和同事没感情怎么办？

现实生活中，我们难免需要跟一些自私的同事共事，遇到这样的同事需要当成普通朋友就可以了，千万不能对其交心，否则当他遇到利益的时候，难保不会将你出卖。在工作中难免会遇到一些自私自利之人，跟这样的人合作共事是非常痛苦的，因为他们总是从自身的角度出发去考虑问题。然而为了工作能够顺利进行，还是需要跟对方耐心沟通，分析利弊。现实生活中自私的人非常多，很多人在自身利益与他人利益受到冲突的时候都会选择维护自身利益，然而遇到这样的人也无需跟对方争辩，需要克制自己的情绪。从现在开始学会拒绝，不要去百依百顺，不想借就不借，不想做就不做，天下没有事事都能依着别人的，你不可能做什么都能让每个人都高兴，都喜欢；你要做的是自己，而不是别人眼中的自己，有些人对你不满也是太正常不过的事情，一个人再好总要有自己的性格和原则。

曾经的我跟你一样，觉得自己跟谁都没有关系，活在自己的世界里，活在自以为是的世界里，

你既然有自杀的心情，就代表你想改，但是决心不够大，不信你问一下自己，

告诉你世界是一面镜子，你跟别人没感情，别人自然是对你没感情的

那么我们来探讨一下，人为什么要跟别人建立感情，人是群居动物，我们自己的力量是单薄的，我们生来谁也不欠谁的，没必要像婆婆对媳妇一样的高高在上，我们虽然不是同一个父母生的，可是独生子女就没有兄弟姐妹了吗？不是的，不管我们是不是独生子女我们都可以有很多兄弟姐妹，因为我们可以把身边的人当成兄弟姐妹，当成兄弟姐妹，就是去爱他们，为他们着想，心里有他们，那么他们也会反过来爱你，那么你们的感情就初步建立。

话是这么说，看你的悟性了，我们不应该只想到自己，我们心里还要有别人，我们要融入这个世界，因为我们不是超人，我们需要温暖，我们希望我们的身边是安详和乐的，我们有时候还需要他人的帮助，想想，自己没有给他人温暖，没有给他人帮助，没有给别人快乐，人家凭什么无条件给你。

万尺高楼平地起，先从自己力所能及的事情做起，比如你为你和他人共同所在的地方打扫卫生，你为他人买早餐，你看到他人有困难，你主动说要帮助他人，遇到事情，考虑的时候假设自己是对方，想想自己是什么感受，站在他人的立场想感受，宽容别人，这样你就心里有他人了，他人自然而然的会对你好啊，君子以厚德载物，对吧

感觉人与人之间的感情好难培养，应该怎么改变呢？

从日常的生活状态小事做起，情感的佰沟通交流大多数都是是来自于日常日常生活这件事情的共享，如果你想要和一个人增进感情，你就要先从他身边的事下手。经常性的关心他天天都发生了什么事情，或是在下雨时候提醒他度带伞，天气冷的情况下提醒他穿着打扮。这种日常生活小事上边的沟通交流，往往能得到此人巨大的好感度，进而进一步增进两人之间的情感。因此和一个人进行交流，增进2个人的关系最好用方法，便是多沟通一些生活当中度琐事。和别人交往的时候应该坦诚相度待，应该诚心诚意不应该糊弄知对方，在和对方交往的时衜候应该尊重对方。

多交流多沟通，现在很多年青人全是大白天上完班回来以后一个人在房间里玩游戏，更多时间都是一个人的独处时间。如果你想要和一个人增进感情，一定要想办法和此人有时候时间与衟情感上边的沟通交流。仅有当她感到在你身上耗费不少时间，你跟他每日谈了相当多的事儿，渐渐地便会构建他对你的好感度。这样他会认为你也是他日常生活不可或缺的一部分，当然就会对你特别地知关心。所以常常跟这个人进行联系，都是增进感情的主要方式。

常常去玩，也正是因为其实很多人都不喜欢出门，因此你才要借着有空的时候使他陪你一起出来逛一。出来的事儿能够有许多衜种，例如使他陪你一起逛街购物，或者一起吃个饭，看看**这些。这种触碰都能够增进两人之间的情感，试着渐渐地让他的日常生活空余时间都弥漫着你的身影，这一定是一个增进感情的好办法。

人是一个个体，所以促成了多种人生。对我们而言最亲密的关系是至亲父母，兄弟姐妹层层递阶。关系的叠加和定义形成了一个社会。大家以定义的身份，在不同的人面前饰演着属于他的身份。情感是很奇妙的东西，它能促成一段恋情，组成一个家庭。同时，也可以是崩溃自负，毁灭掉自己的人生。两极分化的结局，靠我们自己拿捏情感，如何使用它，又该如何隐藏它。

大家对同一件事可以揣摩出好几种想法和对事态度。列如我的同伴正担心，这次黑板报是否可以拿个好名次，不经有点担心。而面对这个，我的表现却是慢慢来肯定有个好名次的。你可以当作这是适当性安慰的表现。但实质大多不是这样的。心里所想的却是另一番，这并不关我的事，所以我并不在乎这件事的起止完成是否是好的。或许大抵觉得无情吧。但大多数现实就是如此，对我而言是这样的。

开心也好伤心也罢，人与人实质上并不能真的等同感受到对方，情感上受到的。也让我觉得世界上真正为我们一些事情而感到开心的也只有我们的至亲或与我们有亲密关系的伴侣。人一旦没有了关系，心就像石头一样。装出来的样子也只能是一颗鹅卵石。

1、不指责，不说对方的缺点　人无完人。夫妻生活在一起，两个人肯定都会有缺点，而有些夫妻经常在朋友面前抱怨，我老公怎么怎么差劲，我老婆哪里哪里不好，你只是说说而已，可完全没有顾忌对方的颜面，自尊。而且说者无心，听者有意。试想之下，你天天找朋友抱怨另一半不好，你的朋友会怎么想你的另一半呢？要么在你的数落中觉得你另一半确实不好，要么就是觉得你怎么天天就只知道数落你的另一半，自然也不会高看你。　 2、夫妻间的私生活不可说，尊重另一半，也尊重自己。　这是一个很敏感的话题，同时，也是属于夫妻之间最私密的小秘密。很多男性聚在一起，或者酒后喜欢谈论这些，包括有些女生和**妹也喜欢窃笑着八卦这些私事。这是非常不尊重另一半的行为，同时也会给一些不懂得尊重别人隐私的人空添了茶余饭后不堪的笑料。　 3、夫妻双方的工资收入不要和外人讨论　钱财本身就是个很敏感的话题，工资收入可以说是一个人最隐私的事情之一了。职场中我们说不要和别人探讨工资，别人比你高，你不开心；你比别人高，别人不开心。家庭财产也是一样的，比别人多，感觉是在炫耀，比别人少，感觉别人是在炫耀，那为什么还要聊这么伤人又尴尬的话题呢？大家都不问，都不提，皆大欢喜。　夫妻感情不和该怎么办好2　 夫妻感情不和有哪些原因　 1、互相为他人着想　在婚姻日常生活毫无疑问会碰到许多让两口子有矛盾的事儿，此刻就是说必须两人要明白相互之间为他人着想。假如夫妇两人都仅仅立在自身的观点去考虑到难题，那麼横在夫妻间的难题就没办法获得有效的处理。并且这种争吵过的事儿非常容易在夫妇彼此内心留有疹子，可能会导致夫妻感情不和的状况。　 2、妄图更新改造另一方　结婚后的女性最喜爱的事儿就是说愿意更改丈夫，让丈夫变成自身期待他变成的那类男生，但是人连改变现状全是十分艰难的，何况你也是愿意更改他人。并且要是他人不愿更改，不管你如何做都没办法去更改另一方。如果你逼着另一方更新改造成你愿意的模样时，那麼老公就非常容易对你引起反感。两口子毫无疑问会为这种事儿而产生全球性的对决，那麼夫妻感情不和就是说最后的下场了。当你不愿夫妻感情不和，就不必总是空想着去改变现状的丈夫。　 3、长期性冷暴力　在婚姻中我觉得最避讳的是就是说夫妻之间的冷暴力了，两人能够理智一一段时间。可是假如转变成冷暴力得话，那麼就是说婚姻中的家庭冷暴力了。要了解婚姻中的家庭冷暴力通常比家庭暴力更为损害夫妻关系，因此许多夫妇往往挑选离异就是说由于承受不上长期性的冷暴力。因此愿意防止夫妻感情不和，还要防止夫妻间常有冷暴力的状况。　 4、相互之间猜忌　不论是婚姻还是感情中，都是有许多女性在情感中是无比的缺乏安全感。因此这种缺乏安全感的'女性就非常容易规定另一方跟自身上报行迹，假如男生晚些回家了，就开演夺命连坏call。有时还会在另一方冼澡或是不带手机上的那时候，悄悄查询另一方的手机上，看一下是不是有异常的角色出现。那样敏感多疑的婚姻早中晚有一日会将婚姻中的两人都搞得奔溃，更不要说是夫妻感情不和了。　 5、一心索要　众所周知经营婚姻是必须夫妇两人相互去勤奋的，害怕就是说自己仗着另一方爱你。也许就能够趾高气昂规定另一方为了你做各种各样的事儿，也许刚开始的那时候，另一方可以尽量去考虑你的规定。可是谁可以几十年如一日去为了你努力，也许却在没什么控制向另一方索要呢。不论是接纳还是给与必须均衡，那样才不容易造成夫妻感情不和。索要无度最后只有产生婚姻不成功的结果。　 6、人生观不一样　众所周知幸福婚姻中的夫妇必须是人生观相同的，由于人生观不一样的夫妇是非常容易造成夫妻感情不和。当两口子对日常生活的尺寸事儿都持不一样建议的那时候，两人就没办法提到一块儿去。而另一方也会经常感觉你并不懂我、掌握我，长期性过去两人就会不想跟另一方说话了。人生观不一样的夫妇是不好说到一块儿去、玩上一块儿去、品尝到一块儿去的，那样的婚姻衣食住行比可有可无也要可有可无。　 7、妻子性冷淡　要了解夫妻生活是维持夫妻关系的关键内容，当夫妇的1人对对方早已没有的性冲动，或是提不起来一切的兴趣爱好，有时候来一次衣食住行也只是是例行公事罢了，那麼这就非常容易损害到婚姻中的对方，夫妻感情不和会随之大家妻子性冷淡的时间提升而提升。因此假如妻子性冷淡，夫妇彼此还要以诚相待沟通交流究竟难题出现在哪儿，如何才能处理这一难题，这才有益于防止夫妻感情不和。

　　夫妻感情不和应该怎么办，如果夫妻感情一直处于不和的状态，不仅会破坏到两个人仅有的感情，同时还会给家庭氛围带来不小的影响，面对夫妻感情不和的局面应该要怎么办呢？下面一起来探讨夫妻感情不和应该怎么办。　夫妻感情不和应该怎么办　 1、学会反思　夫妻感情破裂，你都站在离婚的边缘，这时候如果还不懂得学会反思，那我只能说，离婚离你真的不远了。亡羊补牢为时不晚，最怕的就是你明知道婚姻有问题，却还不知道去想办法解决，只知道埋怨和指责对方，这样做于事无补，所以学会反思是一个很重要的点。　 2、多一点甜言蜜语　都说恋人吵架没有什么是一个吻一个拥抱解决不了的，结婚之后也是一样，夫妻感情不和，你可以想想你们之间平时的相处是不是跟结婚前有很大的区别，甜言蜜语没有了，拥抱没有了，就连关注对方的时间都少了，爱情被柴米油盐遮盖，这样的感情怎么能长久呢，真正幸福的婚姻是我们可以一起浪漫旅行，也能一起回家做饭，所以平时多一点甜言蜜语吧，情话多说一点，感情浓厚一点。　 3、不再争吵　都说打是亲骂是爱，可是这句话只适用于恋人之间小吵小闹，而夫妻感情都快破裂了，你还吵架的话，是很伤感情的人，尤其是一些人还喜欢言不由衷说一些很伤人的话，所以夫妻感情破裂，不要再吵架了，两个人都冷静下来，好好沟通，这才是解决问题的方法。　 4、好好沟通s　以上也说了，好好沟通才是解决问题的正确方法，夫妻感情不和，濒临破裂，如果还不静下心来好好聊聊，我想你们之间的问题永远都会存在，成为你们之间的鸿沟，与感情的障碍，只有聊聊，才能理解对方的思维与想法，懂得对方的心思，也知道感情问题所在，聊天会让你们发现，其实你们的爱还在，只是被一时的情绪所左右，才会让爱情被掩藏。　夫妻感情不和的原因有哪些　 夫妻感情不和原因：互不谦让　在婚姻生活中肯定会遇到很多让夫妻俩有分歧的事情，这时候就是需要两个人要懂得互相谦让。如果夫妻两个人都只是站在自己的立场去考虑问题，那么横在夫妻之间的问题就很难得到合理的解决。而且这些争执过的事情容易在夫妻双方心里留下疙瘩，从而导致夫妻感情不和的现象。　 夫妻感情不和原因：企图改造对方　婚后的女人最喜欢的事情就是想要改变老公，让老公成为自己希望他成为的那种男人，可是人连改变自己都是非常困难的，更何况你是想要改变别人。而且只要别人不想改变，无论你怎么样做都很难去改变对方。当你逼着对方改造成你想要的样子时，那么丈夫就很容易对你引起反感。夫妻俩肯定会为这些事情而发生世界性的大战，那么夫妻感情不和就是最终的结局了。如果你不想夫妻感情不和，就不要老是妄想着去改变自己的老公。　 夫妻感情不和原因：长期冷战　在婚姻中其实最忌讳的是就是夫妻间的冷战了，两个人可以冷静一小段时间。但是如果演变成冷战的话，那么就是婚姻中的冷暴力了。要知道婚姻中的冷暴力往往比家暴更加伤害夫妻感情，所以很多夫妻之所以选择离婚就是因为忍受不了长期的冷战。所以想要避免夫妻感情不和，就要避免夫妻之间经常出现冷战的情况。　 夫妻感情不和原因：互相猜疑　无论是婚姻还是爱情中，都会有很多女人在感情中是极度的没有安全感。所以这些没有安全感的女人就容易要求对方跟自己报备行踪，如果男人晚一点回家，就上演夺命连环call。有时候还会在对方洗澡或者不带手机的时候，偷偷查看对方的手机，看看是否有可疑的人物出现。这样疑神疑鬼的婚姻早晚有一天会将婚姻中的两个人都搞得崩溃，更别说是夫妻感情不和了。　 夫妻感情不和原因：一味索取　我们都知道经营婚姻是需要夫妻两个人共同去努力的，最怕就是一个人仗着对方爱着你。而你就可以肆意妄为要求对方为你做各种的事情，或许刚刚开始的时候，对方能够尽可能去满足你的要求。但是谁能够几十年如一日去为你付出，而你却在毫无节制地向对方索取呢。无论是接受还是给予都要平衡，这样才不会导致夫妻感情不和。索取无度最终只能带来婚姻失败的结果。　 夫妻感情不和原因：三观不同　我们都知道幸福婚姻中的夫妻一定是三观一致的，因为三观不同的夫妻是很容易导致夫妻感情不和。当夫妻俩对生活中的大小事情都持不同意见的时候，两个人就很难谈到一块去。而对方也会常常觉得你并不懂我、了解我，长期以往两个人就会懒得跟对方说话了。三观不同的夫妻是很难说到一块去、玩到一块去、吃到一块去的，这样的婚姻生活比鸡肋还要鸡肋。　 夫妻感情不和原因：性生活不和谐　要知道性生活是维系夫妻感情的重要内容，当夫妻的一人对另一半已经没有任何的性幻想，或者提不起任何的兴趣，偶尔来一次性生活也仅仅是例行公事而已，那么这就很容易伤害到婚姻中的另一方，夫妻感情不和会随着你们性生活不和谐的时间增加而增加。所以如果性生活不和谐，夫妻双方就要坦诚沟通到底问题出现在哪里，如何才能解决这个问题，这才有利于避免夫妻感情不和。

总是感觉很孤独，对人与人之间的情感也没什么感觉了该怎么办？

和许多人交谈。如果你感到孤独，请不要沉默。摆脱孤独的第一步是多和别人交谈。如果周围没有人，或者你不喜欢和朋友或家人聊天，做出改变很重要。和朋友家人分享自己的真实感受，帮助别人，别人才会乐意和自己倾诉。运动会向大脑释放感觉良好的激素，因此经常运动有助于改善情绪，使人充满活力，这也可以减少孤独感。如果经常去健身房，还可以结交一起运动的朋友，有助于提高运动效率，缓解孤独感。

关心他人，获得内心的满足。在生活中，你要多帮助和关心别人，这样你才能得到别人的关心和帮助。慢慢的，范围会不断扩大。你影响的人越多，你内心的满足感就会越强，得到的反馈也会越多，这样你就不会感到内心的孤独。感到孤独的人通常被一个空旷的环境包围，或者他们很难融入周围的人群。这个时候，他们不妨放下包袱，放下一切，出去走走。一个人旅行也不错。通过与外界的接触，他们会看到更多美好的事物，内心感到温暖，也感到孤独。

其实很多时候一个人的人生经历也会让人感到孤独，而这也是普罗大众感到孤独的主要原因之一。比如当一个人遇到感情问题，失恋甚至谈恋爱，或者遇到工作问题，工作失误，难度太大，失业甚至长期找不到工作等等，突发事件或者长期压抑的环境很容易让人对自己产生负面评价，产生孤独感。读书看报。很多导致孤独的因素都指向挫折，从而导致孤独。所以，丰富自己的精神生活是提高自信，远离自卑的好方法。所以这个时候多读书看报，多学习，就是一剂良药。