抖音催人奋进的励志视频文案通用(40条)

抖音催人奋进的励志视频文案(篇一) 1逆境，是磨练意志的大熔炉；困苦，是完成人格的助燃剂；理想，是建设人生的航标灯；信心，是到达目标的原动力！

2这个世界是一个中立的地方。发生在你身上的事，没有一样是绝对的正面或负面。让它成为正面或负面经验的力量，是出于你的诠释。你心中的因应态度，决定了它的好处是正面还是负面。因此决定你是否愉悦的关键是你的心境，而不是你的遭遇。

3奋斗的青春是完美的风景正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最完美最美丽最珍贵的生活季节—青春。将青春变成生活最完美生活的出发点。

4人生如行船，无论何时何地，都要张满信心的风帆；人生如战场，无论是安是危，都要鼓舞奋发的斗志。不怕路远，就怕志短。

5不就应为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，

6我相信我会成就最优秀的自我，拥有完美的未来，拥有最深切的亲情，最牢固的友情，最真挚的爱情！所以，我会在最宝贵最富有活力的大学时代，为了我的梦想努力奋斗！

7岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。

8生活是战场，需要冲次，需要拼搏，处处布满陷井，一不细心就会中埋伏，就会遭遇失败，永无翻身之日，但我们拼搏必须要方向明确，有目标性拼搏，才会成功，幸福才会属于你。

9人的一生只有5%是精彩的，只有5%是痛苦的，另外的90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛，在90%的平淡中度过。

10没有糟糕的事情，仅有糟糕的心境。

11奋斗令生活充满生机，职责让生命充满意义，压力让我们不断成长，成就让我们充满自豪。不要抱怨生活艰辛，其实奋斗也是幸福的一种，不是吗？

12再长的路都会有尽头，千万别回头；再苦的生活终会有希望，千万别绝望。

13生活的风雨不会阻止我前进的步伐，地面的崎岖不会耽误我计划中的时间，心境的好坏也不会影响我对世界的看法。相信我就是我，我要奋斗！

14永远都不为自我选取的道路而后悔，不管是十年前，还是此刻。正因唯一能做的，只是义无反顾地走下去。

15也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀的力量。

16心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；催人奋进的句子

17愉悦要懂得分享，才能加倍的愉悦

18世界上最慷慨的人莫过于溜须拍马，他能够说尽天下最美丽的慌言；世界上最自私的人莫过于溜溜拍拍，他能够猎取别人的劳动成果，踢掉比他有本事的人。

19今日披星戴月，明朝轻舞飞扬。

20成功的花，人们只惊羡她现实的明艳！然而当初她的芽，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨。

抖音催人奋进的励志视频文案(篇二)

21奋斗，是成功路上不可避免的。植物以其能够获得新生。我们假如能真正做到这两字的话，那么祖国的未来会为我们更加强大！

22人的一个大麻烦在于，无法拥有说一不二的情感。敌人总有些让咱们钟爱的地方，爱人则有些让咱们厌恶之处。

23欢乐是一种心态，不是一种状态。

24用微笑去应付生活，不如用行动来改变生活。躺在床上想得很远，但毕竟没有前行半步。脚踏实地的向前一小步，胜过梦幻中的行程！

25我始终相信“天生我才必有用”；我要继续奋斗，展示自我的才能，努力成为新世纪的优秀人才。

26一切皆有因果。

27没有梦想的人，永远只会跟随有梦想的人，小梦想的人，永远会跟随大梦想的人。

28理想是指明灯，没有理想就没有坚定的方向，就没有生活！我要为理想而活，为理想而快乐，为理想而奋斗！

29自己打败自己的失败是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

30也许咱们就应将远志封存起来，用闲逸的山水蓄养，于杯盏中自在把玩。看一场烟雨，从开始下到结束；看一只蝴蝶，从蚕蛹到破茧；看一树的蓓蕾，从绽放到落英缤纷。不为诗意，不为风雅，不为禅定，只为将日子，过成一杯白开水的平淡一碗清粥的简单。

31如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。

32主动与被动只差一个字，却差了一个失败与成功的结果。

33只有不懈的努力与奋斗，才能战胜人生中的激流，找到那条理想之路，跳过理想之门，找寻属于自己奋斗而得来的果实。

34奋斗与梦想相辅相成。仅有掌握好自我的人生之舵，才能向汹涌的激流中前进，努力战胜激流，激流的另一边便是梦想。

35我看最卑微的花朵都有思想，深藏在眼泪达不到的地方。

36品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的那天！

37漫天飞舞的轻盈可爱的蒲公英种子，左右摇摆随风起伏，在湛蓝的天穹下舞蹈，它们看似随波逐流，渺小瘦弱，实则梦想坚定，为自我的未来而奋进

38应对困境，微微一笑，率先迎上，频频出招。应对挫折，如撼山岳，大胆创新，不屈不挠。在此祝我最有才的朋友——你，幸运永绕，事业不倒！

39无所事事是人生的消费者，积极进取是人生的创造者。故步自封不知山外有山，打开眼界方知天外有天。

关于鼓舞人心催人奋进的文案(40条)

关于鼓舞人心催人奋进的文案篇一

1被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

2当全世界都要我放下的时候，我还是期盼有人轻语一声：再试一次。

3财富不是一生的朋友，朋友才是一生的财富。

4从容的伪装，慌张的潜藏，突如其来的渺小自然而然地捣乱了阵脚；莫名的自信，可微的自卑，毫无预防地可以轻松变更；积极的思想，孤僻的灵魂，皆源于天赐的矛盾；假想的天真，无力地在现实的真实面前呻吟——后悔都是放纵的累积，醍醐的反思才催人奋进！读一读美好而又催人奋进的句子。

5辉煌者，胜利的喜悦难以用语言来表达，而奋斗的过程却更值得我们去回味。

6抓住这天，它不再回来。

7今日披星戴月，明朝轻舞飞扬。

8当我长大了，我慢慢的懂了，仅有不断的学习，不段的努力，我的梦想才会实现，就像一首歌唱的十分的好，不经历分雨，咋么见的彩虹，所以我么要为了自我的梦想去不懈努力，没有不劳而获的东西。假如你要成功就要付出代价，就是要奋斗。

9日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；

10奋斗，是成功路上不可避免的。植物以其能够获得新生。我们假如能真正做到这两字的话，那么祖国的未来会为我们更加强大！

11做人首先要相信别人，相信别人的善良，恶人恶事毕竟是少数儿。我们总不能因为几只乱飞的苍蝇，就要毁灭整个世界。

12生活的路不可能是一帆风顺的，就如一条小河一样弯弯曲曲，花朵仅有经过了努力才能开出美丽的花儿；大树仅有经过了风吹日晒才能参天；而我们仅有经过了奋斗才能成才。成功者必备的成功条件之一就是奋斗，成功需要奋斗做基石，我们需要用奋斗书写辉煌，仅有经过奋斗才能提高。

13我的时代还没到来，有的人死后方生。

14时间不一定能证明许多东西，但一定会让你看透许多东西。

15年轻的最大魅力就是不断犯错误，而有时间去改正。乐观面对困难，好好培养一下自己的心理素质。

16信心 诚实 耐力 勇敢 勤奋 好学是创业的资本；等待 拖延 迁怒 怨恨 消极 懒惰是失败的原因。战胜别人，靠的是自我实力；战胜自己，靠的是自我智力！

17有了物质才能生存；人，有了理想才谈得上生活。脚步不能到达的地方，眼光能够到达；眼光不能到达的地方，精神能够飞到。

18人的生命会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。

19愉悦要懂得分享，才能加倍的愉悦

20人人都有理想。短的叫念头，长的叫志向，坏的叫野心，好的叫愿望。只要不甘于现实平庸，努力奋斗便会改变人生方向！

关于鼓舞人心催人奋进的文案篇二

21能够明志；生，却可践志。

22只要心中有一片期望的田野，勤奋耕耘将迎来一片翠绿。

23让我们用思索这把金钥匙，去打开疑窦的大门，闯进创造的殿堂。

24抱最大的期望，为最大的发奋，做最坏的打算。

25人的一生是奋斗的一生，人们为了取得胜利都在不断地努力着，胜利是奋斗的结果，而奋斗是胜利的必经之路。

26漫天飞舞的轻盈可爱的蒲公英种子，左右摇摆随风起伏，在湛蓝的天穹下舞蹈，它们看似随波逐流，渺小瘦弱，实则理想坚定，为自己的未来而奋进、奋斗如火，潜力点燃；奋斗如舵，指引方向；奋斗如光，冲破黑暗……我们在学习的战场上，奋斗如一把枪，拿起手中的枪，去战斗吧！

27我始终相信“天生我才必有用”；我要继续奋斗，展示自我的才能，努力成为新世纪的优秀人才。

28也许你感觉自我的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每一天都离顶点更进一步。今日的你离顶点还遥遥无期。但你经过今日的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。

29奋斗如火，潜力点燃；奋斗如舵，指引方向；奋斗如光，冲破黑暗……我们在学习的战场上，奋斗如一把枪，拿起手中的枪，去战斗吧！

30生活是战场，需要冲次，需要拼搏，处处布满陷井，一不细心就会中埋伏，就会遭遇失败，永无翻身之日，但我们拼搏必须要方向明确，有目标性拼搏，才会成功，幸福才会属于你。

31跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起；失意的时候，要能自我检讨，再次出发；困难的时候，要能冷静分析，寻找突破；彷徨的时候，要能看清目标，不变方向。

32岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。

33但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。

34漫天飞舞的轻盈可爱的蒲公英种子，左右摇摆随风起伏，在湛蓝的天穹下舞蹈，它们看似随波逐流，渺小瘦弱，实则梦想坚定，为自我的未来而奋进

35生活的风雨不会阻止我前进的步伐，地面的崎岖不会耽误我计划中的时间，心情的好坏也不会影响我对世界的看法。相信我就是我，我要奋斗！

36用今日的泪播种，收获明天的微笑。

37帮过你的人不要忘，爱过你的人不要恨，信任你的人不要骗。

38奋斗的青春是完美的风景正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最完美最美丽最珍贵的生活季节—青春。将青春变成生活最完美生活的出发点。

39懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

抖音热门喜提新车视频文案 (精选40句)

抖音热门喜提新车视频文案(篇一)

1提新车啦，人生的第二辆车，全款128万，红布一掀、你不在是个凡车，从此与本姑娘风雨同路，勇往直前，越来越好。

2花自己的钱，买想要的车，心安理得。

3让我们忠诚地守护交通安全，日复一日；让我们坚持追求幸福，年复一年；温暖是永恒的伴侣，和平是共同的愿望。

4今日得知美女买车，虽不能前去祝福，但献上短信一条，略表心意，谨祝福安全行驶，一路顺风。

5明明有钱买车，我却坐公交车，明明有钱住别墅，我却租房住，明明有钱炫耀，我却低调。

6车轮滚滚，财源滚滚方向转转，时来运转，喇叭一响，黄金万两。

7养车不易提车五个月 第一次洗车。

8今年我有两件事要完成：买一辆新的凯美瑞，升级我的办公设备。

9开新汽车鸿运不断，前程似锦，鸿运当头，好事儿不断，福财斗升！

10有一种感言叫滴水穿石，有一种感觉叫期待穿，有一种希望叫平安行，有一种温暖叫家人团聚。

11把握青春，奋力拼搏，展望未来，超越在我。

12由于老爸买新车，自己被动的接受了他的旧车练手。

13家有老幼肩上的责任，路有风雨心中的安全。

14海内存知己，天涯若比邻。朋友，保重身体，祝你旅途愉快！

15车漫漫，路漫漫，握好手中方向盘；情相伴，爱相伴，绷紧交通安全弦。

16旅途开始，祝福传递：温暖送你，幸福伴你；关怀送你，平安伴你；送你容易，送你舒服；幸福送你，好运相连。祝您旅途愉快，幸福美满！

17先买的小伙伴。

18青春不负努力，时光不负自己。今日喜提爱车，往后余生顺风顺水，引擎一响，黄金万两，挂档起步，年年暴富。

19恭喜恭喜，贺喜贺喜，提车快乐！

20登记了意味着就结婚了，然后也意味着要买车了，也意味着又有一个家了。

抖音热门喜提新车视频文案(篇二)

21这个社区的停车位太少了。我不应该买这辆破奥迪。

22有一种叮咛叫滴答莫摸，有一种感觉叫期待莫穿，有一种希望叫平安行，有一种温暖叫家人团聚。

23买车是一个借口，因为只有一辆蔬菜汽车。

24送你一顶幸运帽，幸运人生珍藏；送你一件快乐的衣服，送你一件快乐的快乐，送你一条健康的保健裤，健康可以扮酷，送你一双安全的鞋子，获得永远的和平与和谐！

25我只是怪当初我买车太随便，现在后悔了，这辆车拖货很不方便。

26第一次提车的心情说说 提车了怎么发朋友圈

27前面的车相当快，但是距离有点远。是什么类型的车？

28先买的小伙伴。

29安全是父母的寄托，安全是妻子的希望，安全是朋友的祝福，安全是孩子的心愿。

30我买不起真正的摩托车，我必须用纸张折叠。

31花自己的钱，买自己想要的车，安心。

32这车还是有点小，早知道买汉兰达了，最起码比这车还能多装100块砖头。

33十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。

34恭喜自己喜提雷凌，它是既喜欢又合适的一台车！

35由于老爸买新车，自己被动地接受了他的旧车练手。

36喜提人生第一辆车，虽然不太喜欢轿车，但是看到大帕的第一眼就喜欢上了。提车第二天第一次清洗，刚刷完就下雨

37下车后，妻子交待：滴酒不沾，只准吃蔬菜；驾驶平稳，不要太快；遵守交通规则，自由自在；如果你累了，就休息一下；您的家人期待您的平安归来！

38奥迪你值得拥有！

39老公说要买车了。所以现在开始物色一个十万以下的代步车。因为这个月要交房租和社保。所以诶我吃土去了。

402021年买新车，给自己新年最大的礼物，感谢爸妈，你们辛苦了，让你们操心了，愿成为你们最大的骄傲，陪伴自己的是自我强大！

催人奋进的朋友圈励志句子文案

催人奋进的朋友圈励志句子文案(篇一)

1用今日的泪播种，收获明天的微笑。

2当我长大了，我慢慢的懂了，仅有不断的学习，不段的努力，我的梦想才会实现，就像一首歌唱的十分的好，不经历分雨，咋么见的彩虹，所以我么要为了自我的梦想去不懈努力，没有不劳而获的东西。假如你要成功就要付出代价，就是要奋斗。

34其实真正成功的生活，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

4没有糟糕的事情，仅有糟糕的心境。

5人人都有理想。短的叫念头，长的叫志向，坏的叫野心，好的叫愿望。只要不甘于现实平庸，努力奋斗便会改变人生方向！

6奋斗与梦想相辅相成。仅有掌握好自我的人生之舵，才能向汹涌的激流中前进，努力战胜激流，激流的另一边便是梦想。

7被同一块石头绊倒一次是无知，绊倒两次是愚蠢，绊倒三次是无药可救。前事不忘，后事之师，被一块石头绊倒并不可怕，可怕的是被同一块石头多次绊倒！

8被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

9蝙蝠黑暗中闯荡，树木默默的成长，蝴蝶破蛹后飞翔，时间慢慢的流淌，生活有风雨阳光，将来靠自我双掌；愿你用双掌开拓出完美的梦想。

10胜利的花，人们只惊羡她现实的明艳！然而当初她的芽，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨。

11走自我的路，让别人说去吧！

12心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；催人奋进的句子

13约束自我，常常变换角度，站在对方的立场思考，以责己之心对人。自我在理，等一等静一静，不盛气凌人；对方有错，缓一缓让一让，不咄咄逼人。

14奋斗的青春是完美的风景正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最完美最美丽最珍贵的生活季节—青春。将青春变成生活最完美生活的出发点。

15人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，但是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自我，没关联，我以后必须还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。流逝的时刻，退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。

催人奋进的朋友圈励志句子文案(篇二)

16我的时代还没到来，有的人死后方生。

17人生运算法则：求知用加法，自满用减法，机会用乘法，消极用除法。加减表明做人要掌握平衡机制，乘除表明事物由量变到质变递进。做人切记：一切都在变化中。

18一个人总是仰望和羡慕着别人的愉悦，一回头，却发现自我正被仰望和羡慕着。其实每个人都是愉悦的，只是你的愉悦，常常在别人眼里。

19春天，耕耘播种的季节；青春，活力满怀的年华。我的伙伴，你抓紧这季节，我趁着这季节，我趁着这年华，咱俩暗暗相约；你追我赶。

20有志不在年高，有才不在迟早；有理不在声大，有心不在言表。勤奋的人，每天都在进步；有恒的人，每天都在成长！

21我不怕把心里话告诉最好的朋友，我怕回过头她把它当成笑话告诉别人。

22抓住这天，它不再回来。

23用你的诚心赢得他人的欢迎。

24“I am grateful for all of my problems After each one was overcome， I became stronger and more able to meet those that were still to come I grew in all my difficulties”我对遇到的难题充满感激。每当解决了一个，我就变得更加强大，便能更好的迎接即将到来的难题。我在重重困境中成长。

25穷人最缺少的是成为富人的野心。

26一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

27奋斗令生活充满生机，职责让生命充满意义，压力让我们不断成长，成就让我们充满自豪。不要抱怨生活艰辛，其实奋斗也是幸福的一种，不是吗？

28只要还有明天，这天就永远是起跑线。

29我相信我会成就最优秀的自我，拥有完美的未来，拥有最深切的亲情，最牢固的友情，最真挚的爱情！所以，我会在最宝贵最富有活力的大学时代，为了我的梦想努力奋斗！

30奋斗就是路，世上本没有路，走的人多了，也便成了路，生活需要奋斗，去开辟属天你的那条新航路吧！

这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“ 催人奋进的句子 ”的句子，让人生更加从容而自信。

近年来最受青少年喜爱的休闲方式

相信家长一定会投“刷短视频”一票

那么哪些孩子

最容易陷入刷短视频中无法自拔呢？

最近，中国青少年研究中心发布了一份《 中小学生短视频使用特点及其保护》 调查报告。报告显示，这样的孩子沉迷短视频比例更高↓↓

研究发现

有心里话藏在心里谁也不说

没有交流对象的中小学生

接触短视频的比例最高

这可能是因为他们

通过短视频获得交流的满足感

有心里话藏在心里谁也不说的中小学生接触短视频的比例为 700% ，有心里话跟同龄朋友说的中小学生接触短视频比例为 698% 。

而心里话经常跟爸爸、妈妈、老师、长辈说的中小学生，接触短视频的比例要比前两者低得多 。

调查同时发现， 感到孤独、心理上有压力、对未来迷惘的中小学生接触短视频的比例最高，每天使用短视频时间更长 。这或许是因为他们通过使用短视频来缓解心理压力。

分析发现

学习负担重的学生

使用过短视频的比例更高

这可能是因为

很多学生通过看短视频减轻学习压力

使心情得到放松

学习负担很重和比较重的学生，用过短视频的比例分别为 678% 和  701% 。

而学习负担很轻的学生用过短视频的比例为  446% ，相差了20多个百分点。

调查发现

感觉自己在同学中不受欢迎

在学校被人看不起

与第一次见面的人交谈困难的学生

接触短视频比例最高

同时使用短视频最频繁

每天使用短视频的时间也更长

学生的人际关系感受与使用短视频的频率、时长密切相关，在人际关系中感到压力与缺乏技能的学生，往往使用短视频的时间更多。

数据显示，人际关系的和谐程度与学生使用短视频的频率也有着比较密切的关系。

和父母、老师、同学关系不好的学生，使用短视频更频繁，每天使用短视频的时间也过长 ；与爸爸妈妈、老师、同学关系比较和谐轻松的中小学生，每天使用短视频的时长大多比较适中，使用1小时以下的比例均更高。

分析发现

经常感到大人不尊重自己的学生

用过短视频的比例为 753% 

经常感到不自由的学生

用过短视频的比例为 735% 

同样，经常感到家长唠叨让人心烦的学生、家人经常坐在一起各自上网不交流的学生，使用短视频的比例均很高。

如何预防和改正孩子沉迷刷短视频呢？

各位家长不妨试试下面几种办法：

1 专心陪伴，有效沟通

很多孩子之所以沉迷于网络无法自拔，归根结底是父母的陪伴和沟通不够。

父母可以积极安排一些与孩子互动的亲子活动。比如陪孩子一起看书阅读，一起散步运动或者玩一些互动游戏。

不论什么时间、做什么，父母都要全身心地陪伴，哪怕只是一起消磨碎片时间。同时也要多和孩子进行沟通，尊重未成年人的成长特点。

2  正确合理地疏导

刷短视频成瘾，强行制止肯定不是最好的方法，很可能引起孩子的逆反心理，反而愈加叛逆。

心理学上认为，当孩子能够自己做决定时，就更有动力去坚持并执行自己的决定。所以，家长可以尝试，由孩子自行决定一小段时间，用来刷短视频。

这段时间内孩子可以看自己喜欢的视频。家长监督孩子严格遵守时间约定，如有超时，便可暂时取消“短视频时间”。

3 培养健全的价值观

年轻的孩子，三观尚未成熟，而偏偏这个世界上，消磨时光的产品又太多，不是光远离短视频就万事大吉。

更重要的，是帮助他们树立正确的价值观。教会孩子如何在网络世界里选择、判断和思考，建立自己的价值体系。

当孩子学会珍惜时间、学会相信知识的力量，他们不会被网络上的光鲜亮丽迷了眼，也不会轻易被一些娱乐工具牵着跑。

孩子们可以把短视频作为一种娱乐放松方式，但绝不应该被其左右了心智。

健全的价值观，是最佳的抵抗。

4  培养一两个兴趣爱好

很多孩子是因为压力大才刷短视频，对抗压力最好的方法莫过于做一些自己真正喜欢的事情。

湖畔大学的梁宁曾经说过：“每个人都无法拒绝自己真实的快乐。你会情不自禁地在自己喜欢的事上花时间，不知不觉地放一万个小时在那里。”

爱好给孩子带来成就感和满足感，也是孩子释放压力情绪的重要渠道。

5  为孩子做榜样

数字化社会，成年人要给未成年人做好数字化的榜样，尤其要在数字时代生活方式上给未成年人做榜样。

成年人理智的态度、以身作则的行为、善于自我管理的生活方式，都是引导孩子过好数字生活的灯塔。

千万不要一边命令孩子，自己一边却玩着手机。要让孩子感受到父母的全心全意，孩子才会和你更亲密。

短视频对心理健康的影响可以分为以下几个分类：

1 娱乐和放松：观看有趣的短视频可以带来愉悦感，帮助人们舒缓压力、放松身心，增加生活的乐趣。

2 情绪调节：短视频可以帮助人们调节情绪，例如通过观看搞笑视频来改善情绪，或者通过观看励志、正能量的视频来增强自信心和积极情感。

3 社交互动：一些短视频平台提供社交功能，可以使人们与他人分享和评论视频，从而增加社交互动。这有助于建立联系、增加社交网络，对心理健康和社交支持起到积极作用。

4 知识获取和学习：短视频可以传递信息和知识，对个人的学习和知识储备有所帮助。通过学习新的事物和知识，人们可以提升自己的认知水平和个人成长，对心理健康有正面影响。

5 广告和营销的影响：商业短视频常常伴随着广告和营销内容，这可能对个人的心理健康产生一定的负面影响。过度暴露于商业广告可能导致比较心理、自我价值观的下降，增加购买冲动和不必要的消费。

重要的是，个人对于不同类型的短视频可能产生不同的反应和影响，因此需要注意观看的内容是否对自己的心理健康有积极或消极影响。平衡和适度地使用短视频以及灵活选择观看内容，可以更好地维护心理健康。

原调查报告篇1

一、前言

电脑及手机的普及，网络的发达，已经改变人类的生活模式，网络不仅仅是人们表现自我的空间，更是人们学习、工作、提取信息和进行交流的工具，它带领人类进入一个崭新的时代。上网成紧跟时代步伐的新潮时尚，作为引领时代潮流的大学生们，自然是上网族中的主力大军。

大学生们通过网络接触到前所未有的广阔空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和解社会，网络对当今大学生的影响已经深入到其生活的方方面面，上网已经成为大学生活不可或缺的一部分内容。但是网络信息的复杂性和开放性容易令部分同学对其产生过度依赖，甚至使得部分学生遭遇到一定的迷茫，从而会造成大学生心理异常，导致人格的发育不健全。

那么网络时代的大学校园，到底对当代大学生学习，生活模式存在着怎么样的影响，又是在大学生树立正确的人生观和价值观过程中起到什么样的作用呢？掌握大学生上网的基本情况，对加强高校的网络阵地建设、引导大学生健康文明上网、培养高素质的大学生网民都具有重要意义。为具体解到当前大学生上网情况，我利用这次机会对我学校的学生做一个初步的调查。

二、调查目的及调查形式

（一）调查时间

20xx年7月1号―8号

（二）调查形式

本次调查采用不记名问卷调查及历史数据查询比较的形式。本次问卷调查中，样本总量为200份，实获有效样本195份，有效问卷率为975%。

（三）调查范围

本次调查共涉及青岛科技大学不同年级、专业的200名学生，60%为男生。其中艺术学院学生40名，经济与管理、传播与动漫、自动化与电子工程、机电工程、数理、中德科技、外语等8个学院160名学生。

三、大学生上网状况及总结

（一）大学生上网条件比较成熟，网络成为大学生获取社会信息的主要渠道

调查结果显示：

（1）大学生上网率已达到100%

78%的学生都有自己的电脑，虽然另外22%的同学没有电脑，但他们都有自己的手机，通过手机也可以完成上网的需求，也就是大学生网普及率已达到100%。

（2）学校上网环境比较优越

82%的学生上网地点是宿舍，另外在家中上网的学生159%，在网吧及其他地点上网的学生仅占仅占21%。据可靠数据显示在20xx年，大学生在网吧上网的占到80%，学校上网占10%。这个数据充分说明，在这4年的时间里，高校的网络建设达到一个新的水平，为大学生生提供良好的上网环境，使得大部分学生选在舒适的宿舍上网而非嘈杂的网吧。

（3）手机已成为大学生上网的主要工具

68%的大学生使用手机上网，32%的同学使用电脑上网，还有14%的同学使用多种工具上网。根据数据分析，手机已经成为大学生上网的主要工具。

时代的发展与科技的进步，不仅改变人们的生活方式，更改变人们以往主要依赖报纸、电视的信息接受方式。如今电脑及手机的普及率越来越高，校园网络环境的优越及手机上网获取信息的便捷性使网络成为大学生的获取社会信息的主要渠道。尤其对大学生来讲，寻求信息的深度性并不是他们的唯一要求，恰恰信息的广博和便捷才是他们的追求。因此，网络满足大学生的需求，自然成为他们的首选。

（二）大学生上网时间分配不合理

每天上网的时间在1-3小时的65%，3-5小时的占18%，1小时以下占12%，5小时以上占5%；数据显示78%的同学会利用空余时间上网，11%的同学是利用晚上睡眠时间上网，还有11%的同学是利用旷课、开会、集体活动时间上网。

根据以上数据可以看出，节假日期间，学生会选择与家人及朋友玩耍，因为上网条件比较成熟，不需要做太多的准备，然而在工作日中，学生会把分散的时间用来上网。这样就会导致大学生平时课余时间分配不合理，课后学习的时间太少。11%的同学是利用晚上睡眠时间上网，这样会使该部分学生休息不好，在一定程度上影响第二天的学习效率及效果，在我们学校大一新生要上早操，大一的学生由于上网而影响休息的话会影响到早操的出勤情况。

（三）大学生上网主要用于聊天、娱乐

通过调查数据显示，大学生上网做的第一件事情，81%的学生是打开qq、微信、飞信等聊天交友工具，游戏、看**或听歌；12%的同学浏览新闻；7%的同学登陆购物或团购网站。几乎没有同学上网的第一件事情是查阅学习资料。

调查显示，学生上网的目的，53%是为聊天娱乐；19%为查阅学习资料；16%是为解新闻；12%是为购物。

通过对上网第一件事情及上网目的的调查可以看出，学生上网的目的很多，但网络知识平凡，对于网络的利用只局限在娱乐交友方面，真正利用网络来获得更多知识的还是较少。对网络的利用还是比较贫乏，随意性大，没有一定的目的性，完全是为打发时间，更多的人都不知道上网来做什么的。这也正好跟学生上网打发课余时分散的时间相吻合，

（四）大学生上网的潜在花费在增长

通过调查显示大学生每个月上网的流量费用，100元以下为30%；40-100元占52%；100元以上占18%。每个月网上购物或团购花费，300-500元为69%；500-1000元为25%；1000以上占6%。

虽然大学生上网所花费的流量费用并不是很高，但是通过上网后的其它潜在消费，比如购物、团购美食等费用远远高出上网的流量费，网络也在悄悄地改变着大学生的日常消费模式。

（五）大学生网上交友趋向于理性化

调查显示90%的同学不会为结交网友而可以上网。3%的同学赞成网恋；对于网恋49%的同学表示反；48%表示无所谓 。

从上述数据中解到，网恋并不是非常受大学生的欢迎，他们对网恋的成功率和可信度也持怀疑态度。大学生使用聊天工具的主要目的是跟同学朋友交流情感，解信息，与陌生人的交流较少。对于心智成熟的大学生，网络信息的影响是有限的，尤其对大学生思想观念的影响更是微乎其微。面对网络，绝大多数大学生的态度是理性的 四、针对大学生上网现状所提出的几点建议

通过本次调查，针对现状，调查者拟提出以下对策：

（一）倡议政府应该加大对网络信息的监管和监督，净化上网环境

目前政府对那些低俗的、甚至不堪入目的信息的管制始终成效甚微。腾讯网的部分信息已经到不堪入目的地步，尤其对青少年的心智造成极大的危害。政府部门应该对各个网络媒体工作人员以及监管人员实行问责制，设法屏蔽一些不良信息，布不良信息的人进行责罚。调查对民众的知情权表现出充分的尊重，这才是政府部门的责任所在。当然，仅仅有网络媒体和政府部门的努力是不够的。提高网络交友类工具及其附带网络信息的质量，任重而道远，社会各个层面包括大学生自身都要对其给予足够的关注，全民努力为大学生甚至所有网民构建一个和谐的网络环境。

（二）从最受大学生欢迎的聊天工具入手，提高信息的品味及深度性

既然腾讯qq和微信是大学生使用频率最高的聊天工具。腾讯网的消息大多转自纸媒，缺少原创性，应该加强自己的记者队伍，采写具有独家或者独创性较高的新闻。对于一些重大的国家事件、民生事件，网络媒体应该进行鞭辟入里的分析与报道，不仅可以做文字报道，还可以配以视频报道，这样才能充分发挥它的优势。同时，新闻内容应该担负起提高大学生社会责任感和使命感的重任，选择适当的新闻事件，于潜移默化中向大学生渗透社会责任感和使命感。

（三）大力开展网络道德教育

学校相关部门大力开展网络道德教育，规范网络行为，增强大学生的道德判断能力，指导他们选择和识别健康网站。网络在大幅度拓宽大学生思维和行为空间的同时，也增加道德行为的自由度和灵活性。倡导网络之间的责任意识。还网络世界一片纯净的天空。

（四）丰富校园文化生活，营造健康向上的氛围

高校应充分发挥内部的造血功能，努力丰富大学生的校园文化生活，积极营造健康向上的良好氛围。要重视学生社团的建设。以社团为点，带动学生的面，培养大学生的广泛兴趣，让他们在活动中体会现实交往的快乐。同时，开展竞赛、讲座等丰富多采的校园文化活动，尽量发掘校园生活中的各种乐趣，让大学生脱离机器的束缚，不再被困网中央。

（五）开设合理利用网络资源方面的专门课程

学校可以开设合理利用网络资源方面的专门课程引导大学生合理利用网络资源。帮助学生建立个人主页，学习相关的流行软件等，以提高上网技能。大学生对目前多数高校网站的现状很不满意，认为其内容枯燥、形式呆板、模式雷同、缺乏吸引力且管理较乱。他们认为，高校网站应在以学生为本、为学生服务中树起自己的品牌形象。建设好高校网站，首先要针对大学生群体，注重对国内外重大科技、新闻时事和社会焦点、热点的报道；其次要与学生的学习进程相结合，在网站中设立学习和答疑专栏，介绍课程的学习方法，并有老师在网上高层次地分析和阐述学术问题或发表学术论文；第三，高校网站要有不同观点，让学生参与进来发表自己的思想和见解，并利用网络沟通；多给学生一些自由发言的机会，可以向校长直接反映心声。最后，加强对留言板和bbs的管理。毕竟校园是一方净土，高校网络应不同于大众bbs，应提倡校园网络文明的发展。总之，高校网站应该建设成为一种学生与学生、学生与老师、学生与学校、学校与学校沟通的一条畅通的桥梁。

原调查报告篇2

“和谐江苏，生态文明倡导之行”的暑期社会实践，丰富了大学生的暑期生活，拓宽了学生接触社会、了解社会、服务社会的渠道。在之前的实践之后，怀德小分队来到常州市里的几个小区做了调查，深入的研究了居民对燃气相关知识的了解程度，并且想通过实践学来的知识对天然气做一个全面的宣传。

随着温室效应的加剧，全球环境保护和污染减排的呼声越来越高，都加剧了对清洁能源的需求。天然气作为清洁能源越来越受到青睐，很多国家都将lng列为首选燃料，天然气在能源供应中比例迅速增加。越来越多的居民小区都是由原来的液化气或煤气转变为现在的天然气

经调查发现，现在使用天然气与使用液化气和煤气的比例还是相对平衡的，但是使用液化气和煤气的居民还非常向往能够使用上清洁新能源天然气的。大部分居民，对于用气的一些安全知识还是比较了解的，例如一些常见问题：漏气后如何自检，各种气型热水器的使用寿命，安装热水器的注意事项，如何安全使用天然气以及对天然气知识的了解等等。很多居民还谈了各自对天然气的看法，最普遍的就是都认为使用天然气非常环保、安全、方便、价格适中。居民们也很有想法地提出了自己的意见，他们认为安装天然气的费用有点昂贵，最大的希望就是提倡安全使用，也就是说让安装人员能够进社区定期对检查天然气，若有必要的话可以进行个别指导。

随着两天社区的调查接近了尾声，该实践小分队此次活动也圆满结束，大学生暑期社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导大学生健康成大和成才的重要举措，只有走出校园的象牙塔，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，才能见识世面，增长才干。

原调查报告篇3

一、问题的提出：

我姓朱名荻，父母起这个名字意思就是说希望我能向大树一样成长。但是我非常好奇的来历。于是我就展开了一次关于朱姓的历史和现状做了一次调查。

二、调查方法：

1、查阅历史书籍或上网查阅，了解朱姓的名人和来源

2、如果有条件走访各个部门，可以了解一下现在朱姓在中国有多少人口。

3、可以再通过其它各种方法，了解一下许多名人故事。

三、调查情况和资料整理：

调查方法

目的

内容

书籍、上网

朱姓的来源

曹挟建立邾国后，君主支庶子孙又去邑为朱姓。，

上网查阅

朱姓名人

朱元璋、朱柏庐、

朱温、朱士行、朱敬则、

上网查阅

朱姓的人口

朱姓人口数量占全国人口数量的121%

四、结论

1、朱姓的历史源流很长，据说玄孙陆五子名安被大禹赐曹姓，武王灭商建立周朝后，封安的后裔曹挟在邾建立邾国，邾国又作邹国，亦称邾娄，公元前614年邾文公迁都于绎。到了战国中叶为楚所灭，邾国贵族以国为氏，就是邾氏，后邾国君主支庶子孙又去邑为朱姓。虽然朱姓历史远久，但是在明朝是朱姓最鼎盛时期。

2、在历史大河之中，朱姓的名人也很多，例如朱元璋：明朝开国皇帝；朱柏庐：清初居乡教授学生；朱温：后梁太祖，五代梁王朝建立者；朱士行：三国时第一个去西域求法的僧人；朱亥：战国勇士，魏国人、、、、、、

3、朱姓的人口占全国的人口1、21%数量为1500余万。

这次调查让我收获很大受益无穷！

原调查报告篇4

调查单位：

调查对象：所教班级师生和兄弟班级部分师生及部分其他同学所在的实习学校师生

调查方式：问卷调查法、探讨交流法

调查起止时间：20××年9月5日——20××年10月15日

报告内容：

××年9月我通过自主联系到蒙自市第三中学进行为期近两个月的教育实习，实习内容包括两个方面，一是语文教学的教育实习，二是班主任的工作实习。在这期间我积极地努力地工作，虚心向有经验的老师请教，取得了优异的成绩。同时，我还在实习期间做了一次深入的调查工作，是针对中学语文教与学而言的。为了得到教师和学生的真实想法，我费了一番心思，最终的调查结果对我将来的从业有很大的帮助。

为了全面、详细地获取材料，我不仅只限于我实习所带班级的调查，而且还跨班级、年级调查，甚至还到其他同学所在的实习学校调查。重要的调查的形式是发放调查问卷。同时，我也积极地找学生谈话，同老师交流，以便更好地了解情况。

在此，我介绍一下自己的调查的结果，谈谈对中学语文教与学的一些看法，其中有些问题可能是前人已经叙述的或者是老师们常谈论到的，但我想这对于我们实习生来说，是一次真正意义上的体验和感受，而不仅仅是以前从理论上的认识。希望我的认识能对自己以后的工作有些效果。

首先，从教师的角度来谈一下语文教的情况。我所在的学校是一所城市高中，学校规模较大。该校自创建以来中考成绩名列全县同类学校前茅，但近年来生源质量难以保证，主要原因是教育改革，支援山区教育事业，山区招生人数增多，从而导致该校学生基础薄弱，班里学生水平参差，两极分化严重。

我调查发现，现在的语文课堂教学，大多数老师所使用的教学方法是正确的，它符合教学的实际情况。很多语文老师在备课时，设计了很多的问题，以便上课时提问学生，达到和学生交流的目的。调查中有的语文老师对我说现在的学生比较懒，对学习不是很重视，你让他们回家预习教材的时候，大多数学生基本上是不看。因此上课要多提问题，这样才能迫使他们课后去看。在语文教学特别是初一语文另一个启蒙教学的过程中一定要多与学生进行沟通，强势打开学生知识面与求知欲，这一方面可以使老师和学生交流，另一方面也可以进一步挖掘教材的有关内容，拓展学生思维。我自己在实习的教学中也采用了此方法，成绩果然不错。一些先进的教学方法和教学理念我发现在现在的中学的教学中并不是很受欢迎，重要的原因就是采用这种教学方法取得的效果不是很理想，上课时学生的眼球多被吸引到了大屏幕上去，很少有学生再看书本了。学生多爱看一些和视频，对的记忆倒很清楚，但却忽略了这些图形和所蕴含的文字信息。对于成绩特别差的学生一些老师就采取了放弃的态度，他们认为不能因为某个学生成绩差而牺牲了大家的利益，那样是不值得的，而且老师的精力也是有限的。老师们也承认他们在教学的过程中存有偏见，但这也是没办法的事情，毕竟有一个中考的指挥棒在无形中束缚着他们。老师不能平等地看待学生，这一点老师们能很坦诚地同我讲，确实是难能可贵的

在调查中我还发现有经验的老师进行教学时，课堂气氛相对和谐。老师说本校的学生的记律较差，自觉性不足，如果气氛过于活跃，课堂就会乱哄哄，难以克制。而且学生的自主学习能力差，合作能力欠缺，实际效果为达到但花去了大量的时间，从而影响教学进度。其次，从学生的角度来谈一下语文学的情况。

在调查中，部分学生对我公开表示他们对语文学习的理解有所偏差，大量的古文诗词背诵无形增加了学生的负担。他们认为语文这一科目虽然有趣味性，但是作业的不规律影响了学生的积极性，初一语文是学生们刚刚进入求知过程的重要里程碑。现在的学生是多么有个性。对于语文的 教学反思 ，应该自上而下的有所变迁。

学生对现代化的教学手法一开始还是比较喜欢的，很感兴趣，可是等时间一长也就无所谓了。有的学生告诉我，上课老师用多媒体教学时间把握的不是很好，有时太快，记笔记记不下来，有时太慢，学生听起来又感觉到无聊。甚至有的学生说，老师的方法太旧，因此影响了学习语文的积极性。调查中，学生希望老师能关注他们。无论是成绩好的学生还是后进的学生，对这一问题的看法是一致的。调查中有一个学生问我如何看待老师只关注成绩好的学生，还问我今后要是当老师的话会不会也这样。我回答他们说：老师关注成绩好的学生是因为他们能听老师的话，而一般情况下后进生的自觉性差，经常不听话，自然惹得老师不开心。老师也是人，存在一定的偏差是正常的。但我在具体的实践当中发觉，只要能多关注后进生，他们会很感动、进步很大。看来老师要用一种平等的心态去对待学生，多鼓励后进生这一点对于老师和学生的沟通很重要，好的沟通有利于老师更好地教学，也有利于学生更加爱学习你所教的那门课。有的学生说学习语文时有的老师不能补充很多的课外知识，只是讲课本上有的内容，其实这些他们都能看得懂，若老师总是这样的话，他们就会认为这样的老师不怎么样，水平低，进而也就不再理会老师的讲解，这样久而久之，学生的语文成绩就会有所下降了。他们希望老师在课堂上能讲些和当前社会有关的东西，多补充一些课外的知识。

大部分学生喜欢那种上课幽默的，不爱批评学生的，能够和学生很好相处的老师，他们都希望老师能够多关注自己，即使是成绩差的学生也这样，这种愿望甚至比其他学生更加强烈。他们希望老师多了解他们的真实的想法，宽恕他们的叛逆心理，同他们做好朋友，而不是老师用一种居高临下的气势去对待他们。而且，有的学生还喜欢关注老师，对老师的衣着，对老师日常工作中所发生的一些事情都感兴趣。看来我们做老师的要好好和学生进行及时的沟通，以了解学生的真实想法，以便自己在教学中更好地开展工作。该校放学时间为6点，由于较晚，而该学校以寄宿制为主，走读为辅，偏离城市中心，加之时间过长的晚自习与繁多的作业，以至于学生对于课外知识认知过少，语文最重要的就是阅读，而这一系列时间过于紧迫，造成了学生阅读量的缺失。

通过以上的调查，我认为在今后的语文教学中，老师应该注意以下几个问题：

一、培养学生学习语文的兴趣，只有学生对他所学的科目提高兴趣了他们才有可能很快地提高成绩。

老师可以多组织一些语文活动课，让学生积极地参与进来，叫学生在自己的参与中意识到学语文的重要性。上课时老师可以多举一些生动、形象的例子，让学生有个直观的感受，而不仅仅是理论上的枯燥理解。对教材的解析要深入浅出，例子最好能贴近生活，这样能更好地让学生展开讨论，进而使学生兴趣更进一步。

二、正确对待现代多媒体技术。

多媒体应用到现在的教学中去确实的教育史上的一大进步，它的直观性、生动性、丰富性对教学有着巨大的促进作用，但我认为在应用现代多媒体技术的同时要把握一个度，过度地使用多媒体可能回引起学生的反感，这一点从上面的调查不难发现。对一些较难理解的章节，我建议最好能用多媒体教学，在课件中多制作一些图画、flash，这样会让学生一下子对产生兴趣，从而带着好奇心去学习章节内容，较难理解的知识就会容易让学生接受。同时希望教育部门能更多关注山区的教育，为山区边远学校增加教育设备。

三、对待学生要一视同仁，赏识每一位学生。

无论学生的成绩好与差，老师都要充分尊重学生的人格，这也是一个合格教师的基本要求。现在我们讲尊重，不仅仅只是要求学生尊重老师，而且还要求老师尊重学生，作为一个老师要知道，你只有尊重学生，学生才能更好地尊重你。另外，对于成绩差的学生也要积极地鼓励他去学习，这样的学生只要一有进步，就应该及时表扬，表扬是促使差生进步的一种好的方法。在平时的教学中尽量少批评学生，以鼓励为主，即使是批评学生时，也要注意方法，语言最好不要尖锐刻薄，不要伤害学生的自尊心。有批评错的地方也应该向学生道歉，这一点恐怕老师们很难做到，其实学生的宽容之心并不比老师差，真心地向学生承认错误的老师可能会更加受学生尊重的，我在实习和调查的过程中就有这样的感受。

四、除了做好自己的本职工作以外，我认为语文老师最好能多参加学生们组织的一些活动。

在参与中同学生交流，了解学生的真实想法，对学生的组织成果给予肯定，这样能和学生更好地融合。多主动同学生谈心，做学生的好朋友，消除老师和学生之间的鸿沟，促进教育、教学更好地展开。

总之，以上就是我在这次实习期间调查的有关情况。其中有些看法也许不尽正确，但毕竟这是我通过实际调查得到的结果，我会从中吸取一些优秀老师的做法，结合自己实际的水平应用到今后的教学中去。我想只要我能够以积极的心态坚持下去，多了解当下的教学情况，解放思想、实事求是、与时俱进，我在不久的将来会成为一名合格的人民教师，但愿我的想法能变成现实。

最后对在本次调查中给予支持的老师们、学生们表示感谢！

原调查报告篇5

调查人员：

要求详细了解报刊杂志需求市场各方面状况，为该产品在农业职业技术学院的扩展制定科学合理的营销方案带给依据，特撰写此市场调查报告。

根据我们调查显示我校学生对图书及报刊的选取主要在于更新快，涉及面广的图书。就男生而言，喜欢有关动漫的和体育方面的书籍。而女生就比较倾向于言情、娱乐等方面的书籍。一般时尚娱乐的书籍比较受同学的欢迎。然而，除辅导书外的书籍当中，小说占畅销书总排行的大部分，并且悬疑，言情，青春，武侠小说占大部分，主要是青年人所选的阅读对象;历史，财经，军事方面的图书也占有必须的比例。虽然这次调查的主要目的是我校对图书的需求，可是我们也发现了其他一系列问题。透过观察以及从我在三联书店工作的同学那里了解到，就目前的图书市场行情来看，励志类图书居畅销书之首，学习类图书居其次，休闲生活类紧随其后。我们学校图书馆励志类的图书也是借阅率最高的，或许励志类的图书对同学的励志作用是有限的，可是同学对它的还是很热衷的。

并且，我们了解到大多数购买者对于书的价钱也是比较在乎的。根据调查显示，大部分学生对十元以下的书籍报刊比较能理解而二十元以上则需要针对个人对书的或作者的钟爱程度来说的。在同等的消费潜力下，花30元钱吃一顿快餐或者打一次出租车时，很多人会觉得物有所值，若用相同的价钱买一本书，却往往心有不甘。由此可见，公众在选取物质消费和精神消费时，往往更倾向于物质消费，因为报刊杂志在高校的普遍性，全体在校学生都是调查对象，但因为家庭经济背景的差异，全校学生月生活支出还是存在较大的差距，导致消费购买习惯的差异性，所以他(她)们在选取报刊杂志的种类、价格上都会有所不一样。目前，大部分学生表示能理解的报刊杂志价格在10元内。