什么是分手的“空窗期”，分手后一定要有空窗期吗？

爱情是一种非常神奇的情感，看不见摸不着，却能让两个素不相识的人一起组建了新的家庭，一起开始了新的生活，但是在感情的道路上，总是充满了无限的困难，因为并不是所有人的感情都是一帆风顺的，经历过风雨之后的爱情才更加的坚强。那现在我们来看这样一个问题，什么是分手的“空窗期”，分手后一定要有空窗期吗？分手的空窗期，其实就是在分手的很长一段时间都没有选择再谈恋爱，我认为分手之后一定要有空窗期，如果很快进入下一段感情，也是进入一个无限的循环当中。

一恋爱的空窗期

很多人都觉得谈恋爱是一件非常美好的事情，但是不是所有人的恋爱都是一帆风顺的，在感情的道路上，总是有很多的困难来阻碍两个人的感情发展。恋爱的空窗期其实就是一个人在结束了一段恋情之后，没有在很短的时间内开始下一段感情，而是选择保持单身的状态，这时候也能让自己清醒一番，慢慢的看淡自己的感情，让自己从过去的痛苦当中走出来。想要和心爱的人一起走到人生的尽头并不容易，两个人要经历的事情还有很多。

二分手之后不要立马开始下一段感情

大家都知道我们的生活不仅仅只有爱情，还有很多现实的问题需要两个人去考虑，分手之后也不要立马开始下一段感情，要调整好自己生活的状态，如果快速进入下一段感情，那么可能还会面临着同样的问题，一波未平一波又起。只有调整好自己的状态，才能去认识更多优秀的人，不要急于寻找爱情，有时候爱情会在不经意间出现。

那么你觉得分手之后有必要有空窗期吗？

不一定是！

人都有追求自由和洒脱的需求，放空心绪，是一个人任何时候任何阶段都向我的一种心理状态。

假如他在说这句话的时候，刚好和女朋友之间发生了一些不愉快的事情，原本就向往自由洒脱的他，这个时候感慨一下也是人之常情了！

建议他的女朋友：如果还在乎他，还珍惜他舍不得放弃，就以平常心看待一切，好好对他。

而胡思乱想只会将自己弄懵，更让两个人之间的感情弄得更糟！

如果一个男人问一个女人空窗期有多久，可能是想了解女人是否处于单身状态，以及上一段感情结束的时间和原因。空窗期通常是指一个人在感情上处于单身状态，但并不一定意味着这个人没有追求者或没有其他感情关系。因此，男人问女人空窗期的问题，可能是想了解女人是否适合追求，或者是否需要更多的时间和空间来处理自己的情感问题。同时，男人也可以通过这个问题更好地了解女人的情感状态和过去经历，从而更好地把握机会和避免不必要的冲突和误解。

女的空窗期是什么意思，指的是一段恋情结束到下一段感情开始之前的感情空白阶段，也就是有过感情经历的人的单身阶段。毫无疑问，处于这个阶段太久的女生，也是会有一些特征的，但不可否认，这也是要因人而异的。

个人认为，处于空窗期的女生大致可以分为两类：

受过情伤，对感情充满怀疑的女生。

无论受没受过情伤，都没有放弃过希望的女生。

针对这个问题，我问了一些朋友圈单身很久的妹子，她们是这样说的：

我就是惯性单身，抱着宁缺毋滥的态度越来越喜欢和自己相处了。”

哈哈哈哈我特么就是用追星和磕CP替换恋爱的吖。"

我也不知道是不是有问题哦，感觉自己已经不能和别人长时间相处了，连亲妈也不行”

母胎solo，小时候暗恋一个人都觉得很累，非常累，所以现在长大了也没考虑过脱单这回事…每当遇到有人要给我介绍对象，我的态度就是唯恐躲避不及”

想被人爱是真的，怕被抛弃也是真的，我不擅长告别，只好自己对自己说，我不想要”

就是因为懒吧，懒得认识人，懒得化妆挑衣服，懒得想见面该说什么话，懒得挤出营业微笑，懒得和人相处…”

一直单身一直爽，想跟谁好跟谁好”

一直单身，是会上瘾”的，为啥很多妹子选择一直单身？

1、孤单却安全，或许是上瘾的原因之一

很多人抱怨自己难脱单，自己也想恋爱，但她们不一定能意识到的是，或许是你自己一直在选择单身，因为单身可以避免很多亲密关系中会出现的问题。亲密关系很容易会变成一场权力的游戏。两个人都想从对方身上索取更多，都想由自己决定这段关系该是什么样子。 甚至受过情伤的人会因为进入一段新的关系唤起曾经的伤痛。孤独即安全。

2、追星是另一种情感寄托，填补了你对感情的空白

追星，嗑CP，既能有亲密关系的功能，又是一种更安全的情感寄托方式。这种情况单身的瘾”可能会更难以剔除，因为你都不必勉强自己忍受孤独。 很多粉丝可以将自己对感情所有的幻想投射在偶像”上。于是即便她们心里想脱单，也很难产生真正的动机付诸行动，去找个真正的男朋友。

一直空窗就是不健康的状态吗？

未必。只要你是自主选择的这种状态，不是被动、不受控的接受的，你知道自己有能力改变现状，只是不想而已；

或者你的生活本就非常积极、充实，单身也无非就是你的一个偶尔会想起来的小小烦恼而已。

最重要的是，你有享受独处的能力，就是你啥都不干，仅仅与自己呆着，都能被自己的内心所陪伴、被自己慰藉，并不感到空虚和无聊，那么无论你恋爱还是单身，都怡然自得。

如果你发现自己的长期空窗并不开心，急迫想改变，有些小建议不妨参考一下：

1、不要借单身来回避自己该面对的问题

世界上并不存在与你完美契合的人，不要对恋爱抱有不切实际的幻想，才是改变的

第一步。

2、不要把恋爱、约会看做一件特别了不得的事

欧美有dating的说法，不论对错，还是有些可以参考的点，在dating阶段，双方只是对彼此有些好感，想要约会几次多相处看看，如果还挺合拍的再进入下一个恋爱阶段。这样双方都可以自然地互相了解，没有负担，也没说一定要在一起或者一定要结婚。Dating期通常不会太长，但可以你有更多时间去思考，对方是不是真的是适合自己的人，帮助单身的人循序渐进的过度到下个阶段。

3、鸡蛋不要放在一个篮子里

金融行业一直倡导投资要多元化，我们的人生为啥不可以？如果我们竟可能多的探索自己人生的可能性，把各种社会角色都体验一遍，而不是永远只能跟别人介绍自己是单身，母胎solo，或许会发现更丰富的角色给自己带来的人生乐趣，何乐而不为呢？

在感情道路上，很多人都希望能够遇到一个自己喜欢的人，携手终身，但是感情是建立在两情相悦的基础上，爱情就像一道乘法，只要一方为零，爱情的结果都是零，而且在感情的道路上总是充满了无限的坎坷和诱惑。在感情生活中，有的人就会有这样的疑问，分手后一定要有”空窗期“吗，“空窗期”能作为对上一段感情认真的证明吗？分手之后我觉得有必要有空窗期，分手对于很多人来说都是一个沉重的打击，这时候应该静下心来好好享受生活，而不是快速的进入另一段感情，但是这并不是为了证明对一段感情的认真。

一感情有必要有一定的空窗期

在感情的道路上，我们都知道充满了无限的诱惑，有的人经不住外界诱惑，那么这段感情迟早会破裂，只会让彼此遍体鳞伤。分手之后，很多人都会有空窗期，这时候根本不想谈恋爱，因为在爱情里面吃尽了苦头，对上段感情也没有彻底忘记，根本没有心情开始下一段感情。爱情的空窗期，其实也就是我们生活中所说的单身时期，这时候要学会好好生活，而不是想着怎样开始下一段感情。

二有空窗期并不代表是为了证明对爱情的认真

很多人不想开始下一段感情，也许是自己的心里有太多事情还没整理好，而不是为了证明自己对上一段感情有多么的认真。每个人的感情只有自己最清楚，快速的进入下一段感情只是快速的进入痛苦罢了，长时间进入无限循环，那么，在一定程度上就会觉得爱情是这个世界上最糟糕的情感，不敢爱也不想爱。

那么你觉得在我们的生活中，分手之后，有必要有空窗期吗？

“空窗期”是来自台湾省的时髦用语，表示从失恋结束到再次恋爱的情感空白阶段。

后来扩展参考

空缺、人生转折、失业是一个无法突破瓶颈的时期。

窗口期通常是1天到6个月左右。无论男女，都微微有些发呆。当他们看到其他人成双成对时，他们会深思熟虑，并过度关注感情以外的事情。窗口期一般也指个人或某个群体或地区由于某种原因在时间或权力上处于交替过渡阶段的“真空”期。

在军事上，也可以指主导该地区军事决策权的两个或两个以上势力的权利发生变化，但双方未能及时填补的时期。在职:失业和找到下一份工作之间的阶段。在社会上，明星喜欢自称“空窗期”。一方面表明自己有接受新欢的权利，另一方面也声称要努力填补这个空“窗”。

所谓情感窗口期，就是不爱或者不想爱的人处于一个情感窗口期。但是，这个空窗期会给女性留下情感真空和一系列负面情绪。影响工作和生活。其实，感情的窗口期也不是太难过。以下是一些度过情感窗口期的方法。

1学会独立

空窗期的女人要学会独立。没有一个好朋友能一直陪着你。学会一个人吃饭，看**，旅游。学会给自己买花和钻戒让自己开心。不一定要做情人才能充实生活，一个人也可以幸福。千万不要为了寂寞去找一个人谈恋爱。

2注意健康。

单身最怕生病，没人照顾的孤独感会彻底摧毁你的乐观。每周花几个小时在健身房，游泳，打球；有时，一些妇女俱乐部享受芳香疗法、水疗和按摩。投资你的身体永远不会亏钱。只有身心健康，才能在空窗期保持快乐。

3、知己

女人一定要在橱窗里多储备几个知心朋友。他们可以陪你逛街、吃饭、唱歌、看戏；他们能帮你度过单身生活中最孤独的时刻；在你最困难的时候第一时间到达，给你温暖。

4业余爱好

选择一个爱好可以让你永远活着。站在一边，孤独。有一个爱好不仅可以改变你的生活方式，还可以帮助你结识志同道合的朋友。或者说，下一段美好的爱情是这样诞生的吗？

5调整你的情绪

不要因为单身就显得蓬头垢面！随时随地把自己打扮的漂漂亮亮的。你的美丽不是为了某个人，而是为了自己的好心情。参加减肥课程；每天为你的皮肤做一次保养；让自己保持最佳状态。

法律依据《现代汉语词典》中的“空窗期”是来自台湾省的时髦用语，表示从失恋结束到再次恋爱的情感空白阶段。后来指的是空档期，人生过渡期，失业期，这是一个无法突破瓶颈的时期。

在面对一段感情的时候，不同的时期都可能出现不同的问题，而有些感情走到一定的阶段的时候已经完全像是枯木一般，变得毫无生机，毫无激情。当爱情到了这样的一个阶段是非常危险的，而这样的一个阶段也称之为爱情的瓶颈期。在这样的一段期间，两个人对待爱情的态度已然发生了变化，感情开始变得摇摇欲坠。

从热恋过渡到相处，实际上就是“自我”的部分开始逐渐让出一部分给“你”的时候，是一个重新划定界限的过程。开始恋爱之前，我们习惯了以自我为中心，向世界和他人索取。热恋的时候，由于情感和情欲上的强烈快感，我们在很大程度上放弃“自我”，完全变成以对方为中心的状态。

扩展资料：

当热恋期结束的时候，我们开始意识到如果要持续之前的那种满足感和快乐，我们不能再继续保持没有自我的状态，而需要重新建立一个平衡。我们既不能单纯地保持索取的状态，而是需要开始考虑另一个人的感受，也不能一切都只是为了对方考虑，因为感情的温度和生活的现实要求不允许。

而两个人从恋情到婚姻的过度，则是“你我共同体”对当下与世界与他人关系的影响，扩展到对未来与世界和他人关系上的过程。因为婚姻会影响两人未来与世界，与他人相处的方式，生命的轨迹会因为婚姻而完全不同。

本来每个个体都有对自己未来生活的规划，包括从物质上和社会关系上设定那些目标。当我们开始考虑婚姻的时候，这些目标就需要做出一定的调整，以适应和满足你我共同体的整体需要。

所以简单来说，热恋后的瓶颈，是从一个人变成两个人的挑战，而走入婚姻，则是从活在当下到规划未来的挑战。