感情里的执念是什么意思？

感情里一种执念是真正放不下。 感情里其实真正放下的，不是闭口不提，而是多年后回想起来，能够面带微笑，坦然从容地去感谢当初那段共同经历的感情，这才是真正放下最好的态度。

感情：

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。实质上，在行为过程中、态度中的情感和情绪的区别在于：情感是指对行为目标目的的生理评价反应，而情绪是指对行为过程的生理评价反应。

当一个人把爱上升到理想的时候，就变成了执念。

我从小喜欢蓝色，喜欢星空，向往星空；都说哪怕深陷泥泞，也要仰望星空，经历再多的不美好，当你心里有片星空的时候，你就会觉得哪怕人间不值得，但是有人值得。

在世间摸爬滚打的这些年，我知道所有的一切没有自己想象的那么好，也没有自己感受到的那么遭，但无论好的还是不好的，最终都会过去；世间本没有永恒，有些刻骨铭心终究会变成云淡风轻。

我看透爱情的本质不过是双方价值的博弈。所以你说为什么你那么好，他却不爱你；不是你不好，只是刚好他不需要；现实价值是财富、地位的对等，所以自古就有门当户对的古训；情感价值是理解、陪伴等，所以异地恋总是败给现实。

不是爱情不美好，只是有人觉得现实点更好。

孙燕姿在《开始懂了》这首歌里有句歌词：

爱情是流动的，不尤人的，何必急需要理由。

其实爱或者不爱，有时候真的没有理由，甚至当事人自己都不知道从哪一刻开始，爱情发生了变化。

就像你看到曾经照片上的美好是真的，那时爱着你的他是真的；那也就要明白，后来不爱了也是真的，没必要再给自己找什么借口和理由。

就像我听到一个男孩对坐了一夜火车，淋了雨，穿越三个省份来看她的女孩说：“以前看到你哭，我会心疼；现在看到你哭，我只会心烦。”

也许你会怪男孩无情，但其实他只不过说了心里话。

所以要学会在爱情里告别，告别那个不爱自己的人；也要明白“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆”。

有爱而不得，有爱过之后的不爱，这才是爱情的真相。

执念和爱的区别在于它们的本质意义不同：执念是指通过长期反复不断寻找自我的过程而得知自己内心真实的需求，同时自身的观念又被这种需求束缚，相互作用不断上升的过程。

而爱是指人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感，爱是人的精神所投射的正能量，是指人主动或自觉地以自己或某种方式，珍重呵护或满足他人无法独立实现的某种人性需求。

避免亲密关系中输赢的执念

在处理人际关系时都要用到换位思考，尤其是在亲密关系中更是如此，当自己在为骄傲感、输赢而执念时，不妨换位想想是否会对对方带来伤害，尤其是是否有利于彼此间的关系与联结点。

无论是在人际关系中还是在亲密关系中，最需要的就是多沟通、多表达，让对方了解到此时自己的心境，当对方了解自己当下的想法后，才能更好地相互拉近距离。