想挽回感情的方法

想挽回感情的方法

　想挽回感情的方法，孕期出轨的男人是最没有责任心的，挽回爱人的心是一件艰难的事情，不忠的婚姻和爱情都是走不长远的，时间不会消磨一切，下面是想挽回感情的方法，仅让大家参考。

想挽回感情的方法1

　超过90%的人，在遭遇感情背叛以后，都会选择挽回。但是，真正能够挽回的其实不多，挽回以后还能够重拾幸福的，就更是少之又少。

　当然，挽回不了并不意味着一定会离婚，所以，遭遇了背叛以后的婚姻，离婚的其实也不多，很多婚姻就处于这种好不了也离不了的状况中。

　在面对背叛、挽回感情的时候，很多人是力不从心的、甚至是束手无策的。

　经常有人问我：“老师，我该怎么办，才能挽回对方呢”；

　“我该做的、能做的，都已经做了，为什么还是无法挽回呢”……

　这大概是遭遇了感情背叛，又选择挽回感情的人，通常会碰到的情况。那么，为什么会是这样呢？

　首先，背叛是对感情最致命的伤害，最彻底的摧毁。

　背叛等同于对以往感情的彻底否定，在遭遇背叛以后，不管你如何劝解自己，你的内心对于这份感情的修复其实是没有信心的。

　一个人想要做成一件事情，最重要的就是信心，没有自信、没有把握的事情，往往自己的态度也是含含糊糊的，行动上也就会犹豫不决，左右为难。

　所以，很多人在遭遇背叛以后，经常陷入矛盾之中，面对感情的不舍，就想要好好过下去，挽回感情，修复关系；但是，面对背叛的伤害和痛苦的时候，又想结束婚姻，求得解脱。

　这种矛盾纠结的过程，大概每个人都会经历，而最终就只有三种结果：

　第一种是时间帮助你解决问题，你的婚姻最后能够好转；

　第二种是因为确认自己无法承受背叛的痛苦，最终选择离婚；

　还有一种是外力的作用，使得关系结束，比如背叛者反而决绝地提出离婚；或者，在持续背叛中第三者的彻底退出。

　其次，挽回是需要时间的，这是一个需要耐心的过程。

　大概，很多人都会认为，只要我选择挽回了，这段关系就相当于挽回了。就像当初的原谅，以为自己嘴上说了原谅，就完成了对对方的原谅，其实完全不然。

　挽回或者修复感情，是需要一个重建过程的，就好比一座房子塌了，或者破了，这时候需要修修补补，而修补的过程是需要时间的；不仅需要时间，还需要双方的共同努力，你不能指望两个人什么都不做，时间就能够帮助你们修补好一切。

　其实，在很多遭遇背叛的婚姻中，双方都不想离婚，彼此还都对对方有感情，也试图去修复和挽回感情，但最终却无法实现目标，一个重要的原因，就是双方缺乏基本的耐心。对于背叛的一方而言，他们希望这件事就此翻篇，以后再也不提；而对于遭遇背叛的一方而言，他们不仅希望对方加倍对自己好，为自己的伤害负责，同时也希望自己尽快摆脱阴影……这些，没有一年半载的时间，是不可能完成的。

　其三，挽回是需要两个人共同努力的。

　现实中，大量挽回的工作，反而是遭遇了背叛一方来完成。自己既是感情的受伤者，又是关系修复的主责人，单是从这个角度而言，对遭遇背叛的一方来说，都是不公平的，ta的压力一定太大，这种压力不单是婚姻修复的本身，还包括整个家庭涉及到的所有人的一生幸福。

　为什么很多人已经接受婚姻的无可救药，却还是不去离婚，一个重要的心理障碍就是：如果自己提出离婚，会让自己有比较重的罪责感，怕背负上家庭解体责任在自己的“罪名”。

　这也就是为什么，有些人遭遇背叛后，反而会自责自己，认为是自己没有爱好对方，才导致对方背叛的。当然，这样的想法是错误的，关于此，我在很多文章里已经讲清楚了这个问题。

　修复感情或挽回关系，最大的无助来自于对方的不配合，不努力。其实，你不了解，对于关系的好转，背叛者比你还更加悲观和没有信心，原因很简单，因为ta是那个背叛关系的人，是始作俑者，ta比你更加觉得“回不到从前”。

　如果你想挽回或修复关系，不仅要给予自己信心，有时候要要给予对方信心。

　最后，以上所言，都是在修复或挽回有可能的前提下，如果这份关系已经没挽回的可能，那么，不管你如何努力，一样是不会有结果的，比如那种对方就是坚决不回头的情况。这种情况下，你越是努力，就越是感觉自己的无能为力，并且相当于更加伤害自己。

　这种情况，最好的选择就是放手——死马当作活马医，其实是很多人面对背叛的选择，但是，希望你能够意识到：死马就是死马，更何况，你也不是神医。

想挽回感情的方法2

　在一段关系里，女人们往往会对自己喜爱的人持有强烈的掌控欲，但同时忽略了，男人们永远都是长不大的孩子，不想被管教，被束缚。所以在挽回爱情的过程中，你必须张弛有度，不要靠的太近，也别离得太远，达到彼此舒服的距离最重要。

　首先，必须要认清自己的身份，此时的你不再是他的恋爱对象。所以，一定要改变先前的语气和态度，更不要撒娇和任性，不然又会造成一种十分尴尬的局面，这样只会让男生躲着你。

　你可以站在普通朋友的角度关心他，不要事事过问。而是选择当他遭受挫折，事业不顺时，给予简短且恰当的问候。虽然二人已经分手，但还是要让他知道，你的心里还是有对方的。

　当然，有些男人可能会忽略你求复合的行为，但是千万不能放弃希望。因为他们可能也想接近你，但是更害怕再次陷入之前那种紧张压抑的氛围里。这个时候，你可以在暗中做他朋友的工作，和他周围人打好关系，通过朋友表明你想复合的念头，制造机会获得重建关系的可能。

　在他逐渐接受关怀之后，你依然不可以掉以轻心，更不能操之过急，要求迅速恢复关系。而是要作出合理的规划，搞清楚之前在哪件事情上对男人干预太多，今后在哪一方面可以适当的给他自由，才不会使你们的关系重蹈覆辙。

　作为女人，你要尝试放下对爱情强烈的掌控欲望，给对方留出时间和空间，甚至离他远一点也没关系。因为一旦他再次靠岸，你就掌握了主动权，只要是不做出伤及感情的事情，都可以放心的让他去做，也让自己省心。

　男人们对待感情都比较理智，因为这并不是他们唯一追求的东西。所以，在关系恢复的过程中，你一定不要表现的过度热情，而是要缓和推进。更不能让对方产生轻贱的想法，保留基本的尊严和骄傲非常有必要。

　每段感情都实属不易，千万不能因为太爱反而造成了伤害，寻求合适的距离，保留充分的空间，才能有足够的氧气，让爱情之花长久绽放。

教你如何快速挽回感情

　教你如何快速挽回感情，变心之后的婚姻只剩貌合神离，激情消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，都说强扭的瓜不甜，谁也无法插手两个人的决定，下面是教你如何快速挽回感情，仅让大家参考。

教你如何快速挽回感情1

　 1、学会换位思考，去理解对方

　在一段婚姻中，出现夫妻情感问题的很大一部分原因就在于彼此没有学会理解对方，总是站在自己的立场上看问题。有的夫妻，丈夫主要负责在外打拼，妻子主要负责打理家庭，在外拼搏的丈夫，有时候会很晚才回家，妻子就会抱怨，却不知道忙碌一天的丈夫其实很累；面对妻子的抱怨，在丈夫看来，妻子是身在福中不知福，不了解他的辛苦，却忽视了妻子的抱怨是因为那一份担心。只有学会换位思考，做到真正的理解，才能避免一个又一个矛盾。

　 2、学会选择相信，给予对方信任

　面对夫妻情感问题，有很多问题的开始就是因为彼此轻信了他人无凭无据的猜测，更重要的是自己对对方的信任度太低。有这样一对夫妻，妻子的朋友说看到丈夫与另一个女人出入酒店，妻子便开始怀疑，会质问丈夫的行踪，甚至查看丈夫的手机，妻子的行为引起丈夫的不满，而丈夫越不满妻子就越相信他是因为心虚，最终这段婚姻就因为朋友的那一句话走向终点，重点是丈夫陪同的不过是公司的客户。给对方一些信任，给这段婚姻一些信心，夫妻情感问题才会得到更好的解决。

　 3、学会原谅错误，做到宽容

　在彼此相处的过程中，点点滴滴，女性更喜欢关注，也更喜欢被生活中的小事所影响。譬如说，丈夫忘记了她的生日，这在不少女人看来是不能轻易被原谅的，即使过去很长时间，也有可能被当作念叨丈夫的理由。这样的念叨会让男人觉得无理取闹，面对承担家庭压力，挑起家庭责任的丈夫，作为女人，不应该总是纠结于丈夫的小错误，要学会宽容丈夫，这样让丈夫感受到你对他的理解，夫妻情感问题自然又会减少很多。

　 4、学着相互扶持，并肩努力

　作为夫妻，做什么都应该是相互的，爱的开始需要互相付出真心，面对生活的压力，面对家庭的责任，同样也需要相互扶持，一起努力。夫妻情感问题的出现很多时候就是因为夫妻双方并没有意识到家庭的支撑靠彼此，总是喜欢推卸责任，两个人没有一个统一的方向，就容易在中途发生争执。在夫妻相处过程中，学会去相互扶持，学着彼此携手一起努力，这样营造出来的婚姻才是最可靠最幸福的，这样夫妻之间的关系才是最和谐的。

教你如何快速挽回感情2

　 一、换个角度思考分手原因

　如果在分手后，自己还是停留在自己的角色里，你是无法知道自己女友的想法和需求的。而且在分手后，让自己来一次角色互换，你站在女友的角度，顺着她的想法，慢慢可以感受到对方想要的和讨厌的。你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。

　 二、首先拿出挽留的姿态

　很多男性朋友都会说：还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。

　 三、经常“无意”的出现在前女友世界里

　每去一个地方，最开心时候，就照一张相，再照一点风景照。认识多一点能异性朋友，跟多一点异性朋友聊天互动调情。将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都是上面的一些事情为主。多点跟老朋友联系，然后再多点跟她的朋友联系，可以一起去玩下，让她们知道你现在的`生活状态。

　 四、全新的方式

　这个套路的精髓在于，忘了你们的过去，以全新的面貌去追他。千万不要沉溺在以前的美好中，要把他当做新的追求对象，开启新的追求之路。尽量避免提到过去，而要让他看到一个全新的你，新鲜感是心动的前提。要做到这些，你自己就得做到能放下过去，能用新的眼光看待你们之间的感情。不仅如此，你还要用全新的眼光看待他，他不再是你的前男友，而是一个你刚遇到的、让你心动的男人。这样的方式不仅会事半功倍，而且会有不一样的体验哦。如果真的想复合，要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。

　最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。

1、找出原因并改正　我们都知道在感情处于激情的那些日子，两个人之间都是很有包容心和忍耐力的。但是过了这段时间，我们各自的缺点都暴露了出来，而且对于彼此的忍耐也相对的有限，既然包容有限，那么就需要我们把那些对于我们感情的相处有阻碍的缺点改掉。只有改掉这些阻碍，才能让你们之间的相处变得更舒服。　 2、适当改变相处模式　有一些情侣，其实本身没有什么大问题，也都互相很爱对方，但是就是相处模式上磨合的，没有那么完美，其实这个时候不用纠结，过了这段过渡期，好好调整你们之间的相处状态。　相处模式是可以改变的，你们要互相沟通交流，一起说说对方的想法，逐渐找到最适合你们的方式，不用觉得这样是强迫自己，其实当你真正适应了这种改变的时候，会发现比之前变得更好。假如他曾经不懂得体谅你，那他就要主动去学习包容和理解，假如你曾经太任性，你也要学着去疼爱温柔地对待他。　 3、做一个有吸引力的人　一个人的外表能够暂时的吸引人，要想长久的吸引一个人，就要有内在的魅力。这种吸引是靠长期的培养的。在爱情里，我们既要懂得适当的理解，将心比心，也要有自己的原则，底线，这样另一半才会觉得你很有个性，很吸引人。这种内在还包括个人的气质，气质的培养又很多元化，比如不断地充实自己，都是一个不错的选择。　挽回感情的技巧有哪些2　 挽回感情的技巧有哪些　 1、情感冷冻降低需求感　当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。　情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的'几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。　 2、心态比方法重要　说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。”　 3、专注自我提升　情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。　一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值，才能有挽回感情的筹码。自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果最大化。　 1、外形改造　我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。　 2、内在改造　外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。很简单，就比如男生的`内在需求仅是那份尊严，男生的尊严特别重要，冷战时，女生稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。　 3、生活构造　每个人的生活方式都不一样，很多人都会说：你跟什么样的人一起，决定你是怎样的一个人。积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的生活方式吧，挽回之路会更加顺利。

需求感过高反而“吓到”对方，分手后，是不是疯狂给对方打电话？甚至不停地发消息？越是死缠烂打地去纠缠对方，只会“吓到”对方。

在这里就要记住，对方保留你的****，是你们最后的一张底牌，只要还有联系就会有很多的可能发生。

不经大脑的“威胁”对方，“你不跟我复合我今晚就一直喝酒！”“你不跟我复合我现在就去另外一个城市！”刚开始的时候，对方会心软暂时复合，靠威胁换来的复合坚持不了多久。

对方内心会觉得你们的感情是强求回来的，根本问题并没解决，只会越积越多，最后会消磨掉对方对你的感情。

如何复合挽回男友感情

分手是一件非常痛苦的事情，特别是当你还深爱着对方的时候。但是，当你想要挽回男友的感情时，你需要采取一些特定的步骤才能成功。以下是一些你可以采取的方法：

首先，你需要花时间自我反思。你需要了解为什么你们俩会分手，以及你在分手中扮演的角色。这样做可以帮助你改变自己的行为和态度，从而增加挽回男友感情的机会。

其次，你需要给你的男友一些空间。当你一直试图联系他或者强迫他回到你身边时，这只会让他更加远离你。相反，你应该给他一些自由和时间，让他能够自己冷静思考。

第三，你需要改变自己的行为和态度。如果你在分手时扮演了消极的角色，那么你需要改变自己的行为并展示积极的态度。这样做可以让你的男友感受到你的变化，从而增加挽回男友感情的机会。

最后，你需要与他进行坦诚的沟通。当你们俩都已经冷静下来时，你应该找机会与他进行一次深入的谈话。在这次谈话中，你需要诚实地表达自己的感受和想法，同时听取他的意见和想法。这样做可以帮助你们俩了解彼此的想法，从而增加挽回男友感情的机会。

总之，挽回男友感情并不是一件容易的事情，但是只要你采取正确的步骤和方法，你就有机会重新建立你们之间的关系。