求比较好的舞蹈教学视频，适合零基础自学，最好是系列的

韩国的舞蹈叫韩舞。给你推荐几个简单易学的

可爱的 gee oh

清新活泼的 LUV nonono my my

小性感的 sexylove hoot

性感的 something nice body alone 猫步轻悄

个性的 匹诺曹 你叫什么名字

这些都有详细的镜面分解教程

自学现代舞方法

1、自学现代舞首先要下载原版舞蹈视频，再下载一个舞蹈教学视频。通过舞蹈教学视频学会后，再看原版视频，进行更正，因为舞蹈教学视频一般速度慢，动作支离容易学习。

2、不要急躁，对于没有舞蹈基础的人来说，开头是个难题，不过不用气馁，一天只学一点就可以，哪怕只是学习三秒的舞蹈，积少成多。同时还要看会歌词，以便于跟着节奏走。

3、学过的动作要去复习，不然容易忘记。学会了所有的动作后，就要进行整体的表演，要反复整体练习，培养感觉。

自学任何舞蹈都需要基础的！ 力量 柔韧 毅力等，最重要的就是一颗爱舞蹈的心， 只要是喜欢，在学习过程中，不断去练习基础。

现代舞（Contemporary）

是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈

派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

在中国现代舞分为，欧美现代舞 和 中国现代舞

现代舞在舞蹈中属于较难的舞种！ 需要强大的基础和毅力！

　 儿童 舞蹈是舞蹈艺术的重要组成部分,其内在的的童趣性、童知性、童幻性、童真性、童乐性使我们界定儿童舞蹈的主要艺术特征,也是创作儿童舞蹈的重要依据。下面是我为大家整理日不落儿童舞蹈分解教学视频，供大家参考!

　日不落儿童舞蹈分解教学视频

　巧学少儿舞蹈旋转技巧

　平转

　训练步骤一：滚把杆准备动作练习

　在半脚掌站立的基础上，双腿夹紧，顺着把杆的方向做上步练习，在做的过程中保持肩、胯、

　脚三点一线，留头甩头。

　训练步骤二：把下平转1|2练习

　训练步骤三：把下平转单一练习

　山膀舞姿，强调上步时的推送和撤步时的迅速打开。头始终寻找方向，保持留头甩头。

　训练步骤四：斜线平转练习

　山膀舞姿沿斜线做单一平转，1圈、2圈、4圈。

　跳平转

　训练步骤一：原地后踢腿练习

　双手叉腰，小腿向臀部方向后踢，动作保持轻巧灵活。

　训练步骤二：跳平转 单一练习

　双手打开，双腿向后踢，在做的过程中，保持肩、胯两点一线，上身和腿部动作

　方向一致。

　训练步骤三：跳平转斜线练习

　双手打开，沿斜线做跳平转1圈、2圈、4圈的练习。

 

1 儿童舞蹈日不落表演视频

2 现代舞:日不落表演视频

3 现代美女舞蹈教学女子独舞视频

4 现代舞 舞蹈教学 《匆匆那年》视频

5 《终于等到你》现代舞教学视频

6 动感现代舞教学视频