女性心情不好会有什么影响？

情绪对女性健康的影响非常大，尤其是负面情绪。一些研究表明，长期的负面情绪和压力可能与许多女性健康问题相关，如：

急性心肌梗塞和心脏病：负面情绪可能导致血压升高、心率加快和血管收缩，这可能会导致心脏病和其他心血管疾病。

减少免疫系统功能：负面情绪和压力可能会导致免疫系统功能受损，使女性更容易感染疾病。

不孕症和生育问题：负面情绪可能会影响女性的生殖健康，包括生育能力和规律的月经周期。

女性性功能障碍：长期的负面情感往往会导致身体和心理紧张，从而影响女性的性健康和性功能。

因此，对于女性来说，保持良好的情绪和心理健康非常重要。可以通过各种方式来控制情绪和压力，如锻炼身体、调整饮食、睡眠和放松技巧、应对和解决问题，以及寻求心理咨询和治疗等。

我是学中西医结合出来的，我想可能适合回答你这个问题。

中医讲悲则气消，过度悲伤会让人精神涣散，失去对生活的热情。心藏神，过度悲伤会影响心的功能，可能出现心悸，气短，惊慌，怔忪，失眠，多梦等等主心的表现。久之，则可能上及母（肝胆），下及子（脾胃），反辱（肾膀胱），出现四肢酸软，头痛，恶心等。心理治疗，或加用中药调养一下就行了。

心肌炎，是病毒或细菌感染，心脏受累引起一系列临床表现的内科常见病，多发于儿童，常先有上呼吸道感染或其他感染史，临床主要表现为发热，心累气紧，紫绀，水肿，心脏可能长大并出现功能性杂音，心电图胸片有特异表现。疗程较长，预后一般较好。

楼主心里有数了吧。呵呵~~

在科学发达的今天人们已经证实人是用脑子思考问题的,而非心脏,不过人的思考可以引起心脏等各种身体机能的反应! 对于很多心脏病学家来说，Heart Math研究所(美国加利福尼亚)发明的这种方法(心脏概率法)让他们更加相信，心脏的作用一直被低估。心脏不止是一个位于人体中央的高效率水泵，而且它还会对大脑的信号作出反应。大脑和心脏之间的交流无疑主要是从大脑发出的，而不是心脏。 

以前古人认为人是用心脏思考问题的，而在科学发达的今天人们已经证实人是用脑子思考问题的，也有人认为，尽管人不能用心脏思考，但是人的思考确实会引起身体的反应。  　　“心脏自己也会活动，就好像它也有一个自己的大脑，”麦克克莱蒂(Heart Math研究所的研究带头人罗林·麦克克莱蒂)说。“情感比思考来的快，”麦克克莱蒂相信，所以压力会首先在心脏引起反应。“当遇到强烈的情感时，比如失恋，我们的心脏会受伤，而不是我们的大脑。”  　　当我们重新碰到逆境时，又体会到这一过程：心跳加快、出汗、呼吸变浅。“我们让心脏安静下来，也就放松了大脑，身体遇到压力后的反应停止。”

美国科学家通过研究发现，人类的心脏也许有某种思考功能。这正是许多接受心脏移植的患者突然性格大变、继承了心脏捐赠者性格的原因。据统计，每10例接受换心手术的病人中，就有1人会出现性格改变现象。 

首先，大脑与我们的情绪是紧密相连的，紧张的时候脸会红，心脏加快跳动，开心的时候感觉心脏的跳动是非常有力的。而难过的时候当然我们的心脏也会有反应。

看**的时候，特别是男女分手，都会听到其中一方台词会有“心好痛”的词语，不知道大家有没感受过这种难过的心痛。伤心难过会导致郁气闷在胸中造成郁结，导致气血瘀滞，引发心痛的症状。长久以往的情绪低落、忧郁、难过、伤心、痛苦，不仅仅会导致心痛、心脏病。所以当身体不舒服，住院的时候，医生会嘱咐要有一个良好的心态，保持开朗，会对病情有帮助，这个并不是安慰的话语，有时候我们的精神意识真的很重要。

人在极度兴奋或过度伤心的时候机体会为了适应环境处于一种应激状态，这个状态包括机体一系列的生理变化，其中包括心跳加快，外周小血管收缩。心跳加快会感到心悸（胸闷，窒息感）：心跳加快心脏耗氧量就会增加，同时供应心脏的血管又收缩，从而使心脏出现缺氧，心脏缺氧会引起疼痛。

所以凡事要自己看开一些，尝试自我调节，不要自己折磨自己的心灵，想想很多人都生活的不容易，与其伤心难过，不如坚强快乐的活着，至少给周围的人带去一点阳光。你想想你整天难过、伤心、痛苦给别人带去的都是负能量，如果你坚强一点阳光一点，就能给别人带来正能量。哪一种生活对自己和对旁人都更好呢。

　失恋的却是一件让人伤心的事情，不同个性的人对待失恋的态度也不一样，有的人能够很快的走出失恋的情绪。有人却因此心碎了，这是怎么回事呢？让我们一起来看看吧！

　 失恋真会心碎

　“心碎了，一片一片的，这是什么感觉？24岁的小曾体会到了。在离情人节还有几天的时候，她失恋了，不吃不喝地在床上躺了2天后．强烈的心口疼痛让她几乎不能呼吸，被家人送进了重庆新桥医院。

　经过系列检查后，医生判断她患上了“破碎之心综合征。这种病的症状和急性心肌梗塞很相似，病人会觉得憋气、胸口痛，但心脏没有实际上的损坏，由于心痛的感觉就像是心真的碎了一般，所以又叫作“破碎之心综合征。新桥医院心内科专家周音频表示，人在遇到重大的情感打击时，交感神经大量分泌儿茶酚胺、心肌肾上腺素等，在这些激素的过量分泌刺激下，导致心脏心室收缩无力，出现心尖球形改变，这时，心脏的跳动能力突然减弱，造成类似心脏病症状，如剧烈胸痛或呼吸困难。

　 揭秘失恋为何令人心碎

　人们常说失恋令人心碎。为什么呢？据国外媒体9月29日报道，美国《心理科学》杂志刊登荷兰科学家完成的一项新研究揭开了这个谜团。研究发现，浪漫感情遭到拒绝以及其它心理疼痛不只是一种伤害，其实会导致心脏短时的停跳。

　 浪漫感情遭到拒绝会导致心脏短时的停跳

　荷兰阿姆斯特丹大学和莱顿大学研究人员联合完成的这项新研究显示，大脑利用同样区域的某些部分处理身体之痛和心理之痛，因此失恋或爱情破裂不仅导致心理上的不安，也会导致身体上的不适。失恋或爱情破裂对神经系统造成的影响，足以解释为什么一些人在遭受此类打击之后会茶饭不思且彻夜难眠。

　研究人员让一组参试者志愿者参与了一项实验，并测试了他们遭受他人拒绝时的心跳情况。整个研究在参试者不知情的情况下完成。研究人员首相让参试者递交自己的照片，并被告知这是为了“第一印象研究的需要，一组学生将会看这些照片并判断是否喜欢。其实这个测试只是真正实验的序幕。

　之后，研究人员让每位参试志愿者观看一张照片，并让他们猜测学生是否喜欢他们，与此同时，研究人员测量了参试志愿者的心电图。结果发现，在预测别人对他们的评价之前，参试者心率开始下降。当研究人员告诉参试者别人对他的评价之后，其心率也受到影响。如果告诉他们别的学生不喜欢他们，其心率就会进一步下降。而且心率恢复正常状况需耗费更长时间。

　研究人员表示，新研究中“心率短时降低现象也表明“意外的社交拒绝会令人心碎。社交拒绝尚且如此，失恋或婚姻破裂等更激烈的情感打击“令人心碎也就自然迎刃而解。新研究还发现，失去爱情或遭受拒绝的程度越深，或者说感觉遭受爱的伤害越大，心率就越慢。

　 “心碎若不及时处理 可能会猝死

　如果对“心碎放任不理，出现心尖变形严重、血管痉挛厉害，也会使心脏骤停、呼吸停止，出现猝死。

　有些失恋或遭遇重大感情打击的朋友患上“破碎之心综合征，会产生胸口痛、憋气等症状。如果没有得到及时的治疗，很有可能会导致猝死的发生。

　 失恋或遭遇重大感情打击为何会心痛呢？

　人在遇到重大的情感打击时，交感神经大量分泌儿茶酚胺、心肌肾上腺素等，这些激素的过量分泌刺激下，导致心脏心室收缩无力，出现心尖球形改变，这时，心脏的跳动能力突然减弱，造成类似心脏病发的症状：剧烈胸痛或呼吸困难。

　美国曾有专家调查发现，失恋后的被调查者中，因遭受了极端的情感紧张，2/3的人出现了“破碎之心综合征的症状，症状轻重不一，其中有1/5的人情况危急，需要送进急诊室抢救。

　“破碎之心综合征其实并不单单出现在失恋的人群中，人一旦受到重大的精神打击，比如突然失去亲人、巨大的恐惧等，都会出现类似的症状。

　 “心碎若不及时处理 可能会猝死

　“心碎其实说到底，并不是真的`心碎了，检查后心脏通常都没有明显的器质病变，只是这种痛起来的感觉，就像心真的碎了一样。

　普通情况下，经过心理的平复以及适当的治疗，“心碎症状会很快得到康复。但是，如果对“心碎放任不理，出现心尖变形严重、血管痉挛厉害，也会使心脏骤停、呼吸停止，出现猝死。

　 适当的发泄情绪 相当于康复治疗

　一旦失恋或遇到其他的情感打击，应该找人倾诉或者大哭一场。有些人想尽办法遗忘，其实还牢记心里，对健康并没有好处。如果十分痛苦，最好要哭出来。美国生物化学家威廉·弗利博士发现，动情而哭时，会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。

　美国哈特麦斯学院的罗琳·麦克拉提研究了“情绪健康和身体健康之间的关系，她发现，类似爱、感激和满足这样的情感，都会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加，就像经过了康复治疗一样。心电图还显示，人在心怀感激时，脑部和心脏也有同步电流活动产生，从而使相关器官的运转更加有效。

　强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害。因为情绪中的声调、表情、动作的变化，泪液的分泌等，可以被意志所控制。心脏活动和血管、汗腺的变化，肠、胃、平滑肌的收缩等随着情绪而变化，却不受人们主观意志的控制。那些表面上看来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪更多地转入体内，给体内器官以损害。因此，不良情绪如果已经产生，就应当通过适当的途径排遣和发泄，千万不要闷在心里。

　 结语： 失恋也不完全是坏事情，失恋也能够让人成长起来。不合适的人注定是要分开的，早分开早点走出困境，开始新的人生。

不开心会影响身体吗 不开心会影响身体吗，很多人现在心情都是不太好的，虽然说每个人都有喜怒哀乐，经常爱生气容易伤肝，很多疾病都会因为生气引发，所以生气是坏处多多。下面看看不开心会影响身体吗及相关资料。不开心会影响身体吗1心情不好，当然会影响到身体，严重者会导致抑郁，建议平时一定要保持良好的心情，保持心情愉快，才能让您身体各方面都健康，要适当的运动，忌食一些辛辣刺激性的食物。 心情不好对身体健康的影响 不良情绪与癌症 国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症发生的诱因。情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率，也有着明显的联系。愉快的情绪有利于癌症的治疗;悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧。对子宫颈癌患者的对照研究表明。在同样抗癌治疗条件下，对疾病的态度正确和情绪良好的患者，其疗效较高，生命的延续日期较长;而对癌症持焦虑、恐惧、悲观情绪的患者，则其病情迅速恶化并很快死亡。 不良情绪与高血压病 血压对于情绪的变化是极为敏感的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪，可使血压升高，尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。有人甚至认为，被抑制的敌视情绪可能是血压升高的重要原因。我国心理学工作者根据232例高血压患者的研究发现。其中587%的患者病前有急躁易怒、要求过高的特点。如果处于长期而反复的过度紧张，或者在强烈的情绪激动状态下，则容易发展为高血压病。例如，消防队员较易罹患高血压病。医学院学生中，毕业班高血压患病率是低年级学生的3倍。 不良情绪与心脏病 心脏和血管对情绪反应最为敏感。反复而持续出现的不良情绪，是导致心血管疾病的主要因素。有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者，其冠心病发病率或复发率较高。许多研究发现，高度焦虑者的心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。有焦虑、抑郁情绪者。心肌梗死的发病率也明显增高。愤怒、焦虑、惊恐以及其他情绪突变都容易导致突然死亡(猝死)。许多冠心病患者就是在不良情绪刺激下，导致心绞痛和心肌梗死发作，甚至死亡。 不良情绪与胃肠疾病 消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。有研究证明，动物因受焦虑、恐惧、不安、紧张情绪的持续影响，几乎都患了胃溃疡。可见不良情绪对胃肠疾病的发生有很大的作用。不开心会影响身体吗2 不开心怎么办？试试这6招！ 1、肢体语言调节 最容易的就是面部肌肉的调节了。有研究发现，面部肌肉的改变能人产生对应的情绪体验。愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，而快乐时的面部肌肉会让人有更舒畅的情绪。英文里有个俗语叫Fake it and make it 就是说，当你不开心时，你可以假装自己很开心，维持开心时该有的状态，不到10秒，你就真的变愉快了。所以当我们烦恼时，用微笑来调节自己的情绪也是一个不错的选择。 2、认知调节 人之所以有情绪，是因为我们对事情做出了不同的解释，对于同一件事，不同的人的认知方式不同，思考的角度不同，自然会有不一样的情绪反应。所以当我郁闷不开心时，不妨通过改变我们的认知，来改变我们的情绪。比方上，对于一件让我们很生气很郁闷的事，试着换个角度，看看有没有其他并不是那么糟糕的层面和机会。事实上，大多时候我们的不开心，都是自己在跟自己较劲。 3、环境调节 古人说智者乐山，仁者乐水。似乎越有智慧的人越喜欢亲近自然。其实大自然还真的是个好的`理疗师。美丽的风景能使人心情愉悦，而脏乱的则会使人烦躁。当情绪不好时候，不妨选择一个环境优美的地方，在舒畅的大自然中，心情自然会得到很好的放松。当然，你也可以去那些曾经让那你开心过的地方，记忆会促使你想起愉快事情。 4、人际调节 关于人的定义，马克思说，人是社会关系的总和。人与动物的最大的区别就在于他的社会属性，当我们的情绪不好时，向周围的人求助也是个好办法。与朋友聊天、一起玩一些娱乐活动都可以使你暂时忘记烦恼，特别是那些和我们有着共同愉快经历的朋友，更能引发我们当时快乐的情绪氛围。可能有人会觉得自己的苦水不应当倒给朋友，恰恰相反，朋友之所以能成为朋友，除了分享你的愉快，共同承担会让彼此间有更深的亲密关系。 5、问题回避 生活中总会有一些让我情绪很糟糕的问题，而且一时间我们也不知道怎么去调整。当碰到这种既不能改变只的观点又想不出来好的解决办法的问题时，我们可以选择逃避问题。为什么非得跟自己较劲呢？先暂时性的避开问题，不去过多的想它，等到情绪稳定了，再去想怎么解决问题，而且有时候问题的解决方案恰恰会在从事其他事情时不经意的想出来。 6、释放性调节 当然，除了以上的这些方法，真的是压抑到快炸了的时候，我们不妨试着彻底的发泄出来。发泄的办法有很多，总的来说，有两类。第一类，恶性发泄，比如喝酒买醉，摔盘子，吵架等等，这些事后付出代价比较大的都算。第二类，跑步，游泳，踩气球等运动式发泄。虽然两种方式从短期上都能缓解我们的情绪，但是从要付出的代价上来讲，我们更推荐大家通过第二种方式来调节。正如《无间道》里说的，出来混，迟早是要还的！不开心会影响身体吗3 不开心怎么办？怎么才能开心？ 方法一：跑步。在我看来跑步是最能最简单的的缓解心情的方法，因为我们在跑步的过程中精神全力集中，心里没有杂念，所以跑步时最能缓解心情，而且跑步使我们的内心更加坚韧，对身体健康也有很大的帮助。跑步之后一个澡，对人的心情有很大的帮助。方法二：跳舞。我个人比较推荐没事报一个舞蹈班，虽然说舞蹈班是一笔开销，但我更相信它是一个投资。我们可以通过跳舞将自己内心的情感宣泄出来，尽情的释放自己，而且舞蹈可以培养一个人的气质，使人更加自信，从而塑造一个更好的自己。方法三：吃东西。我我就是一个不开心就爱吃东西的人，现在依旧均等身材是我的幸运。不过吃东西确实是一个方法，吃东西的时候我会有一种满足感，不去考虑那么多，所以我亲身实践的经验就推荐给大家了。 方法四：睡觉。也会有许多人不喜欢激烈的运动，那么我就给大家推荐一下不用运动的缓解方法，那就是睡觉。不开心了，我们就默默地躺在床上，把被子盖在头上，在被窝里尽情的睡吧，睡他个天昏地暗，不用考虑那么多，只用睡觉就好了。方法五：打扫卫生。不开心了是不是很郁闷，没事，找个地方抒发一下。别的都不喜欢，那试试打扫卫生吧！这里很脏，擦擦，那里很脏，拖拖，这里很乱，整理整理，等到你的心情变好之后你会发现，家里已经被你打扫的干干净净，这时候是不是心情很好了方法六：看励志**。这个我我也是感触良深，记得在学校的时候，总感觉自己什么成就都没有，于是心情很是郁闷，后来看了阿甘正传，突然就明白还是要努力，只有努力才会成功，所以我在没事之余，就喜欢看看励志**，对我的人生影响很大。

在感情不顺或者出现情绪巨大波动的时候，人会有心脏疼痛的感觉，这一般是由于急性突发的心绞痛、是肋间神经痛或者心脏神症引起的，是人类正常的生理反应之一，可以在控制自己情绪的情况下进行有效的调节，如果仍然会经常出现这种疼痛状态，建议你要去医院进行详细的检查。

人类的情感主要由我们的大脑控制，反应在身体的各个机能方面，比如在你恐惧的时候，身体会分泌大量的肾上腺素，刺激身体器官活跃，与此同时则会出现手脚发麻、头皮发麻等症状，和因为悲伤激动引起的心脏疼痛属于同一类症状。

在你感觉重度悲伤的时候，大脑皮层的相关区域受到刺激，并且通过神经将这种刺激传递到我们的心脏，造成心脏的剧烈运动或者跳动规律的紊乱，在心脏或心脏周围的神经系统，接受到这种异常反应，并且将痛感信号回传给我们的大脑，就会让我们感受到疼痛，这既是正常的生理反应，又是我们身体再尝试修复因为情绪而引起的生理状态波动的状态。

我们的身体结构非常复杂，这个庞大的机体需要通过神经系统血液系统以及内分泌系统共同协调控制，仔细发现我们的情绪大多是由内分泌系统和神经系统产生的，并且反映在血液系统之上，通过血液循环控制我们身体各个器官的活动，并且把有用的激素运送到身体的各个部位，以便让我们的身体能够适应外界情况。

当你感觉到悲伤的时候，你整个人的情绪会处在一种非常低落的状态，甚至会有厌世轻生的感觉，这种压抑的情绪会影响你的身体健康，所以大脑控制情绪的相关区域，在收到这种信号之后，会尝试改变你现在的状态，比如刺激心脏跳动提供更多的血液，让你的大脑思维能力提高，从无用的情绪方面转为有用的生理方面，提升你的兴奋程度。不过这一过程一般较为突发，所以心脏突然加速跳动，必然会产生一定疼痛的感觉，这也是在你悲伤的时候觉得心痛的原因。另外，这种疼痛还有提醒你大脑注意观察周围情况的作用，是身体在给你发出警示的讯号，告诉你不应该保持现在的状态，提醒你尽快恢复。

身体就像一台精密的仪器，他们通过各种手段来控制我们的情绪以及生理变化，并且很多时候这种操作简单粗暴，还会有较多的副作用，但是不得不说身体和灵魂是相辅相成的，这些生理作用大多是为了我们的身体好，不过由于种种原因，我们的身体并不一定能承受这种好，所以身体的这份爱来的太突然，反而会让你不太适应。

当然会了，但不是所有人都会痛，所以人活着最重要是心态，尽量控制自己，控制心态。 情绪失控后，大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，会让人觉得心疼，最坏可能会致命。

所以说，爱与不爱，都别拿自己做惩罚的对象，爱自己，才更值得别人对你的爱！