世上的事情，件件藏着委屈－《蛤蟆先生去看心理医生》读后感

导语：

这是一本很容易因为书名而错过的书籍。

这是一本你以为是童话书，但读完后才发现它是写给成年人的心灵疗愈书籍。

这是一本豆瓣247万人给出了86高分的书籍。

这是一本虽然有很多心理专业术语，但读起来却很流畅和轻松的书籍。

这本书就是《蛤蟆先生去看心理医生》，它是2022年我阅读的第6本书。

罗伯特·戴博德，英国资深心理咨询师，毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。

《蛤蟆先生去看心理医生》是他最著名，最畅销的一本大众心理学著作。

为了让普通读者也能了解深奥的心理学理论，明白心理咨询究竟是怎么一回事，罗伯特戴博德撰写了书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，让经典童话《柳林风声》（类似于我们的《西游记》）的动物主角们再次登上舞台，演绎了一个心理咨询疗程的标准模板。

主人公蛤蟆先生本是一个热情，时尚又爱冒险的家伙，他温文尔雅、风度翩翩，住着豪宅，开着跑车，当着校董，不抽烟，偶尔品酒，生活自由且快乐，惹出过不少麻烦和笑话。

但俗话说：世上的事情，件件藏着委屈。最近因为一些变故，蛤蟆先生突然陷入抑郁无法自拨。他一个人躲在屋子里，失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发上，连起床的力气都没有了。

他的朋友们，包括智慧又威严的獾，关心朋友但有点絮叨的河鼠，还有体贴善良的鼹鼠等都非常担心蛤蟆先生。朋友们商量来商量去，决定出手相助，督促蛤蟆重视这个问题，并建议他去做心理咨询。

于是本书的故事就此展开。

虽然书中人物的基本设定来自英国作家肯尼斯·格雷厄姆的经典著作《柳林风声》，但只是借用了《柳林风声》的人物形象。如果你没有看过《柳林风声》，也不会影响你对本书的阅读和理解。

在故事的最后，经过与咨询师苍鹭的十次面谈，在咨询师的帮助下，一些变化终于悄无声息地发生了，蛤蟆先生开始勇敢探索自己的内心世界，不断的认识自己，接纳自己，改变自己，最终实现自我蜕变

1 认识并接纳自己的情绪

王尔德说：“我不想被自己的情绪左右，我想利用它们，享受它们，支配它们。

只要你有大脑，就会经历各种各样的情绪，情绪会带来快乐，也会带来痛苦，可以说情绪的好坏直接影响我们的幸福力，要想成为情绪的主人，先了解什么是情绪？情绪从何而来

《蛤蟆先生去看心理医生》一书中写道：情绪是面对外在刺激，我们的内心感受经由身体表现出来的一种心理状态，有时你能感受到，有时你感受不到。

作者说：“人的某些基本情感是与生俱来的，就好像红黄蓝三原色，对所有婴儿来说都是类似的。然而当我们作为个体开始发展的时候，我们的情绪和反应都变得越来越个人化，像几种原色混合在一起就变出各式各样微妙的色调和色差，就像马赛克的色彩一样繁多复杂。”

快乐和深情、愤怒、悲伤和恐惧构成了“自然性儿童”状态的，如果我们有人非常深情、或者发怒、悲伤和害怕，就可以说这人正处在“自然性儿童”状态。当人们进入儿童状态后，他们的感受和行为都和小时候的自己如出一辙，与实际年龄并没有关系。

那么情绪又从何而来呢？情绪是与情感联系在一起，很难分离，情感在情绪的背后，是情绪的实质，情绪是情感的外在表现，情绪一定伴随着情感。

书中写道：随着孩子的身体逐渐强壮，他的情感世界也丰富起来，能量也更加充沛并发展出一套行为来应对父母和其它的人。这些调整就像原子核一样，我们以后所有的行为都围绕着这个核心形成和发展。这些最早期的经历塑造了人格的雏形，这个就是“适应型儿童”状态。

2  向内自省，走出情绪困境

对于去做心理咨询这件事，起初蛤蟆是抗拒的，后来感觉情绪越来越不对劲，他开始主动去找心理咨询师苍鹭。一开始，苍鹭就说，心理咨询是一个自发的过程，如果你不是出于自愿，那么就无法开始真正的咨询。

起初，蛤蟆感到很困惑，但是在听了苍鹭的解释后，他终于明白，为咨询负责的，只能是他自己，而不是其它任何人。

正如苍鹭所说：“能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问，比如，你能停止自我批判吗？你能对自己好一点吗你能开始爱自己吗

在这之后的每一次咨询，苍鹭做的最多的事情就是不断的抛出问题让蛤蟆自己寻找答案，寻找蛤蟆不快乐的原因，寻找蛤蟆愤怒的原因，寻找蛤蟆失望的原因。

有时蛤蟆被问的有些恼火，他希望苍鹭能直接给出他答案，但苍鹭告诉他，成长就是一个自我剖析，自我探索的过程，遇到难题，要向内求，因为答案往往在自己的身上。虽然寻找答案的过程很艰辛和痛苦，但却是一个获得新生的过程。

经过几次与咨询师的面谈，主人公蛤蟆先生经常会琢磨自己的愤怒情绪，他慢慢地发现自己的愤怒是和内疚感连在一起的，作者也借由蛤蟆和心理师苍鹭的互动，探索出了蛤蟆先生自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪源自何处。

这样的面谈，让蛤蟆先生觉察到了自身的变化，他的内心深处多了几分力量，这些力量让他能更好的理解自己，也更能理性的思考那些让人情绪翻腾或是感到害怕的想法。

3  与自己和解，活出自信真实的自己

蛤蟆先生虽然从小衣食无忧，但内心却一点也快乐，原因是他的父亲有着非常严苛的育儿观。

在蛤蟆的记忆中，父亲不允许他哭，会经常严厉的训斥他。母亲对父亲唯命是从，很少拥抱他。父亲过世后，蛤蟆虽然继承了庄园，但别人总是拿他和父亲相比，得出他很差劲的结论。

蛤蟆也一直将这种声音内化成对自己的评价，因此蛤蟆一直在自我贬低，长期的自我否定和

来自原生家庭的压抑，让蛤蟆先生对自己彻底失望，感觉整个人都不好了。

经过10次的咨询，蛤蟆先生渐渐地看清自己，也能够客观的看待过往许多事情的因果，在苍鹭的引导下，他回顾了自己的过去，理解了自己的现在，学会了与自己和解。最终他选择原谅自己的父母；面对强势的朋友，他选择坚守的表达自己的想法；社交生活逐渐恢复。

故事的最后 蛤蟆先生的朋友们举办了一场午宴来庆祝他的康复，而在经历了种种的事情后，蛤蟆先生理解了自己的内心情感世界，从悲伤和不幸中重新振作起来，懂得了延迟满足，从而避免了一些轻率的决定和不妥的行为，获得了新生。

1  孩子是成年人的父亲

因为工作的关系，自己对心理学很感兴趣，也曾在2010年去华师大学习了10个月的心理咨询课程，并考取了国家二级心理咨询师证书。在这10个月的学习中，听老师分享了很多来访者案例，深刻的体会到有位诗人曾说过的一句话：孩子是成年人的父亲。

我们成年后有许多行为是从童年学来的，父母对孩了一生的影响是不可估量的，我们从出生起，从父母那里学到所有的价值观和道德观，还包括了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。他们的言行塑造了我们的童年生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。

正如作者在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中写道：我们的父母把我们带到世上来，他们尽最大的努力来养育孩子，很少有父母故意伤害孩子，可是父母也是人，会不可避免地将他们

的观念和行为传给后代，正如他们一定会把基因传给下一代一样。

但即便如此，孩子也绝不是父母的翻版，虽然父母对我们的影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父母的复制品，而是独立的个体。我们要学会不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不要被童年的情绪所围困。

2  承认自己的能力边界

出生在富裕家庭里的蛤蟆，周围的家人，朋友，都对他抱着一个期待，如何才成做出一番像祖父和父亲那般的事业？被说的多了，他也渐渐地认同了这种期待，认为自己理应成就一番大的事业。就这样蛤蟆不断的给自己加码，制造焦虑，但结果是他陷入抑郁不能自拔。从蛤蟆的身上，我们也看到了很多人面临的处境：把外界的标准当成了自己的内在标准，把几乎不可能完成的目标，视作理所当然。结果做到不时就强烈的否定自己，觉得自己很糟糕。

那如何想缓解这种焦虑的情绪，比较现实的做法是承认自己的能力边界，正如《蛤蟆先生去看心理医生》里作者说：清楚自己哪些事情办得到哪些事情办不到这也是很多从容不焦虑的人拥有的一种能力。

知道这话听起来简单，做起来却很难，可还是忍不住想要分享一个自己特别喜欢一个说法与您共勉。

人的一生会成长3次：

第1次，是发现自己并非世界的中心的时候。

第2次：是发现有些事情，即便是竭尽全力，也依然没有结果的时候。

第3次：知道即使不一定有结果，但依然会全力以赴。

前两次的成长，是在击破“理所当然”，让人接受“事与愿违”。而第三次成长，是我们把目光锁定在自己力所能及的事情上，并做到最好。

世上的事，件件藏着委屈，一步步的去努力，去感受，去见证自己成长，在这个过程中照顾

好自己的健康和情绪，你的人生就赢了一半，其余的其余，人生自有安排。

这本书出版20年来，已经成为英国国民级心理咨询的入门书推荐给你，相信它一定能够治愈你、改变你，并带给你成长的力量。

1 蛤蟆先生第一次见到心理咨询师，蛤蟆先生问他：“你认为我会好起来吗？”

咨询师站定了，直视着蛤蟆先生的眼睛说：“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。”

2 蛤蟆先生问：“我的日子还很长，如果真有自我惩罚，我不要一直那样下去，我想过得快乐一点，我该怎么做，你能帮助我吗？”

3 “这么说也许有些残酷，蛤蟆先生，能帮你的人是你自己。有许多问题需要你问自己。比如你能停止自我批评吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？”

《人到四十》是一部家庭情感剧。

《人到四十》是一部家庭情感剧。该剧由庞好执导，彭三源编剧，王志文、江珊领衔主演。该剧讲述了精神科医生梁国辉被查出癌症晚期后，面对仅剩半年的生命弥留，他的家庭、事业、情感世界以及与爱人郑洁、同事华硕的关系同时经历巨大变化与转折的动情故事。

剧中梁国辉是演员王志文出演，一个精神病医生，他很优雅，也很害羞，遭遇了癌症晚期，仅剩半年生命，他的家庭、事业、爱情发生巨大的变化，并将展开一场与死神搏斗的情感之战。

剧集评价

《人到四十》这部戏特意把生和死作为故事大前提和大背景，以波澜不惊的态度进行书写，这个戏其实事实上跟我们的生活真相是不谋而合的，因为我们每一分每一秒都在这样生和死的背景下渡过的，只不过我们常常是没有意识。

(三)阅读刘心武的《让情感的森林永远青葱》一文，完成17—22题。 (共18分)

①情感世界好比一座蓊翳的森林，其中有着多种多样乃至复杂微妙的群落，爱与恨也许是其中最壮美与最森严的群落，但除了爱与恨，人的情感森林里还会有诸如钦慕与嫉妒、欣悦与懊恼、痛快与惆怅、 与 、崇信与狐疑、满足与失落、狂喜与沮丧、 与 等等互相纠结的乔木灌木藤萝草茵。大体而言，一个人的感情森林不可能只有单一的树种，也不可能都是“落叶林”或都是“常青树”，并且也不可能只有比如说钦慕这种明亮的情感苗木，而完全没有嫉妒那样的灰暗草茵。

②我们首先承认，我们的情感世界难免有纠结杂芜、妍媸混生的状况，并且那情感的森林难免会在外界阴睛风雨、雷霆雨雹的影响下，波动翻腾，变化万千；但是，我们又应懂得，作为这个情感森林的主人，我们不仅应该，而且能够做到，使这座森林保持一种良性的“生态平衡”，就是说，到头来，我们要使美丽有益的情感得以蓬勃润生。发展壮大；而使阴暗猥琐的情感受到抑制；某些最具破坏性的情感，比如说膨胀不已的嫉妒，则应如同对待森林害虫与蚀叶霉茵一般，将其尽可能芟灭排除。

③上面我们讲到，你应当具有对祖国对同胞对世界对人类对大自然乃至整个宇宙的大爱，那是巨大的情感树丛；但这并不等于说，你可以忽略或轻视许许多多微妙琐屑的情感瞬间，比如你在一个叶尖凝出露滴的清晨，忽然有一种莫可名状的欢愉，又好比你在一个月色如水的夜晚，心尖倏地掠过一丝无端的忧伤……这就好比在大爱的树丛中，还有些蕨草藤蔓、杂花蘑菇；这些情感因子的存在不仅无伤大雅，而且更证明着你人生的丰富，人生的多彩。珍惜你整座的情感森林吧，你的人生使命不是使它单一枯涩，而是让它摇曳多姿!

④每个人的情感森林，应当有不同的风格。有的人情感可能比较浓重，有的人可能比较淡薄，有的人可能比较细腻，有的人可能比较朗阔……你属于哪一种在自赏自己的情感风格时，你无妨容纳甚至欣赏他人那与己不同的情感风格。正是因为人们的情感风格并不一致，我们大家相处时才会有更多的乐趣与回旋余地。当然，情感过分枯涩祖糙，就像没有大树，甚至连灌木草丛也稀稀拉拉的植被，那会导致情感的“沙漠化”；情感过分细腻脆弱，犹如森林中充斥着过多的藤蔓苔藓等寄生物，那会滋生瘴气腐物——都属病态，是我们应尽力改进的。

⑤到过丰茂壮丽的原始森林吗至少，在影视或照片里，看到过从空中所鸟瞰到的广袤无际的山林，看到过那爽人眼目、动人心魄的景象。凡在平衡中健康发展的森林，都显得那么青翠葱绿!我们的情感世界，便应当如那般充实而鲜活，丰盈而瑰丽!

⑥年轻的朋友，祝你拥有一座永葆青葱的情感森林1

17．请联系上下文解释第①段中加点的词“群落”和“草菌”的含义。(4分)

群落：

草菌：

18．根据上下文的意思，在方框内填上恰当的词语

与 与

19．结合上下文，说说对第③段画线句子的理解。(2分)

20．结合全文内容，写出“让情感的森林永远青葱”的具体做法。(4分)

21．文中有大量的比喻句，你最喜欢哪一句说说你喜欢的理由。(3分)

句子：

理由：

22．对上文内容理解最恰当的一项是：(3分) ( )

A．作者用理性的思考，优美的语言，告诉我们：每个人都要做自己情感世界的主人，使情感的森林充实而鲜活，永远青葱。

B．作者认为人的情感森林应该是摇曳多姿、丰富多彩的，可以有“落叶林”和“常青树”，也可以保留蚀叶霉菌等。

C．文中强调每个人的情感森林有着不同的风格，我们在欣赏自己的情感风格时，也应该学习他人与己不同的情感风格。

D．作者认为，我们要极力赞美对祖国对同胞对世界对人类等大爱的情感，也可以忽略许许多多微妙琐屑的情感瞬间。

17．(4分)①“群落”喻指人的一类情感。(2分) ②“草菌”喻指灰色暗淡的情感。(2分)

18．(2分)不设统一答案。只要是与人的情感有关的一纽反义词即可。示例：“融乐”与“孤独”；“祈盼”与“绝望”；“快乐”与“忧伤”。

19．(2分)列举生活中的一个特定情境，生动说明了一个人在具有大爱情感的前提下，也可以有微妙琐屑的情感瞬间。要点：①大爱；②微妙琐屑(或无伤大雅)的情感瞬间。

20．(4分)不没统一答案。要点：①具有(对祖国对同胞对世界对人类对火自然乃至整个宇宙的)的爱(若答“发展壮大美丽有益的情感”亦可)：②抑制阴暗狠琐的情感：③芟灭排除某些最具破坏性的情感；④容纳甚至欣赏他人与己不同的情感：⑤努力改进过分祖糙桔涩和过分细腻脆弱的情感。(回答出两个要点给1分，回答出三个要点给2分，回答出四个要点给3分，回答出五个要点得满分。若只答“在平衡中健康发展”，不给分)

21．(3分)不设统一答案。示例：比喻句如“情感过分细腻脆弱，犹如森林中充斥着过多的藤蔓苔藓等寄生物”。理由：把“过分细腻脆弱的情感”比作“森林中过多的藤蔓苔藓等寄生物”，生动形象地说明了这种病态的情感使人心灵失衡，须尽力改进。(找对比喻句1分，理由2分。没有结合语境而只答“生动形象”给1分)

22． (3分)A

（三）阅读于德北《最美是百合》，回答20—23题。(13分)

那是许多年以前的事情。

曾有一段日子，我和妻子的生活陷入了困境。那时，我的工资收入只有七十二元，妻子没有工作，且已怀孕了八个月。

在朋友们的帮助下，我们开了一个小书店，还请了一个帮工。

她叫阿纯，在一所中专读书。此时，她正好放假，主动要来帮忙，而且执意不要工钱，只想借此机会多读一点书。

妻子说，暂时不拿工钱也行，搬过来和我们一起吃住，多少可以节省一点。

阿纯想了想，点头答应了。

阿纯是一个爱笑的女孩，我和妻子都怀疑她的嗓子眼儿里是不是挂了铜铃？

阿纯爱和妻子背着我说悄悄话。其实，她们的悄悄话大多也只是谈论女人的化妆、穿戴，并没有什么秘密。

阿纯总对妻子说：“商店里有一种百合花布，你用来做连衣裙一定很好看。”

妻子看着一天比一天大的肚子，笑着摇摇头。

阿纯说：“等生完宝宝再穿嘛！”

阿纯用很美丽的语言形容那些比她的语言还美丽的百合花。

她说：“不信你去看一看。”

经不住阿纯的一再诱惑，妻子挺着大肚子去商店了。她看到了那种布，淡黄的布面上那高雅洁白的百合花，使她怦然心动。她在柜台前站了许久，但她的手并没有伸进口袋。她低下头，匆匆地离开商店，一言不发地回家了。

一个下午，妻子也不多说话。

阿纯好像自己犯了什么错误，不知怎么安慰妻子才好。

做一身连衣裙的布料价钱，等同于我们一个月的生活费，妻子的选择再简单不过了。

妻子说：“也许有更好的呢，等孩子生下来再说吧。”

阿纯看看我，轻轻地转过头去。

小书店的生意还不错，因为小店附近有两所学校和一个大工程局，来租书看的人还真不少。收入最多的一天，小小的钱盒里装了十七元钱。

一个月的时间过去了，阿纯要回校上课，妻子也要临产，小书店刚撑起门面，就面临停业了。经过盘点，这一个月，我们竟收入了一百八十二元钱！

我和妻子坚持拿出九十一元钱给阿纯，算她的工钱。阿纯推辞再三，收下了。她小心地把钱装进一个信封，又把信封夹在书里，然后把书放到书包的最里层。

转眼二十多天过去了，妻子住进了妇产医院。有一天，我回家取东西，门卫室的大爷交给我一个小包袱，说是一个女孩送来给我妻子的。

妻子打开小包袱，里面是那块美丽的百合花布和一个小手铃。

阿纯在信里说：“大姐，我要去秦皇岛基地实习了，这块百合花布是我用自己的‘工钱’买来的，送给你，希望你收下。天空灰暗的时候，没有人会发现百合花的美丽，但阳光一出来，满坡的百合花最鲜艳！祝你生一个健康的、又白又胖的宝宝！”

妻子坐在那儿，眼泪一滴一滴地渗入那叠得十分整齐的花布里。

（选自漓江出版社出版的《中国当代微型小说排行榜》，文字有删改）

20．文中画横线的句子，对故事情节的发展起到什么作用？（3分）

答：

21．在你眼里阿纯是怎样的一个人？请概括阿纯的性格特征。（4分）

答：

。

22．文中画波浪线的句子富有意蕴，请分别指出“天空灰暗”“阳光”“百合花的美丽”在文中的含义。（3分）

答：

。

23．用“最美是百合”作小说标题，好在哪里？（3分）

答：

。

（三）20、此细节不仅呼应前文，（1分） 而且为下文写阿纯用“工钱”买那块美丽的百合花布送给“我”的妻子埋下伏笔（作好铺垫）。（2分） 21、阿纯是一个热爱学习、热爱生活、富有爱心、善解人意、活泼清纯的少女。 22、“天空灰暗”指身处困境；“阳光”指热爱生活，追求美好事物，勇敢面对困难；“百合花的美丽”指幸福美好的生活。 23、小说标题的作用：①形象可感，吸引读者，引起阅读的兴趣。②标题是小说的线索。③百合花象征阿纯纯洁、美好的心灵，象征幸福美好的生活。（每答对1点给1分）

阅读下边一篇文章，完成19—24题。

追思藤子京

重修岳阳楼的这一年是公元一千零四十五年。

3年前，藤子京还在西北的甘肃泾州当知州。那是个边关阻隔，动乱无常的荒凉之地。这年9月，西夏大举攻宋，宁夏定川寨一仗，打得昏天黑地，血肉横飞。藤子京镇守城池，手中兵卒无几．“乃集农民数千戎服乘城”，又“会范仲淹引番汉兵来援”。之后，他动用公款犒劳边关将士，祭奠英烈，抚恤遗属。事隔一年，便有人弹劾(弹劾，担任监察职务的官员检举官吏曲罪状)滕子京滥用公款，“其间数万贯不明”。于是，“泾州过用公款案”闹得沸沸扬扬。幸得欧阳修、范仲淹从中解释，方未处刑，仅贬官而已。于是就有了“庆历四年春，藤子京谪守巴陵郡”。

藤子京是背着沉重的十字架来到巴陵岳阳的。

岳阳这地方怎么就成了贬官们的钟爱之地上自屈原数起，涉足岳阳的各朝名家大都是仕途坎坷．累有贬迹。无论“去国怀乡，忧谗畏讥”也好；“心旷神怡，宠辱偕忘”也好，只要贬官们踏上岳阳这块土地，总是文思泉诵，佳作叠出。

是洞庭山水抚慰了落魄的人生，还是人生的苦难打磨了岳阳的灵魂？这一拨拨朝廷的弃儿，将热泪抛洒在岳阳楼头的时候，巴陵的山捧着它，洞庭的波含着它，分明就铸成了岳阳城头一块块苦涩的砖石，从屈夫子一直垒砌到今天。

那么．藤子京为岳阳留下了什么呢

他留下了一座岳阳楼。

那古楼上写着“不以物喜”。他是不以物喜的。他在岳阳的3年，承前制，重修岳阳楼；崇教化，兴建岳州学宫；治水患，拟筑偃虹堤。三年治政，成就三件大事，此君足矣！同朝史学家司马光赞其在岳州“治为天下第一”。藤子京是完全有资本以物为喜的，他却不能喜，“负大才，为众所嫉”，他如何喜得!

古楼上还写着“不以己悲”。他又何尝以己悲之一个负罪的贬官，仕途的失意，人生的坎坷，要消沉当可消沉，论哀怨亦可悲之．而这位藤公却“居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君”．他是不喜不悲，不艾不怨，上任一年便“政通人和，百废具兴”，于政治是如此的投入，于黎民是如此的体恤！此种襟怀，问谁领会得来！当岳阳楼重修落成之日，藤子京也只是“痛饮一场，凭栏大恸(恸，大哭)十数声而已”，可见其忍辱负重仍然勤于政绩的惨淡心境。男儿有汨不轻弹，这“凭栏大恸十数声”是何等的悲怆，何等的壮烈!

岳阳楼是重新耸立起来了。设若没有藤子京重修岳阳楼，何来此大观没有藤子京修书求记范仲淹，有何来“先忧后乐”的《岳阳楼记》传诸后世？范仲淹是“先忧后乐”精神的宣扬者，藤子京何以不是这精神的践行者？

滕子京谪守岳州3年．于庆历七年初调任苏州，离开岳阳3个月之后不幸病逝于苏州任所，时年56岁。《宋史》对他有这样的评价：“宗谅（藤子京，名宗谅，字子京)尚气，惆傥自任，好施与，及卒，无余财。”

无余财呀！这便是一个受诬贬官的结局。可悲的是，当年弹劾藤子京的那个人，受命“审讯”此案，他的调查结果却是“藤子京所用钱数分明，并无侵欺入己”。可怜藤子京们已是遍体鳞伤，欲哭无泪，小人却在一旁暗自窃笑。范相藤公今安在于是，让我想起了刻在岳阳楼上的那半副楹联：“范秀才，亦多事，数十年光景，甚么先甚么后，万家忧乐独关心！”

（作者王和声，有删改)

19．我们所读的诗词中．有一些是描写塞外景象的。请选择最能表现上文“边关阻隔，动乱无常的荒凉”情景的句子，写在下面的横线上。（2分)

[答]

20．文章是从哪两个方面赞美藤子京的你觉得最令人感动的是哪一方面？请作简要阐述。(3分)

[答]

21．岳阳楼重修落成之日滕子京“凭栏大恸十数声”，这哭声为什么是悲怆而又壮烈的？（3分）

[答]

22．作者为什么写《宋史》对藤子京的评价又为什么写当年弹劾藤子京的那个人的调查结果（2分)

[答]

23．“是洞庭山水抚慰了落魄的人生．还是人生的苦难打磨了岳阳的灵魂”这句话在文中有什么含义(3分)

[答]

24．联系全文看，作者“追思藤子京”的目的是什么 (2分)

A．探寻藤子京“谪守巴陵郡”的原因，从而为他鸣冤申雪。

B．表明藤子京虽一再遭贬．但仍然能不以物喜，不以己悲。

C．昭示藤子京的廉洁和他的“倜傥自任，好施与，及卒，无余财”。

D．赞颂藤子京“先忧后乐”的践行，呼吁藤子京的悲剧不再发生。

[答]

19．例“羌笛何须怨扬柳，春风不度玉门关。”(写出其他的边塞诗，内容符合要求也可)

20．①他“不以物喜”，在岳州“三年政治，成就三件大事”，“治为天下第一”。他是完全有资本以物喜的。②他“不以己悲”，作为一个负罪的贬官，他不顾仕途的失意，人生的坎坷，于政治是如此的投入，于黎民是如此的体恤!被冤枉和诬陷之后仍然能如此的“万家忧乐独关心”③最令人感动的是他“不以己悲”(分析言之有理即可)。

21．藤子京受冤贬官，但他“不以己悲”，努力“政治”，看到重修的岳阳楼落成，他百感交集，“凭栏大恸十数声”。说他“悲怆”．是他含冤受贬，欲哭无泪；说他壮烈，是他如此“苦涩”却仍然忍辱负重、勤于政绩，上任一年便“政通人和百废具兴”，这样的襟怀何等壮烈！

22．表明藤子京的清廉，强调藤子京“负罪”的冤，突出藤子京“欲哭无泪”的悲剧遭遇。

23．面对洞庭美丽的湖光山色，那些仕途坎坷的贬官们触景生情，文思泉涌，巴陵的山、洞庭的波使地们忘却了自我，落魄的人生得到了抚慰。这一拨拨有着人生苦难经历的“弃儿”，将热泪抛洒在岳阳楼头，铸成了岳阳的灵魂；他们用自己的“苦涩”铸就的心，投入政治，体恤黎民，让洞庭愈加壮丽，让岳阳的灵魂愈加感人。

第一、成熟的情感不会想要对方变成自己想要的样子，也不会把自己变成对方想要的样子。

这是一种平等的关系，能容许对方超过自己认知和容忍范围外的东西，也能收起自己的性格在保持自我的前提下照顾到对方的性格与姿态。落实到最为日常的点点滴滴，经得起油盐酱醋茶的折磨与时光荏苒的洗礼。

第二、真正领悟到情感世界只是日常世界的组成部分，这是一个立场，一个关于真理的立场。只有明白情感世界是日常世界的组成部分，才会真正平常心对待情感。

第三、“尊重”是情感世界中最为需要的品质。

不管我们的情感发展到何种阶段，“尊重”永远应该排在高质量情感的前面。能够理解在他者不想说的时候不问，在他者言语表达的时候倾听，在他者无声沉默处懂得，在他者热闹喧哗时懂得，这就是一份高质量的情感。

成熟的情感，就是不要去用自己的思想去束缚对方。两个人是相爱的又是独立的两个个体。可以各自美好，因为爱对一个人而从他身上接触到更好更广阔的世界。简言之就是，我是爱你的，同时你也是自由的。