化解孩子的情绪，化情四步法？

很多爸爸妈妈都知道不该说孩子，不该打孩子，但情绪一高涨就控制不住自己，愤怒从肢体、表情、语言的全方位无死角地喷出，强大的潮流席卷着孩子，像包围着孩子一样

感情之后，捶胸顿足，讨厌自己，悔恨不已。

很遗憾，下一段感情来临时也用同样的方式表达，就像是复制播放一样。

多少孩子死在父母的感情漩涡中，奄奄一息。

1 人为什么会有感情？

首先，你要确信爸爸妈妈的感情反应都是正常的生理现象。

为什么会这样呢？ 笑眯眯整合心理学创始人贺岭峰教授提出“吾脑理论”，从生物进化的角度分析，贺岭峰由水生逐渐演化为陆生，由单细胞演化为多细胞，由无脊椎演化为有脊椎，在我们人类的身体上留下了生命进化的全部历史痕迹。

基于生物进化的基础，贺老师认为我们每个人都有五个大脑，分别是：

第一，腹腔内肠脑。

也称为肠脑，存在于我们的胃肠中。

例如，有人说想减肥，但抵挡不住美食的诱惑； 在地方上学和工作的人最难忘的是家乡的菜的味道，肠脑在工作。

第二，让大脑爬行。

脑干、小脑这些部分，和爬行动物是共通的，为了对抗外部的威胁，起到了早期预警、产生逃跑反应的作用。

第三个是哺乳大脑。

在大脑的边缘系统中，控制和调节我们的感情。

这是生物进化成哺乳动物时新增加的大脑功能。

哺乳类生孩子的方式由卵生变为胎生，生育数量急剧减少，需要父母代孩子做更多的投资，所以大脑中主要嵌入了爱孩子、爱家人的感情系统。

第四，皮质大脑。

存在于人类的大脑皮质。 这是人类独有的，控制着人类的逻辑思维、秩序、计算等。

第五，镜像大脑。

大脑顶叶有梭形细胞和镜像神经元，超越了个体生命，有如神一般，只在意物种生命的历史和体验，不在乎自我。

大家可能都有这样的体验：听到别人伤害自己的话自己也会想哭，看到别人高兴自己也会高兴。 其反应来自脑内镜像神经元。 我们人类的怜悯之心、同情之心、大爱之心其实都来自镜像神经元。

这五个大脑有不同的需求。

肠道大脑最大的需求是生存，通过生存，组织新陈代谢，在受到威胁时启动免疫系统，促进身体能量的转换，并采取了最适合生存的策略来执行。

爬行动物大脑的主要任务是负责安全哺乳大脑最重要的任务是传递爱； 皮质大脑最重要的任务是按照自己的意志构建适合自己的世界镜像大脑体现精神需求超越个人生命极限感知我们的世界。

这五个大脑与马斯洛的需求五个阶段理论一致，一个共同的特征是，低一级的大脑(需求)比高一级的大脑)发挥更大的威力，在紧急情况下发挥决定性的作用。

所以，一旦遇到外部攻击，我们的情感体验就会先于理性。 一旦认识到这一点，我们就不用责备自己了。 因为扰乱感情、生气是人的本能反应。

2 感情是本能，但往往不好

父母的感情是如何影响孩子的行为表现的呢？ 举个常见的孩子不想去学校的例子吧。

有一天，孩子突然说：“我不想去学校。

“这句话对父母很有杀伤力。

父母会怎么回答呢？

我试着总结了两种父母的做法。

1类)稳重的父母。

这样的父母在第一句话中说：“为什么？ 为什么不想去学校？ ”第二类)不稳重的父母。

这样的父母经常听到这句话，第一反应是“那是怎么做到的？ 赶紧，乖乖去学校吧。

”生气的家长听到第一句话后，往往没等孩子说清楚，就马上说出了生气的家长说的话。

结果会怎么样？ “合作”的孩子可能不想上学，感觉不到幸福，效果不好。

“不合作”的孩子有可能坐单杠。 如果你不让我去，遇到这种情况，父母往往会上说教、指责、辱骂的当，最终导致更糟糕的结果。

很多时候，我们和孩子之间的矛盾似乎就是这样处理的流程，结果是什么呢？ 孩子只是不想上学，父母不了解孩子的心理需求，忽视了孩子的感情感受，最后被父母活活地亲生了。 那么，我不禁要问，孩子不想上学，到底是谁的错呢？

感情是本能，但根本的问题是感情不能解决问题啊。 在某些情况下，这也会使问题恶化。

所以，父母需要注意感情，学习和掌握如何引导感情。

3 万能定律：处理感情再解决问题

不想去学校是孩子的想法。 孩子在产生那个想法之前，一定要有感情体验。 例如，学校没意思，学校压力大等。 父母不关注孩子的感情体验，就这样去做事情的话，问题往往不能很好地解决。

所以，万能定律——告诉你先处理感情，再解决问题。

也就是说，先关注人，再关注事物。

举一个例子。

一位顾客在超市购物时，不小心把一瓶葡萄酒掉在地板上，酒水洒了。

这个时候，大堂经理该怎么处理这件事呢？ 只有两种情况。

第一，大堂经理看到到处流动的饮料空气，哪里都不来，责备顾客的疏忽，要求顾客赔偿。

第二种情况：大堂经理首先关心并询问顾客是否受伤，立即打扫，避免进一步的伤害和污染，然后再讨论赔偿问题。

能感受一下哪个大堂经理的处理方法会让顾客感觉更好吗？ 很明显，先关注人，再关注事物，人就会永远比事物更重要。

类推，安抚孩子的感情比解决不上学的问题要重要得多。

明白道理，才合乎道理。

在影响孩子之前，与孩子建立情感联系。

照片来自网络

4 四步教孩子从感情中解放出来

孩子有感情的时候，父母会怎么应对？ 四步走完。

首先列举场景吧。

儿子从学校回来生气地对妈妈说。 “今天老师批评了我！ ”

妈妈不假思索地问：“你做了什么让老师批评你？ ”他回答说。 语气有点受到谴责。

孩子更生气了，“我什么也没做！ ”。

妈妈生气勃勃地说：“你什么都没做，老师为什么要批评你呢？”

孩子快要被骂了，“我什么也没做！ ”他大声吼道。

在整个对话中，妈妈关注的是发生了什么，而不是孩子的感情。

这样的对话更会引起孩子的感情，孩子觉得母亲不理解他，更加不满和烦躁。

我该如何应对孩子的状态？

第一步：识别感情。

认识、看、治。

妈妈调整了自己的情绪，带着孩子坐在沙发上，“我看到你非常生气。 因为今天学校的老师批评了你。

“妈妈用语言表达孩子现在的心情。

孩子开始哽咽，没有说话。

(看孩子的心情) )

妈妈说：“今天老师在学校批评你，你觉得很没面子吗？ 不舒服。

“妈妈表示对孩子的理解，表示孩子感情背后的担心。

(表达孩子的心情) )。

发生了不可思议的事情，孩子对妈妈说。 “我只是借了一块橡皮，不想打扰别人的学习。 但是老师不这么想。 我很后悔。

”孩子说出了实情，倾诉了心情。

(孩子吐露心情) ) )。

照片来自网络

第二步：共鸣。

而父母必须做的一件事，就是迎合孩子的心意，表达共鸣。

母亲说：“我很理解你的心情。 如果我被别人误解了，我也很后悔。

’顺便摸摸孩子的头或抱着孩子。

不要小看这个肢体的动作，传达爱意和温暖，孩子的心情会瞬间变好。

(感同身受) )

照片来自网络

步骤3 :考虑解决方案。

孩子的情绪得到安抚后，接下来就是解决问题。

这一步的关键在于“讨论”一词，“讨论”就是共同协商。

父母不是教孩子该怎么办，也不是问孩子该怎么办。

有效的方法是“启发式提问”，父母提问，孩子回答，通过提问引导孩子思考，提出解决方案。

对于上述情况，父母应该如何提问，让孩子思考呢？

妈妈说：“我们一起想办法解决这个问题吧。

”这句话传递给孩子的是，如果妈妈能理解他，接受他，并帮助他，他就不会孤独。

妈妈继续说。 “你能想到什么好办法吗？ ”

孩子说：“我记得以后要带橡皮。

”

妈妈说。 “有什么方法能记住你有橡皮？ ”这样的问题会帮助孩子从想法转变为行动。

孩子想了想。 “我在笔袋上贴了一张写有‘橡皮’字样的便条，每次看到它就记住了。

”

母亲说：“嗯，我觉得是个好主意。

“一句肯定鼓励孩子大胆思考并解决问题。

有时，妈妈会问：“还有别的方法吗？ ”也可以继续问。 鼓励孩子继续思考，让孩子明白，任何事情至少有三种解决方法，问题没那么可怕。 方法总是比困难多。

不管孩子是否有第二种方法，但这种想法必须让孩子掌握。

妈妈提出了自己的建议，对孩子说：“你觉得这样可以吗？ ”也可以这样问。 和孩子继续讨论。

“启发式提问”启发儿童思维的主动性、思维的多角度性、多维性。

有些人可能觉得这样的交流很麻烦，但是解决事情就好了。

但不要忘记，不仅仅是解决问题，还要在解决问题的过程中让孩子掌握能力。

照片来自网络

步骤4 :鼓励行动。

和孩子讨论了一个或多个解决方案后，最后一步也是最重要的，就是把解决方案落实到行动上。

如何激励孩子采取行动？

鼓励之前是肯定的。

如果是多个方案的话，请让孩子选择想让孩子尝试的方案。

妈妈可以这样说。 “你这个方法很好。 听我说。

”对孩子表示强烈的自主感，可以决定自己的事情。

实行行动一定要有计划。

妈妈说：“你打算什么时候做这件事？ ”。 让孩子自己制定计划，对自己的事情负责，强化大脑中行动的意识。

照片来自网络

基本上，经过以上四个步骤，孩子的感情就会消除，问题就会解决，亲子关系也会更加牢固。

很多时候，事情本身并不大，是感情惹的祸。

先处理感情，再处理事情，先关注人，再关注事物，把感情四个阶段化，营造平和的心态，建立良好的亲子关系，试着用用。

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现阶段的孩子随着年龄的增长，会变得逐渐早熟，所以在孩子的成长过程中，必然会出现早恋的现象。其实早恋不可怕，家长正确的引导以及提升孩子的觉悟是关键。具体来讲:

1、家长要控制情绪。

家长们如果发现女孩子早恋了，不要着急，这种做法是不对的，会影响到孩子的发展的，其实早恋是一个比较普遍的现象，我们应该找机会和女儿谈一下，方法要委婉，可以通过一些简单的方法来了解，让女儿告诉你，这样才能对症下药。

2、多陪女儿。

女生青春期比同年龄的男生来的早，早恋的女生一般缺少父母的爱，特别是父爱。正是如此，为人父母者，应当在女儿青春期加强陪伴加强关怀。亲子沟通实在必不可少，这一点，很多父母要做自我反应。

3、从孩子眼中去了解恋爱观。

青春期阶段，男女少年情窦初开，他们常常选择生活中或者影视中的异性杰出人物作为自己仰慕、追求的偶像。如果孩子愿意跟父母沟通心里话，父母不妨耐心听一听孩子的观点。等他讲述他喜欢的人的特点之后，你可以客观的评估一下。对对方的优点给予欣赏，对对方的缺点也要委婉的指出，并帮助孩子描绘他们两个在一起的“蓝图”。当然，让孩子能够接受父母的观点也不是一蹴而就的，是需要“春风细雨”般慢慢渗透的。

4、无论对错先表扬好的方面。

孩子早恋父母担心归担心，但是千万不要夸张到大呼小叫，让孩子觉得事情很严重，觉得自己做错了很大的事不敢吭声，父母跟她沟通也不敢开口了。父母要告诉女儿，女孩子在这个时候是会对男孩子产生好感的，是每个女孩子正常的生理反应。这个时候孩子就会抛开心里的羞涩感，会接受父母的沟通，也会接受父母的建议。

5、鼓励孩子。

跟女儿这么沟通后，相信她会有自己的判断力，她能理解的，做家长的就要去鼓励她，对她方正早恋态度的鼓励、对她将来的鼓励，让女儿对未来充满信心，接受父母的教导，走回正常的轨道。

6、给孩子讲授早恋的利弊。

等孩子接受家长的沟通之后，要告诉孩子不该把时间单独花在这个男孩子身上，更多的是可以互相学习、互相督促的，你们的任务还在学习知识的阶段。这些话是为了让孩子知道你是因为单独花在那个人身上太多了才会对人家更喜欢一点的，要让孩子同样也要接触其他人。

总结:家长要做孩子的良师益友，赢得他们的信任。别把早恋视为洪水猛兽，它是人类情感的自然流露。我们通过讲人生、树理想、论道德、比学习，很好地引导孩子，为孩子答疑解惑。

引言：家长如果想培养孩子快乐的情感，要注重对孩子教育的态度。有些家长总是把负面情绪传递给孩子，会让孩子感觉到十分悲伤。

一、如何培养孩子快乐的情感？

父母如果想培养孩子快乐的情感，就要从孩子的日常入手，对孩子细心的教导。家长可以对孩子进行情感交流，就能了解孩子的情感想法。家长如果想让孩子感到快乐，就要给孩子足够的爱，让孩子在爱中生活，孩子就会非常的快乐。如果孩子不知道爱是什么，家长却要让孩子明白到底爱是什么，要给孩子一个良好的生活氛围。如果孩子有了不好的情绪跟别人发生矛盾，家长也要帮助孩子调节孩子的情感。有些孩子在情感方面非常的迷惑，家长也可以帮孩子做好补充的，孩子感觉到自己是非常好的。家长平时要给孩子更多的关心和爱，这样孩子才能知道如何保持快乐的情绪，如何有一个积极的准备状态。

二、培养孩子的一些良好习惯

家长如果想要孩子拥有快乐的情感，需要培养孩子的良好习惯，在生活当中家长可以纠正孩子的一些坏习惯。有些孩子在小的时候很调皮，总是惹得家长生气，家长要对孩子有耐心，要慢慢的去帮孩子改变。家长不要总是说自己很忙，要适当的培养孩子的情感方面。如果孩子哭了，家长就要去关心孩子，给孩子建立一个良好的人格，让孩子有了感情基础，才能保证自己有积极的心态。如果孩子平常总是不舒服的话，父母也可以去帮助孩子。家长看到孩子总是有不好的情绪，要学会让孩子控制住自己的情绪。如果看到孩子不愿意离开家长总是哭的话，父母就告诉孩子自己还会回来的，自己去努力赚钱。

让孩子认同自己，有情绪空间，要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。让孩子认识情绪，表达情绪，通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想，才能知何解。平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道，让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

让孩子学好宣泄欠佳的心态。一般到了青春发育期大家的麻烦事多，并且会遭遇着多种多样测试及其学习压力大，再再加上性情上出现非常大更改，会让青少年儿童不太喜欢向别人倾吐。该类群体可以向亲人或勤奋陶冶情操及认知能力。一般文化素养非常低，并且欠缺涵养的群体不容易操纵好自身的心态。有一定的认识水平及其素养的群体，能操纵好心态，并且有着较强的自我调适工作能力

搞好正确引导，由于小孩这段时间情绪波动非常大，通常是由于自身在日常生活中的一些遭受，例如在学习方面啊！生活上啊之类的。与同学发生了一些不愉快的事这些的。

甚至是还有可能对爸爸妈妈恶言恶语，此次状况严重的那一种。应对这样的事情，爸爸妈妈要保证不干预孩子的选择。正确对待，但又不必强制性。充足重视他的挑选，由于青春发育期的小孩都以为自身长大以后，已经并不是小朋友了。假如爸爸妈妈干预过多，只能得不偿失，因此这就是为什么许多青春发育期的宝宝会和爸爸妈妈作对的缘故。

多听听一听孩子的心声，不必觉得他是没事儿在找麻烦，保证守候，在青春发育期的情况下，爸爸妈妈和小孩的沟通交流是很重要的。许多小孩为什么不愿意和爸妈沟通交流，讲出自身的知心话，大量的由于它们觉得父母会不认可她们的念头，甚至是会觉得这些人是荒诞的。

这个时候后的爸爸妈妈，你需要做的是以好朋友的真实身份去关注小孩。而不是要用爸妈的威势，假如人物角色用的不对，便会得不偿失，会使你和小孩的间距越走越远，这就是怎么会有一些小孩在青春发育期的情况下你出走。

做为父母，我们要紧密凝视小孩的心理状态转变，立即的关注她们，搞好合理的正确引导，让她们积极乐观的发展，不必让它们在青春发育期遭受损害，小孩在青春发育期遭受损害，会是她们一生都无法忘记的痛。

　幼儿情绪是他对外面世界的情感流露，当一个孩子的情绪处在积极状态时，快乐向上，乐于学习，思维灵活，想象大胆、丰富并具有创造性。

如何帮助幼儿调节情绪1

　一、幼儿不同情绪表现反映出的问题

　孩子有很多情绪反映：如哭；撒娇；害羞等，每个情绪后面都有不太一样的原因，现就主要的几种幼儿情绪表现，分析其中原因。

　（1）幼儿表现出打人、咬人的情绪反映，原因一是可能是孩子对小朋友的安全感建立得不好，所以老师和家长应多帮助孩子建立安全感，多帮孩子交些好朋友，这样关系越走越近，孩子的感觉也越来越好。

　二是不喜欢别人打扰的意思，有时他想按自己的想法做事，可小朋友们总是做些他不喜欢的事情，他想把这个事实排除掉。对这样的要加强用语言来解决问题的能力，教他用语言来和别人表达思想。三是家人或老师行为的影响，孩子会把这样行为影响反加到别人身上，所以家长和老师要反思自己是否有这种形为，如有应即时改正。

　（2）幼儿表现出爱插话的情绪反映，孩子爱打断别人的谈话，大体在以下几种情况出现：一是孩子对讲话中的部分内容感到好奇，迫不及待地想解决心中的“疑问”。二是别人谈的或讨论的内容，孩子曾经听说过或有点似懂非懂，产生“共鸣”、激动，急于想“表现”自己，讲一讲自己的“看法”。三是孩子独自玩耍或独自尝试着做某件事遇到了困难，这时他急于求得帮助，可能会不顾场合打断别人的谈话。针对不同情况，我们应该注意处理方式。一要“因事制宜”。

　即家长和老师要针对不同的情况，采取相应适当的方式和方法加以引导。二要“相机诱导”。即家长和老师要利用一切可以用来对孩子进行教育的机会，对孩子加以启发和诱导，特别要注意运用发生在孩子身边的事情来教育孩子，使孩子受到启迪和提高。三要“言传身教”。即做家长和老师的要注意自己的言行，特别是“行”，这给孩子的影响是很重要的。孩子的模仿性较强，且又缺乏一定的辨别能力，因此父母应树立起一个礼貌地与人交往的榜样。

　（3）幼儿表现出爱撒谎的情绪反映， 其实儿童“说谎话”的种类繁多，想象谎话、愿望谎话、无知谎话、游戏谎话、辩解谎话、方便谎话、友情谎话、吸引注意力谎话、复仇谎话、以及欺骗谎话等等。

　幼儿的大部分谎言来自想象、愿望、游戏和无知，偶尔有出自辩解或引人注目的目的，无论哪一种都不属于真正的谎言，如果不能充分理解这一点，就谈不上正确的处理办法。我们应该认清隐藏在谎话背后的儿童心理，采取与其心理状态相符的办法解决。

　（4）幼儿表现出嫉妒的情绪反映，孩子的嫉妒是对小伙伴中在智能、名誉、地位、成就及其他条件比自己强或比自己优越的孩子怀有的一种不安、痛苦或怨恨的情感。

　孩子嫉妒的表现形式多种多样，一是爸爸妈妈亲近或爱别的孩子时，二是别的孩子取得了成功，学习上有了进步受到教师的表扬时，三是别的孩子比自己穿得好，或玩具好时，四是别的孩子没有满足自己的欲望时。一般来说，对孩子的嫉妒只要很好地教育引导，便可以变压力为动力，激发孩子发奋上进，养成健康的性格和良好的品德。相反，如果不能很好地引导，就会影响健康成长。

　（5）幼儿表现出爱哭的情绪反映，儿童爱哭的心理是，哭的行为是一种结果，是某些问题表面化的结果。哭有时是悲伤的感情在起作用，有时因为寂寞的心情，或者感觉到痛或热而哭泣。

　特别是爱哭的孩子，哭，基本上是由于想让父母安慰自己、同情自己等依赖心理所致。此外，爱哭的孩子都是胆怯的孩子，当受到小朋友的欺负，不和他玩，不适应朋友关系或集体生活时，就会哭起来。总之，不管在什么情况下，不要忘记爱哭的孩子，多半是为了希望父母理解自己的心情才哭的。因此，仅仅劝他停止哭泣的行为，而不解决他内心的感情问题，是止不住哭的。

　（6）幼儿表现出爱撒娇的情绪反映，遇到这种情况，做父母和老师的首先是要学会区分孩子的撒娇哪些是合乎情理的。另外，专家认为孩子也有生理节律的周期性变化，当孩子情绪低落、心情不舒畅时也容易撒娇。这些撒娇是难免的，也是正常的，是亲子情感交流的一种形式，父母都应予以理解，并给予安抚。但是对那些因不顺心、不讲道理而故意发脾气撒娇的孩子，父母就不能听之任之、百般迁就、百依百顺了，否则会养成孩子任性、霸道的性格。

　二、帮助幼儿调节情绪，合理表达情绪

　幼儿的情绪发展关系其将来的发展，帮助幼儿认识和理解自己的情绪、恰当地表达自己的情绪、有效地调控自己的情绪、增强对积极情绪的愉快体验，对于幼儿的情绪发展和身心健康有着重要的现实意义。

　（1）帮助幼儿认识和理解自己的情绪

　人的情绪是一种主观的内在的体验，就情绪本身而言，它是一种自然的真情流露，并无好坏是非之分。所以，对孩子的情绪我们不应抑制，而应给予理解、接纳，使孩子毫无顾忌地表达自己的情绪。

　任何一个孩子都会遇到不愉快的情绪状态，但并非所有孩子都能表现出来。过去，我们倾向称赞那些不表达自己消极情绪的孩子，然而，根据精神健康方面的知识，我们应树立新的观念：能够宣泄自己情绪是心理健康的表现，不能一味要求孩子压抑自己的情绪。如果孩子承担消极情绪而又不能表达，必然会产生压抑感。因此，我们要帮助孩子正确对待他们的各种情绪。

　（2）帮助幼儿恰当地表现自己的情绪

　父母如何表达自己的情绪是孩子模仿学习的对象。有许多孩子每当家里来了客人就成了调皮捣蛋的“人来疯”，虽然这是他情绪极度兴奋的表现，可其行为却让大家很烦躁。此时，就需要家长以平静、理解的态度来对待，一味打骂只能伤害孩子。可以在肯定孩子感受的同时，告诉其表达方式的不妥并教给孩子一些待客之道：通过快乐的表情，热情的语言，同样能表达自己的情绪并使客人感到受欢迎，而不一定非用肢体动作上蹿下跳，手舞足蹈。

　（3）帮助幼儿有效调控自己的情绪

　对于情绪波动大的孩子，父母除了对他表示理解和关心外，还要尽量分散他的注意力，引导他做些愉快的事。有些家长不理解孩子的心理特点，往往把孩子的宣泄行为视作“有意使坏”，因而严加训斥与制止，迫使孩子强行克制已经酝酿发作的脾气，长期如此，孩子得不到宣泄的机会，对身心健康相当不利。孩子的发脾气是释放积压在胸中的怒气，是一种情绪的自我调控，所以，不妨让孩子发发脾气，但请别忘了给予正确的引导。

　（4）应帮助幼儿增强对积极情绪的愉快体验。

　幼儿直接经历过的情景比起故事、来更能引起他的情绪共鸣，也更能印入其心灵深处。多次强化以后，孩子今后在同样情境下就能正确表达情绪，并逐渐成为一种稳定的情绪定势。

　总之，情绪是幼儿与他人沟通的一种方式，用来与他人交流，他不仅情绪影响幼儿认知发展，影响幼儿身心健康，还影响着幼儿人格的发展，所以我们要认识分析各种幼儿情绪反映，针对不同的幼儿情绪反映，合理疏导，始终使他们在一种积极、快乐的情绪体验中成长。

如何帮助幼儿调节情绪2

　1、做事有条理

　训练小孩在睡前将脱下的衣服、裤子叠好，按脱下的次序摆在椅子上，起床时就可按摆放次序重新穿上，并指导他，如：“衣服叠好了吗？”“应该怎样摆放”等。训练他懂得怎样按次序放自已的东西。培养他工作条理有序，不乱扔乱放的好习惯。

　2、讲礼貌

　带小孩去朋友家作客时，事先要求宝宝讲礼貌，如进门见人问声好，接受食品或玩具时要说声谢谢，不能乱翻乱动人家的东西等，养成作客有礼貌，行为有分寸。

　3、交往

　在与他人交往中，训练孩子做完整的自我介绍，并且能倾听小伙伴的自我介绍，增进交往能力。

　4、家务劳动

　教小儿做一些简单的、力所能及的劳动，如择菜，拿报纸，倒果皮，培养爱劳动、爱清洁的习惯。

如何帮助幼儿调节情绪3

　控制自己情绪和行为的能力是衡量一个人心理健康的重要标志。

　幼儿的自我控制能力较差，不善于控制自己的行为和愿望。这同其生理发展密切相关。因为幼儿的神经纤维髓鞘化未完善，神经兴奋强于抑制。幼儿的自控力差还同其受教育的环境有关，如果周围成年人经常溺爱他、迁就他，任其所为，那么孩子必然失去自控力。自我控制力是儿童意志发展的基础，坚强的意志是人才的必备条件。如何培养幼儿的自我控制力，培养幼儿良好的情绪，谈几点粗浅的看法。

　1注重情感教育，提高幼儿的情感认知能力

　幼儿期是萌发各种情感的重要时期，如果孩子在这一时期得不到相应的教育，可能会产生相应的消极情感，影响其以后的发展。首先要对人情绪情感有所识别，知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情，要让幼儿识别到什么会引起各种情感。其次，重视道德情感的培养。道德感对幼儿的行为有巨大的推动、调节作用，培养幼儿正确地是非观念，对幼儿的发展起巨大作用。

　要让幼儿了解基本的表情，可在活动区建成幼儿自己的情绪角，幼儿可以时刻对自己的心情进行评定。教师随时关注幼儿的情绪变化，对于出现消极情绪的幼儿，及时地询问原因，帮助他们调节自己的情绪状态。由于情绪是具有社会性的，因此产生情绪的情境，对其情绪的判别非常重要，可利用讲故事的方法，让幼儿通过故事情境去理解情感状态。并通过角色扮演来表演，让他们真实的体验某种情境下的特定状态。亦可渗透在孩子们游戏活动中，使幼儿不仅可以通过自我表现更好的认识基本的情绪，更为重要的是幼儿可以充分体验游戏本身带给他们的快乐。这种快乐体验不仅培养了他们积极的情感表达，而且使他们对自己、对他人、对社会产生基本的信赖和信心。

　2提高幼儿觉察自身情绪变化的能力

　一个人只有能够觉察、分辨自己的情绪，了解情绪的来源，才有可能以适宜的策略调节自己的情绪。帮助幼儿觉察自身情绪的变化，如：幼儿观察不同的面部表情、身体姿态，请他们说一说这是什么表情动作，想想在什么情景下，自己或他人会出现这现这样的表情。教师还可以结合幼儿的具体活动，如美术活动《不同的表情》，幼儿通过绘画来反映脸部的表情，并描述出不同的心情；再有，利用或创设某些环境，让幼儿明确感知他在这种情境中的情绪状态，并做出相应的反应。

　为提高幼儿认识自己情绪情感的能力，成人还应帮助幼儿认识那些没有显露出来的、正在感受的情绪。如：妈妈带幼儿去游乐园，但下雨了，没去成，孩子悻悻地回到家，母亲看到后说：“你好像很失望。”孩子说：“是的。”母亲说：“因为下雨去不成了，只有另选时间了。”孩子说：“只好以后再去了。”由于母亲的积极引导，孩子不快的情绪很快消失了。

　3引导幼儿学习表达和调节自己的情绪

　31 帮助幼儿调整对触发情绪反应情境的认识。

　儿童情绪反应的强度和持久程度，在一定程度上取决于他触发情绪反应情境的理解。引导幼儿正确认识、分析该情境，能有效地帮助幼儿学会调适自己的情绪。如：某幼儿由于生病很长一段时间没有去幼儿园。当他回到幼儿园时，在某些方面跟不上同班的小朋友，时常闷闷不乐。他有时对同伴说：“你有什么了不起的！”回到家对妈妈说：“我比别的小朋友笨。”整日看他闷闷不乐的。教师主动找他谈话，打了比方说：“有红绿两辆汽车一起开，开到一半时，红车拐弯了，而绿车还在继续向前开，当红车拐回来时，同绿车已经有了一段距离。这时候，红车再追绿车就吃力了。你能说红车马力不足吗？”孩子摇摇头。教师说：“你现在的情况就像这辆红车，并不是你笨赶不上其他小朋友，而是因为你离开了一个段时间，只要你开足马力，一定会赶上其他小朋友的！”之后，这名幼儿在各项活动中变得十分积极和自信。正是在教师的帮助下，他正确认识了挫折情境，成功经历了从自我否定性情绪向自我肯定情绪的转化，性格也变得活泼开朗了。

　32 帮助幼儿学习以适当的方式宣泄消极情绪。

　在生活中，每个孩子都会有消极情绪，这是他们成长的一部分。作为教育工作者，我们的任务不是要求幼儿一味压抑、控制消极情绪，而是帮助他们学习选择对自己和他人无伤害的方式去疏导和宣泄这种情绪。 因此， 把情绪表达出来很重要，鼓励幼儿“说出来”的方法为幼儿缓解心理压力提供了支持和帮助。所以教师可通过多种方式为幼儿提供机会诉说自己心中的感受，引导幼儿表达自己的情绪。

　4培养幼儿积极的心态，鼓励其将消极情绪转化为积极情绪

　培养幼儿积极的心态，我认为最重要的一点。在生活中，我们要引导幼儿积极乐观地看待自己和他人，能用积极的方式评价他人，看待他人所做的事情。如，“娃娃家”里，乐乐和万万两位幼儿闹矛盾了，万万去向老师告状。教师经过了解，原来是乐乐拿着注射器到娃娃家给告状的幼儿“打了一针”。教师马上对这件事做出了积极的反应：“乐乐小医生今天上门服务，来为娃娃家的小朋友打预防针了。”听老师这么一说，万万消了气，又和小朋友在娃娃家高兴地做游戏了。当幼儿遇到不愉快的事情时，教师要善于引导他们发现事情中隐含的积极因素，鼓励其将消极情绪转化为积极情绪。并能乐观地看待它时，孩子们的生活中就会拥有更多的快乐。

　幼儿情绪调节能力是幼儿心理自我保护的重要方面，是幼儿对客观世界的积极态度及浓厚兴趣的动机，是幼儿对社会大环境的适应能力和应变能力的积极因素。因此，我们在日常工作中，要及时引导并疏导幼儿的不良情绪，培养他们良好的自我控制调节情绪的能力，从而保证幼儿个性健康发展。

当孩子出现心理问题时，家长可以从以下几个方面入手进行调节：

1 建立良好的亲子关系

建立良好的亲子关系是对孩子心理健康发展最基本的保障。这需要家长与孩子之间保持良好的沟通和互动，建立互信和尊重的关系。通过家庭共同的活动，如一起做饭、看**、玩游戏等，让孩子感受到家庭的温馨和爱。

2 关注孩子的情绪

关注孩子的情绪是认识孩子内心的基础。家长要认真倾听孩子的烦恼和困惑，积极引导孩子表达自己的情感，并根据孩子的情感状态给予安慰和支持。同时，家长也要学会观察孩子的言行举止，及时发现孩子出现的情绪变化。

3 帮助孩子发展自信心

自信是孩子成长过程中重要的资本，能够使孩子更加乐观、独立和自主。家长要鼓励孩子发挥自己的优点，提高孩子对自己的认识和自信心。同时，帮助孩子正视自己的不足，引导孩子积极思考改进的方法。这样，孩子才能在成长中不断完善自己，提升自身素质。

4 适当的教育方式

不同年龄段的孩子需要不同的教育方式。家长要因材施教，严格要求但又不能过度压力，引导孩子学习中注意效果，而非结果。同时，家长要给孩子创造宽松、温馨的成长环境，让孩子有成长的空间，体验到成功的喜悦，才能更好地促进孩子的心理健康发展。

5 寻求专业帮助

如果孩子的心理问题比较严重，家长可以寻求心理医生或咨询师的帮助，让孩子得到专业的心理治疗和咨询。家长也可以在心理医生或咨询师的指导下开展一些适当的心理干预活动，帮助孩子解除干扰，放松心情，缓解压力。这样，孩子的内心就能够得到更好的调节，心理健康也能够更好地得到保证。

总之，孩子心理调节应该是一个全面的过程，需要家长从多方面入手，孩子才能茁壮成长。

如果我的孩子考试不理想，我会以保持冷静和理智为前提，与孩子一起找出问题所在，并尽力为他提供必要的支持与帮助。以下是我愿意采用的一些可能有用的方法和思路：

1 第一时间与孩子交流：无论孩子考试如何，第一时间与孩子沟通至关重要。这样可以让他们感受到家长的理解和支持，还能让孩子们更加明确自己在哪些方面比较薄弱。家长要保持镇静和冷静，耐心倾听孩子的想法和经历，避免对孩子产生不必要的压力和威胁。

2 帮助孩子营造积极的学习环境：家长可以尝试为孩子营造一个积极的学习环境，例如为孩子配备一些必要的学习用品或者在日常生活中优先考虑孩子的学习需要。此外，家长还可以创造多种有趣的学习方式，例如绘画教学、有趣的趣味小游戏等，提高孩子的学习兴趣。

3 鼓励孩子尝试新的学习技巧：当孩子遇到学习难题时，家长可以鼓励孩子尝试新的学习方式和学习技巧。这样可以帮助孩子更好地理解学习内容，提高学习效率。同时，这也是帮助孩子发展自己的创造力和独立思考能力的有效方式。

4 向教师和学校寻求帮助：如果孩子的学习困难比较严重，家长可能需要与孩子的老师和学校教育主管进行交流，并咨询专业的帮助。这些教育专家在许多方面都拥有丰富的经验和专业知识，可以提供有针对性的帮助。

5 帮助孩子建立良好的情感状态：整个学习过程中，家长应该始终为孩子创造安全和尊重的情感环境。这包括鼓励孩子在学习中发挥出他们的天赋和优势，还要耐心为孩子解决疑难问题，鼓励他们寻找处理学习中的问题的有效方式。

总之，家长关注孩子的成长与学习是非常正常的，但是需要以积极、理智的态度与孩子沟通，帮助他们规划未来的学习目标和计划，并搭建一个安全、尊重的情感环境，以建立孩子的自尊和自信心。只要孩子感受到家人的支持与关心，孩子就会从自己的舒适区跨出一步，不断探索学习和成长的机会，快速提升自己的能力与竞争力。