青少年患双相情感障碍怎么办？

青少年患双相情感障碍怎么办？双相情感障碍是临床上的常见问题，这种疾病对人体的伤害主要在于心理伤害。双相情感障碍容易发生在各个年龄阶段，青少年也会有双相情感障碍的问题，而这类疾病的诱发原因也比较复杂。注意!青少年更易患上双相情感障碍。

自从孩子出现问题如沉迷手机、厌学以来，很多家长都认识了不少专有名词，比如焦虑、抑郁，再比如，双向情感障碍。可是，家长你真的了解双向情感障碍吗？双向情感障碍有哪些症状表现呢？

1、躯体症状：睡眠紊乱，严重失眠（入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦），食欲紊乱，没有食欲，精力不足，疲乏无力，体重下降，多种躯体不适感，症状在晨间加重。

2、用一些很难听的话辱骂家长，表现得暴躁易怒。在特定情况下，陌生人还有攻击念头，脑海里有血腥的画面，看到血有兴奋感。

双向情感障碍是比焦虑、抑郁更为严重的情况，目前的研究认为，双相情感障碍是遗传和环境相互作用的结果，遗传病理性、社会性、环境等因素都有可能。

1、过度评判型家长教育孩子都要求完美，必须善良、坚强、勇敢、包容大度、勤奋、诚实。然而却不允许孩子表达自己的负面情绪，不允许表达自己的恐惧、懒惰、脆弱、胆小、撒谎、自私的自己。当孩子成长中做不到这些，他就会对自己批判，他自己内在就会冲突，觉得自己不应该是一个懒惰的人，一个脆弱的人，怎么别人都那么坚强，就自己恐惧胆小。

2、家长属于过度批判型。很多的双向情感障碍患者从小就被自己的父母否定。不管做什么都是挑剔，父母永远是对的，你不出去找朋友玩他就会说你怎么不出去，当你出去了，他又会很多个电话打过来。回来还会说，你就知道玩。当一个人在成长中总是被否定，很难建立起一个完整的自我，就是说孩子不知道什么是对什么是错，最后孩子在心中就会形成一个我怎么都是错。

双向情感障碍是以抑郁发作与躁狂或轻躁狂发作交替出现，或躁狂抑郁混合发作为特征的一类情感精神障碍。不仅对患者自己的学习、生活影响重大，对周围人、甚至是社会都可能带去伤害。

1、自伤或伤人。双向情感障碍的患者往往抑郁严重，觉得活着没有意义，看不到希望，这种悲观的情绪就会导致病人出现自伤的想法，通过自残来缓解内心的焦躁不安。这种情况严重时，患者还会产生伤害他人的行为。

2、被诊断出双向障碍后，基本都要服用一些精神类的药物，这些药物同时伴随或轻或重的副作用。比如说嗜睡、食欲增强或减退、记忆力下降，精神不济、内分泌失调等。

被诊断为患上双向情感障碍的人也许是在受极端情绪波动的摆布，但并不是无力回天了。药物、理疗和健康的生活方式等可以帮助他们享受充实高效的生活，尤其是加上他们亲近的人的支持时候。

1、多晒晒阳光。阳光的照射可以会使身体的毛细血管扩展，加快血液循环，这将使患者的身体组织处于柔性的运动状态，并进而分泌出很多种快乐物质，不仅能改善双向情感障碍患者的情绪，也能起到增强患者的免疫力，清除有害物质的效果。

2、当情绪出现问题的时候，不要慌张，正视它的存在，像对待感冒、发烧一样，去治疗它。如果身边有人出现了情绪问题，请不要把TA当成疯子、怪物，请给TA一些尊重和帮助。

3、给孩子创造宽松包容的家庭环境，对孩子合理的要求家长应该适当满足，对不合理的要求也要跟孩子分析情况，不要直接拒绝或者指责孩子。

双向情感障碍的界定是很严格的，家长们不要动不动就觉得孩子精神有问题，这是不严谨的，这种标签对孩子影响很重大。孩子情绪出现问题，是要从多方面分析，是需要家长从孩子自身、家庭教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。

双相情感障碍可以与家人和朋友的关系紧张。当你情绪低落的时候，你会远离那些关心你的人。当你狂躁，你可能做的事情，恐惧或挫败。

但是，良好的人际关系是你保持健康的重要方式。你需要保持开放的沟通渠道。这里有一些建议。

家庭和同伴教育 你生活中的人可能不太了解双相情感障碍，或他们可能有很多误区。解释的条件是什么以及它如何影响你。谈谈你的治疗。你甚至可以告诉他们有关的网站，他们可以去学习更多的。告诉他们你需要他们的帮助来保持健康。不是每个人都能理解或同情 ，但至少你已经做了你可以教育他们。

创建一个支持团队 显然，你不需要告诉大家，你知道你的情况。但你也不能只靠一个人。最好是有一批人能在危机中或在你需要帮助的时候（如骑马或照顾孩子而你去看医生）。太多太多让所有责任人。

制定一个计划 也许你没有躁狂或抑郁发作时有良好的判断力。你真的可以从人谁正在寻找你的利益。但爱的人也要小心不要太用力。你不喜欢他们注视着你的一举一动。

所以工作的清晰界限。决定多少朋友和家人应该检查怎么做，如果事情失控。如果你变得狂躁，你可能认为你所爱的人要拿走你的车钥匙和信用卡，所以你不要鲁莽行事。如果你开始伤害自己的想法，他们真的需要知道如何获得急救帮助。具体的计划会让每个人感觉更好。

听 毕竟，你已经经历了，你可能不想听到家人和朋友的关心。但事实是，你的躁郁症会影响你周围的人。在躁狂或抑郁的阶段，你可能已经让你在乎的人。所以试着倾听他们的意见，从他们的角度看事情。如果你伤害了别人，道歉。让他们知道你不想做你的方式，并向他们保证，你要处理。

跟你的孩子们 如果你有孩子，找到一种方式来告诉他们发生了什么。他们可能意识到什么是错的呢。如果你让他们在黑暗中，这只会让它更可怕。解释的方式，他们可以了解双相情感障碍。说它是一种疾病，影响你的心情，但你要处理它。

伸手 双相情感障碍会使关系硬。当你情绪低落的时候，你可能想从世界上消失。如果你刚出来一个躁狂的阶段，你可能不想面对你虐待的人。无论哪种方式，让友谊溜走很容易。不要让它发生。强迫自己与其他人在一起，即使它可能很难在第一。你能做的最糟糕的事情是把人带走。

没有是非之争

“事事不称心”是抑郁症患者的特征。当抑郁症患者对家人的言行不如意，家人认为抑郁症患者不通人情的时候，家人应该意识到没有必要与患者辩明是非，讲个究竟。

因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。抑郁者眼光中的世界是灰暗的，他们对周围一切的评估都是消极的，谈不上客观的理由。因此当患者和家人对于某件事出现口角或争执时，家人没有必要与患者争个明白。

不能过高渴求

抑郁症患者过日子常常显得得过且过、混混沌沌，有的显得拖拉懒散，没有进取心，实际上这正是抑郁症的一些情绪行为表现。

家人虽然会有些看不惯，但还得懂得理解，理解患者在抑郁的状态下就会表现得这么“窝囊”、这么“没有上进心”。对于抑郁症患者应多给予理解和照顾，而不必苛求他们，因为他们已经很无奈了。

淡化无名之火

经常发无名火是抑郁症患者的一个很普遍的特征。处在抑郁状态的人往往是“阴虚阳亢”，浑身不爽，当遇到一点不如意、不称心的事就会莫名其妙地大发雷霆，所发的脾气远远超过小事本身的内容。

事后抑郁症患者也会意识到爆发那么大的肝火其实没有必要，有内疚感，也知道需要克制，但就是不易做到。家人对待他们需要的是淡化，因为向家人发无名火似乎对他们来说是最安全的发泄对象。

分享有益信息

与抑郁症患者的相处要当心无意的“火上加油”。在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息和积极的信息，而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，如自杀、受骗、上当、灾难、苦衷等。

这些不良的信息对抑郁症患者都是恶性刺激，会使他们的情绪变得更加低落。因此，与抑郁症患者交流要把会产生负面效应的信息尽可能去除。

谦让加上忍耐

与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这种谦让和忍耐包含委屈的成分，有时还有一点压力。抑郁往往是一个慢性的过程，走出抑郁又需要耐心的历程，家人的关爱是患者走出抑郁的支柱。我们应该相信一个早被临床实践证实的客观结果：抑郁症患者康复之时，也就是全家生活质量提高之日。

抑郁症的治疗过程是漫长而艰辛的，因此，对于每个抑郁症患者来说，家人的关怀比什么都重要，家人的陪伴甚至能够化解他们的自杀心理，挽救他们的生命。

这个最好在心理医生的要求下进行治疗，一般不会双向情感障碍相关回答者：梅子双相情感障碍是一种情感障碍，指抑郁和躁狂交替发作，情绪状态不稳。需使用情感稳定剂类的药物。除药物治疗外，如果病情稳定，也可以考虑配合心理咨询和治疗。出现这样的情形，除了家族遗传因素，也受到成长经历和家庭环境的影响，尤其涉及早年和父母之间情感关系的动荡。及时治疗，坚持服药，会有不错的预后效果。提问者对于答案的评价：askVRYJB：谢谢老师，助天下好心人一生平安~标题，双向情感障碍回答者：张徐彦需要长期服用药物，避免复发，只能提高心理素质，平时可以配合心理咨询。情感障碍，患者能生育吗？回答者：tianyuank你好，一般建议停药半年后再考虑要小孩，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。我女朋友有情感障碍，能彻底治好嘛？以后会影响孩子吗？回答者：谢丽丽心境是很重要的,我相信你们是真心相爱,但是人生路很长,面对的压力也很大,你们要承受的痛苦和折磨会比其他人相对多,至于孩子那方面,医学的角度精神病是有家族遗传倾向的,而且一定要保证孩子的家庭环境是健康的,不然会不利于他的性格成长我是否有情感障碍？回答者：邹光宇你没经历过感情，每一次心跳都是深刻的。但是不得不提醒你，恋爱过程不可少的，也就是需要一个了解。理性感性的思考衡量，找一个适合你的人，和结婚的感觉才是才是好的选择。一旦“返工”，是很麻烦的事情。我女儿是否“双向情感障碍”？回答者：张丽-爱家心理顾问亲爱的朋友：就现在所叙述的并不能确诊你的女儿有情感障碍。建议你带她到当地医院就诊。作为家人，可以通过家庭咨询来改善你们家庭里对孩子的态度和行为。我老婆有情感障碍吗？还是我有问题？回答者：张丽-爱家心理顾问你好：首先你应该明了一个问题，我们的心理没有完全健康，或者不健康的，可能我们都存在这样或者那样的问题，但是不足处称为心理问题或者什么病。面对你现在的家庭，你和妻子都是在用自己的感受去感受对方，但是男人和女人对于爱，对于关怀的心理认识是不同。举个例子来说，你们是来自不同国家的人，彼此再用自己的母语对对方说，我爱你。建议你参加婚姻辅导，改善你们两个的沟通问题。关于双向情感障碍的治疗回答者：张徐彦你需要药物维持治疗，至少半年的服用。不要自己停药，要复查下，容易复发，和药物没有坚持用有关系。

“曾无数次想要一了百了，以为自己对这个世界失望透顶；突然也会有灵光乍现的时候，满脑子都是点子和想法，但很快它会搅得你无法思考，无法睡觉。”

——双相情感障碍患者

在我们的生活中，有的人因为分手、失业而陷入低落情绪，也有的人因为脱单、升职而兴高采烈，每个人必会经过人生的低谷和高潮。

高兴了会笑，难过了难免会黯然神伤，这是我们生而为人正常的情绪反应。

然而，也有一些人，情绪就如过山车般“一秒天堂，一秒地狱”：一阵子没来由的愉快、兴奋、感到自己无所不能；又一阵子心情低落、没精力、觉得自己一无是处； 情绪的剧烈变化不能自控也非常影响生活— —他们很可能正在遭受“双相情感障碍”的困扰。

或许你对“双相情感障碍”并不熟悉，然而它因其 “高患病率、高复发率、高自杀率” 的特点成为十大精神疾病之首。

双相情感障碍，简称 双相障碍(Bipolar Disorder) 又称 躁郁症 ，在精神障碍疾病分类中与抑郁症同属心境障碍。但这是一种比抑郁症更复杂的重性精神疾病，有着 躁狂与抑郁交替发作的症状表现 。

据统计，全球大约有 六千万人 受到这种疾病的影响，年轻人发病率更高。

而“双相情感障碍”的自杀率是抑郁症的 2倍 ，是普通人的 15倍 。

患者情绪波动异常而又极端，突然地兴奋又突然地失落，情绪就如过山车般，时而热情健谈、思维敏捷，时而情绪低落，消极厌世。

抑郁发作和躁狂发作两种完全相反的状态交替出现，很容易从一个极端到另一个极端，无法自控。

在躁狂状态下会精力异常充沛，以致冲动行事或做出鲁莽的决定。 患者很容易被激怒并表现出来，睡眠或失眠的需要减少，并且有快速的想法或浮夸的自我形象。

躁狂阶段有一系列不同的症状，它们 通常以情绪高涨或易怒为中心 。具体的体征和症状包括：

异常乐观，精力充沛

脾气暴躁，易怒

注意力不集中，容易转移

思维敏捷，异常健谈

自我感觉良好，自负

行为鲁莽，不顾后果

睡眠减少或容易失眠

在抑郁状态下，患者可能会 感到压倒性的悲伤或哭泣的冲动，体验绝望和无价值的感觉，并对生活抱有消极的看法。 患者可能更需要睡眠，无法完成日常任务并感到非常低落，甚至会导致自杀念头。具体的体征和症状包括：

情绪低落，思维迟缓

对日常生活丧失兴趣或无愉快感

精力明显减弱，无原因的疲倦，无力

意志消沉，自责或内疚

注意力不集中、记忆力下降

失眠、早醒或睡眠过多

反复出现死亡念头，或有自杀企图或行为

就在患者认为自己的情绪跌至谷底时，情绪忽然又冲到山顶，感受欣快和无穷无尽的能量。

正是这些极端的情绪波动定义了双相情感障碍。 它们可以每周发生一次，或者更偶尔地出现——也许一年只有两次。

双相情感障碍患者可能会受到极端情绪波动的影响，但他们并非无能为力。

药物、心理治疗和健康的生活方式都可以帮助他们享受充实而富有乐趣的生活，尤其是在得到最亲近的人的支持的情况下。

如果你身边的家人或朋友被诊断出患有双相情感障碍，这里有一些方法或许会对你和他的相处有所帮助：

加强对“双相障碍”的了解

花点时间去好好了解一下“双相情感障碍”这种精神疾病，你会更能理解朋友所经受的煎熬，也更能提供朋友所需的有用的帮助。

接纳情绪的起伏，表示理解

要明白， 极端的情绪起伏并非他们自己的选择，不是性格缺陷也不是弱点 ，尊重并理解，而不是去施压，让他们在低落时感觉自己没有意义，只是身边人的负担。

建立合作关系，在与其互动中保持一致

与双相情感障碍朋友建立合作关系，而不是去责怪、诋毁他们。告诉他们可以相信你。 更多去关注他们所认为重要的事，而不是你所认为的。

保持开放的态度

对患者的情绪转变、生活状态的转变表示理解。有个别患者会觉得药物的副作用，如镇静、体重增加等无法忍受，拒绝服药，表示理解，而非个人谴责、命令，积极寻求医生的帮助。

保持联系，认真倾听

在情绪低落时，患者可能会有很深的孤独感，觉得自己被世界遗弃，所以要经常联系，告诉他你一直都在。带有慈爱的倾听他们的诉说，以突破其内心的防御和攻击。

注意在听到他们带有自杀倾向等任何有危险的言语时，积极引导，适时寻求医生帮助。

共同计划如何应对发作

在情绪发作时，不要一直重复“冷静一点”“高兴起来” 这些命令性的句子会让他们觉得很鸡肋和敷衍，去问他们想做什么，积极引导。

在状态稳定时，可以共同计划如何应对下次发作，按照他能接受和渴望的方式。

分享、鼓励积极的生活方式

正能量就像一颗小太阳可以照亮周遭的世界。

多多分享你健康的生活方式、作息，比如运动、早睡早起以及遇见的生活中的美好，并鼓励患者朋友也去这样做。 健康美好的生活会让他对生活重拾信心。

告知患者他对你的重要性

不要吝啬你的爱，告诉他你需要他，他对你很重要，也可以找一些生活中的小事来寻求他的帮助，并积极表达你对他的感谢。

让你的朋友知道，原来他的存在是有意义的，这样会降低其自我怀疑、自杀的可能性。

耐心陪伴，而非怜悯

没有人愿意听到“我为你的情况感到很抱歉”，更何况是双相障碍患者。他们需要的是真诚的陪伴和理解，也许过程会比较漫长，但不要放弃，耐心地陪伴和积极的引导就够了。

状态稳定时，积极陪同就医

在患者状态稳定时，告知其“双相情感障碍”的病情，以及告诉他们这和感冒一样，只是生病了，不必内疚或羞愧，是可以治疗的。 鼓励并陪同他们去积极就医，寻求专业的帮助。

他们需要的是陪伴和理解，耐心倾听，但不是批判、争论、威胁或责怪。

帮助一个人度过躁狂或抑郁的时期可能并不顺利，你需要得到专家的帮助。如果你担心病情的恶化，马上给患者的医生打电话。

当然，为朋友或家人担心是很正常的，但很重要的是，你仍然需要花一些时间和精力来关爱自身。记住： 要照顾好别人，首先得照顾好自己。

Reference: 

https://wwwpsychologytodaycom/intl/blog/where-science-meets-the-steps/201503/11-ways-help-friend-bipolar-disorder

https://wwwpsycomnet/depressioncentralbipolarhtml

https://wwwpsychologytodaycom/intl/blog/insight-is-2020/201206/bipolar-disorder-loving-someone-who-is-manic-depressive

https://wwwpsycomnet/bipolar-disorder-slideshow

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如何正确挽回情感障碍男友？这是很多女性都会面临的问题。首先，要了解情感障碍男友的特点，这样才能更好地应对。情感障碍男友常常表现出冷漠、无视或者情绪化的行为。他们可能没有意识到自己的行为会伤害到他人。因此，女性需要学会如何应对这种行为。首先，不要试图改变他们，而是要尊重他们的感受，给予他们足够的空间和时间去处理自己的情绪。

其次，女性需要积极与男友沟通。在与男友交流时，要尽可能地保持冷静和理智，不要因为情绪化而失去控制。同时，要表达出自己的感受和需求，让男友了解自己的想法和期望。但是，要注意避免争吵和冲突，这只会让男友更加情绪化和难以理解。

最后，女性需要学会如何放下过去，重新开始。如果男友已经决定结束这段关系，那么女性需要尊重他的决定，并且认识到自己也需要继续前进。这并不意味着女性必须要忘记过去，而是要学会从中吸取教训，成为更好的自己。

总之，正确挽回情感障碍男友需要女性付出很多的耐心和努力。要尊重男友的感受，积极与他沟通，同时也要学会如何放下过去，重新开始。只有这样，才能让自己和男友都走出情感障碍，重新获得幸福。