如果我们足够理智，就一定可以解决感情中的所有问题吗？

曾经我很认同一种说法，“情感是人类大脑理智机器中的杂质，是没有用的”。完全的理智才是完美的。

但你仔细一想，如果一个人是完全理智的，那他就不会有任何人生目标，因为一切都是无意义的，都是人这个无聊的低熵系统的自娱自乐罢了，他没有任何理由继续存活在这个世界，所以完全理智的人不会自主地活下去。

1为什么很难保持较高的自我效能？

首先相信你在日常生活中，一定会发现有的时候，整个人就是会情绪很低落，我们常说的很“丧”。这是因为从心理上来说，人的情绪是处于波动状态的。负面情绪会不断地在你心中堆叠，总有有一天会爆发出来。

2为什么认知交流会出现偏差？

并且在日常生活中，你和他人的交流总是会有壁垒和不便的，越是在你面对情感问题的时候，你越是会发现沟通会变得更加困难。所以经常会发生这样的情况，你所面对的问题，并不会向你期望的方向前进，进而给你带来巨大的困扰。这种情况下，你会产生无力感就会很正常了。

第一，跟伴侣摊牌。一定要清楚，他是单纯不把爱情看得不跟你看的一样重要的分量，还是对你的感情不那么多。如果是前者，接下来可以参考；如果是后者，那就可以考虑是否要结束这段感情了。

第二，女性在感情上容易付出全部，越陷越深。这是男女情感不同的地方。你可以试着改变自己的思维。比如，你的生活，是你自己最重要。

第三，当你真的意识到这个点，那么你就要开始为这个点做一些力所能及的事。比如，你想成为什么样的人你想过什么样的生活，在你自己能给的范围内你做到了吗？没有，那就尽力去做。比如以前我想学插花我想学好外语我想学一种乐器诸如此类但是一直没有做，或者没有做好的。现在有时间，去接着做，慢慢做。把自己的重心慢慢移到自己更多的其他生活上来。

传统心理学将理智与情感分开，这个观点如今已经遭到驳斥了。因为正常人一般是无法将理智与情感分开而论的。

一般有着情感干扰的情况下，是无法做出理智的判断的。这样的例子比比皆是。比如说自己的孩子如果犯了错，母亲一般都会有所包容，因为在内心深处，作为母亲的都不会去责怪自己的孩子，这样，在心理学上讲就出现分歧了，传统心理学将理智与情感分开，这点就存在了分歧，因为有的时候情感是会干扰理智的。

有的时候，人类大脑在情感作用下，理智性会产生一定的变化。就比如说，很多人在十分愤怒的时候都会说出一些气话，过后又会觉得后悔。说自己当时不够理智，情绪激动。可见理智与情感二者是不可分的。因为理智与情感时常会互相干扰产生一些复杂的心理变化，这样就无法确定的断定二者的关系。所以传统理智与情感分开的这种心理学，是不够准确的。

心理学这种东西，本身就是没有固定界限的，传统心理学虽然大部分都是正确的，但不代表没有错误存在，有的时候，传统心理学也是有一定的漏洞存在的。就像是这种情感与理智，界限根本划不清的，是无法在心理学上给予其固定结论的。

心理学虽然大部分结论是正确的。但是具体应用的时候也是要因人而异的。所以说传统心理学将理智与情感分开的观点显然是遭到驳论的。

难！按理说是不可以的，什么事都好控制，唯有人的情感是理智都难控制的。不过一般呢也有那种可以用理智去处理好自己的情感问题，他（她）可以压抑自己真实内心的感受，做到这点的人可以说是非常的了不起，也很痛苦的，他很清楚自己该做什么，不该做什么，知道自己的目标理想是什么。通常人可分为两类，一类是理智战胜情感的人，另类则是情感战胜理智的人，然而成功的人事多半是理智战胜情感的人，像我们就不行了，一般都处在另一类情况下的人事，所以说比较感情化，遇到感情的事就怕了，智商都低了，不知道如何是好。