对什么事情都提不起兴趣,高度怀疑属于抑郁状态或者是抑郁症,抑郁症主要表现是情绪低落,兴趣丧失或者是易激惹为主的,患者往往表现为闷闷不乐,愁眉苦脸,做什么事情没有兴趣,没有干劲,对未来没有打算,可能会出现伴随的早醒失眠,注意力下降,记忆力下降或者是自我评价降低,感觉到每天的工作学习生活没有欲望,出现无能无力无望感,或者有的觉得生活没有趣味,活着没有意思,甚至出现自伤自杀的想法或者是行为。
有些患者会伴有一些躯体的症状,像胸闷,头痛,心悸,恶心等症状,所以说有上述症状的,往往可能是抑郁症的表现,临床上对于抑郁症,往往是以药物治疗,心理治疗和物理治疗联合进行。
世间万事万物的存在都是一种表达。人与自然乃至所有的生命之间,物质与精神之间,都在以远比我们意想到的更丰富、更生动、更活跃、更深刻的方式进行着表达。人活于世,无时不刻不力在以特定的方式进行特定的表达。说话是表达,沉默也是表达;吃喝是表达,做事也是表达;啼笑是表达,怒骂更是表达;欣荣是一种表达,枯败是另一种表达;写博客是一种形式的表达,读书应该说是另一种表达形式……
如果人对实物观察失去兴趣只是去如实的去观察而没有感受,你看见时,你只见到它。你闻到时,你只闻到它。那么你所感知的感官对象和你脱离了关系。对一些失去兴趣,失去了解的激情,干脆就断了这个念想。失去兴趣及失去表达的欲望。没有付出当让也没有得到,一无所有当让也无所谓失去,这种逃避的心态让人失去表达欲望。失去情趣就无法保持热情状态,会认为都是不值得珍惜的。认为表达就是一种消磨掉损耗,这种心态让人失去表达欲望。
接触过很多的抑郁症患者,有产后抑郁,更年期与老年性抑郁,应激性抑郁,压力性抑郁等等。可以说抑郁症的发病率越来越高,社会在激流勇进,而如果我们的步伐跟不上时代,我们又不善于变通,等待我们的只能是与生活脱轨,与社会脱轨,久而久之就会出现心理落差,就会导致抑郁症。
有的有的人觉得抑郁离我们很远,那都是一些想不开的人,都是比较矫情的人,都是有钱人得的病,像我们这种人无论如何也得不到抑郁症。不要低估了抑郁症的威力,即便是平时很开朗的人也会得抑郁症,开朗和心理承受能力是两码事,所以每一个人都应该正视抑郁症,问题来了,要学会面对,不要逃避!
昨天有一个病号联系我说他的抑郁症三年了,一直在抗抑郁的治疗,但是现在感觉生活没有起色,病情反反复复。他现在吃的是帕罗西汀片,而且导致性功能下降,吃了这么长的时间的药,有种与世隔绝的感觉,体会不到情感,问我可不可以把药停掉!主要是他自己的工作压力也不小,而且自己还有比较严重的攀比心理,而自己的能力又有限,昨天他告诉我,又想换工作,面试了两家,一家已经失败,另一家还没有给他的通知,他估计希望也不大,不知道现在该怎么办?
一,坚持服药是非常有必要的,不可以随便停药。
抑郁症是一种心理疾病,也是一种心理感冒,实际上上是大脑当中的神经递质紊乱所导致的一种疾病,在患者处在轻度抑郁的时候可以通过心理治疗,缓解压力逐步的走出来,但是到了中度和重度抑郁,不吃药是很难摆脱抑郁症的。
当然抗抑郁的药都有一定的副作用,例如这位患者所说的服药的初期可能会产生一定的副作用,但是随着服药时间的延长。这些副作用会逐步的减轻,比较常见的副作用,例如恶心、呕吐、头晕、腹泻等等。一般都是可以耐受的,而且抗抑郁的药不会立即起效,只有服药2~4周以后才会慢慢的取消,所以务必要坚持服药!
二,合理的应对药物的副作用!
抗抑郁的药物一般都是经过严格的临床筛选,大部分的药物的副作用都是在可控的范围之内。而且随着身体对药物的适应过程,副作用会越来越轻,慢慢的表现出来的是药物的治疗作用。
像舍曲林和氟西汀,帕罗西汀等五羟色胺抑制再吸收剂,它的主要副作用对于男性而言可能会造成性功能下降。如果在治疗的过程中抗抑郁的效果很好,也不要随便的更换药品,可以借助一些辅助药品,例如提高性功能的药品,温补肾阳的药品等等。而且随着服药时间的延长,副作用逐渐的缓解,而且也会慢慢的恢复,所以大可不必担心!
三,改变自己的性格,不要患得患失!
大部分的抑郁症患者都与性格有很大的关系,例如爱攀比,追求完美,患得患失!
有这些性格的人早晚有一天不产生心理问题,我们生活在这个社会上要面对形形色色的问题,要会转变角度的看待问题,要用长远的眼光看待问题,要有宽广的胸怀不要聚焦于眼前的得失,要培养正确的价值观和人生观,正确的对待人生中遇到的困难和挫折!
一个人追求,一个人过于追求完美就是自己和自己过不去,允许任何事情的不完美才是一种正确的思维,没有尽善尽美的事情,我们做任何事情只能但求无愧于心,对于过程,凡事尽了力、尽了心,哪怕没有一个好的结果,我们也不必垂头丧气!
四,及时的调整药物的剂量,及时的与主治医生沟通。
在中度和重度抑郁的时候,根据病情的进展使用的抗抑郁的剂量可能比较大,随着药物的起效抑郁症状的减轻,抗抑郁的药的剂量可以适当的减小,但是,不是停药。
因为抑郁症它是一种很容易复发的疾病,他的病根在我们的大脑当中,是我们大脑的调节能力失调,而药物只是补充或者降低神经递质,而不能调节我们大脑的能力,大脑的调节能力只能靠我们自己去修复!
五,树立战胜抑郁症的信念,积极的应对生活!
可以说抑郁症是一种非非常不正常的状态,因为抑郁症的人看任何事情都是灰色的,所以对于抑郁症患者来说,觉得人生没有任何意义,甚至是没有一件值得高兴的事情,所以在抑郁症的患者的眼中,任何事情都不值得高兴,所以这是一种非常消极的状态。
而我们不能因为这种消极状态就任凭抑郁症的控制,跟着这种状态走,我们要学会带着这种症状,按部就班的生活工作。尽量的维持自己的各种社会和家庭功能。当我们特别无助和逃避的时候,我们更要尝试着融入社会,融入到人群当中,而不是选择逃避。抑郁症最根本的问题就是导致我们思维下降,交流能力下降,工作能力下降,最后与社会脱节,以改在痛苦中选择自杀。所以不要中了抑郁症的圈套,学会带着症状生活,学会顺其自然。
就像是到了吃饭的点儿,我虽然不饿,我也要坚持吃几口饭,让肠胃有一个适应过程,如果长期的感觉自己不饿,到了饭点也不吃饭,肠胃的蠕动功能就会越来越下降,最后导致我们机体出现严重的疾病,道理是一样的。抑郁症患者不要丢失了自己的社会功能,更不要丢失了自己作为一个人的初衷!
顺德堂心理健康题后话:
抑郁症患者就是想的太多,做人应该脚踏实地,不要好高骛远,不要想没有边际的事情。给自己好好的总结一下,学会告别过去要为自己打算,为未来奋斗,人生是一场马拉松,你要一场一场的跑,每场都要竭尽全力。哪怕我们没有一个好本事,只要我们努力付出过。你一定会跑到终点,赢得属于自己的胜利和荣耀。
所以每一个人都应该珍惜自己的生命,不要放纵自己,更不要浪费生命。对自己的要求不要太高,不要自己跟自己过不去,不要太苛求自己。人生要学会翻篇,更要学会知足,学会珍惜,懂得取舍!
告别抑郁,跟抑郁说再见!和自己说加油!一切都要靠自已!愿每一个抑郁的人都能战胜抑郁症,活出属于自己的精彩人生!
我非常理解你这种患得患失的心情,你的前一段 情感 经历给你带来了创伤,但你能走出前一段关系带来的抑郁除了他的陪伴鼓励,我想更多还是来自于你自己内心的成长。
有一句话“我们永远无法叫醒一个装睡的人”。
一段美好的 情感 关系的确会让我们感觉充盈,但当激情褪去,这段关系该如何维系。
人们通常会觉得感情是依赖关系,我的理解是,一段好的关系是两个独立个体相互拉扯的关系,他让你成长,必定你也有让他觉得值得付出的部分。
所以我想你应该关注的不是他会不会离开我,而且如何能跟他长久的在一起。
你可以尝试以下方法维系好的关系:
1不带评判的倾听
2每天抽10分钟时间告诉他你对他的爱
3一起做一件共同喜欢的事
4有不同意见时,不要急于表达想法,先表达感受
最后一点,也是最重要的一点。充实自己,读书、运动、学习,建立自己的朋友圈,经济独立,让自己的从内而外变的强大起来,当你将自己变的更好时将不会再惧怕任何一段感情的流失,同时也更富吸引力。
希望我的回答对你有所帮助。
会,抑郁症患者离不开寄托,我儿子读大学时,同学中有一个抑郁症的学友很依赖我儿子,儿子当时是学校慈善协会会长,一次,该学生在楼顶要跳楼,谁劝都不行,这时儿子对他进行劝慰,才没有让悲剧发生,从此,该生遇见不适,就找儿子,有时放假了回家,该生也跟倒儿子回我们家,毕业了,同学们都各奔东西,该同学哭了,可这也是没办法的事,毕业没多长时间,一次突然一个电话打给我儿子,原来,该学生和他父母一起到武汉来了,要到我们家来,说是要感谢我儿子,我儿子接他们一家三口到我们家吃了一餐饭后,儿子跟该生聊了一下,该同学的父母说,在学校儿子对他们孩子的倍伴,让他们的孩子才有了今天的存在。过去了好几年了,都有了各自的生活,也没有来往了,也不知道该同学是否安好,
抑郁的特征是,身陷迷茫困惑之中,长久无法自拔,而且很难相信他人。有向往自由阳光的冲动,却又疑虑重重,很难说服自己,而处于内心的矛盾之中。
遇到能帮助你解脱迷茫困惑的人,却又感觉有了依赖他人的 情感 。因为缺乏自信,自闭心扉,怀疑一切,患得患失,唯恐重蹈复辙。这也是前段感情留下的伤害,造成的心理恐惧。
应该试着去接受你爱的人,但要逐步的放弃依赖意识,要有独立自主的观念,也不要肓目的全身心投入,太过执着。因为爱是甜蜜与毒素同在,幸福与痛苦是近邻。经过岁月逐渐的涤荡,才可沉淀出香醇的 情感 。
一己之见。供参考!
心理动力学有个概念~“强迫性重复”…
在没有搞清楚之所以陷入抑郁的成因之前 不断的投入看似不同的 情感 中… 却又难免会不断的出现重复的 相似的“经历”…
“从一个坑跳入另一个坑” … 其实是心里那个未知的 未得到填充的“坑” 在重复的投射… 呈现…
如何找到 清晰那个“坑”… 学会填充的方法…?建议约心理动力流派的心理咨询师 做阶段性的心理咨询…
既然选择了,应该勇敢面对
你不去行动怎么知道呢。抑郁症患者一般都是只在千转百回的思考,从来没有不顾一切的行动。
不知道。
根据自身的接受情况80%以上会的
抑郁症患者康复后需要继续用药。容易复发,心中的痛点,发病原因,不能够解决,只有把它埋在心底,不要触碰,其它原因我不知道。
很有可能。抑郁症主要就是情绪低落,不兴奋、情感淡漠,不会去喜欢别人。抑郁症的症状主要是以下几方面:
1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。注意力集中困难,记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
抑郁症是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。
甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
以上内容参考-抑郁症
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