如何挽回朋友

问题一：怎么样才能挽回朋友间的友谊？ 朋友的友谊是不会这么容易破裂的，也是她暂时想不开，你也不必去急于一时化解，有些伤害是需要时间磨平的，她对你如此重要，相信你也对他很重要，所以我的建议是礼物挑她喜欢的，不一定非要贵重，一样给她，不见面就邮寄。新年的祝福不可少，不接电话就短信，当她哪天也谈起恋畅就会明白一切的。真诚能挽救一切友谊

问题二：和最好的朋友绝了该怎么挽回 5分 如果有错，先去道歉。

然后，顺其自然吧，日久见人心。

不要幻想，还可以像以前一样“亲密无间”了。

越亲近的人造成的伤害往往越大，越不可逆。

所以，越好的朋友，越要更用心去对待。　　比如：

相处久了，知道彼此每一个痛点每一桩心事，更要注意绕开这些雷区。有些玩笑更不能开，有些事情更不能做。

PS：

不管是“爱情”、友情、亲情，都需要“经营”，你好、我好、大家好，才是真的好。

问题三：失去了很重要的朋友。完全不知道怎么挽回。 成长就是这样，不是每一份友谊都可以天长地久。

人的心，精力有限，她有了更合拍的人你懂么？

这个世界，自己，是我们唯一能依赖的人。没有人可以陪你走完一辈子，也没有人可以在你伤心的时候，总是那么的有好心情来安慰你。

我也希望你能守住友谊，但我更想你能保护好自己，坚强一点。

问题四：跟好朋友绝交了，要怎么挽回 你的情况我以前也遇到过阿。我觉得么好朋友之间肯定有矛盾的。如果你认为她值得你作为真心朋友的话，那就开口跟她说啊。感情这种东西很微妙的。我认为还是谈一下比较好。我想，如果她也在意你，应该不会怪你的啊。那就大胆跟她说，我们还是好朋友。如果她拒绝你么，那说明2点，要么是她还在生气，要么是她不把你当朋友了。一般来说，应该第一点比较对噶。哎呀，面子这种么，如果是你认为很在意不想失去的，就不要在意这个啦。我看得出，你很想跟她做回好朋友的。而且你们之间也没什么大矛盾，都是小事情，需要的是彼此的沟通啊。大胆告诉她你内心的想法就好啦。还有嘛，我是个比较任性的人，跟好朋友也经常闹矛盾的。不过慢慢长大了，我就发现，其实人没有十全十美的啊。关键是你为什么高兴和她做朋友啊。只要她人不是真正的坏，那就包容她吧。你也一样的，需要她包容你的缺点咯。其实么。真正的好朋友就是可以毫无顾忌地包容对方啊。祝你们早点和好哦。加油哈！

问题五：和好朋友冷战很久了，我该如何挽回这个朋友？ 你好！能主动认错，有你这样的知心朋友真幸运，我都替他感到欣慰。不必着急了，一个巴掌拍不响在这里同样适合，一切还是等珐回去见面再说吧，人怕见面的，两个人坐在一起就啥事没有了，开心去做你需要做的事情，祝你顺利

问题六：和一个好朋友吵架了 该怎么挽回 亲，你知道的，既然是好朋友，就绝对没那么容易分开，所以要有自信。吵架那是忒平常的事了。不吵才怪呢。其实正常情况下，吵完架的俩人第二天都像啥事没发生过一样，特默契地就和好了。但你既然要挽回的话，就主动一些吧。最重要的是别怕丢面子，别觉得伤自尊了啊什么的。你叮想清楚，你多丢脸的事他都见过，有什么的啊！！！

问题七：我伤害了我一个知心朋友很深 怎样才能挽回她 你好，朋友、

那就是主动去赔礼道歉。

最好是请他吃饭。

边吃饭边道歉，态度一定要诚恳，

问题八：怎样才能挽回一个朋友的心？？？ 这个和朋友的性格有关啊~

问题九：怎样挽回朋友的友谊？ 要消除孤独，首先要了解什么是孤独。身体孤独是经常一个人呆着，没有几个可以说知心话的人；心理孤独是没有人能了解你的想法，没有人能走进你的内心。一般来说，身体孤独与心理孤独共同点在于人际交往有问题，将自己封闭在了一个狭小的空间里，才产生的这样的感觉。你现在就好像把自己关在一个小黑屋里，周围什么都看不到，黑漆漆一片，试着打开天窗，敞开心扉，你就不会再有孤独的感觉。学会倾诉，不要封闭自己的内心，我们其实并不孤单。挽回朋友的友谊，这个我认为很简单！低个头，退一步，道个歉应该就解决了吧？如果是朋友的话，这样就足够了，这样还是没有挽回的话，说明这种友谊不要也罢。大度、宽容、理解是挽回友情的最好手段友情是清心明目。真正的朋友不仅能够锦上添花，更能在危难中雪中送炭。我觉得友情更重要,因为朋友是人生的财富!朋友是一生的,永远的!爱情有时候是短暂的!友情只是缺少血液相连，但他是无处不在的，随时随地都可遇或许友情的出现有时会是短暂的，或许不是惊心动魄，刻骨铭心，或许没有给你带来生死离别的感受，都是人生路上不可缺少的，只要你懂得理解和付出。友情是可以长久的。这辈子或许自己心仪的人没了可以再找,可朋友知己却只有一个,友情是有好多人陪你不管你是贫穷还是富有都会陪着你，而爱情却不同。生气，吵架。。。 是友情 只要你找到一个知心朋友 你一定要付出真诚去找到一个真心的朋友 至少一个不过现在什么情都是现实的友情？也是很现实的。但是如果是真正的知心朋友你会有使不尽的财富。 财富不是一辈子的朋友，朋友却是一辈子的财富!当你难过时第一个想到的人，在他面前你不用伪装的人 患难与共,肝胆相照,有福一起享,有难一同当,彼此能毫无保留地交心谈心的朋友你一生中有这样的朋友，已知足。其实朋友之间的友情，友谊更多的是朋友之间心灵的付出，用心去了解别人，也让朋友用心去体会，只有双方共同的付出，友谊才会更加灿烂！人生得一知已足矣，不仅是生活上有朋友关心，有朋友帮忙，更重要的是心灵的安慰与满足。耐心地了解别人的感受，体谅别人一些，如果朋友有什么缺点，也不要感到厌烦，人无完人嘛。 另外要切记一点，已所不欲，勿施于人。 其实很简单，了解，信任，交流，真诚，关心。 先去对别人好，然后你就会发现你身边也会有真心朋友的。 不会让你有被欺骗的感觉 你有什么事情会迫不及待的想告诉他 那么 他就是你的真心朋友 简单的说有福同享，有难同当． 当你难过时第一个想到的人，在他面前你不用伪装的人 患难与共,肝胆相照,有福一起享,有难一同当,彼此能毫无保留地交心谈心的朋友你一生中有这样的朋友，已知足。其实朋友之间的友情，友谊更多的是朋友之间心灵的付出，用心去了解别人，也让朋友用心去体会，只有双方共同的付出，友谊才会更加灿烂!希望 你 可以 看开一些！! 就是在你最需要他的时候，他出现，不一定他能帮到你，但是他出现了，站在你旁边， 永远陪着你哭陪着你笑陪着你受苦。我还有个比喻，亲情像一个杯子，爱情是杯中的水，友情是水中糖或盐．杯子会束缚水的自由，糖或盐会改变水的味道，但是无论如何水还是水，某些时候还是最能满足某种的需要吧……不要因为情感而苦恼，，开心啊人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 我一直都是这么想的。认真地过好自己的每一天，就必须用心去感受生活的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小快乐，生活一定会更加充实。 一位作家说过：“一个人的性格决定一个人的命运，如果说你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。”```` 有福同享`有难同当`肝胆相照，同舟共济！引用《士兵突击》许三多的话就是：不抛弃。不放弃、>>

问题十：我被朋友拉黑怎么能挽回 作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在帮助学员阻击真爱和挽回爱情。导师今天分享在真性分手之后，挽回爱情中的四部曲。

假性分手是简单好处理的，大部分兄弟都能自己掌控，但是真性分手却困扰住了大部分经历爱情的朋友！

如果说你对你当前的状态，不太明白到底是处于一种真性分手还是假性分手的话，我建议你可以去wanhui120寻找文章――《真假性分手》来学习一下。

关于真性分手的挽回穆木导师给大家总结了以下3点：

1去切断你俩的一切联系

立刻马上停止所有联系，终止一切死缠烂打行为！ 任何形式的跪舔只是拉低你的价值让她更讨厌你。这个时候女孩是想要开始一段新的生活，请你不要打扰她。你要冷静从新整理思绪，这只是你们爱情考验的开始。

2你要学会且敢于蜕变

这是关键性一步。粉碎过去的你给她一个华丽转身，这个过程是很痛苦的，没有谁天生就优秀！这是抛掉你以前所有的陋习且学会一种积极向上生活的态度！没有一个妹子愿意和消极懒惰的人生活在一起。一位学员曾经说过经典的话是：要么变，要么换！只有你这么做了你才能创造重新挽回的机会和希望。给自己一个机会。

3尝试制造你俩的交集重新开始

让她从新爱上你，优秀的男人之所以优秀就是善于反思，执行力强。你聪明不代表你优秀，不代表你情商高。只有不甘命运，能创造机会的人才能在这个竞争且浮躁的社会斗争中利于不败之地！

4复联成功

好不容易复联上了，怎么进一步深入是很多人面临的问题，做不好复联到后面就百无聊奈，对方好不容易被调动起来的一丢丢热情很快会消磨殆尽，接下来不会像分手时那么躲你了，但是你们沟通的频率也不会很高，有种可有可无的感觉，那么，怎样的沟通方式才能让对方保持兴趣呢？

很多人的复联开始都容易陷入十万个为什么的沟通模式，把对方当成百科全书。

你吃了吗？吃了。最近怎么样啊？还好等等为了让对方开口而设置的问题，他开始可能耐着性子回答你，等你十万个为什么模式开久了，对方心里其实已经神烦，心里想着“你特么到底要干嘛，我还有一场球赛没看呢”这种复联，不要也罢。

正确的沟通技巧是你首先要找一个好的切入点，这个切入点找的是否够好，你可以在和对方沟通的前几个来回看得到，进而做出判断。

当然，不排除对方就是等着你去复联或者复合的情况，这种情况，你随便唠点啥对方都会 四射高度配合。

好，回到正题上 ，你需要从开始沟通的几个回合来判断你的话题是否是成功的，如果对方反应不大，那就此打住吧！但是，不要怕，他只是觉得你无聊而已，并不是完全不搭理你，下一次依然还有沟通的机会，当然你不能次次都这么无聊！

在判断沟通是有效的情况之后

第一步、就是把握住聊天的频率和节奏，不要你这边三四条过去，对方良久才回复一句，这时候你可以在对方冷淡的基础上频率比他稍微高一点点就行了，原因嘛还是那句话（因为要复合的是你）

第二步、复联沟通的目的是引导对方进而给感情加分升温，所以这里你需要引导对方做出有效回应，这一步是比较难得

第三步、对方在对你做出有效的回应之后，他对你的好感指数以及好奇心理会上升一个层次，下面你再试图制造暧昧和心跳。

以上就是整个复联过程中，沟通应该达到的效果。

很多人和对方联系只是因为想联系，我想他了，你想他他会想你吗？在你没有复合之前，你和他的互动和联系都必须为你们复合做出贡献，不然傻瓜式的聊天，多了久了引起对方反感和不耐烦。你特么到是爽了，联系了，不用憋死了，那你的复合呢？还要不要了。

谈恋爱走心，复合靠智慧！

想挽回真爱可以在公众号wanhui120（挽回爱情）下载《挽回标准化流程》这本书。里面有很多挽回的>>

妻子的出走带走了王洋（化名）

对家庭生活的最后一丝幻想

他开始在网上疯狂搜索

挽回妻子的办法

这时

“情感挽回大师”的出现

给王洋带来希望

却不知一场“围猎”已然开始……

2021年12月30日，上海市金山区法院公开开庭宣判“情感挽回大师”诈骗案，对肖某、王某等55名被告人以诈骗罪分别判处有期徒刑十一年至拘役四个月，缓刑四个月不等的刑罚，各并处20万元至2000元不等的罚金。

该案庭审现场

短视频广告契合他的需求

几分钟后，一名自称是“金牌情感分析师”的Y老师主动电话联系王洋，询问情况。王洋将长期压抑在心中的苦闷，以及妻子的冷漠、出轨、出走等一股脑儿地倾诉出来。

在长达40分钟的时间里，Y老师听取王洋的情感困惑，作出“专业”点评：“你妻子常年负面情绪累积无法释放”“你不懂她真正想要的是什么”，并进一步表示“通过情感挽回会让你重获新生”。说完这些，Y老师说起了自己的“辉煌”战绩：“我处理过七八个类似的案例，成功挽回的几率在92%以上，你复合的希望是很大的。”

“那我现在该怎么办呢？”王洋越听越兴奋。Y老师表示，公司有专门的情感专家，都是有心理咨询师证书的，会有针对性地制定具体的解决方案，一个月的咨询费是3888元。听到有费用，王洋有些犹豫了，Y老师立即通过微信发送公司资质、办公环境及荣誉锦旗的照片，证明公司是正规合法的，并进一步诱导：“挽回是有黄金时机的，你需要专业的指导，一段婚姻和一点学费孰轻孰重呢？”王洋考虑再三，支付了3888元的咨询费，双方签署了协议。

升级服务后依旧没挽回感情

来源于网络，与正文无关

付款后，Y老师表示，会有专门的专家组针对王洋的情况进行研讨，协商制定最优的挽回方案，并选择最适合王洋的导师对其进行情感挽回服务。随后，Y老师为王洋组建了9人的微信群，群内有分析师、咨询师、客服、客诉等，共同为王洋提供服务。

不久，“专业”的田老师作为“优选之人”上线了，他给王洋提出的“挽回方案”中的第一步是断联，“这段时间你不要主动联系她了，等过几天你送个花、买个小礼物，时不时给妻子制造点小惊喜。”随后，田老师发送了一份爱情类型量表及学员信息表，要求王洋如实填写，并不定时地推送些心灵鸡汤类的文章。几日后，王洋向田老师叹气：“送礼这招效果不太明显，她还是不理我。”

田老师建议他升级服务，升级后，他们可以采取“双向辅导”的形式来促成挽回，即他们会虚拟一个人物，通过微信对王洋妻子进行心理辅导以帮助修复情感。在田老师的诱导下，王洋升级了服务，并支付了升级费105万元。签约时，田老师强调，“辅导”的内容将对所有人包括王洋本人保密。

几天过去后，王洋有些坐不住了：“田老师，我妻子现在怎么说，她愿意回头吗？”

“已经有进展了，但现在还不能透露具体情况。”田老师让王洋耐心等待，并拒绝了王洋查看聊天记录的请求。

过了快一个月，田老师告诉王洋：“有点麻烦啊，你妻子和第三者的感情很深，想要挽回的话需要再次升级服务。”他表示公司可以采取分离第三方的手段，即冒充虚拟人物与第三者联系，实现他与王洋妻子的分手。这一次，王洋还是选择相信田老师，他升级了服务，并支付了升级费205万元。

后来，好消息并未传来，田老师显得颇为为难：“你的这个事情比较复杂，需要动用我们的金牌分离总监才行。”一打听价格要35万元，王洋沉默了，“我真的没钱了……”

冷静下来的王洋仔细一想， 两个多月的时间，除了收到些心灵鸡汤式的文章，并没有享受到什么服务，也没有看到丝毫挽回效果，这更像是一场骗局。

被骗的不止他一人

被“围猎”的失恋者并非王洋一人，18岁的高中生小雨失恋后也将复合的希望寄托在“情感挽回大师”身上，因付不起2880元的咨询费，分析师建议她从花呗借钱。在后期咨询环节，小雨听从情感导师的意见，认真写反思、写总结，不过，最终换来的是男友对她的拉黑。

2021年5月，上海市公安局金山分局接到牛某报案，牛某称为挽回和女友的情感遭遇机构诈骗。接报后，金山分局展开侦查工作，在山东将犯罪嫌疑人抓捕归案。

该系列诈骗案中的被告人肖某、王某等人通过成立心理咨询公司，招募不具备相应专业知识与能力的员工，将他们包装成情感专家，以公司培训或以老带新的方式传授“话术”，通过网络发布广告吸引被害人，先由员工以“分析师”的名义谎称公司具有专业团队和业务能力能够帮助被害人解决情感问题，许诺服务期限内可高概率挽回被害人的情感，在获取被害人信任后以服务费的名义收取费用。后再将被害人诱导至服务部，由员工以“咨询师”名义进行在线聊天，“咨询师”以提高挽回率等为由，推出公司未实际开展亦无能力开展的相关业务，如通过第三方技术对客户需要挽回对象的微信等交友软件进行技术植入，了解挽回对象的相关动态；通过虚拟人物与挽回对象的现男友或现女友联系，实现被害人欲挽回对象与第三人分手；或以各种理由要求被害人延长服务期限，诱导被害人继续签约付款。其中，被告人王某等人通过上述方式骗取300余名被害人钱款共计200余万元；被告人肖某等人通过上述方式骗取被害人钱款共计170余万元。

突然，你的女朋友提出了分手，怎么办？

你需要真心从她的角度考虑才有望把她追回来。

升魅情感天晴导师：知名情感大V,人称情感挽回第|女神

方法/步骤

一：向她承认错误

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。

为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。

你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。

二：寻求援助

女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了！

必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。

三：情感的释放

女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。

不要憋在心里，要释放出来。

把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。

当然最好是找个人倾述一番。

提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。

四：不要联系她

停止联系她。

这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。

你越想接近，她跑得越快。

提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。

五：恢复吸引力

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。

为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。

当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。

六：正能量

要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。

保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。

如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。

7

七：记住你和她的曾经

她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。

简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。

比如：想起去年的今天，你和我……有点伤感……

爱，应该是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航！

所谓的情感挽回大师是不能够真正的挽回恋情的，这只不过是一种噱头而已，通过这样的名义获得更多的收益，但是他们并没有什么真才实学。

相信大家最近一段时间都已经关注到了，情感挽回大师被查的事情，聪明的人基本上都是不会相信的，因为情感是两个人之间的事情，基本不可能被外人所干扰，也不可能会被外人所影响的。

本质上其实就是一种骗局。

从本质上来讲其实就是一种骗局，因为很多钱该挽回大师是没有任何的资历的，只能够提供一些似是而非的建议。每一个人在情感上受伤的情况之下，都会有一种非常焦虑的情绪的，而且是愿意花钱的，情感挽回大师就是通过这样的方式获取大量的利益。

我们必须要在生活当中擦亮自己的双眼。

我们作为一个个体，在生活当中必须要擦亮自己的双眼，因为这个社会当中存在着很多的骗局，我们不能够改变社会的环境，但是我们必须要留一个心眼，绝对不能够被那些所谓的大师所欺骗。

感情的事情只能两个人共同的去解决。

两个人之间的事情也只有两个人心里面最清楚，和第3个人之间是没有任何关系的，第3个人之间在不了解事情的情况之下，也不可能给出好的建议。也就是说解铃还需系铃人，两个人的问题只能够由两个人来面对来解决。

在目前这个社会当中，其实很多人的感情都会出现问题的，因为现如今这个社会当中的压力已经变得越来越大了。我们所能够做的就是两个人坐下来一起解决问题，而不应该是寻求第3个人的帮助，两个人的具体情况只能够在两个人了解的情况之下做出正确的决策。

利益相关：8年情感咨询从业者

面临失去前任之后，我知道你很难受和迷茫，也很困惑，不知道要怎么办，于是希望找到一个靠谱的咨询师/团队来修复感情。

如果你想要走出失恋的关系困境，想要修复和前任的关系。我希望可以用我的从业经验帮助你，根据我们的经验，第一步是，应该要先想办法让自己平静下来，去探索“自己是为了什么而修复感情”，感知自己内心的需求。

是因为这个人值得？是因为我需要成长？是因为我要崩溃了我需要求助？还是为了自己逃避痛苦，找回一份在自己掌控范围内的安全感？

你要看清这段感情是否值得修复，如果你觉得有必要，接着再找有效不坑人的关系修复辅导服务。

重要提醒：千万不要因为现在失去了挚爱，感觉很痛苦，然后就找咨询机构然后问这个人值不值得挽留，有没有办法修复和他的关系。

因为如果你去问挽回机构这个问题，几乎所有机构都会这样说：你一定要修复啦！而且有90%，甚至百分百可以挽回。

你心里的感受，他们不关心，他们只关心能不能从你身上赚钱。

截图里这种不分青红皂白张口就和你说“每一段感情都可以修复的”，会误导求助者认为「都是可以修复成功的」。还有“你这样的想法显得稚嫩”这种打压式话术，打压咨询者的自尊，意图通过这种方式树立自己的权威形象，可能会让许多求助者像是抓住了救命稻草，以为只要交了钱，就什么样的关系都可以完成修复！

甚至不惜借钱去获得这种“服务”，最后人财两空，双倍难过。

作为一名已经完成上千次婚恋关系修复的爱情教练，我想和正处于分手焦虑和难过中朋友说一声：

放下对结果的控制和执着，更多地关注自己，关注自己可以控制的那部分，才能最高效地修复自己的关系。

一、什么样的关系修复成功率高，同时值得挽回？

分手原因虽然林林总总，但归纳起来是下面两个大类

1、现实原因 

2、相处原因

1、如果你因为现实原因而分手

这意味着不是你们之间的关系破裂，而是你或者他被现实压垮了，出于对现实的的无力和焦虑而分开，这种情况属于挽回难度比较高，值得程度比较低。

举几个例子：

①将要长时间异地

挽回难度：★★★

值得程度：★★

大多数异地恋分手两大原因不外乎以下两点：

1、脆弱的时候找不到人，孤独感无处安放； 

2、其中一方的不安全感导致双方都很焦虑。

异地恋很难去经营和维系，而且由于两人之间很难创造见面的互动，所以修复难度非常高。除非可以确认在关系完成修复之后，彼此能以一个相对稳定的频率见面，并且能做到对彼此的完全信任，有能力处理自己的不安全感和焦虑， 而这需要练习和学习情绪管理能力。

所以在接异地关系修复咨询求助的时候，我都会问两个问题：

1、“有结束目前异地状态的计划吗？” 

2、“有没有提升自己情绪管理能力的意愿？”

如果其中一个回答是否，我都会劝其放弃。

②对未来人生的计划和方向不同

修复难度：★★★★★

值得程度：★★★★★

这种情况，就不是修复难度的问题，而是值不值得的问题，比如：

前任想要留在某个城市，而自己想留在另一个城市。 前任想要毕业工作，自己想要考研深造。 前任想要结婚生子，自己想要实现事业理想。 前任想要丁克，自己想要孩子。 前任不想要进入婚姻，自己想要结婚生子。

在人生规划问题上，我既是生命教练，同时又是爱情咨询师，所以我很清楚目标与爱情二者对我们人生今后的影响有多重大。

求助者很容易在这类型的问题上陷入迷茫，一方面担心自己人生的路走错了，一方面又在承受着失恋的痛苦和煎熬。

这种情绪容易驱使我们因为害怕失去，而去做错误的选择，去做一个导致自己今后人生乱糟糟的糟糕选择，然后迁怒前任，最后损失了爱情损失了人生中的宝贵时间，这次是三倍的不爽。

所以遇到这类问题时，一个好的生命教练，会像一面镜子一样帮助你去看清你生命中，最渴望和需要的东西是什么，优秀的咨询教练甚至能帮助你激活爱的能量，并从中收获两全其美，爱情人生双丰收。

爱的能力，能给人信心

③门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对

修复难度：★★★

值得程度：★★

门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对而分手的情况也是比较难处理的现实问题。

有时候因为这些现实问题，两个人之间没有什么沟通，就很决定分手了，这其实就不大值得做修复了。

一来缺乏沟通，说明双方都没有解决现实问题和化解双方矛盾的能力，二来彼此的关系，可以轻而易举就被外部因素打败的话，说明双方都不够独立，独立性不够强。

但如果提分手的人是你，然后你后悔了，想要挽留对方，那还是可以努力修复以下的，因为这是你自己的觉悟，想要尽力抢救一下，也是你想要让自己更强大，渴望自己可以通过修复这段关系，去提升自己的解决冲突能力，还有在原生家庭中的独立能力，让自己变得更好，更独立。

毕竟有时候，我们需要经历过失去，才会明白我们自己内心真正想要的是什么，要允许自己，让自己有再次选择的机会如果你是这种情况，可能下面这个我修复的案例可以给你一些启发。

④犯原则性错误

修复难度：★★★★★

值得程度：★★

如果对方犯了原则性错误，导致你们关系破裂，你想进行修复，还是要看值不值得。

如果双方的家庭、感情、孩子、财产等的羁绊和牵涉面比较深和广的话。这是有修复价值的，一般来说也可以修复得很好。

但如果是你犯了原则性错误所以想要修复，这时最重要的就是先要修复伤害，然后才能挽修复关系

还有很多的原则性错误会给家庭和关系带来极其严重的伤害，比如：对你和家庭中其他成员的严重家暴、赌、毒、故意对孩子/老人造成各类型严重的心理和身体的创伤等等。

如果你的对象已经这样做了，我劝你不要有幻想，不要圣母心，以为自己能拯救对方，以此想要挽救和对方的关系。

让对方学会承担自己行为的后果，就是这时候你爱他最好的方式。

古语有云：人非圣贤，孰能无过。

我们很少会因为发一次誓或者做个承诺就会变了个人，成了”圣贤“，不然全世界都是圣贤，全世界都没有家暴和家庭悲剧了。

有时，允许别人犯错，才能更好地接纳自己，接纳自己的不完美。

如果你不幸正处于这种情况，下面我做过的这个个案或许能给到你一些启发：

2、如果你因为相处的原因而分手

相处不合造成分手，很多时候是由于原生家庭影响造成的三观不合，比如生活习惯，饮食习惯，潜意识中的安全感等等的因素，造成了双方出现争吵冲突和误解。大部分人会把问题聚焦在冲突和争吵本身，以为道个歉什么的就完事了，但其中的本质根源问题是沟通问题。

沟通能力，涉及我们通常所说的情商不成熟，导致双方在一起时不舒适，感觉累，出现冷暴力，甚至出现“权力斗争”，比如家里的马桶盖，究竟是要掀开还是闭着呢

不懂得如何沟通情感，不懂得用正确的表达方式去表达自己的感受，不懂得走进自己和对方的内心去爱彼此，才是感情走向破裂的根源！

比如：

①两个人的沟通总是在事情上讨论，甚至会因为观点不同而彼此打压 

②双方不擅长冲突后怎么做沟通，采取回避状态，积累了很多怨念 

③觉得自己一直在付出，但是对方并没感受到，导致对方觉得你不爱他 

④经常性向对方抱怨，发脾气，提出让对方改的要求，两个人经常表达很累 

⑤一说感情话题，对方很多时候都是沉默，自己总是焦虑，没有安全感 

⑥说伤害对方的话或者做了伤害对方的事，双方都觉得很委屈 

⑦因为沟通不顺畅，导致负面印象的误会产生 

⑧总是有意无意想逼他结婚

如果我们因为不懂得爱而导致彼此分开，这真是人生中最吃亏的悲剧。

幸好，这种问题的修复难度在我看来是最低的，也是最值得进行修复的类型。

往往一旦完成修复，两个人之间的关系往往就可以走上甜蜜的大道上。

修复难度：★

值得程度：★★★★★

为什么最值得修复？

因为如果你这次没学会怎么去爱对方，那么这时遇到下一个男朋友、女朋友，你就会马上顿悟了？

如果我们不会游泳，就算换100个游泳池也还是不会啊。

现在离婚率这么高，你有足够的能力和信心，去确定未来那个要跟你结婚，养育孩子，共度余生的人是爱你的，同时也是你爱的人吗？

这一次的分手只是在提醒你：你过去和对方相处的方式，爱他的方式，并不是对方想要的方式，否则对方就不会和你分开。

所以你需要学会让对方感受到真正的爱。

所以值得修复的意思是，你可以抓住这次补救的机会，让自己学会去真正的爱。

为什么说修复难度很低？

因为没让对方感受到爱的这个主要核心因素，跟我们自己有关，也就是可控的。

只要学会如何真正爱对方，用让大家都舒服的方式表达，让对方感受到你的爱，便可以让对方回头。

更重要的是，你学会了，不吃亏啊。

当你身边的人都能在你的影响之下持续成长的时候，那你肯定已经是人见人爱车见车载的万人迷了，前任可能比你还有紧张，开始天天盘算着怎么和你复合呢。

学会真正的爱，掌握爱的能力，不仅会疗愈自己，让我们充满力量，还会让对方主动靠近你，主动挽留你。

我跟踪辅导过上千个修复个案，其中多大数百段关系需要我进行长期跟踪，而其中几乎都是前任主动挽留，有98%的情侣在复合半年内都没有再吵过架。

二、如果你在为要不要修复和前任的关系而纠结的话，我现在送你一个价值百元的关系修复测试题！

让我现在帮你你进入一个四维思考方式，也就是从未来去看现在的你，这可以帮助你更好地决定要不要去修复和对方的关系，保证简单高效！

1、现在的你，只是在想念他，还是想念生活中他的存在？ 

2、这段关系如果挽回成功？你们在一起之后，和以前会有变化吗？ 

3、当你分开的时候，你感觉到或学到了什么？这个答案是让你更想亲近他，还是让你有点害怕？ 

4、你能想象没有他的生活吗？

第一感觉往往总是对的！

可以先用你的第一感觉写下来你的答案，我来帮你分析 。

三、怎么分辨真实有效感情修复服务/机构？

相关团队机构或者个人有没有执业证书？对应专业的”受训经历“？对于机构来说的话，有没有在营业范围内的营业执照等等我就不展开说了，因为这是基本功啊。

如果连这些最基本的东西都没有的话，那就更别谈能力和咨询伦理，分分钟就是个诈骗了！

关于识别诈骗：如何看待上海警方抓69名情感挽回大师？情感挽回大师真的可以挽救失恋吗？

接下来我重点讲讲四个很可能你会被忽略甚至被诈骗，又跟挽回服务是否专业等你最关心的情报息息相关的细节！

1、合同是否有可退款协议

靠谱程度：★★★★★

无论对方吹得多么天花乱坠，跟你说90%、100%能挽回，甚至一周能挽回等等，如果都没落实到纸上，那只能说明你对他很信任，但是他对你并没有那么信任。

而公平合理的退款协议，是建立在咨询者福祉的基础上的。

情感行业虽然比心理行业要新，但是我觉得咨询就应该遵守相应的咨询伦理，而咨询伦理第一守则是：以咨询者的福祉为第一位。

就算是心理咨询，如果咨询者来了一段时间还是没有起色，那应该想到的是自己能力不够，帮咨询者考虑转介绍或者建议咨询者自行寻找第二家。

而且另一方面，公平合理的退款协议，不仅有助于我们咨询师的专业能力和态度，也有助于提升咨询行业的水平和口碑。

2、合同是否有保密协议

靠谱程度：★★★★

保密协议考验咨询师是否专业的标准之一，因为这也是咨询者福祉第一位的表现。

曾经有一些找过别的咨询机构的求助者找我吐过苦水，他说他被骗了，但是也不敢去投诉和退款，因为他很担心那些机构去找他的前女友报料。

如果没有保密协议！那不是一个合格的咨询师和咨询机构！！！

3、是否有电话咨询并且出专业清晰的分析报告？

这是考验咨询师的业务流程是否专业的标准！

在正式首次咨询评估时，要根据咨询者的现状和分手原因，找出核心原因，并且为咨询者做出挽回或者修复关系的长期计划和短期目标。

我看很多人喜欢用文字来咨询，其实文字咨询并没有多大效果。

因为当事人的视角是相对局限的， 你认为分手的原因可能并不是真实原因。我在做电话咨询的时候就很容易发现这一点，很多咨询者刚开始是带着要自己认为很重要的原因而来，但是在看清整段关系的全盘之后，豁然开朗，找到了跟原来的原因完全不同的真相。

很多同行做情感咨询 ，没有可以进行深度内心的生命教练对话能力或者心理咨询能力，仅凭文字信息，只是基于事情层面去工作，那只是在仅含有4%信息的冰山表面做工作，是创造不了任何可能性的。

所以电话咨询是相对很好的方式，双方表达和接收都是畅通的，这样才有助于咨询师真正感受到你的沟通方式，从而挖掘到你背后的情感模式。

很多时候我跟咨询者打完一通电话，我就很能明白ta前任的感受。从而能给出非常针对性非常核心的辅导策略。

很多时候你以为的分手原因，甚至对方提出的分手原因，其实都不一定是真实的，真实的原因都在感受当中。所以咨询的方式最起码也要用电话来进行的。

如果一个咨询师/挽回机构没法跟你进行电话或者面对面咨询，那就是不专业的。

4、合同上的价格与服务是否透明

靠谱程度：★★★★

接到求助者最多的反馈就是被“销售型”情感机构中途恶意加价。服务到一半就说这项服务需要加钱，或者说难度太大，需要升级服务。

这种机构就是在开始的时候以极低的价格诱导你付费，当你以为捡到大便宜时，殊不知这是一种销售套路，后续还有更多的费用等着你支付。

其中最常见的就是推荐你付费第三方介入（双向服务），就是要通过另一个人去劝前任。这种服务收费昂贵（超过五位数），效果与收费不成正比。我曾经有一名客户，来找我之前在其他的机构花费超过五万升级双向服务，结果就是从还能联系变成全部****被拉黑。

你想一想：突然有一个陌生人打电话给你，劝你跟前任复合，且不说电话你会不会接，就算接了，你还能跟他聊下去？

用第三方去施加压力，本身只会对挽回有害无利！

为什么无用？

可以看这个答案：情感机构挽回恋情采取双向对接的方式靠谱吗对方会不会有所察觉更加排斥

5、是否有完整的挽回案例？

靠谱程度：★★★★★

知乎上有大量的挽回理论，我相信你也看过不少，都好几万字起。理论讲一下谁都可以讲，你看一天两天，改一下名词，你也可以组装出自己的理论，写出一篇洋洋洒洒的几千字理论文。

请问你实际是怎么做的？

客户向你埋单，无论什么样的客户，都在套自己的理论。

如果没有成功，那就是客户的问题。

如果成功了，那就是自己的牛掰。

有个伟人说过，是骡子是马，溜出来便知道。

所以！！！实践出真知啊！

实际上有没有完整的辅导个案可以分享？

完整个案（隐藏咨询者信息）不仅是证实你的理论是否有用，而且也是考验一个咨询师的咨询流程/操守是否正规有效，最后咨询者的反馈是不是有对求助者产生正向积极效果，这都是能拿出来阳光底下看的。

如果没有完整进度的个案辅导，只有咨询者的好评反馈截图，那基本可以判断这是个营销型咨询师。

如果你想要寻求情感帮助的话？

那我一定要自荐晋美情感哈！

我在2019年写过一本书《真爱之道：通往内心的亲密关系》，帮助过很多人走进一段段舒服走心的感情。

在2020年，我提出了全新的「用爱挽回」理念，用爱情之道去挽回前任。这也是区别于挽回机构千篇一律的技巧套路，比如断联、看资料、发朋友圈、拖时间的挽回术。

我们是通过教练式辅导去一步步激活求助者身上爱的能力，个性化打通被辅导者在情感能力爱人能力的局限，就像打游戏一样，每一步的成长都帮助被辅导者更有效掌握爱与被爱的能力，我们共同创造出最适合你的挽回方案，让对方一步步因爱而复合。

这对于咨询师的要求很高，咨询师必须懂得如何爱别人，才能激活别人身上的爱。

让中国爱情教育上一个里程碑是我的人生使命，而晋美情感的愿景从一开始就是要做成用户认同、行业认同和国家认同的大满贯情感品牌。

我以前在合同上被坑过，所以我深知都不能辜负每一个相信我的人。

所以我在帮助别人挽回的时候，就打破咨询行业规则，在合同上明文写清了“可退款协议”。

当有“退款原则”时，我们的服务就会有压力，因为当服务不好的时候，客户就会选择退款。这样会更加促进咨询师服务的提升。

我一直坚信，做出口碑后，客户会自动来找你的。我的一部分客户是通过之前的客户推荐，没有什么推荐费或朋友优惠价这样的利益捆绑着。

另一方面，我发现很多人挽回到一半就不想挽回，或者当初选择挽回就是冲动型。而当你不想挽回的时候，想放弃，但市面上的挽回机构、导师基本都是不可退费的，只要你交钱，就退不了。

这位先生是挽回成功后，又续费。后来感情稳固后不再需要我们的服务，所以选择提前结束服务，我也按照合同退一部分钱给他。

所以我无比自信地推荐你来找晋美爱的教育中心，安全有效放心。

专家的话，只能借鉴不可复制，一把钥匙开一把锁。

我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。

给两个建议1适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你2真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：王吪蒙感情复合辛酸史。你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大！

可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必

要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念

头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。

挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生————

攻略一：不要死缠烂打

跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你

的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。

错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的。