抗冻攻略！立冬已至，寒冷冬天你有哪些御寒神器？

凛冬将至，我最害怕的季节来临。

我怕冷，从记事开始，一到冬天，我的手啊脚啊，总是长冻疮，奇痒难忍。不论穿多少都无济于事。

所以对于冬天，我集齐了很多御寒神器。

热水袋：有大大小小好几个，大的捂腿，小的捂手，捂手的还是口袋式的，可以把手插进去；还用过USB插电的电热毯，小小的一张盖在腿上，但是因为热力不够，后来就改用大的热水袋了。

暖贴：这个很好用。哪里怕寒贴哪里，尤其腰部特别适用，而膝关节上不大好贴。不过，腰暖和了，整个身体也暖和了。唯一的缺点就是有点鼓，身形不苗条了。

电热毯：铺在床上，晚间睡前一小时打开，床铺暖和和的。就这样，我还需要一个热水袋，才能度过漫漫长夜。

鞋靴烘干器：小小的两只，在出门之前放到鞋子里烘上一烘，不仅鞋子干燥，还带点暖意，很舒服的。

只是后来，我发现了一个比这些更管用的御寒神器，那就是运动。

不是开玩笑。真的是运动，让我在冬天不再怕冷。

说起在冬天里运动，估计很多人都很畏惧。

刚开始时，确实如此。从温暖的房间里走出来，走到天寒地冻的外面，这一步是很难跨出来。

记得我养成运动的习惯，是因为要陪母亲锻炼。母亲不认识路，在公园里总是迷路，所以我就由开始是陪母亲锻炼，到后来尝到运动的好处，而主动开始锻炼，身体越来越好了。对寒冷的耐受力也越来越强。虽然还会在冷空气来临时感觉寒冷，但适应能力却越来越强了，冻疮也不再来骚扰我了，身体机能也越来越好。

所以在冬天，千万别在家里躲着不动，还是勇敢地走出来，运动运动，你会发现，其实冬天也没那么难熬。

禾田飞歌：自由撰稿人。微信公众号：禾田飞歌（ID：ahetian2017)‍‍‍‍‍

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励志经典话语

1 阳光，是免费的，时光，是不能倒退的;爱情，是免费的，婚姻，是不能凑合的;友情，是免费的，相遇，是很不容易的;梦想，是免费的，努力，一定需要的。其实美好的东西都是免费的，当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来，你是最幸福的。

　　2 人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。而这一切我们都不知道，我们无法控制自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一生;多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。

3 许多事情看似不可能，但在敢为人先的勇敢和坚韧执著的努力下，会变成可能，会变成事实。看追的事情就去做，追求就有希望，努力就有可能。

4 人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成;放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。放下无谓的负担，才能一路自在。

5 桑叶在天才的手中变成了丝绸，粘土在天才的手中变成了堡垒，柏树在天才的手中变成了殿堂，羊毛在天才的手中变成了袈裟。如果桑叶粘土柏树羊毛经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么我们为什么不能使自己的身价百倍呢人生路上，今天我们一定要加倍重视自己的价值。

6 人就这么一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子;碎了的心难再愈合的一辈子;过了今天就不会再有另一个今天的一辈子;一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢

7 这个世界上，一个人和另一个人相遇，已是一场难求的机遇。遇到了的，不一定相爱。相爱了的，不一定能相守。所以，既然爱了，就好好爱吧。若是年轻，就大胆的爱吧。

8 记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。你示弱时所得到的同情，除了让你更加怯懦之外，无法让境遇得到任何改变。心有坚毅，则事无所惧。

9 一旦超越了自我，我们就不会止步于应对挑战，我们的表现会超越以前任何时候，我们也将取得自己以往无法想象的成就。那些达到成功顶点的公司和个人总是在不断努力超过既往的成就，人生因此呈现出新的意义，奇迹就是这样创造的。

10 从今天开始，帮自己一个忙，不必在意他人评价，为自己活着;从今天开始，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大声的笑，想哭就肆意的哭，不再束缚情感的空间;从今天开始，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。

11 人的一生是漫长的，我们总在不停遇见与离别之间徘徊反复。随着时光的推移，有一些人来了，又去了;有一些人留下，又走了;然而，我们都是要懂得珍惜每一次的遇见，珍惜所有踏过生命里的足迹。

12 人生或如一轮红日，划破黎明的沉寂，炽热的梦想在喷勃或如一段段插曲在生命的华章里熠熠激荡迸溅起最璀璨的激昂。

13 遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。

14 我们常会为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排，坚持，努力，勇敢追求，那样就有突然的惊喜到你的世界中来。

15 人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

16 人的一生，来去匆匆。我们在亲人的欢声笑语中诞生，又在亲人的悲伤哭泣中离去。我们无法决定自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一生。人生短暂，请好好珍惜!

17 采取行动是我们实现愿景的关键。但是，当事情开始出错时，伦理道德就常常被抛到脑后。我们必须依照伦理道德的理念要求行事，坚持做正确的事。我们不能考虑能否逃脱处罚或者这能否为我们挣更多的钱之类的问题。

18 生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路!

19 我们应当趁青春之时奋发向上，追求个人的梦想。像元好问年少聪颖，名句传世;像戚继光少年立志，荡平倭寇;像周恩来为中华之崛起而奋发，开创新世界。

20 心态不好，人生易老。有什么样的心，你就是什么样的人。人，不怕容颜沧桑，就怕心的苍老。一颗苍老的心，如同日暮的黄昏，看不见光明的滋生，心中只有黑暗的蔓延。心的苍老，带来人生的绝望，绝望如尘土，一层层，淹没了才华，苍老了岁月。烈士暮年，壮心不已，心态年轻，人就越活越年轻!

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问题七：儿童写字桌的桌布什么颜色为好 清纯的浅蓝色

又称粉蓝色或婴儿蓝，是蓝色颜色之一，介乎蓝色和青色之间为人所知的一种淡色；

是博大的色彩，天空和大海这辽阔的景色都呈蔚蓝色；

蓝色是永恒的象征；

纯净的蓝色表现出一种美丽、文静、理智、安祥与洁净。

问题八：如何挑选桌布质量技巧 随着，人们生活水平的日益提高，人们对桌布的追求也慢慢从实用性走向装饰性。装饰性台布注重于织物结构、花型图案、色调及加工的精致和完美程度。

1圆桌

圆桌的桌面较大可在底层铺上垂地的大桌布，上层再铺上一小块的桌布，以增加华丽感。桌布的颜色可选深色，比较沉稳，且抗污。

2正方形餐桌

正方形餐桌可在底层铺上正方形桌布，上层再铺一小块方形的桌布或者变化桌布的方向，直角对着桌边的中线铺下，让桌布下摆有三角形的花样，方桌的桌布最好是图案比较大气的，不适宜用单一的色彩，这样看上去自然、温馨，不死板。

3长方形餐桌

长方形餐桌可在底层铺上长方形的桌布，上层再用两块正方形桌布，交错铺垫盖在桌面；或者以两块正方形的桌布来铺陈，中间交错的地方可以用蝴蝶结、丝巾来固定，也能达到以上的效果。桌旗是目前非常流行的餐桌装饰，可以与素色桌布和同样花色的餐垫搭配使用。

4面料的考究

餐桌布通常用于保护桌面，避免油污、磨损、烫伤家具表面。在选择桌布的材质时，要从它的耐磨性、耐洗性等方面考虑，应尽量选用较薄的化纤材料，可采用新型的高科技面料。

5色彩搭配

色彩搭配上也要注意，环境的色彩能影响人们就餐时的情绪。餐厅的色彩因个人爱好和性格不同而有较大差异。但总的说来，宜以明朗轻快的色调为主，最适合用的是橙色。这两种色彩都有 食欲的功效，它们不仅能给人以温馨感，而且能提高进餐的兴致。家具颜色较深时，可通过明快清新的淡色或蓝白、绿白、红白相间的台布来衬托。

无论是在书房、卧室还是餐厅，一块好的桌布与室内的环境想协调，可以为房间增色不少，但是桌布和桌旗毕竟是配角，决不可以喧兵夺主，不要太显眼，颜色尽量要柔和，采用质感较好、色调素雅的提花布来作搭配运用。在花色的选择上，素色向来是不变的流行主色如果桌布被弄破了，可以在上面嵌上刺绣，镶上花饰等来加以弥补。

在选择桌布时，不要只盲目的追求美观而忽视了它的实用性。在选择合适的桌布之前应该先选择一款合适的餐桌。每天在家吃饭的时间有无，吃饭人员的多少，是您选择一张餐桌的关键。接下来，您才能选择一款桌布，在选择时也一定不能因为喜欢某一个款式或者颜色而忽视了尺寸。新生活的开始，是从新家开始的，做每一样事情和经营一个家庭一样，和谐合适才是关键。

问题九：中餐厅桌布什么颜色好 我推荐用**，米黄的那种，上档次有典雅，桌布的颜色主要看你的装修主色了，和主色搭一点就行