如何挽回感情？

六招挽回感情的方法：

1、返回一段感情就要用事实说话，把事实摆在两个人的面前，不要自欺欺人，用真诚的态度去解决问题。

2、每个人都不是完美的，多少都有一些毛病，这个时候要学会改掉自己的坏毛病，如果想要挽回就要保证自己不出错误。

3、给自己一些缓冲的时间，适当的放松心情，调整自己的状态，并且这个时候要改正自己身上的一些问题。

4、然后冷静处理两个人的关系，要让对方看到你的改变，了解你的心情，通过朋友圈让对方了解你的近况。

5、修复两个人感情，这个时候可以提升自己，在双方都冷静的这段期间里做好自己，改掉自己的不足，让自己的形象更好。

6、有时候挽回一段感情可以两个人重温往事，过去一定有美好的事情发生过，两个人心平气和的时候，可以想想以前美好的回忆。

这个世界上只有不到01%的人关注了我

疯子制造你是最特别的人

爱情是一条船，在爱情开始的时候山盟海誓，但当翻船的时候两个人就弃之不顾，可是让你们分手吧你又不愿意！又觉得不行啊，那如何才能像以前刚认识那样呢？挽回爱情听起来容易做起来难，今天就分享一下挽回爱情要注意的七个禁忌。

1、死缠烂打，苦苦求饶

分手后，很多哥们意识不到自身原因，导致老是想着怎么去挽回她，很多哥们做的第一个错误点就是各种的纠缠人家，有的给人家：买礼物，送玫瑰，还有的男生站在对方楼下苦苦等了一个晚上等，各种屌丝的行为或者是不断地求对方说“我真的很爱你啊，你千万不要离开我”“你离开我怎么办，我真的不想失去你“等等各种跪舔

虽然理解，这决对是大多数人正常的反应。但殊不知女人会觉得你在逼迫她做她不喜欢的事情，结果反而把女生给惹急了，很多人因为这些行为导致了****被删、被拉黑、更厉害的女生直接报警了。

2、通过自残威胁

在我的身边的确有这样的事情，因为平时他们太过喜欢对方，做什么都要看女生的眼色，导致自己投资了太多的东西，导致无法自拔，当女生对他说我们分手吧，就感觉生命当中从此就没有了依托，在加上自己平时什么都听女生的导致自己没有主见，就开始和女生闹，更严重的甚至选择自残去要挟对方。拿刀一直往身上划，当然了，善良一点的女生看你这样做可能会阻止你，但绝对多数女生当你做这些事情的时候是没有任何反应。反而会让她觉得你是一个恐怖的人，她会更坚定的离开你。

3、向对方进行人身威胁

很多哥们往往接受不了分手的结果，苦苦纠缠，挽回失败，女生依然对你冷漠至极，然后你的心态就此失控，威胁对方，写恐吓信，吓对方，更厉害的用自残，跳楼，去恐吓对方，我想这种不理智的程度很少有人做的到（但是有的），大家心情我也能理解，但如果真的这样做的时候你将必败无疑。

4、各种讨好、献殷勤

有些人在分手后对自己的前女友，念念不忘放不下，各种表忠心，对别人送东西，企图用金钱，来讨好对方，答应和自己在一起，但是事实相反，既然对方和你提出分手你身上一定存在某些原因，钱往往不是万能的，但离开了钱真是万万不能，不过她需要的不是一堆没有感情的物质，话说回来，当你有了钱，可能你身边的圈子里的人和你一样有钱，（不管是男的还是女的）话说：“人以类聚，物以群分嘛，”当你们分手后，记住先让你们双方冷静下来。

5、通过她的亲朋好友劝和

这也是容易出问题的地方，婚姻是两个人的事情，避开父母，他人。父母，老一辈的人是不会理解”现代”人错综复杂的””情感””，因为他们有些甚至一辈子在一起。

首先是请对方父母帮忙劝和。一般情感比较复杂的情侣，双方父母都见过面，分手时让对方的父母为自己说点好话，这一点往往会适得其反，女生其实很反感自己的父母干涉自己的情感生活，在加上在这个节骨眼上。如果你想让朋友帮你说好话，通过朋友，可能有的朋友会透露出一些有用信息。但大多数情况下，很多哥们的判断好哥们提供的消息是否对自己有用，你知道她说的是真是假？所以也不要做。

6、逼她在两个人中间做选择

你要知道，每个女生都是有选中恐惧症的，大概就是因为这个问题的出现吧，你要知道，如果她经常和你提起她的前男友或者是某某异性，这个时候我相信你心里一定不爽，她可能在你面前提到过他的前任，说他这好那好，和你进行比较，这个时候你千万不要和她前男友相比较让她做出抉择，这就会让你们的关心变得很尴尬，她会很难做出选择，这个时候把你和他的前任放在天平两端，看她的情感更倾向于谁。到了一定程度他自然会选择你。如果逼她做决定，给她压力，会将她逼远。

7、试图说服对方，讲理，和对方辩论

如果在你们分手后，你企图用说服对方为理由，挽回的话，劝你还是省省力气吧，本身她提出分手的时候，她对你的印象就已将很差了，这个时候你还试着用一大堆道理去说服她回心转意，那么更是大错特错，她会觉得你连起码的悔改都没有，如果一个很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想！

好！今天的分享就到这里，其实恋爱是美好的，我们要享受对方，给我们带来的每一瞬间的感觉，这样我们才会懂得如何去爱一个人。

挽回感情方法：找准原因、主动沟通、承认错误。

1、找准原因

两个人为什么分手，到底是因为什么原因。是你性格太急脾气太暴还是对方太娇气太挑剔；是你不求上进不思进取还是对方的无理要求不靠谱；是你不符合对方的择偶标准还是对方的父母极力反对等等。一定要找准与对方分手的具体原因，对症下药才极力挽回这段感情。

2、主动沟通

主动与对方在情感和思想上进行交流。找到一个恰当的时机和场合，与对方进行有效沟通。听听对方的真实想法，看看你凭自身能力挽回这段感情的希望有多大，要做到心中有数。爱情是相互的、是双向的，也是自愿的。

如果对方铁心与你分手，或者说你如何努力也达不到对方的要求，那就只能接受分手的结果；如果对方还在犹豫之中或者说你的某个方面的不足让对方不满意，那么你就可以加倍努力去挽回。

3、承认错误

要诚心诚意地向对方承认自己的错误，恳求对方原谅你。要深刻认识到自身存在的问题，要深刻剖析存在错误的主要原因和制定改正的措施。要有改正错误的信心和决心尽量不要说大话、套话或者说看不见摸不着的话，要说实实在在的话、能够做到的话。

挽回的第一步，是不犯错。

这绝对不是一句废话，很多人就是不能够理解什么是不犯错，一直重复犯错，错上加错，导致彻底玩完，再也无法挽回。

也有一些人，知道自己不应该犯错，但是在挽回的实际操作中，控制不了自己的情绪，一而再再而三的犯错，导致进展反反复复，时好时坏。

只有不犯错，才有挽回的可能。

不犯错是挽回的基础条件，不是绝对条件，所以不犯错是不加分也不减分的，并不会因为你不犯错就可以挽回对方，但是你反复犯错就一定无法挽回。

什么时候会犯错？

当我们欲求不得，情绪崩溃时，最容易犯错。

下面是总结的挽回中经常犯的六种错误，招招致命，赶紧来看看自己有没有犯吧！

致命错误1：电话轰炸以及日夜不停的信息

“老师，我们分手9天了。这几天我一起床就跟他发信息，打电话，因为我真的想挽回他。我们在一起两年了，之前也好好的，但他突然就说累了，想分手。现在我很难受，像疯了一样想跟他说话。我换了几个号，他一听是我的声音，就说在忙，晚点联系。但他闲下来也不回我短信，直接拉黑我。我想挽回，但他根本不听我的解释，我该怎么办啊？”

这样的问题几乎每天都可以看到。

你的想法是好的，希望能澄清误会。但从效果上来说，电话轰炸， 不停发短信的行为绝对是致命的。事实上，哪怕你发一条，也是多余的。

潜意识会告诉你，只要你和前任保持联系，他就不会忘了你。只要他知道你这么在意这段感情，他就会回到你身边。

但，这是没用的。

你的每一条信息每一个电话，都在告诉他们，没了他你就活不下去。没有了他，你的生活会变得非常凄惨。

如果你是他，你会喜欢一个很糟糕的人吗，你会喜欢一个离开你就活不下去的负担吗？

不言而喻。

很多学员不理解，即使老师已经反复强调了，不要过度的联系，骚扰对方，依旧停不下来，陷入焦虑的情绪中，反复问：

可是，如果我不联系对方，那怎么才能挽回他呢？

你可以联系他，但并不是在第一步，而是在第三步。那时的联系，因为积累了信任和吸引，所以会有很好的效果。这一点，我会在下面的篇章中进行讲解。

致命错误2：找他的朋友或家人

“他现在在气头上，所以听不进我的话，但别人的话他还是会听的。只要我跟他父母说好，他父母就会同意我们在一起。实在不行，我还可以找他的朋友，只要他朋友好好劝他，他肯定会重新考虑的。”

这样的内心独白，可能会让你踏入第二个陷阱，寻求家人或朋友的帮忙。

其实你适不适合，你好不好，最清楚的就是他了。你父母逼你结婚，你会反抗。他父母逼他跟你结婚，他不是一样会反抗吗？

这个问题的核心是他，而不是任何别人。

别人劝他，他表面上确实不会烦躁，但他会把内心的不快算在你头上。这个行为，绝对是把自己往地狱推了一把。

致命错误3：乞求对方或者让对方心疼

如果哀求有用，谁还会分手？

他们下决心离开你时，就已经做好拒绝你的准备了。不管是什么原因导致的分手，都不会因为你的乞求而回头。哀求的唯一作用，就是让你看起来非常脆弱，并且心绪不定。

可能你的潜意识会告诉你：

“如果我告诉他，离开了他我很难受。那他就会觉得，他做了伤害我的事。这样的话，他会有内疚，会有负罪感。可是他是那么有爱心的人，他应该会回来弥补我，不让我收到伤害。是的，应该是这样。”

同样，你的潜意识也会告诉你，如果他知道你离开了他就无法活下去，他就会回来照顾你。但是相信我，人的本能的追逐美好，而不是照顾弱小。离开他就无法活下去，只会让别人觉得你是负担。

负担总会让人想逃，只有美好的事情才会让人去追逐。

有一些朋友咨询我时，说她们问过一些情感专家，希望挽回。专家告诉她，先在车上认错，哭泣，然后打开车门跳下去……

什么玩意？别什么人都是专家好么，专家可不背这个锅！

如果你活下来了，那但凡是个正常男人，肯定会过来照顾你几天。

可这算挽回成功了吗？

绝对不是，而且这样做会彻底把后路堵死。你不顾一切疯狂的行为，只会让他会觉得你控制不住自己情绪，你是一个危险的人，为了自己和家人的安全着想，一定要远离你。

想让对方心疼，或者乞求对方，绝对是一条错误的路。

致命错误4：告诉他，你很爱他

“我真的很爱他。在一起的时候还不觉得，但分开才发现离不开他。我以前对他不好，但我现在知道错了。分手是我的问题，我想告诉他我很爱他，我想弥补自己的过错，我还有机会吗？”

你希望让他觉得，这个世界上没有人比你更爱他。因为潜意识告诉你，如果前任知道你多爱他，他就会回到你身边。

你爱他是你的事情，他不会因为你的爱和付出而对你产生同样的感情，反而会因为你与他之间极不平等的关系而更加蔑视你，不在乎你的感受。

国王不会爱上女仆，王子不会喜欢乞丐。

爱情需要的是对等的关系，而不是你在尘埃里爱得死去活来。

那是没用的。

事实上，他是知道你多爱他的，但这并不是挽回的重点。重点是，他有多爱你！

为什么我们非常讨厌别人说“我是为你好”，因为我们反感用爱的名义，做道德绑架的事。

告诉他我们多爱他不会帮到你，事实上，你说的越多，对方越觉得被束缚。

致命错误5：满足他们的一切要求

当你彻底的妥协，无条件的答应对方的所有要求时，其实是你的潜意识会告诉你，只要你能满足他的一切需求，他就会回来。你还会觉得，自己的目标，自己的需求，自己的理想，统统都不重要。只要前任能回来，一切都可以牺牲。

于是你满足了他的一切需求，以维持畸形的关系。

之后会如何？

当你满足他的一切要求后，他会觉得，他就是你的一切，就是你的弱点。人类的学习本能会让他知道，他可以借由分手来要挟你，让你为他做一切的事情。哪怕，是触犯法律……

同样，对方也不会再尊重你，而是越发觉得你没有尊严。即使他在短期内回来了，他们也会意识到，他们爱的并不是你这个人，而是你满足他需求的能力。

顷刻间，分崩离析。

致命错误6：以上的错误全犯

“如果我什么事都不做，他就会爱上别人然后永远的忘掉我。我最好还是去做文章里严禁我做的事吧，比如哀求他，告诉他我多爱他，同意他的一切条件。如果他不回，我就一直打，一直发。我会告诉他，那个新人是多么的糟糕，跟那个人在一起他们不会幸福……”

这样的内心独白会让本能控制我们，然后，把以上的错误全犯一次~

实际生活里，确实会出现报复式的关系。可是这种报复式的关系，由于立足点本身就是偏执的，所以无法长久。即使他进入一段报复式关系了，也不代表会忘记你。当有人问到你感受时，你可以用一些比较酷的方式去回应，就当陌生人一样。彻底消除你在他心里的负面印象，才能建立挽回的基础。

可如果已经犯了某一个，甚至全部错误时，是否就代表毫无机会了？

不要太自责，几乎没有人能完全理性。不管是心理咨询师还是哈佛教授，我们都会被情绪影响，这是人的自然反应而已。我们需要做的，是意识到这些行为无法帮我们挽回，而且会起到反效果。