高考口语考试有必要考吗

高考口语考试有必要考，具体原因如下：

1、语言交流能力的培养

口语考试可以促使学生主动参与口语交流，提高他们的口语表达能力、听力理解能力和沟通能力。通过口语考试，学生可以更好地运用所学语言知识，增强口头表达和思维能力。

2、综合语言能力的评估

口语考试可以全面评估学生的综合语言能力，包括词汇运用、语法准确性、流利度、语音语调等方面。这有助于学校和教育机构客观评价学生的语言水平，指导学生的进一步提高，并为学生未来的学习和就业提供参考。

3、培养学生的自信心和个人魅力

通过参加口语考试，学生将获得展示自己的机会，培养自信心和自我表达能力。口语考试注重学生的沟通能力和情感表达，有助于培养学生的个人魅力和社交技能，提高他们在社会交往中的竞争力。

口语学习技巧：

1、多听多模仿

倾听和模仿流利的母语者是提高口语能力的有效方法。努力倾听标准的口语模型，如英语中的纯正美音或地道口语，然后试着模仿他们的语调、语速和发音。可以通过听听力材料，例如广播、新闻、电视剧等，同时利用在线资源和语音应用程序来提高听力技巧。

2、多练口语

口语是需要不断练习的。积极参与口语练习，与他人进行对话或参加口语训练班。可以与语言伙伴配对，互相交流并纠正彼此的错误。制定每日口语练习计划，可以通过读练习文本、背诵文章、演讲或录制自己的声音来提高口语表达能力。

3、注重语感培养

语感是理解和运用语言的关键。花时间听录音、流行音乐、有声书籍等，提高对语言节奏、语调和语音韵律的敏感度。尝试跟读并模仿录音，通过自然习得的方式培养语感。此外，学习常用口语表达、习惯用语和俚语，以增强口语的地道性和流利度。

小学六年级语文期中考试反思

九江县第一小学 徐荣

时光飞逝，半个学期一转眼过去了，期中考试也顺利结束了，看着学生的成绩，让我感到自己和学生的付出有了一些回报！这让我感到很欣慰，也看到了更大的希望！逐题看过学生的试卷后，综观学生答题的情况，我发现了存在不少问题值得反思。

这次试卷重视学生综合素质与能力的测试，评价形式比较灵活，基本体现了新课标的评价要求。试卷包括字、词、句、阅读、作文几个方面。既考查了学生的基础知识和基本技能，也检测了学生的课外阅读水平。做到题型多样灵活，知识面广，并蕴涵了一定的思想教育于试题之中。从学生的考试结果看较难。现就本次测试做如下反思：

1、本次测试学生的卷面书写不够端正，在平时的学习中我们重视了这方面的训练，但学生的书写还不够规范、不够整洁。主要表现在阅读题中，很多学生没有写答，而是直接写答案。在句型转换题时，结束时没有句号。

2、在这次考试中所体现出来的基础知识不够扎实。总以为语文是熏陶和渐染的过程，或多或少的忽视了基础知识的学习，因此在第一题画出正确的读音时，很多同学拿不准字的读音，特别是“召、干”。在今后还需要多给学生读书的时间，培养他们认真仔细的读书好习惯，并且要求读准课文中的每个字。师生都该踏踏实实走好每一步，先教好学好最基本的，然后才能够加深和拓展教材的内容。

3、本此考试句型转换中，大部分同学能完成的很好，但是还有一些学习基础差的学生失分较多，师往往在教学中都是笼统的传授知识，没有落实到个人。我想以后多注重学习基础差的学生这方面的练习与指导，以便能综合性的提高。

4、在阅读中，最后一题概括文章主要内容失分 最多，主要是对这一类型的练习做的太少，还有师在教学中过多的是传授书本的知识，而没有教给学生方法，因此全班在这题有一大半学生扣了2分。还有在阅读中有些成绩好的学生还漏题，如：饶文杰在阅读题中用横线划出句子的题目就没做，这明显是粗心、不仔细。要改变这种状况，关键要培养学生仔细审题和掌握阅读方法及技巧。教师在一朝一夕的教学过程中点点滴滴的进行渗透，重视阅读教学这一综合能力的培养。

5、在习作方面，有些同学不能正确把握习作的要求，语言贫乏。习作是写演讲稿，在考试前由于我一再强调建议书的格式，所以班上有些学生误以为是写建议书，还有些同学不能理解演讲稿是什么？故今后要对各种题型讲解具体。

通过这次考试，在今后的教学中要注意重视学生的学习态度的培养，着眼于学习策略教学。继续加强课堂教学改革的研究，不断反思和改进课堂教学，采取多种形式进行教学，在实践中不断研究如何培养学生阅读兴趣，提高其阅读能力和写作水平；在练习中培养学生审题能力和答题方法，同时也培养学生仔细答题的好习惯。对于学习有困难的学生，学习能力有待开发的学生，要多单独辅导，与家长密切联系，获得家长的重视。

为了进一步提高六年级语文的教学质量，以及这半个学期以来学生在各方面的表现以及自己在教学中存在的问题，今后将从以下几方面入手改进：

1、培养学生良好的书写、检查习惯

新课程首次将学生良好习惯的养成作为目标之一。这样安排不但说明了良好习惯养成的重要性，更是为了学生的全面发展和终身发展。我们在试卷中发现不少学生书写不够认真，学生没有写好字的意识。

有一句古话“字如人面”，我们培养学生良好的书写习惯，就是培养学生良好的学习态度，也是培养学生严谨认真的人生态度。本次测查试卷中的很多题目其实是考查学生学习语文的态度、方法、习惯，从而教学生学会学习，在良好习惯的引领下，为其终身发展服务。

2、培养学生良好的阅读习惯。

“情感朗读”、“阅读”是语文学习的灵魂。“阅读短文”历来失分严重，本次考试也不例外。这次考试卷中的阅读题目都很灵活，需要静下心来，读两到三遍方能知道出题者的用意。提高学生的阅读能力必须立足课堂，立足课本，同时要培养学生良好的阅读习惯。例如“不动笔墨不读书”的习惯，应当结合各年段的阅读要求进行。教师教给学生“动笔”的方法，只有方法掌握了，才有可能养成动笔的习惯。好的阅读习惯，有助于阅读能力的提高。在平常的教学中，一定要注重习惯的培养和引导。

3、增加阅读量，提高写作能力

众所周知，要真正提高学生的语文素养，就必须让学生多读书。学生没有足够的阅读实践，就无法真正做到能独立读懂一篇文章，也不可能积累丰富的语言材料，更不可能学到关于写作的一些方法技巧。可以说大量阅读是提高学生分析理解能力、概括能力、表达能力的关键。我们还应努力培养学生的阅读兴趣，结合新课程标准，推荐书目引导、督促学生每天读一些经典、优秀的课外书籍。“有纳能吐”，学生的知识丰富了，老师指导得当，还愁写不出好作品来吗？

为此，在今后的工作中，我们更要不断地加强理论学习，不断地改进工作方法。我们相信：只要坚定信心、发奋学习、锐意进取，一定能在小学语文教学的征程中取得更大的成绩，拥有更为辉煌的明天……

　1 试纸浸墨香，金笔下千言。思虑心平定，谨慎落笔闲。且喜平常度，切忌神慌乱。畅游题海后，金榜题君名。考试在即，祝你成功。

　　2 快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的!

　　3 就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦!不然可会把答案忘掉的!我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福!

　　4 考试的日子里，你要像猪一样能吃能睡，能像马一样多拉快跑，像鼠一样能钻能窜，像猴一样能蹦能跳，最后像被t缉一样跑不掉被录取，然后从此过上幸福生活。

　　5 愿天下考试生：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。

　　6 缘相遇，情相知，心相惜。我永远的好朋友，你一定是最棒的，考试你定会赢!

　　7 快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的!

　　8 鲤鱼不跃,岂可成龙大鹏驻足,焉能腾空十年磨刀霍霍，只为今朝一搏。人生能有几回搏，又是一年考试时，此时不搏何时搏现在考生们即将步入考场，挑战自己，挑战人生了。

　　9 小妹，明天就要考试了，祝你发挥出自己的真实水平，考个好成绩。我相信你一定行的!哥哥为你祈祷!

　　10 明天就是考试了,希望在这最后的日子,你能满怀着信心,发挥出你最好的水平,考出最好的成绩!!!加油>>>>>好好发挥,老哥支持你!

　　11 加油吧!我的同窗们!高中三年,我们一起走过!明天,让我们一起高呼;我是一中的学生,我怕谁!!!!

　　12 十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你考试拿高分，鲤鱼跳龙门!加油``````

　　13 真心地祝福你考试取得好成绩!发挥出最好的水平。你是个聪明和头脑灵活的人，我相信你一定成功!!!加油，等你好消息!~!~!`

　　14 我的同学：我知道你们很努力了,我相信你们一定会成功的,加油,十年寒窗苦读待今时，希望你们能够发挥出自己的超常水平、金榜题名、实现心中那梦寐以求以求的梦想!远方的我默默的为你们祝福，愿你们考试顺利!梦想成真!闯出自己精彩的人生!你地永远的好朋友(啊南)在为你加油呀～

　　15 既然选择了要走的路，就坚持下去，相信只要有信心，就一定能掌握自己的前途和命运------祝福 祝福人生

　　16 加油呀!兄弟姐妹们,别忘了还有我们在远方为你们祝福、加油!考试榜上有名!

　　17 努力的苦读，就为这一刻!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!

　　18 为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的!

　　19 积一时之跬步，臻千里之遥程。wwwliuxue86com

　　20 高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富

　　21 开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

　　22 健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

　　23 仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

　　24 信心来自于实力，实力来自于勤奋。

　　25 自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

　　26 不问收获，但问耕耘!天道酬勤。

　　27 悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些

　　28 看问题，纯真些看人生。

　　29 善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

　　30 高三是集体战斗与个人成就的时期。

　　31 自信是成功的先决条件。

　　32 有高水平的集体，才有高水平的个人。

　　33 淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。

　　34 更快、更高、更强。领先就是金牌。

　　35 高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

　　36 高考是汇百万人参加的一次练习。

　　37 有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明;宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

　　38 心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!

　　39 作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

　　40 面对高考，保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!

　　41 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

　　42 对于考试考试岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生!

　　43 高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

　　44 高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

　　45 总想赢者必输，不怕输者必赢。

　　46 试试就能行，争争就能赢。

　　47 信心是成功的一半。

　　48 生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失 败。

　　49 圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

　　50 一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

　　51 名列前茅是银，日新月异是金。

　　52 平日从严，高考坦然。

　　53 永远不要以粗心为借口原谅自己。

　　54 练习就是高考，高考就是练习。

　　55 紧张而有序，效率是关键。

　　56 争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

　　57 计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标、行动一致。

　　58 体悟好往届高考题，触类旁通。

　　59 理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天练。

　　60 做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

　　61 对待试题：冷静、乐观，对待考试:认真、自信。

　　62 最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。

　　63 遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。

　　64 把容易题作对，难题就会变容易。

　　65 不求难题都做，先求中低档题不错。

　　66 书越读越薄。学习“网络化”，“严密化”。

　　67 全面复习：“地毯式轰炸”;查缺补漏：“精确制导”。

　　68 宁给强项少一些时间，不差弱项一分功夫。

　　69 笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。

　　70 看清知识的盲点、能力的弱项、丢分的原因。

　　71 模拟的意义在于如何走下去。

　　72 考前两个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。

　　73 调节好兴奋期，学习一浪高一浪。

　　74 模拟失利并非坏事，让你发现问题。

　　75 模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。

　　76 越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。

　　77 面对目标，信心百倍，人生能有几次搏面对成绩，心胸豁达，条条大陆通罗马。

　　78 人生能有几次搏莫到白发还未博。wwwliuxue86com

　　79 不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

　　80 超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

　　81 面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!

　　82 不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

　　83 没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

　　84 只求“少丢分”，不说“得高分”!

　　85 孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。

　　86 这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利!

　　87 我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

　　88 明天就是高考了，希望在这最后的日子，你能满怀着信心，发挥出你最好的水平，考出最好的成绩!!加油!!祝你马到成功鹏程四海!

　　89 作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

　　90 面对高考，保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!

　　91 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

　　92 超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

　　93 就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦!不然可会把答案忘掉的!我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福!

　　94 努力的苦读，就为这一刻啰!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!

　　95 我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

　　96 嗨，你还有空看短信呢证明你没用功学习：不过既然你看到的这条短信，我还是想把我一直想说的话告诉你：考试顺利，一起努力!

　　97 高考过后好好玩一把吧，用放纵的快乐把高考复习的那些功课统统忘掉!

　　98 轻松迎考，考试顺利如愿!

　　99 今天有太多的话想对你说，但我只希望你能快乐，希望你能在明天的高考能考出一个好的成绩，让那充满活力的笑容抹去你昨日的忧愁，让那胜利的喜悦化除曾经的伤痛!我在远方一直默默地为你祝福着祈祷着。

　　100 就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你!

我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。

首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。

其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科通过考试，我终于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的。只怪自己买的练习题做的少。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。

考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。

对于各科老师，我希望老师不要对我失去信心，虽然我这次考得并不理想，但是我相信自己的实力。下一次考试，我一定会努力的

　心理健康教育心得体会(四)

　现今的小学生心理健康教育越来越受到各方面的关注，实施心理健康教育不仅是教育本质的体现，而且正在逐渐成为教育发展的必然趋势。作为一名小学高年级班主任，我常常想：如何对学生进行心理方面的教育如何在“以德育人”的同时“以心育人”既然班主任是心理健康教育的骨干、是进行心理健康教育的重要载体，那么能否将二者有机结合，起到事半功倍的作用呢带着这样的问题我作了如下一些探索：

　一、将心理健康教育与作文教学相结合想法

　心理健康教育是在学科教学、各项教育活动、班主任工作中渗透心理健康教育，利用隐性课程对学生的心理施加积极影响。同时，《小学语文教学大纲》中也指出：“小学生作文就是练习把自己亲身经历的事情或自己看到的，听到的，想到的内容用恰当的语言文字表达出来。”苏霍姆林斯基说“教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何，情绪高昂，则效果倍增;情绪低落，则效果微校只有靠学生内在情感动力，才能推动知识的掌握和智力的发展。”小学生作文源于他们自己看到的，听到的，想到的或亲身经历的人或事。

　小学生把自己的所见、所闻、所思，所感用自己的话说出来，无需太多的加工润色，更无需这样或那样的删改，这就是在他眼中的事情的本来面目。从他们的作文中，我们可以清楚地知道他们在想些什么，他们对一些事情的具体看法。由此我想到把作文教学与对学生的心理健康教育联系起来，是可以起到教、育两不误的作用的。

　二、将心理健康教育与作文教学相结合想法的实践

　这一实践的宗旨就是“将心理健康教育向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合”教、育共长。生活是作文的本源，离开了生活，作文便失去了源头和生命力。小学生学习写作文，主要以生活为基矗写作文的过程既是培养、提高学生文字表达能力的过程，又是陶冶、丰富学生情感的教育过程。学生的情感是作文的内在动力，而作文又是其情感的记录。因此，抓住这一切入点，将心理健康教育向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合;把对整体学生的心理教育与个别学生的心理教育相结合。在实施过程中，我注意抓住学生中出现的一些带有普遍性的问题，利用作文的形式对学生进行心理教育，力求把教学要求转化为学生的内在需要。

　学习写作文和提高认识能力是相辅相成的，高年级学生掌握了足够的字和词汇，视野逐渐扩大，能主动地观察周围的变化，能表达出自己的情感和见解，对于生活中可喜、可悲、可爱、可憎的人和事都有着自己的理解方式。教学，归根结底是为了学生的学习。学是内因，教是外因，教只有通过学才能起作用，没有学生的主动性，积极性，教师的一切活动都毫无意义。

三、使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合

　小学生在各种活动中，特别是在学习活动中，常常会产生各种情绪体验。经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。因此，在小学的教学中，教材和教学方法都要适合小学生的特点。在教学活动中要帮助小学生掌握学习内容，使其经常产生成功的喜悦。教师还应特别注意因材施教，对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感;对差生要给予耐心细致的帮助，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要给予鼓励。

　四、发展小学生的高级情感

　在教育中要培养小学生明辨是非的能力，以发展其道德感。通过绘画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校园的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培养小学生高雅的审美情趣，以发展他们的美感。求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中，教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓励他们克服困难，使他们在学习活动中体验成功的欢乐，以发展他们的理智感。

　五、培养小学生控制和调节情绪的能力

　1保持愉快的情绪

　愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松弛，产生满意感和满足感，对外界产生亲切感，使人更容易与人相处。学生在愉快的情绪状态下学习，会感到思维活跃，记忆敏捷，学习效率高。那么如何保持愉快的情绪

　(1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高;要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。

　(2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。

　(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。(4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。

　2控制和调节消极的情绪

教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。

　(1)宣泄调控 。宣泄调控就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自、已痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。

　(2)遗忘调控。 遗忘调控就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，教师要教会小学生善于遗忘消极情绪。

(3)转移调控。 转移调控就是当人处于消极的情绪状态时，可做一些别的事情，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件事，可以看**、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。

　以上是我对小学生心理健康教育的几点感悟，心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。

　心理健康教育心得体会(五)

　长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

　一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面

　 1学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落 。“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。

2人际关系不协调。 由于学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”、“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。

　 3自信心不足。 由于家长、老师对学生的期望质过高，表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己考学肯定没有希望了”于是灰心丧气，失去自信心。

　 4早恋问题的困扰 。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，成绩开始下降。

　二、中学生心理健康教育实施的对策

　对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。

　1、端正态度，树立理想，用信念指引人生方向

　学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。将心理教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。让学生们从古今中外、身边周围的许许多多的鲜活的事例中感悟理想信念的宝贵与珍重，努力创造属于自己的快乐生活。当他们的态度端正了，理想确立了，他们就会自觉形成免疫的抗体，百毒不侵。

　2、加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展

　作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育：

　(1)只重智育，忽视心理健康教育的思想观念要转变。

　(2)以身作则，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。

　(3)尊重孩子，不走两个极端。孩子是父母的希望，家长要尊重，理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励。

　(4)家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。

　家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会、家长学校、座谈会等。

　(5)对孩子出现的心理问题，家长要及时分析、及时引导、及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。

　只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。

　心理健康教育心得体会(六)

　良好的心理素质是学生全面发展的重要前提，为提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，本学年通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。回顾这一年来的工作，有不足也有很多收获，现将本学期的工作做如下总结：

　一、健康教育长抓不懈

　(一)加强健康教育课堂教学管理，建立健全课程体系课堂教学是学生健康教育的最主要手段，我根据学生及专业特点严格按照大纲要求，订制完整的健康教育教学计划，并做到教学进度、教学内容与计划一致，平时认真备课、上课，做到概念清楚、启发式教学、语言生动、理论联系实际，充分利用好课堂的40分钟。

　(二)以节日为切入点，开展丰富多彩的健康教育活动

　以卫生节日为切入点，我适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健康教育活动，使学生从小学到卫生、保健知识，养成良好的卫生习惯，掌握自我保健方法。本学期主要内容有：防治宣传，防病爱国卫生月宣传、饮食卫生，并对七年级学生进行了禁毒、防艾、心理健康等保健知识讲解，使学生通过这些系列活动了解并掌握一些常用的保健方法。学校利用网络、电视、黑板报、宣传窗、校园广播、班会、讲座等形式进行健康知识宣传，让健康知识深入人心。为了调动学生参加健康教育的积极性和主动性，充分发挥学生的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等比赛活动，把健康教育和学生的专业实际相结合，把课堂教学延伸到课外，充分发挥了学生的学习积极性和主动性，极大地提高了学生的健康意识。

　(三)注重培养学生卫生习惯，提高学生卫生意识

　新学年初，学校组织新生进行身体检查，建立新生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻，培养学生科学的健康观。知识是教育的基础，让学生建立健康教育的卫生行为是关键，平时班主任及任课教师时刻在督促学生注意个人卫生习惯的养成，如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等，从点点滴滴入手，使之成为学生的一种习惯和技能。此外，学校非常重视环境卫生工作，采取班主任重点抓，学生每天相互督促检查，校领导、教务处、团委组织抽查等方法，对学生的行为进行规范。经过这样的规范培养，学生的卫生习惯得到了很大的改善，乱丢垃圾等不文明行为在校园里越来越少。

　(四)重视学生心理健康教育，确保学生健康成长

　根据本校七年级学生的实际，我确立了多维的发展目标，通过心理辅导、咨询和各类活动，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务、指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和成绩偏差的学生进行心理康复工作，逐步开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素质教育的实施。

　二、反思与展望

　本学期健康教育已进入尾声，回首这一学期的工作，有成绩也有不足，现总结如下：

　1、在健康教育的具体执行过程中，往往会忽视学生个性化的教育。在工作中过于强调学生的共性，而忽视了对学生的个性的尊重和塑造，这一点有违健康教育的宗旨。我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造。社会迫切需要的是创造性的人才，健康人格不但要求学生生理、心理健康，还需要有创造性的个性品质。

　2、健康教育工作发展不平衡，还离健全、完善的健康教育模式有一定的距离。我们在很多时候只注重对学生进行说教，而忽视了身体力行其实对学生有着更有效的教育意义。

　相信在不久的将来，在总结经验教训的基础上，在全校上下及各个老师的密切配合下，我们的健康教育工作必将上一个新的台阶。

1 家长应该给孩子充分的支持和鼓励

当孩子面对考试失败时，很容易感到失落和沮丧，这时家长需要做的是给予孩子足够的支持和鼓励，帮助孩子走出低谷。要让孩子明白，考试成绩并不是衡量一个人能力的唯一标准，而是作为学习过程中的一部分。家长应该告诉孩子，不要为一次失败而感到气馁和绝望，而是要以积极的态度去面对失败，找到失败的原因并努力改进。

2 家长要与孩子沟通

当孩子考试失败时，家长应该及时与孩子沟通，了解孩子失败的原因，这有助于找到解决问题的方法。家长要用耐心和理解的态度听取孩子的意见，避免对孩子进行指责或批评，这会让孩子感到更加沮丧和无助。

3 家长应该帮助孩子找到失败原因

当孩子面对考试失败时，家长应该帮助孩子找到失败的原因。这可能涉及到学习习惯、时间管理问题或是对知识点掌握不充分等。当找到失败的原因时，有助于帮助孩子采取相应的措施，从而提高考试成绩。

4 家长鼓励孩子寻求帮助

孩子面对考试失败时，有时可能需要外界的帮助，家长应该鼓励孩子寻求帮助。孩子可以向老师请教或是寻求同学的帮助，这不仅有助于解决问题，还可以增加孩子的自信心。

5 家长要表达自己的情感

当孩子面对考试失败时，家长可以适当地表达自己的情感。家长可以告诉孩子，自己也曾经遇到过失败的情况，这是很正常的，只要不放弃努力，一定会有所收获。但家长也要避免言辞过于激动或是负面情绪过于强烈，这会让孩子感到更加无助和绝望。

6 家长鼓励孩子寻求新的机会

当孩子面对考试失败时，家长应该鼓励孩子寻求新的机会。家长可以建议孩子参加额外的课程或是补习班，以提高自己的学习能力。而如果孩子真的非常沮丧，家长可以和孩子商量，尝试寻找一些新的兴趣爱好，从而让孩子在其他方面获得成功的体验。

总之，当孩子面对考试失败时，家长应该积极地与孩子沟通，给予足够的支持和鼓励，帮助孩子找到失败的原因，并寻求相应的解决方法。同时，家长也要适当地表达自己的情感，鼓励孩子寻找新的机会，从而帮助孩子克服挫折，走向成功之路。