世上最牢固的感情不是我爱你，而是我习惯了有你

一、生活中最基本的技巧是交流，最可依赖的品质是耐心，最糟糕的行为是抱怨，最易见效的努力是从自己做起。高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

二、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

三、连拎个包都嫌重的姑娘，男人缘一般都很好；换桶水都自己上的女人，一般都是哥们多。为什么没人爱你，不是因为你不够好，而是因为你会的太多。

四、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

五、世上最美的情感，不是感觉你有多好，而是感念于你对我有多好，世上最牢固的感情不是我爱你，而是我习惯了有你。

六、我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。

七、苦难面前，每个人都会告诉你一切都会过去的。可是你并不知道这一切到什么时候才会结束，以什么样的方式结束。然后大部分的时间里，你依然会焦虑，会惶恐，会难过以及不知所措。所以，人这一生啊，大部分时候都是在借由着外来的一点点微光，苦苦的独撑过程。

八、最理想的生活：干净的圈子+规律的生活+中意的人。

九、回不去的，不是曾经的我，而是曾经的我们。人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子！每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好！

十、岁到岁这段时间，是人生中艰苦的一段岁月承担着渐长的责任，拿着与工作量不匹配的薪水，艰难的权衡事业和感情，不情愿的建立人脉但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎。

十一、愿你白天有说有笑，晚上睡个好觉。

十二、你难过，不是因为他骗了你，而是因为你再也没法相信他了。

十三、没有观众的音乐会，是为谁而奏没有观众的表演，还有什么继续下去的必要？没有什么人是忘不了的，没有什么事是放不下的，没有什么是值得我再念念不忘的。

十四、有些事不是努力就可以改变的，五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。

十五、你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。

十六、时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说：以前难吃的蔬菜苦涩的啤酒无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天，却又统统喜欢上了。

十七、你要记得那些大雨中为你撑伞的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，在医院陪你的人，陪你哭过的人，总是以你为重的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你成为善良的人。

十八、尖酸刻薄的话少说，冲动任性的事少做。

十九、你在我心上划了一刀就走，别怪我痊愈之后一刀捅死你。时间，它验证了谎言，揭露了现实，淡化了承诺，你只要问心无愧的做人，一切自有命运安排。

二十、我找你聊天，最后你不搭理我，我再想找你聊天，打开看到最后一条是我发的，我就懒得搭理你了，那感觉就像我巴结你似的。

二十一、一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。这种时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。

二十二、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。不论你在什麽时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。

二十三、不敢看你的动态，害怕你有了新欢。

二十四、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。

二十五、 信任不是指没有误会，而是总会给对方把误会解释清楚的机会。

二十六、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变的患得患失喜怒无常，那真遗憾，你爱错了人。

二十七、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听腻了就会切掉，所以人爱累了也该收起一而再的宽容。

二十八、爱，就疯狂，两个人撑起所有梦想。不爱，就坚强，一人扛起所有的伤。

二十九、这世上只有一种成功，叫：用自己喜欢的方式过一生。

三十、人生中有朋友是幸福，有知己是难得，有知心是难求难得。

最深的感情不是我爱你，而是我看见了你

人是关系的产物，从生命之初的母婴关系，到长大后结交朋友、谈恋爱，我们似乎一直在寻找“别的人”。你有没有想过，我们到底在关系中寻找什么？换句话说，是什么让你和Ta(而不是另一个人)建立起亲密关系？是“看见”。

心理学们家发现，我们之所以能和特定的人发展友情甚至更进一步的爱情，往往是由于“被看见”的强烈体验。很多文化的语言都用看见来代替爱的表达：哈萨克语的我喜欢你是“我清楚地看见你”希腊语有“爱是长久地凝视”。“看见”也是一个心理学上挺常见的概念。

A:“有天情绪不太好，一个人跑到了天台上，当时的男友跟了上来但是没说什么，只是默默地在不远的地方陪我坐着，我就感觉到自己的情绪被看见了。”

B:“离开一段挺糟糕的关系，一直在自责中走不出来，一个朋友听我聊完说，他这人真的不咋样啊，你没做错。感觉自己所有的委屈都被看到了，胸口的一块大石头搬走了。”

C:“我学历不高，在公司一直有点自卑，一次会议上领导认认真真地肯定了我的方案，哇，终于有人认可我的价值了，差点儿在会上哭出来。你发现了吗？“被看见”意味着我们的某种情绪感受被另一个个体接收到了，就像一面镜子，从中映照出了自己。

于是我们从中确认自己的感受，体验到爱和自我价值感，没有比这更美妙的事情了。每个人的生命最初都需要被养育者看见，才能感受到自己的存在。很多心理学家都一再强调这一点：克莱因说：“存在等于被感知”温尼科特说：“最初的镜子是母亲的脸，当婴儿看着他的母亲时他看到了什么？他看见了自己。”

心理治疗师布兰登也认为，所有人都是在人际关系中体验我们是谁，他把人们希望被看到、被理解、被欣赏的感受称之为“心理可见性”的需要。当一个生命最初被更多的“看见”，就更容易拥有坚实的自我身份和价值感。反之，人们对自己只有一团模糊的分散的感觉，不知道自己是谁，也不知道自己想要什么。

比如一个孩子的情绪表达是被否认掉的，哭也不行笑也不行，笑说你得意，哭说你事多，你希望被夸赞，对方却羞辱你。这时候T也会把自己否定掉，觉得没有存在感。从某种程度上说，我们之所以为人，是因为周遭的人使我们成其为人。

一个婴儿有两位照料者，A只负责提供食物，B只负责陪着Ta逗Ta玩。你觉得婴儿跟谁会更亲？答案很可能是B。根据依恋心理学家约翰·鲍比在《依恋》中的研究结论：能够决定婴儿依恋的重要因素是对婴儿做出反应的速度以及和婴儿互动的强度，而仅仅提供食物并不能导致依恋行为。

所以真正的“看见”一个人，才是依恋产生的基础。这就不难理解为什么我们只会和特定的人发展亲密关系（交朋友、谈恋爱），其中的关键因素就是是否产生了“被看见”的体验。很多流派的心理咨询师，都强调治疗过程中要给来访者“被看见”的体验，向来访者传达：“我听了、我明白了、你不会被审判。”

因为看见里包含着深深地接纳，对方能够感觉到呆在这个关系里是安全的。这时T才会尝试去做真实的自己，伤痛也会慢慢浮现出来。而且“被看见”可以大大增强一个人的自尊，使T阳有改变的动力。但现实生活中大部分人看到一个人身上的问题，总是忍不住先去批判Ta、纠正Ta(结果往往适得其反)。

所以，不要着急下论断，不妨试试先去问问一个厌学的孩子为什么讨厌学校，一个回避亲密关系的人在害怕什么，一个出轨的男人在家庭之外寻找什么。看见了，才有改变的可能。被看见的体验是很珍贵，但并不容易，主要在于它需要一个人“真正超越自身的边界，去理解另一个人的精神世界”。

这意味着要放下自己的喜好厌恶和需求，不把主观性凌驾在另一个人之上，不去理想化他们。于是我们经常遇到“不被看见”的体验：有时候是因为处在一段不够真诚的关系里，对方只是为了满足自己的特定需求，根本没想去看见。有时候对方本身是一个人格不够成熟健全的人，并没有看见别人的能力。

或者对方只知道给予，而不在意我们真正需要什么。这种“自以为是”的看见是一种过于主观的以自己为标准的看法。但也没关系。如果你现在没有身处一段好的关系里，不能被别人看见，那就先去练习看见内在的自己吧。

努力赚钱，是为了不让自己的一爱一情受到别人金钱的考验——这就是现实。

一爱一，往往是百转千回后，发现原来它一直在你身边。

有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫做一爱一不能语。——张一爱一玲

一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。

青春，就应该像是春天里的蒲公英，即使力气单薄、个头又小、还没有能力长出飞天的翅膀，藉着风力也要吹向远方；哪怕是飘落在你所不知道的地方，也要去闯一闯未开垦的处一女地。这样，你才会知道世界不再只是一扇好看的玻璃房，你才会看见眼前不再只是一堵堵心的墙。

一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。

一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。——三一毛一

藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

忍耐，是一种能力，也是一种境界。假如你是一株弱小的花卉，想要绽放你的美丽，你就得忍受寂寞的成长；假如你是一列钻进隧道的火车，想要沐浴温暖的一阳一光，你就得忍受冰冷的黑暗。忍过黑夜，天就亮了；耐过寒冬，春天就到了。

所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。

平庸的人，只是眷念近处的风景，贪恋凡俗的奢华，最终忘了赶路，舒适并安逸着，且自鸣得意，终一无所成；优秀的人，独行在沉默的时光中，忍受着清平与寂寞，从不哀怨，从不言苦，踏着血汗的阶梯，攀上了他人企盼的高度。曾经的苦与累，不是为别人受的，那是你蛰伏的背景，回眸的闪光。

事情都有两面一性一：生活有苦有甜，才叫完整；一爱一情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会；日子有一阴一有晴，才叫自然；联系时有时无，才叫珍贵。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

你有没有遇到这么一个人，只要你们在一起，就没有了时间的概念。

上帝公平地给了每个人每天三个8小时。第一个8小时大家都在工作；第二个8小时大家都在睡觉；人与人的区别大多是在第三个8小时创造出来的！

世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。

幸福就是在明媚的一阳一光里，遇到比一阳一光明媚一百倍的你。

长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事。

其实，朋友也许就是这个样子：未必要什么天长地久，也未必时时见面联系。在一些时候，可以彼此温暖，彼此慰藉，彼此鼓舞，那就足够。

在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们才能集中全部一精一力，勇往直前，为自己赢得出路。

倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。

如果你们像夫妻那样争吵，朋友那样交谈，初恋那样打情骂俏，兄妹那样保护对方，那你们便是命中注定要在一起。

安静就好，何必自寻烦恼。

你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。

这一刻不坚强，毁掉的是余生。

一爱一，不是改变对方，而是一起成长。

我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。

感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。

低头不是认输，是要看清楚自己走的路，仰头不是骄傲，是看见自己的天空。

谁没有过去，谁没有回忆？不必刻意让自己记或不记。岁月长长，不值得去记的，自然会化为尘埃，该记得的，一辈子都在那里。

小孩子掉眼泪多因为得不到，大人掉眼泪多因为失去了；如果小孩子得不到而没有掉眼泪说明长大了，如果大人失去了而没有掉眼泪说明成熟了。

人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

找到自己生活的使命所在，倾听自己内心的声音，远远胜过他人的目光和期许。现在就回归到自己的心灵，了解自己，倾听内心的需求，做你希望成为的人。人活着就是为了做自己的主人。

上帝不会把所有的好事都给谁，但也绝不会亏待谁。生命有限但希望无限，每天给自己一个希望，我们才能够拥有丰富多彩的人生。一个人能否成功，关键在于他的心态是否积极。成功者之所以能，是因为相信自己能。每天揣着梦想出门，天会更蓝，云会更白。

感动的爱情说说：爱，不是改变对方，而是一起成长

1每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来。

2爱情不是占有，不是支配，不是荷尔蒙的原始冲动，而是你愿意拿出生命中最好的时光，不问将来，不问结果，只想与她一起度过。

3有的人把心都掏给你了，你假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心掏空了，你假装不疼，因为你爱。

4所谓永恒的爱，是从花开一直到花落，从红颜一直爱到白发。

5我不是不喜欢你了，是我真的等过你很久你都没有反应，你装糊涂也好，不理解也罢，都别再回来找我，就像凉了的饭菜，再加热一遍，也不是原来的味道了。

6人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。

7感谢那些认识了我，看透了我，如今还陪在我身边的人。

8太多的为什么，没有答案；太多的答案，没有为什么。一切皆有定数，求之不得，弃之不舍。

9一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。

10一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。

11 我们总是像智者一样劝慰别人，像傻子一样折磨自己。

12喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，要你的未来。

13男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。

14能牵手的时候，请别肩并肩；能拥抱的时候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开；拥有了爱情，请别去碰暧昧。

15何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。

16一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。

17一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。既不回头，何必不忘。既然无缘，何必誓言。这个世界那么脏，谁有资格说悲伤。

18每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。

19只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。

20最美好的不是未来，是今天。阳光这么好，何必自寻烦恼。

关于爱情的qq空间说说短语 爱，不是改变对方，而是一起成长

1、在爱情里，一定要学会知足，因为能遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。

2、爱，不是改变对方，而是一起成长。

3、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？

4、要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，自然会让爱情变得简单。这样，两人之间平时不需要猜测心意，不用担心行踪；不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间，有一点牵挂，却不会纠缠；两人之间，有一点想念，却不会伤心。

5、我们爱一个人的时候，他的缺点根本微不足道。只有当爱情褪色的时候，他的缺点才像一个富翁的穷亲戚那样，时刻考验着我们的良心和耐性。

6、如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。

7、感情里也有GpS就好了，这样我们就不会走到岔路上去了。

8、若爱，请深爱；如弃，请彻底。暧昧，伤人伤己。

9、恋爱就像公共汽车，你等待的那趟永远不来，你不等的那些车却接二连三。

10、你曾爱一个人爱到死去活来，现在回想当初为什么会那么傻，那个人根本就不是你的菜，那不是你的口味变了，而是你品味变了，原来，爱，还有更好更健康的味道。

11、好的恋情是，当你和他在一起的时候，看到的不是自己的丑陋，而是自己的好。

12、真正爱一个人，很多事情是会情不自禁的。一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。

13、感情这种事不能听别人的，而得自己做主。每个人都有自己的生活方式，别人的不一定适合你。自己做主的标准很简单，一段感情能让你开心安心，就谈下去；一段感情让你痛苦和不安，那就要谨慎了。

14、人一辈子总会陷入一段爱情，但是一旦爱上了，第一步是失去自己，第二步就是失去你的爱情。

15、不要因为爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你，越是平凡的陪伴，就越长久。

16、前女友、前男友，是男人女人心中的一道伤疤，既不忍去看，又无法挥之而去。爱上了一个曾经经历过长恋的人，最好的办法就是：用你和他的幸福经历，去盖过他和她的曾经。既然注定无法更早一点地遇上他，那就用更快乐的方式拥有他。

17、我们爱一个人，就是交给这个与我们对峙的世界一个人质。我爱你，就是将我自己交给你，把我自己当成人质交给你，从此，你有伤害我的权力，你有抛弃我的权力，你有冷落我的权力。别的人没有。这个权力，是我亲手给你的。千辛万苦，甘受不辞。

18、当你爱了的时候，不妨暂时远离，灭一灭升腾的爱火，重新打量你爱的对象，看看自己是否有能力读懂他，是否愿意理解他，始终欣赏他。然后，你还要抛开他所有的优点，只看他的缺点，并且尽量放大，问问自己是否能包容？想一想，如果今后他的缺点不但没有改变反而膨胀，你会不会轻易地离弃？

19、真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。

20、世界上有许多出色的男人和美丽的女人，而真正属于你的感情只有一份。千万不要因为别人的眼光而改变自己的挚爱。千万不要活在别人的眼光里而失去了自己。感情不是梦想,世界上也没有十全十美的爱情，爱就要相互包容，所以我们用心守候属于自己的并不惊天动地的爱情。

有哲理的的经典说说;爱，不是改变对方，而是一块儿成长

1无论你经历的事是喜是悲,无论你遇见的人是好是坏,他们总能教会你一些事理,愿你成为一个更好的人。

2人之所以活得累,是因为放不下架子,撕不开面子,解不开情节。

3我都忘了这是我第几次说要放弃你,情不知所起,一往而深。我等一等,再放弃。

4遇到喜欢的人和事,就去争取去努力,世事那么难,能遇见不易。

5永远不要抱怨比赛不公平,输掉原因只是因为你不够好。

6愿你眼中写满故事,脸上却不见风霜。

7一句顺从其美,里面包含了你多少绝望和不甘心。

8年轻时费过力气学到的东西,即使是无聊对我们也有用。

9去找一个像太阳一样的人,,帮你晒晒所有何足道哉的迷茫。

10努力的意义,不在于一定会让你取得多大的成就,只是让你在平凡的日子里,活得比原来的那个自己更好一点。

11你不会了解,那种孤独到嗓子眼想哭,又怕没人安慰,咽下眼泪继续微笑的感觉。

12时间最会骗人,但也能让你明白,这个世界没有什么不能失去的,离去的都是风景,留下的才是人生,走到最后的,就是对的人。

13爱,不是改变对方,而是一块儿成长。

14人生路上一定要胆大心细脸皮厚。如果你为了人家的一句话就大发脾气,或者是飘飘若仙,你的心实际上是在跟着别人的话走。把自己的快乐托付在别人随便的一句话上面,是很愚蠢的一回事。

15懒,一个字足以毁了你,无论你拥有多大的小目标,多好的天赋。

16愿你有前进一寸的勇气,亦有后退一尺的从容。

17宁愿像个孩子,不肯看太多的事,听太多的不是,单纯一辈子。

18永远别把坏脾气留给最爱你的人,你是大人了,解决问题的方式有很多,发泄的方式也有很多。你不发脾气的样子,很美,请你务必保持。

19告诉自己我可以不完美,但一定要真实;我可以不富有,但一定要快乐。

20成长就是你哪怕难过得快死掉了,但你第二天还是照常去忙这忙那,甚至没有人知道你发生了什么。