情感上的心痛在生理上的反应到底是什么？

这种现象被称为“心碎综合征”。

人在受到情感伤害的时候会大量增加荷尔蒙的分泌，导致心肌活动减弱，在短时间内会表现出胸疼，严重的会出现心脏抽搐的情况，非常的危险，所以我们在一般情况之下，一定要冷静，切记暴躁。

情感上所引起的痛苦最明显的应该是在心头，这种痛若隐若现，大多数的人都有过类似的经历，这种经历让我分明感觉的虽然没有伤口，但却痛得如此彻底，非常的真切。

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心碎综合征是现实存在的。当有人听到某些令人震惊或可怕的消息时，肾上腺会释放出皮质醇激素，这种激素进入血液中后，会对心脏造成一定程度的影响。比如：亲人去世、爱人去世、公司破产、升学无望

多见于中年女性，30到50岁。由于外界刺激或者自身疾病的刺激，使得心理不能很好的平衡产生的临床症状。心碎综合征患者一般不会出现明显的器质性病变，随着时间的流逝，心理感情平静了，一般2到4周就能完全恢复。但是，如果对“心碎”放任不理，血管痉挛厉害，也会使心脏骤停、呼吸停止，出现猝死。

——心碎综合征

在胸口，似乎是一种气，那种痛，并不是真实意义上疼痛，而是一种难过的感觉，这种感觉会非常难受，会心情不好，会感觉是自己的世界末日。会觉得这世界为什么自己那么委屈的心理反应。没有心痛过的人永远不知道心痛的感觉，而心痛过的人也无法说清那是一种什么样的感觉。我也心痛过，会难过，会难受。分手一年，整整一年我都无法清醒，后来才知道，那其实不值得，因为她——不配！希望可以帮助你！

那是因为真的爱了。

1、爱之深，才会痛之惬，太过于爱一个人了，以至于想起来的就会非常的心痛，这种情况下的朋友可能会爱的比较卑微，很多时候不知道怎么更好的去爱，只能够在想念中折磨自己。

2、很多时候爱一个人并不是说就能够得到对方的爱，对于很爱对方却又得不到对方认可的时候，往往这种想念就会让人特别的心痛，明知不可为却执意为之。

3、有些朋友可能在感情中比较的自卑，总会觉得自己配不上对方，在对方面前就会觉得自己特别的卑微，那么也就只能把自己的感情放在心底，从而在想念对方的时候充满各种心痛。

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爱到心痛其实不是爱情应该有的样子：

在现实生活中，人们往往会迫于太多的压力，让两个原本很相爱的人异地相处，这样时间久了就会出现很多的问题，比如对方遇到困难时不能够一起度过等等，这就会觉得自己特别的没用，从而在想念对方的时候就会很自责很心痛。

其实，想念一个人并不都是心痛的，主要看两人处于怎样的一种关系，如果两个人正在甜蜜的热恋中，那么想起来空气中都弥漫着幸福的味道。不管怎样，如果真的喜欢一个人就要不断的强大自己，让自己足够的自信，这样才会发现更好的自己。

有两种情况。

一种是躯体化。指的是由于心理原因引起的躯体不适，比如胸闷，心痛，乏力等等。这种一般都不会有器质的损伤，也就是说做个心电啊，b超啊，都没有异常。常见于抑郁症。

另外是应激反应。指的是遭受应激事件后，比如亲人死亡，失恋等等，出现的躯体不适，可有心率时常，最严重的是心肌梗死，而且梗死区域有点像章鱼篓子，在医学上还比较有名。这就是我们说的心碎的感觉，心真的是会碎的。

曾在某处看到过一个理论，大意是，人在受到身体伤害感受到疼痛时大脑会分泌一种阵痛物质，而人在受到情感伤害时，大脑居然也会分泌相同的阵痛物质。如此看来，因情所导致的心痛是真实存在的，并非人的杜撰了。 

分手的心疼是真的疼吗

　天下的分手时的惨状各具形态，但不变的都是会心疼。下面是我推荐给大家的分手的心疼是真的疼吗。

　根据国际痛觉研究学会，疼痛是“一种伴随实际或者可能的组织损伤的不愉快的感觉和情绪体验”。我们借用这个概念，“心疼”可能就可以定义为“一种伴随实际或者可能的社会拒绝的不愉快的感觉和情绪体验”。有过体验的人可能都知道我在说什么，心痛是真的疼，如鲠在喉，让人难受。

　冬天是告别的季节，通过脸书的内容和状态分析，统计学家发现12月11日是分手最多的一天。这次就来说说分手的心疼这个话题。

　研究发现社会性拒绝(比如被人排挤、孤立，被心意对象拒绝、失恋等等)和真正的疼痛一样，从生理上让人感到疼痛。2011年发表的一项研究中，研究者扫描了40位最近因关系破裂而心痛的人的大脑，发现当他们注视分手情人的照片和用剑叶兰猛刺前臂所产生的痛觉，引起的大脑活动相当，而如果按照满分10分来给疼痛打分，这种刺痛达到8级。

　脑成像显示，我们因社会拒绝而产生的被排斥感和身体疼痛具有共同的神经基础。有些研究者认为，生理疼痛和心理疼痛都引发相同的脑区活动是由于进化中的精简原则：没有必要将这两种疼痛分为两个不同的神经网络进行反应，因此类似的脑区对这两种情绪共同负责。

　如果拒绝是真的疼，那么用止痛药会不会降低这种心疼呢可能真是这样。在一项实验中，被试被分到止疼药组和安慰剂组，两组被试在三周中每天服用不同剂量的止痛药或者安慰剂。

　结果显示，与安慰剂组相比，止痛药组每天心痛的次数较少，脑成像也证实，在同样被社交网站拒绝之后，连续服用止痛药的被试比服用安慰剂的被试，与痛觉相关的脑区(前脑岛、背侧前扣带回)活动较少。有趣的是，虽然止痛药能缓解心痛，但同时也会降低对于积极情绪的体验，换句胡说，止疼药虽然让人不悲、也会让人不喜。

　还有研究发现，被拒绝或者被孤立，也会导致对于疼痛变迟钝。实验发现，在被人拒绝的情况下，人的情感变得麻木、连带着身体感觉也变得麻木，对于疼痛敏感度降低、忍受疼痛的能力标高，换句话说分手起到了止疼药的作用。不过把分手当止疼药牺牲太大了点，而靠止疼药缓解分手之痛并不是长久之计，回到家人、朋友身边，说出自己的感受可能更有帮助。实际上，有研究也指出，在受到排挤的时候也会让我们更喜欢寻找新的社会资源、建立新的社会关系。

　当人们在实验中受到社会孤立的威胁时，他们更愿意绩效新的朋友、与他人合作、对于新的目标第一印象也更为积极、给新的游戏伙伴的奖励也更多。但是如果这个新目标就是“空中楼阁”、以后不可能有面对面的接触，或者担心新朋友对自己的负面评价，那么新朋友就不会成为孤立时的交往目标。

　延伸阅读：

　分手见人品

　天下的热恋都是一个模样，而分手时的惨状却各具形态。

　有位朋友给我讲过她早年间的一段经历。她谈了一个男朋友，交往了两年，后来朋友觉得确实不适合，就提出了分手。

　结果，那个男人恼羞成怒，不断威胁，最后竟要求朋友赔偿他精神损失费3000元!朋友至今也想不明白这3000元他是如何换算出来的，但我朋友很爽快地把这笔在当年不算多但也不少的钱给他了，从此两人相忘于江湖。

　3000元能解决的事其实根本不算是个事，但如果危及生命呢

　曾经的歌坛一姐韦唯远嫁国外，年长她20来岁的丈夫将她视若珍宝，并出书《我的中国妻子——韦唯》，在书中，他浪漫表白：“我爱你的一切，我是你的崇拜者，你的歌迷，你的奴隶……你想让我做什么人，我就做什么人，不管你上哪儿，我都跟你一起去……”赚尽世人眼泪。他们共育三子，更是羡煞旁人。

　然而当韦唯不堪其控制，提出离婚时，平日里温文尔雅的洋老公立刻变身渣男：转移所有财产，抢夺三子抚养权，而且要求韦唯供养他们四人，理由是自己老了，退休金不够吃，并在汽车上屡动手脚，差点使韦唯丧命。

　耗时两年，韦唯才抛弃一切，夺得三子，立马回国，惊魂未定。

　多么可怕的昔日爱人!

　男女之爱是世界上最独特的感情，你侬我侬时，恨不得割肉给对方煲汤;爱寡情淡时，却恨不得从对方身上剐肉煲汤。

　至高至明日月，至亲至疏夫妻。

　人呐，有很多个面，我们可以是单位里的“优秀职工”，可以是邻里口中的“好人”，也可以是朋友眼里的“老铁”，更可以是父母心里的“孝子”……

　我们看起来有很多张底牌，每一张底牌都能展现我们不同的人品，但有一张底牌最能看出你真实的人品，那就是分手后的你。

　在演艺道路上一路凯歌的文章在出轨被曝光后立马抛弃姚笛，回到马伊琍身边上演再度求婚的戏码。陶喆出轨被曝光后立即召开记者招待会，把微信骚聊做成PPT昭告天下：我是被迫勃起!爱情本美好，奈何人渣多。一个在爱情里来来去去毫无担当可言，不尊重自己的爱人，甚至不尊重第三者的人，其真实的人品可见一斑。

　而我们的身边，也有很多令人心寒的事例：有人在离婚后连孩子的暖水壶都要摔碎，理由是不会让对方带走一点东西。有人在分手后连洗衣机、电视机都要一一算账然后平分。有人在分手后泼辣震天，一哭二闹三上吊，以死相逼。有人为独吞财产，蒙骗对方假离婚，实际上弄假成真，逼得对方净身出户

　青面獠牙，不堪入目，步步相逼，置于死地。

　木心先生曾说过：好的爱情到最后，都是智慧和情怀。

　张爱玲知道胡兰成是汉奸，是浪子，是一个爱她而又自卑的男人。他曾靠张爱玲的救济生活，却转而投入其他女人怀抱。而张爱玲至死也未曾说过胡兰成一句坏话，唯独留下一句“因为懂得，所以慈悲”来令世人感慨不已，而胡对张也满是赞誉与歉意。

　金岳霖爱着林徽因，被拒绝而终生未婚，但他始终跟随在林的身边，成为她固定的“好邻居”，甚至当林徽因和梁思成发生矛盾时，都要找老金来“主持公道”。金岳霖用最纯最柔的爱守护了林的一生，直至林去世，他挥泪写下挽联“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天 ”。

　我们一生会失去很多东西，失去青春、工作、荣誉、金钱，甚至生命，我们大度，我们打落牙齿混血吞，我们其实能容忍很多“失去”，但为什么我们不能容忍失去爱情，一定要把曾经最亲密的欢愉变成一场最狠的厮杀

　因为只有“得不到”和“已失去”才最能暴露本性。

　我的一个好朋友离婚了，两口子相伴十多年，只有一车一房。离婚时，男人怕女人经济拮据，主动要车不要房;女人怕男人生活窘迫，偷偷地为他买了一份保险，直到男人经济宽裕才告知。我看得心酸，听得垂泪。情虽不在，义仍继续。

　爱一个人，就是一场赌注，有人春暖花开，有人万劫不复，差别在哪里差别就在于彼此有没有一颗慈悲之心。

　TA若对前任深藏情义且止于现实，你也别恼，因为以后TA对你必定用情更深;TA若对前任痛下狠手，恩断义绝，占尽便宜，你也别得意，风水轮流转，迟早轮到你。

　如何对待爱，如何对待不爱，才是我们人性里最后一张底牌，当这张底牌亮出来时，你才会惊讶于自己的恶毒、自私、冷酷、无情……而这些渣的言行，在你其他生活领域里是看不到的。

　爱了就爱了，无悔付出，全心全意;散了就散了，一别两宽，各生欢喜。

　不必费尽心力去否定曾经的自己，也不必用尽手段去伤害曾经温暖过你的那个人。爱就算不在了，也别变成恨。

　能与自己讲和，与曾经讲和，这样的分手状态才能决定你今后的人生，能赢。

　昔日红泥小火炉，今朝千山寒飞雪。评判人品优与劣，全在世人一念间。人生难测，缘起缘灭，若还能在街角相遇，也能心平气和地打声招呼：

　哦，原来你也在这里。

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