如何帮助孩子表达情感

如何帮助孩子表达情感

　如何帮助孩子表达情感，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，家长们要过注意孩子的情感，都说“长大后我就成了你”，宝宝对于新奇的事物都是很好奇的，看完如何帮助孩子表达情感，学着启蒙家里的小天使吧！

如何帮助孩子表达情感1

　 1、做好榜样

　事实上，家长本身就是一个很好的情感榜样。请确保我们的肢体动作、面部表情和说出的话匹配。要向孩子证明表达情绪需要的是有效沟通，而不是需要大喊大叫或者让局面愈演愈烈。

　 2、了解孩子的情感变化

　试着去注意孩子的感受，举例来说，当家长看到孩子皱着眉头，可以说：“我看你难过的皱个眉头，想谈谈吗，看看我能不能帮你解决困扰？”或者当我们看到孩子脸上挂着笑容，可以这样问孩子：“今天怎么这么开心啊，有什么好玩的事情想跟我分享么。”久而久之，孩子们就会懂得分享情绪的重要性，并且不管发生什么，他都会想第一时间和我们谈谈。

　 3、情感图表

　我们可以做一个情感图表挂在家里的墙上，每天睡觉前都让孩子标记出自己这一天的心情，这个可能不太适合年龄较小的孩子，但比较适合年龄大一点的孩子。有个小提醒：当孩子的朋友来家里做客的时候，为了防止尴尬，请把图表暂时摘下来。

　 4、研究非语言沟通

　当我们和孩子一起散步的时候，看到对面的一对夫妇看着对方面带微笑或者看到一个人满脸愤怒的双手交叉，这时候我们可以让孩子关注这个问题，并谈谈他是怎么想的，如果孩子无法解释那些人的行为是代表了什么情绪，家长可以使用简单的措辞，给孩子一点提示，并提供一些建议，以帮助孩子学习如何表现他的感受和情绪。

　 5、提问题

　通过一些有益的问题，锻炼孩子解决问题的能力，以及应对严峻的情况。比如他正在读他的故事书，提问他此时人物的心情是怎样的。

　 6、游戏

　和孩子一起站在镜子前面，用面部表情和其他的肢体语言来表现喜怒哀乐的各种表情，这将是非常有趣的教育方法。

　 7、增加词汇

　增加孩子的情感词汇，让他们能够准确的表达自己。比如迷惑，嫉妒，沮丧，愤怒，不满意，骄傲，惊讶，害羞，无聊，担心，不知所措和冷静等等。

如何帮助孩子表达情感2

　 巧用心理效应 激发孩子情感

　 1、“放大效应”：让批评变成欣赏

　批评的后果：玲玲看到妈妈在厨房里忙碌，便过去帮妈妈择菜。结果，她把菜叶弄得满地都是。妈妈见孩子这样帮“倒忙”，气不打一处来，便明褒暗贬地对孩子说：“你可真能干，我们家都快成菜市场了。”因为妈妈这句冷嘲热讽的话，打击了孩子“尝试”的积极性。玲玲从此不再帮妈妈择菜。

　欣赏的奇迹：素素的母亲，在发现女儿淘气地将自己刚洗完的衣服又放回水池里以后，只是惊喜地对女儿说：“宝贝，你真的长大了，能帮妈妈干活了。让妈妈教你洗衣服好吗？”结果，女儿兴致勃勃地学会了洗手帕，后来又学会了洗衣服。

　心理点评：家长在批评孩子时，应善于发现孩子哪怕是微小的优点，及时给予认可、肯定，往往会收到很好的教育效果，我们不妨把这种效应称为“放大效应”。假如孩子习惯撒谎，我们不妨在孩子说实话时表扬他，用表扬强化诚实，使孩子克服撒谎的缺点；假如孩子学习不够认真，我们也不必劈头一顿数落，不妨在孩子认真学习时，用表扬去巩固孩子的认真。只要我们擦亮善于发现优点的妨在孩子认真学习时，用表扬去巩固孩子的认真。只要我们擦亮善于发现优点的眼睛，孩子就会因为我们的发现而很快进入健康成长的轨道。

　 2、“爱抚效应”：激发孩子的情感

　爱抚的疗效：小女孩娇娇6岁了，有一次生病去医院打针。第一次打针时，是妈妈带她去的。在准备打针时，娇娇哭了。她怕痛。妈妈说：“孩子，不要怕，你只要趴在妈妈的怀里，紧紧地抱着妈妈就不痛了。”妈妈边说边温柔地抚摸着女儿的头部和背部。果然，娇娇觉得那一针比想象中的痛减轻了许多。打完针后，她问妈妈：“是不是那痛转到您身上了？”妈妈笑着点了点头。

　冷漠的伤痛：娇娇第二天去打针，是爸爸带她去。进了注射室，娇娇说：“爸爸，我想让您抱着我。”爸爸不耐烦地挥挥手说，“就你麻烦，这么大的人了，打个针还用大人抱？去！自己趴到椅子上去！”结果，还没打针，娇娇就“痛”得流出了眼泪。最后，当针尖打进娇娇身体时，她痛得大哭起来。同样是打针，娇娇趴在妈妈的怀里，享受着温情的语言和爱抚，就觉得不怎么痛；而独自趴到椅子上接受打针，娇娇就痛得受不了。

　心理学家点评：爱抚产生的感觉，可以使人的神经系统中的化学物质发生变化，从而缓解紧张，改善情绪，增加自信。绝大多数父母都深爱着自己的孩子，所以，不要吝啬自己的爱抚。

　家长不妨微笑着摸摸孩子的头，抚抚孩子的肩，掸掸孩子身上的土 （有时未必真有泥土)，正正孩子的衣领（有时衣领未必歪斜)，整整孩子的衣襟（有时衣服未必有熠皱)……特别在孩子遇到困难和挫折时，紧紧拉着他的手，注视着他的眼睛，对他说：“不管发生什么，你对我们都是最重要的！我们永远爱你，支持你！”这些细微的举止，会在孩子的脑海里泛起爱的波涛，既能减轻孩子的心理压力，又使孩子容易接受父母的建议。

看一个人，最准确的方法或许还是分析她的行为，而不是听她如何说。从你列出的内容来看，其实你应该已经有了判断，只是在感情和理智之间犹豫而已。试想一下，一个女人，可以和一个几乎完全不了解的男人轻易上床，单就这一点，你不觉得很滥情吗？当然，如果你觉得你类似刘德华，魅力无边，是个特例，那就无话可说了。否则，你还如此犹豫不决，只能说你太糊涂。。。。

异地恋对于真正的爱情来说，永远都是一个严峻的考验。你们目前的处境比较微妙，想要继续维持好发展好这份感情并不容易。你现在的心情比较苦闷，这个可以理解，但是你不能就此消沉下去，必须正视现实，摆正心态，积极采取措施去化解危机。首先，你要充分理解你女朋友的想法，尊重她最后的选择。毕竟对于一个女人来说，幸福的生活远比那些空洞的情话重要。两个人在一起，固然需要一定的情感基础，但也离不开一定的物质基础。如果两个人一直相隔遥远，那么这样不圆满的生活注定是难以持久的。其次，你要认真审视你和女朋友之间的关系。如果只是通过网络聊天或者朋友介绍而认识的，那么可以想象你们的感情恐怕难以经受住未来的严峻考验，除非你们是青梅竹马的那一种。如果实在不行的话，奉劝你还是理智而清醒的放弃。这样与人与己都有好处。

1 给孩子讲解恋爱方面的知识。向她们介绍什么是健康的关系和什么是不健康的关系、什么是性教育以及如何保护自己。

2 关注孩子的情感生活，尊重她们的选择，支持她们成长。避免主动插手或者强制干预。如果没有必要，不要严厉处罚或惩罚孩子。

3 指导孩子正确处理感情问题，包括认真对待恋爱，避免盲目追求，切勿过早涉及性行为等。

4 建立一个亲密的关系，让孩子感觉舒适并能够与你分享她们的想法和感受。在这个基础上，与孩子进行开放、诚实的对话。听取孩子的意见，理解她们的感受，并给予适当建议和支持。

5 帮助孩子发展自我认知和自我价值，让她们知道自己独立的价值和重要性，以及遇到问题时应该如何寻求帮助与支持。

6 鼓励孩子参加社交活动，向她们介绍健康的社交圈子，让她们学会建立良好的人际关系，并且在各个方面得到更多成长和发展的机会。

7 如果您还担心孩子早恋对学业和生活造成影响，那么可以与学校老师和辅导员等相关人员沟通，寻求更多帮助和支持。

总之，家长应该尽力为孩子提供爱和指导，建立高度信任和尊重的关系，帮助孩子理解恋爱的重要性和正确处理感情问题的方法。

人的情感问题，大部分是因为自己处理不好，或者有没有正确的处理方法。只有很少一部分人能够处理好，那就是别人帮了自己，但是如果是自己不懂得处理方式，不懂得和别人沟通，不懂得去沟通交流，那么这些人可能就会产生一种错觉——“别人对我这么好的人”，让自己感觉好开心好幸福的同时，也让自己受到伤害，甚至走上极端的情感问题。今天给大家讲的这本书就是让大家能够帮助别人改变情感问题的方法。你可以在任何时间、任何地点遇到一个人，告诉他关于自己情感中需要注意什么。这样对方就会被你感化，而且通过不断学习，这种感化会让对方更加有动力和活力去解决问题。

一、什么是“情感问题”？

我们每个人都会产生情感问题，而且每个人的情感问题都不同，就像是我们身上的伤疤一样。当我们遇到情感问题的时候，首先会表现出来的是“自己没处理好”或“自己解决不了”，其实大多数人的情感问题并不是什么大问题，大部分都是因为自己处理不好这个事情，或者不懂得去处理它，从而让自己处于一种很糟糕的状态中，这也就是我们常说“自卑感”。如果你在生活中遇到了这种情况，那你需要先学会控制自己，然后找到正确的处理方式，学会如何解决它，这样才能让你获得幸福和快乐，然后面对它。只有解决好了自己的情感问题，才能去解决其他人的情感问题。

二、“情感问题”都有哪些类型？

那么什么是情感问题呢？在心理学上，情感问题是指人在情感关系中出现的问题，是一个心理健康问题。例如人们在跟一个人恋爱的时候，可能会遇到很多的问题，这就是为什么会出现恋爱关系中出现各种问题。所以从心理学角度来看，情感是人类的本能反应，它会通过改变自己的行为去满足他人需要，因此情感是每个人都会遇到的，但是要想把它处理好，必须要对情感进行分类。因为情感是一种个人情感，是一个人一生中，最容易碰到的情感问题。所以，我们在解决情感问题的时候，要根据感情类型以及情感模式进行分析判断哦。

三、解决“情感问题”的三个步骤

通过上面的讲解，我们知道了解决情感问题是需要一个过程的，而我们这本书的核心就是三个步骤：行动、对话后总结。行动就是指通过行动、参与等方法主动提出改变自己的想法是有意义的事情。对话：指你可以通过言语来进行交谈。对话：指从对方发出声音开始，然后按照一开始的表达方式进行对话和交谈，而不是之前说完之后再进行说话和交流。对话：在这种情况下，我们就需要一种行动，让对方感受到你的存在，并且让对方知道你愿意和你一起面对这个问题，愿意和你一起探讨这个问题解决方法。

四、情感问题解决路径

如果你不懂如何去帮助别人，也不知道如何去和别人沟通交流，那么很可能自己的情感问题也会被别人解决。《帮助他人改变情感问题》这本书讲的就是如何让人改变。你可以把遇到的情感问题告诉一个你了解的同事，或者说你了解的朋友，然后一起讨论，好之后，再去教别人处理它，帮助他人。如果自己没有得到相应的解决方式，那么可以跟别人学习。比如在面对自己情感问题的时候，在遇到困难需要求助的时候，可以跟别人说说这件事，不要担心自己解决不了，是不是自己能力不够，就去求助别人。这时候，别人也是会有自己解决问题的方法的。