心中有一万匹马在奔腾是什么意思

“心中有一万匹马在奔腾”这个说法是形容一个人的情绪非常激动或者内心非常忐忑不安的状态。通常在现实生活中，我们可能遇到一些很激动人心的事情，比如说接到了一份心仪的工作的面试通知，或者收到了一个人喜欢我们的表白，这些时候我们的内心就会变得非常激动，就像心中有一万匹马在奔腾一样。这个比喻意味着一个人内心的情感在像一匹跑得非常快的马一样迅猛地奔腾，表现出非常强烈的情感。当我们体验到这种情感时，可能会出现一些身体的反应，例如心跳加速、手发抖等，因为情感的激动一直持续到我们渐渐平静下来。总之，这个比喻是用来形容人内心情感的激动状态，帮助我们更好地理解自己与他人的情感体验。

1允许让自己哭

哭不是懦弱的表现，我们并不需要永远保持坚强。反而被压抑的情绪，会导致我们身心上很多问题，我们的身体也会承受更多的生理压力。

2不要追求忙碌

在这个快节奏的时代，我们总是希望我们忙碌。不忙碌反而会让我们有种“负罪感”和不安全，我们觉得会得不到我们想要的结果。其实，"平静”反而更重要，如果我们不停地在忙碌中消耗自己，有可能会让我们的目标变得更遥不可及。

3合理地利用时间

当我们在等待某些事情的时候，并不一定需要让自己完全空闲下来。因为这可能会导致懒惰，而不是高效的态度。我们可以把自己努力引导到自我提升的领域。而在我们拼命努力的空隙也可以尝试读一些书籍，或者和家人聊天。原则就是把每天都过得充实。

4懂得感恩

我们有时候会觉得整个世界都在与我们为敌，这会让我们充满抱怨。但如果我们换种视角，以感恩他人的视角，身边的朋友，同事，已经帮助我们走了很远，这样会让我们以更积极的心态来面对工作与生活。

5善待他人

尝试同理心，同情和怜悯。如果我们愿意放弃自私自利的行为，专注以利他的心态能对他人对社会产生影响，这是真正强大的力量。

6接受新思想

如果某件事不在符合我们的价值观，我们是否会愿意改变自己的想法，向着更好的方向改变。意志坚强的人不会固执，会更包容和开放，乐观谦虚地接受新的观点，让事情往好的方向发展。

7在错误中学习

正所谓“每日三省吾身”，我们需要每天花时间反思自己的行为，接受反馈意见。否则我们会重复自己的错误，或者不停地自我责备或责备他人的错误，自身永远得不到成长。

8不冲动消费

不冲动消费是一种自律的表现。对于我们想买的东西，我们可以一周后再问问自己是否还想要，这种方式不仅可以帮我们省钱，也可以让我们知道什么才是让我们真正快乐的东西。

9不依赖关系

如果我们没有强烈的自我意识，我们总需要依靠别人验证，就会产生依赖关系。当你实现独立，从中找到快乐，并学会如何独自处理我们自己的问题，就可以让别人来支持我们，而不是拯救我们。同时也可以加强人际关系。

10坚持再坚持

内心强大的人知道自己的局限性，并保持乐观。不会夸大自己的幻想，专注于眼前的事情，一天天把梦想分解成更小的目标，不断坚持反复地做，会更容易实现。

01 高度自律和自黑

为什么不说自信呢？不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。

人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。

除了自律以外，自黑的能力也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。你必须看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。

02 必须经历绝望

经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。

“必须” 是一个前缀词，一个重要的状态。“必须”并非主动选择，而是做好充分的心理准备。当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，才是值得体验的一种人生。

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。

03 培养独处的能力

孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。

人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。

04 不设限的思考

你的眼光要比别人远，你的心胸要比他人宽广。天天算计的人生，未来迟早也会被人生算计。

人生如同开车一样，当你比别人快30码，你体会到的感受别人无法感知。人生又如同开飞机，当你比别人高30000英尺，你看到的视野自然不同于他人。意思就是，当你在追求更高更远的美景时，也就不必在意他人短视的眼目。一切自然云淡风轻，不再受影响。

宽阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自由之后，就不会受形式主义的限制。

05 需要一个信仰

人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。

在这个时代，几乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰制度，有人信仰有神，有人信仰

不管什么样的信仰，都令人值得尊重，但是任何信仰都需要深入了解并相信，才能称之为“信仰”。

智慧和真理，有着天与地的距离。学会渴慕真理胜过追求智慧。真理能使人更有智慧的来看待世间万物，宽容的态度面对错综复杂的人际关系，无比坚定的信念奔走人生之路，从容淡定的直面人性的黑暗和世间的悲剧。

06、Be Yourself（做你自己）

JUST BE YOURSELF 不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。

人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。

以下是个人最在乎的三类群体，仅供参考：1、家人；2、人生知己；2、牧师或导师。

只有真正在乎的人相对全面了解你，其他人大部分是片面的认知。在生活中也没有特别的交集，有的只是道听途说或仅仅是几面之缘而已。

不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不一定真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。你的人生并不需要活在他人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。

内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。

遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。

比较明显的一个特征就是他们对待感情的时候比较细腻一些，一般情况下来说，他们在日常生活中与别人相处的过程中，最不计较的就是别人的无心之言。这些人在平时也比较活泼一些，他们也不会关注到别人无意之间所说出来的一句话，可是对于这些感情特别细腻的人来讲，他们却很在意身边人所说的每一句话。

如果听到别人说到一句话的时候，不仅仅要分析别人嘴里说出来的这一句话，究竟有着怎样的含义，而且这些人特别容易分析最终的潜台词，最主要的是他们也能够通过这一句话联想到这几天发生的所有事情。

或许在别人眼里看来，这本身就是一句特别简单的玩笑话，只不过被这样的人听到之后，总是能够凭借着自己的想象力进行解析。有时候或许只是别人的一句玩笑话罢了，但是传到这些人的耳朵里，同样也会当真。

除此之外，内心情感比较丰富的人，他们的内心也比较敏感一些，在生活中对于身边的所有朋友，总是能够做出比较灵敏的反应。这些人的洞察能力特别强烈，而且听觉能力仿佛也好到出奇。

用心理学理论的话来说，这些内心比较敏感的人往往缺乏着安全感，他们总是对于身边所有的环境都产生一种不信任的情况。

因此这样的人每天过得都很提心吊胆，其实这些人在和其他人共事的时候，也比较关注别人的行为以及言语，经常会受别人的影响。他们的内心或许不想让自己如此敏感，只不过正是由于有了这些特质，所以才让他们不得已才这样做，就连他们自身都很难以改变这样的状况。

内心感情比较丰富的人，通常拥有了特别强大的依赖性，这些人的情感往往都是建立在别人的评价一下。如果身边的人夸他们的时候，那么这些人总是会觉得比较兴奋，如果身边的人一旦出现指责他们的状况，这些人在内心里就会觉得很难过。对于这样的人来说，他们在平时比较需要的就是别人的关注以及别人的爱和认同感。

强烈，(拼音：qiángliè);词义：①力量很大：强烈的爆炸强烈地震撼着人心夏日的阳光很强烈。

②鲜明：程度很高：是建立在自己意愿的基础上表现出很强的对比性，强烈的对比强烈的反应|服装的色彩很强烈心中的欲望十分强烈。

基本信息。词目：强烈。反义词：柔和平淡平和平静平稳微弱平缓冷静。近义词：激烈剧烈猛烈。基本解释。

[strong;intense;violent]力量很大的;强度很高的;鲜明的。强烈的愿望[1]，内心有不可不平和的冲动。

引证解释。指力量很大的；程度很高的；鲜明的。巴金《死去的太阳》十八：“他底两眼射出强烈的仇恨的光芒。”李准《两代人》：“那些话说的又在理，又合情，她心里蓦地产生了一种强烈的羡慕的感情。”曹禺《雷雨》第三幕：“这屋子有两个门，左边小门上挂着一幅色彩强烈的花幔帐。

楼主写的好用心喔。。火影十年了。。每次一想到，一个作品十年。。就觉得好有爱呢。

我曾经试过看，死神啦，海贼王，什么的。。看了第一集就看不下去了。。没有哪个动漫，能像火影这样，让我跟了这么多年，我上小学的时候就在网吧看了。还在网吧哭过几次呢。。后面出来打工了。又重头看了一次，发生，每年重看一次的时候，对于里面的情节和人物，想法都不同了，感受也不同了。

出来打工，今年是第七年了。。我不要脸的说，，我追了火影七年，很多场景看了又看。。

让人心疼的宁次，公认的天才，却因为宗家分家之别，还要强制分家，不能有叛变的心。那个额头的的咒文，是那样的屈辱。。 心里充满了绝望，觉得这世界上，所有人的命运，都是被安排好的。

直到。。那个呆车尾的鸣人对他说，别老是把命运什么的，挂在嘴边。既然你觉得这是命运，那，等我当上火影的那一天，再来为你们日向一族改变命运！

。。让人心疼的故事。很多很多。。让我看了一次又一次的故事很多很多，白。再不斩。。我爱罗。佐助。。很多很多。那些一个又一个让人心疼的孩子。人柱力。。

唉。。我呢，最大的希望就是。火影一定要完结。不能断阿。。有时候有些小小的感动。生在这个年代，能从年轻到成长的同时，看着火影的人物和故事，一起长大。有时候想想火影会有什么结局的时候，还有些纠结呢。

能活着看完火影，也是一件幸福的事昂。。。（每次说到火影就有点感性。表打我。）

感慨表示的是由内心深处所产生的强烈感情，通常表现为对某个人、事、物的悲伤、感动、惋惜、赞叹等情感的表达。感慨通常是由某种经历、事件或回忆所引起的，它可以是喜悦的，也可以是悲伤的，但都是由内心深处所产生的强烈情感。感慨通常是在经历某些特殊情境或事件之后所表现出的情感反应，是人类情感丰富多彩的表现之一。