怎么样去维持一段感情？

前言：

恋爱里边，有快乐和甜蜜也有纠结和苦闷。让你们来讨论恋爱，可能要你们说两天两夜都说不完吧。如果很珍惜这段感情，那么同时就也会很害怕失去。所以有人就会问了：怎么样才能维护长期的恋爱关系呢？

可能每个人对于这个问题的处理方式大不相同，但是我总结了三点，我觉得实用且现实的方法，平平无奇却屡试不爽的方法。

有些人认为我跟你交往了，你就是我的，你不允许跟任何异性有接触，这种人可能很少，但是现实生活中却是真的有。相对的占有欲是爱一个人的体现，然而过于极端，就很可怕了。

就像《小敏家》里边的徐正，他喜欢刘小捷，后面也在一起了，在交往的时候，他看见刘小捷和自己的侄子开玩笑打闹都会吃醋到愤怒不止，并且和刘小捷置气。看见刘小捷和异性朋友聊工作也不爽，并要求换人之类的，有一次，刘小捷同学聚会，看见他和大学同学兼好朋友在一起喝酒，他愤怒至极，将她软禁在家里，并帮她在公司请了半年的假，在家威胁恐吓刘小捷不要再跟钱峰再见面，甚至以自残的方式来恐吓刘小婕，说他非常爱刘小捷，总之意思是想刘小捷不要跟其他男人有接触。

这其中，虽然刘小捷一定也有问题，但是反观徐正的爱，这种爱是自私，从某种程度上来说，这都不能称之为爱，这仅仅是完全占有的私欲罢了。恋爱期间，是需要尊重对方的，对方是你的爱人，同时，他也是他人的同事，他人的同学，所以有必要给予对方私人空间。

二、真诚，热烈的爱。

双方都要意识到，把对方放在心里，互相关心，一直在乎，互相信任是能使得两个人都有安全感的不二法门。互相信任和理解，坦诚相待，不欺骗，是让爱延续的安全带。靠皮肉的相爱的时间是很短暂的，不能维持长久的，两个人在一起快乐，性格相投，一同成长进步，有共同的话题讨论，一同追求美好，那样的爱才不会停留在肤浅的皮肉之上，维持短暂时间。

三、和刚恋爱的时候一样，时常给对方制造惊喜。

就如我们所说，一段好的恋爱关系应该是经得起时间的考验的。喜欢可能存在新鲜感，但是爱不是，爱是我即使知道你的种种缺点和小毛病但是依然能够包容你，新鲜感过后，我依然喜欢你，并且还想带给你快乐和幸福的“情感冲动”。“有什么好的我就想留给她，送给他。

”这句话的被施与者一定是很幸福的，这个东西不需要很贵，至少在我的能力范围内，我会想办法送给她，想让她开心，想看到她笑。就是这样啊，惊喜是恋爱的保鲜剂。当然这个惊喜也不仅仅局限在物质上。

结语：

维持长期的恋爱关系没什么诀窍，

爱要是相互给予才会走得更长久。

对于很多喜爱这类小动物的人来讲，吸猫吸狗等方式确实是他们寄托情感的方式。这里面有几点原因：

1、颜值即正义。这些小动物普遍长得比较可爱，或者习性较得人心。人类天生喜爱美好事物的习性使得吸猫吸狗成为热门的情感寄托方式。如一位铲屎官所说：“这个时代，可爱就是正义。”

2、吸猫吸狗可以缓解情绪。现代人的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。同时，社交软件的普及和工作时间的延长使得很多人没有时间也不想走出家门参加社交活动，这使得很多人的不安全感和孤单感倍增。而有了小动物后，压力巨大的工作族回到住所后，能够通过和小动物的交流等亲昵方式，分享或吐槽心理情绪，舒缓压力。这种生命的相互依存让吸猫吸狗受到欢迎。

3、吸猫吸狗的行为也让人在社交上得到关注的满足感。随着越来越多的小动物成为网红，人们对于可爱的小动物的关注越来越高。许多铲屎官对于自家宠物的分享更容易得到赞同和认可，一些人在其他方面缺失的情感在这一方面得到了补偿，从而认可吸猫吸狗的行为。

除了以上三个原因，我想还是有很多其他的理由，让你选择让身边的小动物成为你的朋友，也欢迎你的分享。

“你是为了这样，才和我在一起的吗？”如果说在哪里听过类似的话，至少说明你是一个恋爱白痴。嘿嘿！如果你不知道为什么会这样，那么至少要看完这个文章，来理解你的另一半。

恋爱初期，男人渴望肌肤之亲，女人会接受他的身体接触到什么程度呢？这确实让很多人苦恼。虽然在肌肤接触中男人常常被描写成狼一样，特别是对于陷入爱情的男女，如果有人问“在恋爱中身体接触是否重要”，我相信你一定会点头表示同意。当然，像我这样的狼()会非常频繁地点头。

“肌肤之亲的感觉相当好。但我却羞于开口。”没错，我们都很重视身体接触，但却不知道身体接触为什么会给我们带来幸福感，它还有哪些积极性的一面。 所以我想借着科学的理由，来阐述一下对肌肤之亲的肯定。对了，我所说的接触并不是“性”这样深层次的。那是因为它与一般的身体接触在科学上有所不同。 那么，我的故事要现在开始了。

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在1950年左右，美国心理学家哈利·哈洛（Harry Harlow）做了一个有趣的实验，他用不同的方式做了两个母猴的模型。一个母猴模型上缠着坚硬的铁丝，另一个母猴模型上缠着柔软的布。然后在缠着铁丝的猴子模型上系上奶瓶，在包裹着柔软的布的模型上却什么都没有。哈利·哈洛将刚出生不久的猴子婴儿放入到这样的两个模型之间。结果如何呢？ 除了吃奶以外，这只小猴子总是抱着用柔软的布包裹的模型。即使在喝奶的时候，脚也夹着用布包裹的模型。哪怕受到惊吓，也是寻找用布包裹的模型来庇护。在开始实验前，大多数心理学家认为，为了生存，猴子婴儿会对带着奶瓶的模型感兴趣，但是结果恰恰相反。该实验证明，温暖和柔和的身体接触和生存一样重要。

人也和猴子一样，对触觉(皮肤的感觉)很敏感。那么为什么我们的大脑对身体接触如此敏感呢？ 那是因为我们的皮肤和大脑所形成的细胞都是“同一祖宗”。从现在开始，这个科学解释有一点困难，希望你能理解。

大家都知道，卵子和精子相遇并形成受精卵后，该受精卵经过多次细胞分裂，细胞数量不断增加。这样细胞数量增加的受精卵叫做胚胎，胚胎细胞中存在三个细胞层。外壁的细胞层叫做外胚层，内层最里面的细胞层叫做内胚层，位于外胚层和内胚层中间的细胞层叫做中胚层。

这三个细胞层分化成我们身体的许多组织，如大脑，皮肤和器官等。有趣的是，皮肤和大脑都是外胚层发育而形成的器官。这也正是我为什么说他们是“同一祖宗”的原因。它们由许多神经元紧密地连接在一起，使大脑对皮肤的刺激非常敏感，所以我们称皮肤为“第二个大脑”。地铁里“痴汉”的“咸猪手”让我们感到恐惧和愤怒，而恋人间的身体接触让我们感到幸福，这都是因为大脑和皮肤在很久以前就结下缘分。

那么，和有亲密关系的人身体接触对大脑有什么积极的影响呢？

身体接触可以减少皮质醇在受到压力时的分泌，而如催产素，血清素和多巴胺这些能使我们感到幸福的激素分泌增多。特别是婴儿和父母的身体接触是非常重要的。最近在国外，还刮起了父母光着身子抱孩子的“裸露育儿”热潮。

这里有一个体现身体接触重要性的例子。

20世纪初，匈牙利精神科医生雷内·斯皮兹（Rene Spitz）在罗马尼亚孤儿院观察孩子们的成长，发现了一个奇特的现象。虽然罗马尼亚孤儿院的食物、住宿环境和其他孤儿院差不多，但是只有罗马尼亚孤儿院的孩子们出生不到一年就有三分之一的死亡。深入研究这个事实后，雷内·斯皮兹博士发现罗马尼亚孤儿院里的护理人员数量比其他国家的孤儿院要少。其他国家的孤儿院护理员们和孩子们玩得很开心，可是罗马尼亚孤儿院的孩子们每天都一个人躺在床上。得知这一事实的雷内·斯皮兹说：“孩子们成长需要的不是完美的环境，而是‘肌肤之亲’”。并强调了身体接触的重要性。

在2016年，美国卡内基梅隆大学的雅库比亚克教授以成年恋人为对象，做了一个身体接触效果的实验。在此，就不说明繁琐的实验过程了，结果是，参加实验的恋人们在肌肤接触之时，脑海中就会浮现相爱的人，并让对方感受到保护和关爱。与没有肌肤接触的人群相比，他们之间存在更多的信任和稳定。不仅如此。那些与恋人经常有肌肤接触的人，今后和恋人的爱情也更加持久。

好吧，文章刚开始时的话，“你是为了这样，才和我在一起的吗？”现在已经有答案了，这是一句埋怨的话。我不知道你是如何理解的？ 你可以少一点甜言蜜语。但一定要懂得用行动去爱。“光说不练”的话，会让你的另一半嫌弃呦。见到你所爱的人请立刻拥抱他（她）吧。其实肌肤之亲正是爱的表现。此文章是我上一篇文章《多巴胺式or催产素式？你的爱情属于哪一种？》的补充。好的，今天的故事，我们就讨论到这里，我是自娱自乐的小明，希望大家能够喜欢我的文章，欢迎你的关注和收藏。

心情失落的句子发朋友圈

一、通俗类句子

1、无论笑容多么华丽，也掩盖不了内心的悲伤和烦躁！

2、对家人烦躁，对朋友热情，对自己小心，这大概就是现在的我们吧。

3、昨晚一直睡不着，很烦躁，把安定多吃了一颗，就在刚刚第一次感受到什么叫震颤，躺了几分钟才缓解，心烦的一天。

4、内分泌失调导致心情不好，烦躁，工作也是各种问题不断，不断跟自己说控制情绪，做起来很难，大概是激素的影响吧，跟更年期差不多了。

5、心里烦躁！！！我知道爸妈的生活压力大，老是拿我出气。老是逼我，限制我的自由。本觉得自己够听话了。

6、你的柔情，就是快乐清新剂，抚平烦躁。

7、生活就是要每天承受工作压力，家庭的压力，烦躁。

8、当我打开电脑，发现你没有在线，我的心情是异样的空虚和烦躁，我的心情是那么的失望和不安，我的心情是多么的沉重和失落。

9、日子，开心就好，不要奢望太多，淡淡的，会很美，太过嘈杂，就会烦躁。

10、人在对事物、对于自己没有把握的时候就会烦躁。这是很痛苦的，但这只是现象。很多人生活缺少目的性，不知道做什么，所以就会烦躁。

11、不知道有种莫名的伤感烦躁，一辈子做了一件让自己后悔的事情！想要找到自己的所爱，已经是不可能的了！

12、每次洗头的时候掉头发心情就特别烦躁，狗一年还换一茬毛呢，我的头发掉了怎么就不长？

13、和你在一起，发呆不感觉无聊，犯傻不觉得幼稚，出丑不觉得尴尬，吵架不会真生气，唠叨不觉得烦躁。我就想这样，跟你一起演绎爱的真谛。

14、连续一个星期加班的我到这一刻终于卸下了所有疲惫，不再烦躁，取而代之的是心动，开心。

15、人生如酒，看不开的人会烦躁无奈，看得开的人会活得潇潇洒洒自有一番风味，每个人都可选择不一样的酒，同样可以选择如何演绎自己的精彩人生。

16、天气热的让人烦躁，总是突如其来的暴雨也让人烦燥，一照镜子看见自己就烦燥。

17、沐浴在阳光下，心中的黑暗与烦躁都会被冲洗得一干二净。你会放下任何不必要的担心，去体验那种身心皆愉的自由。轻松和舒畅。

18、现在照样心烦，比以前还心烦，有的人，有的事直接影响心情，烦躁起来就悲伤，孕期症状嘛，有时候觉得傻的要命，对所有事物要求并不高，除了吃以外。

二、歌词类句子

1、总会让街头某个相似背影，惹得忍不住伤心。《我又想起你》

2、最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。《不能说的秘密》

3、过去每分每一秒，难道只证明情比纸薄。《花蝴蝶》

4、原来最疼痛的表情竟是没有情绪，原来最残忍的画面可以甜言蜜语。《原来》

5、你写给我，我的第一首歌，你和我十指紧扣默写前奏，可是那然后呢？《情歌》

6、有了梦寐以求的容颜，是否就算是拥有春天。《凡人歌》

7、爱情总让人可望又感到烦恼。――《曾经的你》

8、有的人说不清哪里好，但就是谁都替代不了。《遗失的美好》

9、我们的爱情，是你路过的风景。――《一直很安静》

10、微笑要带眼泪才耐看。《再见我的初恋》

11、总在最喧闹的时候，涌上最深的寂寞。――《撩拨》

12、若无其事，原来是最狠的报复。――《想哭》

13、你在我旁边，只打了个照面，五月的晴天，闪了电。《流年》

14、反正最后每个人都孤独。《我也不想这样》

15、孤芳自赏最心痛。――《女人花》

三、诗词类句子

1、无情不似多情苦，一寸还成千万缕。

-晏殊《玉楼春》

2、自君之出矣,明镜暗不治。思君如流水,何有穷已时。一徐干 《室思》

3、剪不断,理还乱,是离愁。别有一般滋味在心头。

4、相恨不如潮有信,相思始觉海非深。一白居易 《浪淘沙》

5、直道相思了无益,未妨惆怅是清狂。一李商隐 《无题六首其三》

6、人生自是有情痴,此恨不关风与月。一 欧阳修《玉楼春》

7、槛菊愁烟兰泣露,罗幕轻寒,燕子双飞去。

8、若教眼底无离恨,不信人间有白头。一弃疾 《鹧鸪天》

9、尊前拟把归期说,未语春容先惨咽。一欧阳修 《玉楼春》

10、独自凄凉还自遣,自制离愁。

11、此生谁料,心在天山, 身老沧州。

12、相见争如不见，有情何似无情。一司光 《西江月》

13、微波有恨终归海,明月无情却_上跃。

关于兄弟和女友谁重要，这种事情因人而异，有的时候和兄弟的感情就真的远比你于女朋友之间的深厚，十几年的兄弟，这期间一定经过了时间的磨练，距离的考验，找到一个兄弟，远比找一个女友难得多。

在女人的世界里，爱情至上，爱情就是全部，只要有了爱情，不吃饭都可以。

但男人不是这样，男人的世界，不全都是爱情，还有其他很多东西，比如出去钓鱼，比如骑车去西藏，比如跟哥们去游泳……(我又要说了，几个男人去游泳，与跟自己的女朋友去游泳，感觉又是不一样的)这是男女之间的差异，不是你骂两句就能改变的。

所以，你只能改变自己。

如果男人的世界不止有爱情，还有其他很多东西。那么，作为女人，你的世界也不止有爱情，你也要有你自己的追求啊，自己的兴趣爱好，自己一起玩耍的小伙伴啊。

不要总是一天到晚围着男人转嘛。兄弟是手足，女朋友是至爱，都是生命中不可缺少的，所以不要去选择谁更重要;如果兄弟认为他比你的女朋友重要，那么他并不是你真正的兄弟;如果你的女朋友认为她比你的兄弟重要，那么，她还不够了解你， 不够爱你，爱你，就要爱你的一切。所以，不要去选择，两者皆有，你的人生才更美好。