在感情中，总是会收到挫折，应该怎么办？

每个人或多或少都会遇到一些感情挫折，这个挫折有大有小，怎么处理，全在于自己掌控。

每个人的感情生活不可能都是一帆风顺的，不是有句话说，在遇见真正对的那个人之前，总会碰到一些渣男，当然渣女也可能遇到。即便是遇到了对的那个人，难道两人不会吵架吗？中间不会发生一些令人伤心的事情吗，比如父母不同意，比如两人闹分手……等等

所以遇到感情挫折，首先冷静下来，去找自己的父母或是朋友聊天，顺便理清一下思路，我不推荐一个人胡思乱想，越是这样越容易失去理智，旁观者清，让自己的父母朋友帮自己分析一下其中的问题，自己也想一想，在这段感情中，我们真的合适吗？我们还可以继续走下去吗？

如果所有人都在劝你结束，那听别人的劝告准没有错，这样的痛苦是一时的，否则就是一辈子的痛苦。

如果感情还可以继续，那就得找出问题出现的原因，是我脾气不好还是没有考虑对方的感受，向对方解释清楚，他（她）要是还是爱你，两人说不定会重归于好，如果对方不愿意再继续这段感情，也要勇敢放手。感情最忌死缠烂打，既然结束了，那就痛快转身。

千万不要因为一段感情走入极端，新闻里多的是这样的报道，我们要永远记住我们身边还有爱自己的父母，爱自己的朋友，以后还会出现自己将要过一辈子的爱人，为了注定成为过去的故事不值得！

感情受挫不只是爱情，甚至包含了亲情和友情。每次感情受挫的时候，人都是情趣很低落，而且容易出现消极的幻想，感觉非常的孤独和绝望。

这个时候，我首先会强迫自己打断这个状态，要么去看自己喜欢看的小说，要么出去猛跑一阵子，让自己走出思想的死胡同。

人只要从这种悲伤的状态中走出来，就会慢慢思考自己该怎么做，首先理个头绪出来，给自己做心理暗示，一直告诉自己，没事的，最坏的都来了，一切只会越来越好。没有比现在更糟糕了，只要从现在开始做最好的自己，一切都会回到正轨。

其次，不要纠结在一个点上，要反思并安慰自己。告诫自己世界不会围着自己转，人要自立自强。别人不会因为你受伤而多爱你一点。如果自己都不对自己好一点，还奢求其他人来爱你。当心情平复了。然后让时间来慢慢抚慰我们伤害。人最重要的是要学会放下，放下了才能把自己解脱。

其次就是要学会忘记和感恩，忘记那些不美好的，感恩我们获得的，这样人就会处于一种阳光的心理状态。也不会那么容易受挫了。

1相互尊重。

　　无论出现什么感情问题，都要理性解决。双方必须互相尊重。只有互相尊重，才能有冷静的理解和解决问题的心态。如果你不尊重对方，那么双方就不能互相尊重。不管什么问题都解决不了，只能让事情越来越严重。1417jpg。

　　2彼此冷静下来。

　　当感情出现问题时，一定要冷静下来。一旦你开始冲动，你永远不知道后果会是什么，但你们之间的问题肯定很难解决。你会感到非常沮丧和不快乐，容易生气和悲伤。这时，我们必须学会保持冷静，双方冷静下来思考才是正确的思维方式。

　　3学会理解。

　　当我们有感情问题时，我们的自我概念非常强烈。当我们互相指责时，只会使事情变得更加严重。如果我们想从根本上解决这个问题，我们必须从对方的角度考虑问题。只有这样，你才能互相理解，不会一开始就怨恨和责怪对方的行为，学会理解双方的行为是正确的选择。

　　4彼此靠近。

　　不要总是等到对方主动承认错误或主动和解，如果你导致错误，必须主动承认错误或买礼物道歉，主动帮助对方做一些力所能及的事情，让对方感到真诚，学会感知这种感觉是正确的渠道，自然会抱迎接你。1286jpg。

　　5多为对方着想。

　　人也是情感动物，所有的感情都是相互的，你想要别人对你好，必须对别人好，心是肉，只有双方宽容理解，感情会变得更长，任何人都想被理解，所以我们处理男女感情问题，必须学会考虑对方，努力容忍对方，这样的感情会更稳定。

　　6不要算旧事。

　　无论是夫妻还是与父母争吵，总是提到以前的事情让争吵变得越来越激烈，彼此之间的信任变得越来越低，双方之间的关系显然会更低，我们应该谈论过去，冷静双方说话，找出责任方，学会主动承认错误，如果男孩爱女孩，即使女孩做错了，也学会主动承认错误，保持女人的脸。

爱情是一件美好的事情，感情已经结束或者出现危机，有很多人往往都不甘心放弃对方，盼望着对方能够回心转意，重归于好。可能你一直在努力挽回这段感情，但是感情是双方的事情，面对看似没有如何结果的关系。坚持下去好还是放弃好呢？你到底该不该放弃呢？  

很多人在面对感情危机时候不懂得如何去修补感情裂痕，让裂痕慢慢变大，最后让彼此间的感情陷入了无法挽救的局面。在双方出现问题的时候，不要急着马上向对方做出解释或者承诺，往往过多的解释，反而会让对方更加的怀疑自己。当感情出现危机，懂得利用修补感情裂痕的强力胶——合理化，去解决问题。首先遇到问题的时候，不要着急盲目的去解决问题，要先让自己冷静一下，看看问题到底出现在哪里，然后等待冷静下来的时候再去解决。

其次，要少说多做，总是谈论同样的问题，而不采取实际行动，很容易让婚姻陷入泥沼。并且会产生争执以及各种负面的想法。人改变，婚姻才会改变。少说，多做，做了之后再说。

新的选择能够解决婚姻中的问题，而讨论不行。

好的感情，并不会被地域限制，情感分析，挽回前任，只会被两个人渐渐疏远的心拉开距离，所以爱人之间，勤沟通、多亲密交流，及时表达爱和关注，怎么挽回婚姻，如何挽回前任，加强情感连接，才是避免感情危机的关键。

最后，要根据具体问题具体分析，如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。

遇到了感情上的问题，这时候该怎么办？很多人在和伴侣的相处中，或多或少都会遇到感情问题，但是又不知道怎么解决，其实方法很简单，做到以下几点就可以了。

1彼此把存在的问题都写下来。许多婚姻之所以达到离婚的地步，是因为两人都不想让对方走，也不想承认自己做错了，所以最好的办法是让两人把对方的问题写下来，但如果他们真的存在，如果他们不存在，他们真的是在开这段关系的玩笑。只有夫妻双方承认错误并向对方道歉后，关系才能和解。如果他们最终不想承认自己在一方身上的错误，那么这段婚姻将无法挽回。

2一方要学会主动认错。在正常生活中，夫妻双方难免会因为一些事情争吵，但只要一方在对方生气后主动找对方道歉，在对方原谅后，一切都可以像以前一样快乐。如果双方都想要面子，不在这件事上让步，那么经过很长一段时间，一方放弃，最后一段关系将从最终的幸福逐渐变得不幸福。因此，夫妻矛盾之后，无论是谁的错，只有在他们对彼此有了良好的态度之后，那些应该退后一步的人才能退后一步，从而使他们的婚姻非常幸福。

3两个人共同培养好的生活习惯。培养共同的生活习惯、生活质量和共同的生活爱好，在生活中相互理解、相互融合。在琐碎的生活中，不断增进相互了解，就未来生活目标达成共识，相互信任，心连心沟通，合作，提升彼此的喜好和追求。情侣们花更多的时间一起旅行或休闲度假，给彼此更多的机会增进情感和谐和亲密。千万不要让夫妻成为“最熟悉的陌生人！”

4夫妻之间坦诚相待，不能存在隐瞒。夫妻双方应该坦诚相待，不告诉对方就不能做不该做的事。例如，我们不能因为贪婪和自私，在未经另一方协商和同意的情况下，秘密取出共同资产来购买我们自己的私人资产或将其转让给第三方或家庭。一旦对方无意中发现，夫妻之间的信任就会越来越远，很难再获得信任！更严重的是，由于误解太深，最终会导致情绪崩溃。相互信任和尊重是夫妻关系和谐的首要条件。