怎样才能从失去丈夫的痛苦中走出来?

转移注意力

亲人刚刚离世，无论何时何地到处都是亲人的影子，总是感觉这件事不会发生在自己身上，不相信是真的。但是千万不要让这样的情绪持续的影响自己的工作和生活，一定要尽可能的转移自己的注意力，或者努力去工作，或者去做能让自己特别专注的事情，或者走到树林中大声的呐喊宣泄内心的悲伤。

去最想去的地方旅游

在过去的日子里，由于工作忙，由于家庭拖累，总之由于种种原因，人可能心里总是有一个最想去却一直未成行的地方，这个地方或者是故乡，或者是学习工作过的地方，或者是梦里想去的地方，那么不妨在这个时候就放下一切去旅行吧，回来一定会有一个不一样的心情。

替亲人完成未完成的遗愿

做这件事情是最好也是最让自己心安的缅怀亲人的一种方式，你会觉得亲人一直陪伴着你，也会淡化悲伤的情绪。如果你的亲人喜欢写作，你可以像杨绛先生那样为钱钟书先生整理书稿，完成逝者未完成的梦想；如果你的亲人喜欢做公益去老年院帮助孤寡老人，你可以帮助他继续去做。

做简单而容易投入的事情

做简单的事情更容易投入，比如看一本自己喜欢的小说，如果书中的情节很打动你，会淡化你失去亲人的痛苦；打一个自己喜欢的游戏，在不断通关中淡化痛苦；找一个棋友一起下棋，在不断地厮杀中也可以暂时忘记痛苦；写日记，把自己失去亲人的痛苦全部写出来等等类似的方法，都有助于淡化痛苦。

**《好似天堂-丈夫去世后的情感生活》

类型：爱情片

地区：欧美

对白：英语

状态：高清

导演：Bill,Persky

年代：2010

主演：Allie Haze 布露克·莉·亚当斯 Chris Johnson 丹尼·芒坦

安慰失去丈夫女人的话

安慰失去丈夫女人的话，人生老病死我们是没有办法去掌控的，它是一种正常的自然现象。人最终归属于幸福的西方国度，下面我整理了一篇关于安慰失去丈夫女人的话的相关内容。

安慰失去丈夫女人的话1

1、没有爬不过的山，没有过不了的坎，只要勇敢面对，所有的一切都会随风过去。

2、每个人都有生活的浅滩，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢淡忘，让痛苦郁闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

3、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛；望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金！

4、人生有相距，就同样的也会有分开，这是一个自然归虑，任谁都无法改变，人走了，但是生活我们还要日复一日的过。

5、时间帮助我们抚平了心灵的创伤，最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐。

6、不必惆怅，让我们一起撕下这一页日历，该逝去的不要再去挽留它不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天受就足够了。

7、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

8、朋友，请释放心灵洗涤疲惫，接受每声祝福，聚积每个喜悦！这个节日的每个音符，就这么迂回舒缓地写在你的乐章上。

9、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。

10、我不想说太多安慰的话，太多的鼓励要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤彷徨。

安慰失去丈夫女人的话2

1、做一个独立的女人，不论你的家庭富有还是贫穷，你一定要学会独立，不要依赖任何人，只有独立的女人才会有足够的自由，才能够掌握自己的生活。

2、做一个有气质的女人，不管你漂不漂亮，一定要使自己有气质，气质来自于自己的内心，所以你要坚强、勇敢、自信，你内心的状态会显示在你的脸上和动作之中，气质会使你更加的具有吸引力。

3、做一个宽容的女人，宽容，可以拉近彼此间的距离;宽容，能化干戈为玉帛;宽容，能拯救一颗挣扎在死亡边缘的心。给予别人宽容，将收获一份发自肺腑的感动!做到了宽容，人生就会增添无与伦比的魅力，即使灰暗一片的境地中，也会感受到阳光照耀的气息!

4、做一个爱自己的女人，多对自己好点，只有对自己好的人别人才会尊重你，才会对你好，如果你连自己都不珍惜自己，那么谁还会关心你呢。

5、做一个勇敢的女人，想爱的时候就放手去爱，不要害怕，不必害羞，不爱了就果断放手，忠于自己。

6、做一个爱笑的女人，遇到不顺的事情不要埋怨，要学会在生活中寻找快乐，所遇到的烦恼请笑一笑，其实没有什么大不了的。

7、做一个坚强的女人，勇敢的面对生活中困难，你要明白，你越是坚强，生活就会越好。

8、做一个冷静的女人，不要动不动就生气，要学会思考，大多的事情都不是想象的那么严重，而且都是可以解决的。

9、做一个自信的女人，每天为自己化一点淡妆，穿整齐干净的衣服，让别人不可以藐视你。

10、做一个阳光的女人，没事可以和朋友一起出去走走、逛逛，多开阔下自己的眼界，多吸收一些积极向上的东西，这样会使自己变得更有资本。

安慰失去丈夫女人的话3

1、生老病死乃人之常情。生老病死，自然规律，不要太伤悲，你的孝心他会感应得到的。

2、逝者已登仙界，生者节哀顺变。

3、生老病死本来就是应该的啊，所有人都会经历死亡，所以不要太伤心的，他/她也不希望看到你这样的。

4、你的亲人去世了，不好太悲哀难过，在天国，他不会喜欢你这样消沉的，打起精神，发奋吧，为了你的亲人。

5、再也听不见那温馨的叮咛，再也看不见那亲切的身影，任凭伤心的泪眼盈盈，任凭思念的心绪飘零，惊闻噩信，痛心难平。敬请节哀!

6、不要让他们挂念就好了，你也不要伤心，毕竟人死不能复生，加油吧!

7、你的亲人去世了，不要太伤心难过，在天国，他不会喜欢你这样消沉的，打起精神，努力吧，为了你的亲人。 以实际行动来回报老人家，只有好好工作才对得起他的在天之灵。

8、生老病死，一切都是自然现象；人生自古谁无死，只要常活我心中。

9、亲人一直都会在你身边。只是你看不到他了。人之常情，每个人都无法去体会失去亲人的痛苦，我们只能在心里为死去的人默默祈祷，希望他们在另一个天堂也活过的很好！上帝对每个人都是公平的，你在失去一些东西的时候，也获得了一些宝贵的

10、生者幸福是对逝去亲人最好的安慰，为了老人家的希望你一定要努力让自己快乐起来!

　　1、又是一年春花红，相思渐远渐无穷。常常独自徘徊在飘飞的柳絮中静静的等待着花开花落，遥望那天边的流云，深深的思念起我的爱人。

　2、把思念打包，寄给天堂最牵挂的爱人，惟愿你能够安息，在天堂幸福安好！我们也会坚强生活下去，不用担心我们。

　3、多希望这一切只是梦境，睁开眼老公你还在身边，没有阴阳相隔，没有生离死别！墓前寄哀思，泪水表祭奠。

　4、看着老公的照片，有时会想，青春真的易于流逝，倏忽之间，岁月让容颜老去，如草荣草枯，已是一秋。

　5、每每捧着你的遗像已是泪流如注，凄凄惨惨下跪于遗容之前，泣不成声；像万箭穿刺，痛不欲生。好多时我哭得不能呼吸，好多时我悲戚得抱头叩地。

　6、又是一个思念已故亲人的日子，原时间并不能让人忘记所有，相反只会让人越记越深，故去的丈夫呀，如果真有世的话我还想你做我的爱人，真的好想你。

　7、当时间和陪伴变成奢侈的时候，我们只能通过想念了解彼此了。

　8、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。 遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

　9、用玩世不恭的态度,面对没有你的复杂的人生。

　10、若不是心里总惦记着那个，自己深爱着却又不在自己身边的你，我又怎会感觉到孤单。

作者＼洪雪珍 (台湾知名职场作家，拥有中国二级心理咨商师执照，历任人力银行资深副总经理、报社行销经理、古典音乐电台行销公关总监、报社主编、杂志社长等)

女人最重要的三件事是什么？

以教授烹饪著名的梁琼白老师，走红的年代，介乎傅培梅与阿基师之间，用她长长一生的体验，曾经跟我这么说，女生这一辈子一定要做到以下这三件事，才能成为一个完整的人：

1经济独立

2情感独立

3生活独立

只要给她关心 ， 她就以为遇见爱情

关于梁老师的这一番教诲，依据我个人的观察是，其中经济独立或生活独立，对于现代有工作的女性来说，倒不是难事，最难的还是情感独立。而情感无法独立，必须依赖另一个人时，就等于给了对方一个理由，控制自己、践踏自己，以至于毁灭自己。

推荐阅读：幸福的爱情，是两人一起变得更好

我认识一名女性，谈起她的婚姻，令人唏嘘不已。

童年由于经济困窘，日子难过，有公主病的母亲对父亲非常怀恨，加上她长得像父亲，经常诅咒她。在得不到疼爱之下，她很早就离开家里，在外独立生活，吃过不少苦头，也感到孤单寂寞，非常渴望被疼爱。

所以当有男人出现，给她呵护与关爱，她就以为找到真命天子，马上投入怀抱，并且让男人搬进她的小窝。但是，其实这是一个吃软饭的家伙，彻头彻尾的渣男，只想得到免费的吃住与 ，从不开口要和她走上红地毯的那一端。可是，女生想要有温暖的家，养可爱的孩子，于是死皮赖脸地恳求男生和她结婚。

丈夫 11 年不与她行房

哪里知道，婚后先生再也不碰她！时间有多长？能想像吗？足足11年！

出现这样的转变，她开始找原因，但不是往先生身上去找，而是去想自己哪里不够好。一开始以为是因为身材圆胖，于是用尽各种减肥办法，的确瘦下来了，又如何？先生还是不碰她。她又以为自己不够温柔，于是学林志玲用娃娃音说话，先生有碰她吗？还是没有！接着她想说可能自己工作太忙，家事做得不够，有失妇德，于是每天赶回家煮晚饭，先生有碰她了吗？仍然没有！

该努力的都努力了，先生依然不碰她，她以为自己不值得被爱，信心大为崩溃！另一方面又担心，没了 的婚姻，先生会离她远去，这世界上再没有人爱她，因此她不得不夜夜下跪求欢，可是先生永远用着最轻蔑的表情、最刻薄的言语拒绝她，用手推开，用脚踹开，甚至在冬天用冷水泼她，讥刺她不要如狼似虎般地激渴。

直到有一天，突然地，她醒了，心想自己在干嘛！这么烂的一个男人，自己到底在在乎他什么？于是她主动提出离婚，先生当然不依啊，因为先生在她的公司任职，没了婚姻，没了工作，两头落空，还没人当出气包打骂，这婚当然离不得！后来女生给了三百万元，花钱消灾，赎回自由身。

这名女生开公司，有能力雇用先生、照顾先生，既是经济独立，也生活独立，她缺的是什么？

情感独立！

害怕失去丈夫 ， 就失去被爱

光是情感不独立，就虚掷17年青春岁月，同居6年，婚姻11年，多么可怕！一个女人能有多少个17年？即使如此，太晚觉醒，仍然比从不觉醒来得有救。

推荐阅读： 五个自我调适法，避免当爱情里的傻瓜

最近有一名粉丝也是碰到相同情况，结婚13年，先生寻花问柳不曾间断，就是不跟她行房，次数总共3次。今年她已经41岁，先生逼她离婚，说当年之所以跟她结婚，是为了一起分摊夫家的经济重担，从未爱过她。话说到如此伤人，粉丝却不想离婚！

令人不解，这样的婚姻，还要留恋什么？她说，朋友都劝她离婚，饶过对方，放过自己。她不愿离婚的理由是，原生家庭不健全，缺少爱，希望有人爱她。如果不离婚，也许未来先生会改变态度；但是一旦离婚，就肯定不会有人爱她。

这是自我价值感低落的人的典型思维，总以为自己不够好、不值得被爱，所以只要有人释出一些关心，就以为那是爱情。倘使对方不爱了，就害怕再也找不到另一份爱，因为自己不值得被爱，死巴著对方，以为只要自己努力，什么事都肯做，情况将会有所改善，对方将会回头，自己可以再被爱一次。

生命花园 ， 只是少了一种花

她有一份好工作，薪水不错，具有经济独立的条件；也可以料理生活，好好过日子，具有生活独立的条件。她的问题还是这个，缺少情感独立！于是我跟她说，这桩婚姻看来是无法给她爱了，如果她放手，重新出发，还有机会获得第二份爱。就算以后没有第二份爱情，还有友情，以及兴趣嗜好，生命是丰盈的。

当然，爱情不是亲情与友情可以顶替，但是没有爱情，生命这个花园还是花开满园、灿烂缤纷，只不过是少了一种叫 情的花而已。为什么不看看自己所拥有满园的花朵，而只看自己所没有的爱情花朵？这样的心态，只是在折磨自己、挑剔自己，硬是给自己贴上负面标签，不断提醒自己有多么不够好。

这一类女性还真不在少数，不缺经济独立、生活独立，而是缺情感独立。 不要让自己困在一个不值得的人身上、一段不值得的恋情，离开是最好的选择。唯有离开，才能转身寻找下一个值得的人、值得的恋情 。

不论美丑、不论贫富、不论贵贱，爱是没有条件的，每个人都值得被爱，问题在于对方给不给。不给，是对方给不起，不是自己不值得。在婚姻中，对方给不起，是他要检讨反省，不是自己要自我怀疑 。

丈夫去世后的情感生活

第一，百度输入框 10339110236

第二，打开地址，然后可直接保存下载，

如失效了，请点击左下角我的名字查看操作步骤。

链接易和谐，用心回答，希望帮到你