我有双相情感障碍，那我该怎么办？求解！！！

先去多跑跑医院治疗一段时间，吃西药咨询中医针灸都可以多尝试尝试，确定对你有效的方案。如果以上都没效，OK放弃治疗，自己努力抗一把，没准真没什么病，只是我们被冠以某种疾病引起的恐惧而已。如果抱着大不了一死的心态抗还是不行，那就听天由命吧

这不算情感障碍吧，大家对于除了自己以外的人都会有所保留，就像你与家人之间大家都会的，不是非得什么都要坦诚布公才是真正亲密，只要心里有对方，不做伤害他人的事，这些都不是什么大问题，毕竟人和人之间的相处就要有属于自己的底线和分界点，这样才能相处得更好，你说你和你初中的朋友认识十几年了，说明他也是认可你的这种方式相处，不然他就不会跟你保持十几年的相处了，所以没事的，只要心里知道不会伤害对方，对方也不介意就可以了

同学，请恕我直言，你对双相情感障碍的理解有多少？我们很多人都很容易有给自己给他人“贴标签”的倾向，你会不会也是如此？

双相情感障碍表现为情感反应与现实世界相分离，需要用药物治疗。

一般人，也会有高兴与不高兴起伏较大的生理周期波动。如果将此二者混淆，那么对自己也会有不必要的恐慌。

千万不能单凭听说片言只字，或者看书不懂不懂，就说自己有这个那个心理病。这样容易导致更严重的问题。有这方面的疑问，还是需要专业机构或医院做诊断。

关于自我情绪的调节方法有很多，如果为了使内心平静而通过念经、做一定的仪式等，在历史上也有很多例子是可以让自己平静下来。但念经是否适合你，还是要看个人的情况而定。希望还是寻找专业的指导比较好。