对于老年人来讲，他们都有哪些情感心理困惑？

当下老龄化趋势逐步上升，尤其以大城市表现最为明显，其中上海60岁以上的老年人已有将近500万人口，占全市人口的35％左右，因此老年人的生活保障、幸福指数成了当下政府和全社会共同的一个焦点问题，而对于老年人自己来说，随着年龄的增大，身体各方面逐渐退化，行动不便，认为自己已经无用武之地，此时作为一名年轻人应该怎样对其进行情感疏通，我认为应该从以下两个方面进行。

一、发挥余热

每个人都有这样一种体会，人在长时间没有事情做的时候，就会出现性格转变、脾气暴躁，跟家人时常有语言上的冲突，为了避免这种情况发生，我们做儿女的应当尽可能的给老年人安排一些力所能及的事情做，让他们觉得他们还有价值，有对社会和家庭的价值。

比如可以向父母请教一些历史知识、农村的孩子可以请教父母一些干农活的方法和技巧等等，只要能让父母高兴，深信自己还有价值，成功转移其注意力，这样他们就不会总是沉寂在因为自己年纪大而什么事也干不了的氛围中，久而久之，他们的性格会改变，整个家庭也会洋溢着和谐美满。

二、答疑解惑

父母的行动不便不止体现在肢体的行动不便，心里也是一方面。比如，现在是电子设备盛行的时代，好多老年人都不能流畅的使用新型电子设备，时间久了，心里就会出现挫败感，认为自己以前是什么厂的技术工人，现在居然连一个五六岁小孩能玩的东西自己都玩不了，所以心里非常难受，这个时候就需要我们“出手相助”。

一方面我们我们可以告诉他，跟你们一样大的人，他们都不太会用，你们那个时候，这些东西还不发达，大家都没有接触到，所以你现在可以慢慢学，等你学会了，其他老人还不会，你就比他们快了一步，老年人之间的攀比还是挺厉害的，所以我们抓住了他们心里活动，就可以成功化解难题。

另一方面，就需要我们认真来手把手教他们，有时候他们不是执着于玩这个东西，他们觉得我们作为儿女的忽略了他们，尤其是年轻人有了自己的孩子以后，这一点让老年人感觉最为明显，所以我们要尽可能的手把手教他们，把他们当成小孩一样对待，让他们感受到温暖，这样的方法我个人觉得是最行之有效的。以上就是我对这件事情看法。

由于各种原因，老年人的情感生活不尽人意，一些老年人为避免家庭冲突，隐忍自己的感情；有的老年人丧偶后一个人过着孤独寂寞的生活，虽子孙满堂，但晚景凄凉。让老年人度过幸福的晚年，不仅要让他们吃好、穿好，还应该让他们心情愉快，其中老年人的情感世界不可忽视。

　　老年人有权利追求幸福生活

　　事例：刘女士最近遇到了一件苦恼的事情，她的父亲要与母亲离婚。她说：“父母亲一同生活了三十多年，但性格不和，两个人磕磕绊绊过了大半辈子，没想到老了却闹起了离婚。”

　　婚姻专家认为，近年来老年人离婚率有上升的趋势。以前忙于事业，还要照顾孩子，无暇顾及感情生活，淡化和掩盖了生活中的矛盾。退休以后，面对的是整个家庭、老伴和子女，生活中的不和谐就会暴露出来，和老伴的一些问题和矛盾就变得无法忍受，最后不得不分手。所以，老年人离婚现象值得关注和重视。

　　老年人的感情应该受到尊重

　　事例：刘老先生中年丧偶，自己一个人含辛茹苦地将两个子女抚养成人，并将他们送到了国外生活。刘老先生面对空荡荡的房子，觉得连个说话的人都没有，十分寂寞。后来，他通过婚姻介绍所，结识了一位离异的女干部。通过接触，两个人很谈得来，刘老先生决定再婚。但他的子女坚决反对，后来经过努力，子女同意刘老先生再婚，但前提条件是让他立下遗嘱，刘老先生为此非常伤心。

　　俗话说“少年夫妻老来伴”。年轻人要追求爱情，老年人也一样。丧偶或离婚的老年人因为孤独更需要情感的慰藉，需要呵护安慰。老年人需要爱情，并不是什么丑事。子女不尊重老年人的感情，不同意父母再婚，无非几点原因：一是观念上的，有的子女认为父母再婚丢面子；二是经济上的，担心父母再婚后影响了自己的继承权；三是赡养关系上的，认为父母再婚后为自己增加了负担。于是，一些子女不尊重父母的情感选择，对老年人再婚横加干涉，给老年人造成痛苦。因此，保护老年人的权益，是每个人的责任，做子女的也要尊重老年人的感情选择。

那么，人到七十应该注意那些事项呢？过去无法说，还是那句话“没有调查就没有发言权。”今日的亲身体验，我认为，人到七十岁， 必须注意如下几点：

第一，尽量少出门。人到七十岁了，什么样的人间风采都见过，什么样的酸甜苦辣也尝过，还有多少风光？多少味道？要去游览 ，值得品味！不管怎样，如不想发生意外，最好不要出门；

第二，可以适度运动。人到七十岁以后，运动不应该停止，却可以适度运动，只是要注意，不可做任何剧烈运动。不可深夜加班加点，搞疲劳的运动。任何复杂的运动，最好不要搞！只能散步，或慢节奏的舞步；

第三，不要再喝贪烈性酒了，不要嘴馋辣椒等刺激性的食物了。如能习惯清淡的饮食，就应该适度改变；

第四，衣物要注意随时根据天气的变化，有增有减。绝不可懒。无论有无旁人帮助，都不可因此生病住院；

第五，平常可量力而行，做一点家务事，事实证明，人老了，适度的家务劳动，可以让人延年益寿。

第六，人老了，适度不要太讲究，莫要在那儿再当“卫生专家”，要学会睁一只眼，闭一只眼。谁也不会来参观，过得去，就可以了；

第七，老人平常做事不用再“力厉风行”，可以适当慢一点，想起一件就做一件 。不要慌忙火急，小心跌倒；

第八，不要再信谣受骗。人到了当下，绝不可稍有占人便宜的心，明知道天上不会掉下馅饼，还在那里做什么黄粱大梦，妄想能有新的进账呢！

第九，七十岁以前要处理掉没有实际效用的东西。对于小 汽车 、自行车和摩托车等现代工具，由于老人已思想迟钝，手脚配合已不灵活，千万不要逞能，既容易害了自己，又更容易害了别人，造成交通事故。所以必须作及时处理；

第十，不用胡思乱想，不要与那些消极的人接触，精神一定要振作，“难得糊涂”要多学着一点。多丰富一点自己的精神生活，让自己快活起来。也不能让自己太激动，太兴奋。

以上各点务必请七十岁的老人，多加注意。恭祝大家即使在大疫之年，也能 健康 长寿，活出自己的精彩人生！

古人洒脱东坡翁，

书中有趣周伯通，

古稀学点黄永玉，

耄耋做个老顽童。

[呲牙][呲牙][呲牙]

七十岁的人，应该过随心所欲的日子。

其一，一般七十岁的人，都是生在新 社会 ，长在红旗下的一代人。他们见证了共和国的站起来，到富起来，到强起来到全过程。知道创业的艰辛，懂得珍惜当下，珍惜来之不易的幸福生活。

其二，人生七十，已经历了人生的各个阶段，从快乐的童年，蒙懂的少年，奋斗的中年，艰难的壮年，到退休后的睌年。从人之子，人之父，到人之爷。有过无奈，有过徬徨，有过艰辛，有过困苦，我们都品味过，经历过。没有什么事可以难倒我们。

其三，我们欣逢盛世，迎来祖国繁荣昌盛的好时代，我们享受着前人没享受的 科技 成果，实现了前人梦想的顺风耳（手机），千里眼（视频），天上飞（飞机），地下行（地铁）。还有什么不满意的呢？

其四，党和国家时刻关注心我们老年人，老有所依，老有所乐，老有所养。过来是挣钱才有饭吃，现在是吃饭就能挣钱。

其五，我们。这个岁数，大部分人的？前辈已过世，孙辈已经长大，上无尽孝之责，下无扶幼之忧。轻松快乐，无牵无挂。

所以我们要尽享天伦之乐，顺应时代潮流，活出风采，活出自我。