即将分手的感情怎么挽救

分手是一件很痛苦的事情，它意味着你可能要面临很长一段时间的煎熬，你可能会因为这个时候你的心绪会发生变化。如果你是为了给前任留一个好的印象，那么我想大部分男人都会选择和前任分手，因为他们希望你们能够在一起一辈子，但是感情却不可能一直持续下去，当感情到了一定程度以后就会出现分手的情况。所以如果分手以后你们还是可以维持感情很久，那么这说明你们对于彼此存在着一定的感情需求，但是这时候最需要挽回的就是你们之间有着共同话题的两个人，如果你不去做一些改变并且不去做出改变的话，那么你们之间还有可能会分开。所以如果你们之间已经有了一些共同话题可以继续聊下去的话，那么你们两个人在一起还是能维持下去的（毕竟你还有一个心爱的人需要陪伴）。如果你没有之前那样的经历又或者是有太多不懂得怎么去处理感情中遇到了困难时候出现矛盾情绪时候很容易就会选择分手，那么此时我们可以通过一些小技巧来挽回这段感情；以下是一些常见情感挽回技巧；这对于情侣双方来说都是很重要一步——首先一定要知道哪种方式才能挽回前任？

1、找到你们分手的原因

想要挽回这段感情，首先就是要找到你们分手的原因。当你们两个人还没有走到最后，就要找到分手的原因。在感情中，会出现各种各样的矛盾，这是不可避免的，但是找到你们分手的原因并不是因为你们之间有矛盾，也不是因为你们之间没有什么好的地方去改变。那么我们应该怎么去做呢？首先找出你们分手重要的原因是什么？如果你不知道怎么去找到你们分手的原因了，那么你可以通过分析你们俩在一起生活中存在的问题，或者说你觉得你们俩在一起共同面临这样那样的问题，这样一个很好地办法去解决这个矛盾。如果你能做到这些，那么你将会对你自己的前任更加包容一些，因为有了这段感情之后你一定会去付出更多，所以你要想办法去吸引对方，让他喜欢上你其实也并不是什么难事。

2、复合的第一步

一个男人如果想要挽回一个女人，他首先要做的就是提升自己，让他在跟前任相处的过程中感受到不一样的存在；这是最好的方式，如果你想要挽回前任，你就要先提升自己，让自己变得更加优秀和成熟。这时候不要直接说我要你放弃你了，不要直接说“我要你放弃你了”，你要做的是提升自己这一步。这一步你可以多用一些“我想分手了”、“我不想再把你带回家了”等等字眼来提升自己，让自己变得更加优秀；当你提升了自己了，这个时候你是会觉得你们之间还有对方存在着可以继续沟通的可能，因为你会有更多的话题可以继续聊下去；所以此时你不妨就想着复合吧。在这里我们就说一下要如何正确解决与前任的矛盾；其实有很多时候想要复合并不是一件很难去完成这种事情；一个人面对感情不可能没有任何错误和压力，所以如果这个时候你们两个人没有了共同话题，你们之间矛盾就会变得很大了；但是有了共同话题，大家就能够一起聊下去了；当你把你想说的话讲给前任听了以后，对方就知道你对他是有很大的诚意的。

3、正确的方法

当你已经知道了你的位置以后，你就不能再想着去挽回这段感情了。首先，你们可以进行一定的沟通，最好让你们之间有一些共同话题，这个时候就是你们感情中最需要沟通的时候。其次，你可以向对方展示你现在的生活情况，让对方知道你现在是一个什么样的人（这里说的是真实情况，具体情况如何很难讲出);而不是表现出你是一个特别忙的人，还想着要通过别人去安慰你或者哄你，这时候你反而会感觉不到你需要帮助。你是需要做自己才可以照顾好自己，同时你也可以主动地向对方表明自己的决心，让对方对你有所改观。只要你不断地向对方展示自己之前的生活情况以及自己目前的生活状态，让对方感觉到你没有放弃他，这个时候再去接触你，自然就会给对方留下一个好印象；所以这种方法也是很不错的；只是要注意频率要控制好；因为每一段感情都需要付出时间和精力去经营才能保持长久；只要两个人在一起的时间足够长，你们之间相处就会变得越来越轻松快乐。

成功挽回女友的方法：不提挽回，不聊感情上的事。　女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极，正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪　 成功挽回女友的方法：逆向合理化　大部分女性分手后肯定会说一些以前的事例用作分手理由，而你会不停为自己辩解，说这样做都是为了你们的感情，但在对方心里已经合理化你所有行为都是错误的，因此你要跳脱出她的思维模式，不作辩解承认错误，并且道歉，再转身离开进入冷冻情感状态，你的操作和她想象中的不一样，会导致心理上的不适应，甚至质疑自己分手的做法是否正确。　 成功挽回女友的方法：掌握主动权，升级感情链接　女人在感情关系中一般都比较被动和矜持，所以你要时刻掌握她的心理变化，占据感情中的主导地位，及时抓住时机，让她回到你的身边。你可以先通过一些暧昧的言语试探她的态度，如果女人已经对你产生好感，那你紧接着就可以实施进一步的邀约。比如带她去看一场她想看很久的演唱会或者是她非常感兴趣的**，在这个过程中加深你们之间的感情链接。等到你们感情升温的时候，你就可以利用或者是制造一个合适的契机，向她表明你对她的心意，女人就可以顺理成章的跟你复合，重新回到你身边了。　当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。　挽回女友系列情感挽救2　 怎样挽回女友？挽回女友心的方法　跟她分手了，是因为那天晚上我做了对不起她的事，第二天早上她发短信过来说分手，后面不论我怎么道歉都不说不可能了，她的心死了。。但她还要我做她的朋友，，　每次跟她出去我们都会像情吕一样我牵着她的手，我还会背着她，她也会喂我吃东西，，，但我问她还能给我一次机会吗她说不可能了，永远都不可能，只是把我当朋友。　以前跟她说过好多好事我都没有做到，她不喜欢我抽烟，我跟她说我一定会戒但还是没有戒，她对我伤心不在信任我了，，还有那天晚上她不让我碰她我还是做了，，，之后还很伤心，第二天早上走时就发了一条短信说我们分手吧，。怎样挽回女友？挽回女友心的`方法有哪些？　 情感专家分析：　对于她来说你背叛了他，在她心里已经不完美了，就算她和你在一起，她心理也会很介意的，会留下一个阴影。除非你的背叛具有特殊性，有站得住脚的非自愿因素在里面。，　要想挽回她还需重新建立彼此之间的信任感。感觉你有点不在乎她，对她也没有做到尊重。伤了的心要想修复还要看你这个“医生”怎么样和伤口的损伤程度。总之，努力的话还有在一起的可能，放弃就一丝希望也没有了。不过你也可以选择放弃，无论什么时候都有选择别人的权力。　想要挽回，至少要让她看到你的改变，在一些事情上面要和以前有所变化，这样才可能重新建立你们的信任感。当然，她可能内心里已经不给你这样的机会了。是否要去努力，取决于你的决定。

说到挽回感情，挽救婚姻，让我想起了《大话西游》中的一段经典台词，曾经有一份真挚的感情摆在我面前，我没有好好珍惜，直到失去后才后悔莫及！其实，在男女两性关系里，很多人都容易做这样的蠢事！有的后悔来得及，有的后悔只能是空留遗憾了。

男女之间交往相处，两个人的关系不到万不得已是不会破裂的。很多时候，就是因为彼此做得太过分，才会出现断舍离的结局！比如说一方坚决要分手，没有回旋的余地。有的则是离了婚想要复婚，苦苦哀求，对方却无动于衷。

人们经常说好马不吃回头草，可是太多后悔的人不只是要吃“回头草”，还觉得非这“回头草”不可。兜兜转转，颠沛流离，发现最初的感情往往是自己最放不下的！

第一：改变

在男女两性关系里，一个人想要挽回感情挽救婚姻，其实最重要的一个内因就是自己做出改变。现实生活中，对方离开你，或者不接受你，甚至一辈子都不想再和你和好，究其根本原因是你的秉性对方已经了解得非常透彻了，从内心对你无望了。

在这个时候，想要挽回两个人的感情，挽救婚姻，那就要从骨子里做出改变，比如日常相处中一些令对方无法接受的行为习惯，或者说自己为人处事的作风让对方很讨厌。除此之外，就是自身能力的提升！一定要有“士别三日当刮目相待”的进步与提升！唯有如此，对方还可能回心转意，觉得你有药可救！如若不然，便是再怎么苦苦哀求与纠缠都是无济于事的。

第二：交付

在男女两性关系里，想要表明挽回感情挽救婚姻的诚意，那就把自己彻彻底底地交付出去。你的格局有多大，对方内心融化的速度就会有多快。当你真心实意把自己交付给对方的时候，才会让对方觉得跟你在一起是值得的。

这种对自己的交付，包括金钱上的全部交付，同样也包括精神上的交付！唯有拿出破釜沉舟的勇气，才有可能撼动对方的心意。甚至，有时候便是做出如此决定，都不一定能够让对方回心转意。所以，挽回感情挽救婚姻，一定要做到有力度。只有让对方感受到你一片赤诚之心，才会有婚姻“破冰”的局面。

第三：速战速决

在男女两性交往中，关于挽回感情挽救婚姻，无论男女都要明白一个道理，那就是“夜长梦多”，一定要学会速战速决。一定要在最短的时间，把对方的心暖回来，让对方回心转意。两个人之间耽搁得越久，越容易凉凉。

去年的时候，就收到过一个男人的感情求助，和妻子离婚了两三年了，现在想着和前妻复婚！其实，这种局面很难挽回。妻子这些年便是没有再婚的心思，可同样也不会有复婚的心思。男女之间，把彼此晾晒太久，会充满各种的变数，更可怕的是男人并没有做出改变，在生活中没有任何的起色和进步，前妻根本找不到两个人复合的意义，又何谈挽回？

如果你们的感情是过于平淡了，枯燥无味，性生活无趣，如同解决任务样草草了事，那么你应该怎么改变这样的生活状态？

前段时间我看了一部韩国的**，短短几分钟，被誉为韩国最佳短片看哭了一批观众，同时看哭了我自己，因为说的就是我们自己。

婚姻就是这样，逃脱不了时间的摧残，之前甜蜜的生活在慢慢消失，婚姻是爱情的坟墓这句话也随着时间的蹉跎得到了印证。怎么挽救我们最初彼此对待的心？

第一步：学会宽容大度、切忌动怒

可能相处的时间长了，很多夫妻也无心去经营婚姻，总是因为一点小事就吵的你死我活。可是有时候，吵架会让感情升温，但更多的时候，只会让彼此的心离得更远，可以说吵架只会造就更多的同床异梦，而不是百年好合。所以，在婚姻生活中，要尽可能的保持一颗宽容大度的胸怀，不管是处理夫妻关系，还是婆媳矛盾，只有一方足够宽容时，问题才能从大化小，从小化了，而如果自己一味的斤斤计较得话，最后只能导致两败俱伤，而这也是自己不愿看到的结果。退一步海阔天空，不管是爱情，还是婚姻，多给彼此一个微笑，很多事情也就会迎刃而解了。

第二步：多去陪伴，少去应付

随着生活节奏的不断加快，很多时候我们会迷失在这快速发展的社会生活中，忙于工作、忙于社交、忙于应酬、流连忘返于各种美容、社交场所，而忘记了那个等待自己的人。很多时候婚姻会出现危机、出现第三者，往往都是因为一方太过重视，另一方太过无所谓，导致这段婚姻生活成为一种畸形的、病态的婚姻状态。最后那个付出过多的会因为心里不平衡而做出很多伤害自己和对方的事情，但是这并不是他们的初衷，只是因为婚姻中另一半对自己的陪伴太少，太缺爱了。其实，婚姻生活是要用心去经营和感受的，两个人相处时间久了，自己那句话是认真的。，那句话是应付的，对方都能感受得到。所以，想要挽回婚姻，就不要只是动动嘴皮，去掉那些所谓的应付和客套，对给对方一些陪伴，让对方感受到自己的温度和爱。

第三步：多去制造惊喜，不要让生活过的形如死水

不管是爱情，还是婚姻，我们都害怕那种形如死水一般的生活，没有任何的波澜，也望不到尽头，这样的日子是最煎熬的。所以，想要挽回婚姻，就要从现在做起，给妻子买一束玫瑰，多带她们出去旅游，给老公做一顿温馨的晚饭，多去聆听他们工作中的事情。让两颗慢慢疏远的心因为一些微妙的举动，再一次慢慢的靠拢，不需要做太多的事情，只需要用一颗真心，让对方感受到自己的关心和爱不再感觉生活永远都是一个样，而是充满了幸福和活力。

第四步:及时沟通

及时沟通是解决问题的有效方法之一。如果夫妻双方沟通不到位的话, 很容易引发婚姻危机。沟通的目的是让对方了解你的内心深处的想法、愿望、感受,避免不必要的争吵，以更好地和谐相处,让你们的婚姻可以走得更加的长远，更加的平稳。

如若你们的婚姻出现了第三者，或者某一方执意要离婚。你该怎么办？

第五步：尽量避免冲突，琐事莫争，能忍就忍。

婚姻里大多数人都会因为一些鸡毛蒜皮的小事，闹到不可开交的地步，最后走到离婚的程度，说起来有点让人不信，但是好多原本一家和睦的家庭，都因琐事而引发无休止的争吵，后来却各奔东西。但提起离婚的原因，却回答不出所以然，或是说出来的就是一些小到芝麻还小的小事，但最终就是让他们离婚了，所为一个婚姻中的两人，千万不要因为一点小事就争的面红耳赤，都是一家人嘛，一人少说一句，不就什么也没了。俗话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，你有何乐而不为呢？

第六步:抓准时机及时道歉

在婚姻中，不管谁对谁错,你一定要记得先道歉,即使是他/她错了, 你也不应该跟他/她吵起来。毕竟，争吵只会加速你们婚姻的解体。道歉的最佳时机是矛盾发生后的第二天,如果吵架后立即道歉,他/她可能正在气头上,不会接受;时间久了道歉,他/她可能觉得没有必要了, 这件事也成为你们婚姻的伤疤。因此, 第二天是最佳时机，让他/她冷静下来, 思考原因,分析对错,此时你再道个歉,那么僵局就很容易打破。

第七步：学会包容对方

有些夫妻婚后试图改变对方，让对方的一切都和自己一致，但是结果不但改变不了对方，还让双方的心离得越来越远。面对双方存在的差异时，理智的选择是包容对方，还要注意改变自己性格及习惯中的某些缺点，甚至可以在生活爱好及习惯上适当迁就对方，不仅可以消除许多磨擦，而且能促进夫妻关系和睦。

第八步：努力改变自己

挽救婚姻需要有良好的心态。婚姻里无论是得意，还是失意，总是夹杂着酸甜苦辣。当你经历了婚姻，你就会明白，在经营婚姻的过程中，应该努力的去完善自己，让自己能更好的融入这个家庭。你会改正缺点，努力提升自己原有的优点，让对方看到你的改变。

第九步：咨询专业人士或者专业的网站

中国有句俗话叫做:当局者迷，旁观者清。一个身在婚姻漩涡中的人，怎么能看清方向呢？又如何能做出正确的判断呢？所以这时候就需要寻求专业人事做婚姻咨询，毕竟他们有足够多的经验可以帮助你挽救婚姻，就像是医生一样可以对症下药。但需要注意的是，在这个鱼龙混杂的网络时代，这方面的骗子很多。所以你若想要咨询怎样挽回自己破碎的婚姻，一定要找权威认证的专家或者网站，这样才能少走弯路，少花钱，就挽回一段婚姻，一个家庭。

文章作者/帮主导师

挽回帮全体情感专家提醒您：在您遭遇到婚外情或情感婚姻方面的困境时，请及时与我们联系。以免延误最佳解决时机

如何挽回情感，要做到以下这四点：

1、有效沟通

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

2、提升魅力

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

3、营造相处舒适感

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

4、主动邀请见面

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。    

澎湃新闻记者薛莎莎

一名女性消费者想挽回与前男朋友的感情，支付159万元购买了一家情感咨询公司的服务。但该公司未按合同提供服务，还诱导她更换更高额的套餐。广东省消委会接投诉后沟通解决，并发相关提醒谨防“心理服务”消费陷阱。

广东省消委会表示，对于心理问题，应选择正规渠道或公益性咨询机构，各大医院均有精神科或心理精神科，建议消费者将医院渠道列为首选。

澎湃新闻8月17日从广东省消委会获悉，消费者汤女士介绍，她想挽回与前男朋友的感情，遂找到一家情感咨询服务公司寻求咨询。该公司的分析师了解她的情况后表示，挽回的难度不大，推荐她购买两个月的情感私教服务，分析师承诺会由专业的“老师”每天提供半小时的指导服务，其它时间段也可在线咨询，若对服务不满意可退款。

随后，汤女士支付了15900元购买了相关服务。

次日，有自称是专业“老师”的人联系了汤女士，并为其提供了第一次咨询服务，在汤女士提出预约第二天的咨询时，对方称其第二天没时间，这与此前合同约定的每天半小时的服务不符。而且，在线咨询服务的“老师”也经常不回复汤女士的信息。

此外，在开始咨询不久，相关“老师”就称汤女士心理问题严重，需要延长咨询时间，诱导其更换更高额的服务套餐。而汤女士认为其所购买的套餐是分析师事先评估后推荐的，没完成疗程就要求她继续付费，非常不合理。并且在提供服务的三周时间内，该公司仅仅提供了六次服务，这违反合同约定，于是汤女士未同意更换更高额的套餐，并要求立即退款。但该咨询公司称相关服务是知识服务，无法退款。

接投诉后，广东省消委会的工作人员多次与涉事的情感咨询公司沟通解决。最终，对方同意扣除已上课的费用，剩余部分由消费者承担15%后退还。

广东省消委会方面表示，数据显示，目前全国经营范围含心理咨询的企业已达13万家。但由于缺乏统一规范，且心理健康服务效果无界定标准等因素，容易发生侵害消费者权益的事件，滋生冒充“医生专家”、以心理咨询为名提供“软色情”“擦边球”服务等乱象。

广东省消委会特发出以下消费提示：优先选择正规渠道或公益性咨询机构，广东省内各大医院均有精神科或心理精神科，医生资质高，消费者如有需要可首选这些医院；注意了解咨询机构的信用信息，对于存在不良信用信息的心理咨询机构，建议不要选择或慎重考虑；增强消费风险防范意识，建议消费者尽量选择按次支付咨询费用，或者在付款前通过正式合同的方式明确约定服务内容、服务质量、退款计算方式等。

责任编辑：崔_

校对：张艳

找过凌听教育的老师，当时确实一个多月就挽回成功了……但是挽回成功两个月后，我提出分手了。这里最可怕的是，很多人大都知道，你会感觉当初让你痛不欲生的人，竟然不如自己优秀，也没有了吸引力。虽然最后没有在一起，但是找老师分析以后才能正确的方式去看待一段感情，看待自己。这算是我最大的收获把~不喜勿喷，个人感觉而已。