怎样培养孩子稳定的情绪情感？

1、情绪和情感的不稳定

幼儿情绪和情感的稳定性经常变化和不稳定的，甚至喜怒、哀乐两种对立的情绪也常常在很短的时间内互相转换。如，“破涕为笑”。

2、情感比较外露

如，孩子往往“开心就笑，不开心就哭”。或者幼儿小时候受一点委屈就在父母面前大哭，企图寻求父母的安慰，但是长大后，无论在工作中遇到什么问题，受多大委屈，对于父母都是报喜不报忧;在工作中为了不让自己时而的负能量感染同事，有时候强装微笑等。

3、情绪极易冲动

情绪的易冲动性在幼儿初期表现特别明显，他们常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制。例如，小班幼儿想要一个玩具而得不到时，就会大哭大闹，短时间内不能平静下来。成人这时要求他“不要哭”或“不要闹”，往往无济于事，他甚至一句话也听不进去。

4、情感的自我调节化 

随着年龄的增长，婴幼儿对情绪过程的自我调节能力得到加强。情绪的冲动性逐渐减少，年小的幼儿常常处于激动的情绪状态，这与其生理因素主要是大脑皮质的兴奋容易扩散、皮质对皮下中枢的控制能力发展不足相关。随着幼儿的发育以及语言的发展，情绪的冲动性逐渐减少。

情绪的稳定性逐渐提高

婴幼儿的情绪非常不稳定，具有情境性、易变性、易受感染的特点。婴幼儿的两种对立情绪，常常在很短的时间内相互转换，随着情境的变化而迅速变化。幼儿晚期情绪较少受一般人的感染，但仍然易受家长和教师的感染。随着年龄的增长，幼儿对情绪情感的自我调节能力逐步加强，情绪逐渐趋于稳定。

扩展资料

幼儿期的儿童常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制，往往全身心都受到不可遏制的威力所支配。小班年龄小，所以这种冲动越明显。随着年龄增长、语言的发展，幼儿逐渐学会接受成人的语言指导，调节控制自己的情绪。在材料中大班幼儿情绪的冲动性逐渐降低，情绪的调节控制能力的逐渐加强。

小班的幼儿不能意识到自己情绪的外部表现。他们的情绪完全表露在外，丝毫不加控制和掩饰。到了幼儿晚期即大班幼儿，他们调节自己情绪表现的能力有了一定的发展。在材料中，大班幼儿打针也怕疼，却忍住不哭，且打完针后还在小弟弟、小妹妹前表现出“不疼”、“不怕”的样子。

情绪是一种本能。管控情绪，不如疏导情绪。所以理解孩子的情绪，帮助疏导到正确的地方，孩子们自然就学习了情绪的管控。如果父母以爱之名，每每激发孩子的坏情绪，那么说明父母仍需进化。错并不在孩子身上。对于婴幼儿，情绪的功能大于语言。

在不会说话的婴儿时期，情绪是我们向外界表达自己感受最主要的信息沟通手段。每个表情，每个动作，每声哭喊都是内在需求丰富地表达。共情能力好的母亲会充分领会这些信息，然后对婴儿的需求予以充分关注和满足。但是共情能力差和不关心婴儿这些情绪信号的母亲或者抚养人，会把这些婴儿培养成没有安全感，不自信，容易焦虑的人。

而忽视婴儿情感需求和情绪表达，会让婴儿产生否定自己情感需求的倾向。因为哭了也没人理，干脆下次不哭了。久而久之，就会变成压抑性格或者冷漠性格。

因为从小没有建立起心理依赖，所以很难建立起真正的亲密关系。情绪在婴幼儿时期主要替我们表达我们内在需求。那长大以后，情绪的功能会发生哪些转变呢？长大后我们使用语言表达自己的想法和需求。情绪就变成自我和身体和潜意识沟通的主要工具。

任何一个情绪都有它的道理，任何一个情绪都是身体在向你传递一个信息。无论是抑郁，愤怒还是说不出的痛苦，都是身心在告诉你，你的某个行为，某个思维正在伤害它，让它痛苦不堪。情绪还有其社会功能。既是人与人交往的动力，也是人互动的润滑剂，还是人交流的氛围。情商高就是感受悄绪的共情能力，与处理情绪的忘情能力，可以自由互换，完美配合的一种能力。

　情绪对健康人格的形成非常重要，正性情绪(快乐情绪)如愉快、兴奋等，使人的感知变得敏锐，思维活跃。正性情绪体验即快乐情绪与幼儿身心健康发展有着密不可分的关系，甚至是实现幼儿身心健康发展的重要途径之一。

　怎样培养幼儿的积极情绪

　一、营造良好的情绪环境

　现代社会的急剧变化和竞争的环境，使人容易处于紧张和焦虑之中，这对幼儿发展非常不利。因此，在家庭中要有意识地保持良好的情绪气氛，布置一个有利于情绪放松的环境，成人之间要互敬互爱，家庭成员之间也要使用礼貌用语，并努力避免剧烈的冲突。

　孩子刚进幼儿园的时候，会哭闹、不安，这是孩子的分离焦虑的正常体现，离开了亲人和熟悉的环境，面对陌生的老师与幼儿园，孩子的分离焦虑容易加剧，而老师对待他们的态度在这里起着重要的作用。孩子对老师不了解，陌生感让幼儿感到焦虑、害怕。其实小班的孩子很愿意搂着老师，让老师摸摸头、亲一亲等，幼儿需要得到教师较多的注意、具体的接触和关爱，教师可以主动通过这些和蔼的动作来消除孩子的这种恐惧心里，营造一个良好的情绪氛围。

　二、家校配合，采取正确的教育态度

　在学校，孩子和老师亲密，对老师信任时，也总是愿意向老师诉说。可是老师往往由于自己太忙，没有时间听孩子说话。有时认为孩子说的话幼稚可笑，不屑一听。这些都会使孩子感受到压抑，感受到孤独，因而情绪不佳。有时孩子因此出现逆反心理，故意做出错误行为，以引起老师的注意。因此，耐心倾听孩子说话，对孩子的情绪培养十分必要。有位妈妈曾记录孩子的话：孩子说，在山上看见太阳落下去，担心太阳掉到河里去，后来知道山下面没有河，是一条路，他放心了。这位妈妈非但没有笑话孩子的幼稚，反而称赞他心地善良。孩子感受到妈妈是朋友，什么知心话都愿意对妈妈讲，孩子的情绪很健康。这位妈妈的态度是正确的，培养孩子的健康情绪是首要的，至于一些无知和幼稚，孩子将会随着成长而改进的。

　孩子的情绪发展也往往受成人强化的影响。例如，妈妈要去上班，孩子因为妈妈离开而哭。妈妈为了解决当时的矛盾，给孩子吃糖果，或尽量满足孩子的其他要求。孩子受到了强化，以后当妈妈出门时，更是大哭。另一种情况是，当孩子摔倒要哭时，大人说：“不怕!男子汉跌倒了自己爬起来!”孩子虽然泪水在眼眶里转，硬是自己站了起来。类似这样的强化，对于现代儿童抵御挫折、减少焦虑十分必要。

　教师还要理智地对待每个孩子的情绪态度，有的孩子容易引起老师的好感，老师对他的态度也自然较好，并且经常委派他们任务，孩子得到更多的锻炼机会，也容易进步，跟老师的感情也越来越好;另一些孩子不为别人喜爱，爱哭闹，不专心学习，不听劝说等等，由于干扰集体活动，常受到批评，他们和老师疏远，学习也不好。上述这两种情况，在师生感情上，前者表现为良性循环，后者则为恶性循环，教师应自觉地控制自己的情绪，切断恶性循环，主动关心孩子，发现其优点，给予耐心帮助。

　三、情绪自控优秀示范

　成人愉快的情绪对孩子的情绪是良好的示范和感染。

　家长喜怒无常，使孩子也无所适从，情绪也不稳定。对孩子的爱是孩子情绪发展的必要营养。过分严格不利于孩子的情绪发展以至整个身心的发展。过分吝惜的爱，使孩子在父母面前过于拘谨，也不利于孩子的发展。

　作为老师，也要学会控制自己的情绪。优秀的教师能够做到把自己的一切忧伤留在教室之外，情绪饱满地进入课堂，这样才能使孩子保持良好的情绪状态。

　四、家长帮扶孩子控制情绪

　幼儿不会控制自己的情绪，成人可以用各种方法帮助他们控制情绪。

　三四岁孩子在商店柜台前哭着要买玩具，大人常常用物质转移注意的方法，说“等一会儿，我给你找一个好玩的”，孩子会跟着走了。可是有时此法不奏效，往往是由于大人只是为了哄孩子，回家后忘记了自己的许诺，以后孩子就不再“受骗”了。

　而对4岁以后的孩子，当他处于情绪困扰之中时，可以用精神的而非物质的转移方法，比如，孩子哭时，对他说：“看这里这么多的泪水，我们正缺水呢，快来接住吧。”这时爸爸真的拿来一个杯子，孩子就破涕为笑。有个孩子总是爱哭，大人对他说：“你眼睛里大概有小哭虫吧，它让你总哭，来，咱们一起捉小虫吧!”孩子的情绪也就转移了。

　孩子情绪十分激动时，也可以采取暂时置之不理的办法，孩子自己会慢慢地停止哭喊。所谓“没有观众看戏，演员也没劲了”。当孩子处于激动状态时，成人切记激动起来。比如，对孩子大声喊叫：“你再哭，我打你”或“你哭什么，不准哭，赶快闭上嘴巴”之类。这样做会使孩子情绪更加激动，无异火上加油。

　对孩子的消极情绪还可以用条件反射消退法。如：有个孩子上床睡觉要妈妈陪伴，否则哭闹。母亲只好每晚陪伴，有时长达一个小时。后来父母商量好了，用消退法，对他的哭闹不予理睬，孩子第一天晚上哭了整整五十分钟，哭累了也就睡觉着了。第二天只哭了十五分钟。以后哭闹时间逐渐减少，最后不哭也安然入睡了。

　五、教会孩子自主调节情绪

　儿童表现情绪的方式更多是在生活中学会的。因此，在生活中，有必要交给孩子有意识的调节情绪及其表现方式的技术。比如，孩子在自己的要求不能满足时，大发脾气跺脚，甚至在地上打滚，这是不正确的表现方式。在成人的教育下，孩子逐渐懂得，发脾气并不能达到满足要求的目的，他会放弃这种表现方式。逐渐引导他们合理正确的调节情绪，宣泄不良的情绪，有一个健康的'心理。

　我们还可以教给孩子一些调节自己情绪的技术。让孩子想一想自己的情绪表现是否合适。比如，在自己的要求不能得到满足时，想想自己的要求是否合理和小朋友发生争执时，想一想是否错怪了对方孩子刚进园由于要找妈妈而伤心地哭泣时，可以教他自己大声说：“好孩子不哭。”孩子起先是边说边抽涕，以后渐渐地不哭了，孩子和小朋友打架，很生气时，可以要求他讲述打架发生的过程，孩子会越讲越平静。遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大哥哥”、“大姐姐”、“男子汉”或某个英雄人物等等。

　随着孩子的年龄增长，在一个和谐健康、关爱温暖的环境下，家长和老师正确的引领下，带着细心慈爱去引导、培养，孩子一定能学会合理地表现自己的情绪，能够掌握健康有效地调节自己情绪的方法。有一个幸福的童年，和未来幸福的一生!

　培养幼儿宝宝情绪与社交能力的训练方法

　1、做事有条理

　训练小孩在睡前将脱下的衣服、裤子叠好，按脱下的次序摆在椅子上，起床时就可按摆放次序重新穿上，并指导他，如：“衣服叠好了吗？”“应该怎样摆放”等。训练他懂得怎样按次序放自已的东西。培养他工作条理有序，不乱扔乱放的好习惯。

　2、讲礼貌

　带小孩去朋友家作客时，事先要求宝宝讲礼貌，如进门见人问声好，接受食品或玩具时要说声谢谢，不能乱翻乱动人家的东西等，养成作客有礼貌，行为有分寸。

　3、交往

　在与他人交往中，训练孩子做完整的自我介绍，并且能倾听小伙伴的自我介绍，增进交往能力。

　4、家务劳动

　教小儿做一些简单的、力所能及的劳动，如择菜，拿报纸，倒果皮，培养爱劳动、爱清洁的习惯。

　 婴儿心理

　家庭是婴儿第一个社交群体，它在情感上给予她安全感。家庭成员之间语言声调的情绪色彩、相互给予的挚爱和关怀会传染给婴儿，后者对家庭中的紧张气氛尤为敏感。如果家中的谈话越来越响、越来越刺耳，即使孩子不理解谈话内容，他们也常会哇哇大哭。

　 面对婴儿的情绪

　当婴儿表现出欢乐、幸福、热爱这类情感时，应该以积极的反应来鼓励她。所谓积极的反应是指拥抱孩子、亲吻孩子、与她说话、做游戏。这是她的快乐、幸福情绪的奖赏。

　当然，对孩子哭闹的反应也该是积极的。如果婴儿哭闹时需要得到适当的满足，会有一种强烈的安全感。不过，如果父母只在孩子哭闹时才注意他，婴儿就会学着用哭声引起他人的注意，日后会养成一种烦躁不安的性格。

　帮助婴儿认识那些使他惊骇的情景，避免恐惧情绪的发生。突如其来的动作是很吓人的，动作轻柔、镇静的父母能帮助婴儿始终感到安全。陌生人也常会吓着婴儿，所以一个新来者应该慢慢地接近孩子，最好让婴儿自己接近他们 。如果孩子感到害怕，决不要逼迫去爱抚一只动物、去接近陌生人（即使是圣诞老人）或在暗处睡眠。即使在某个时刻，某个动作对成人是如何重要，也不一定适宜孩子。

　当婴儿的需要没有得到满足时，常常会发怒，但持续时间并不长。父母决不该故意逗孩子发火，不过一旦面临这种情况也不必坐立不安。多数婴儿很容易被他们喜欢的东西吸引住，用这种办法，父母往往可以避免不少麻烦。

　父母是否以正确的态度来对待婴儿的怒气是很重要的。所谓正确的态度是指，孩子发怒时，父母应始终保持客观、冷静的态度，决不要跟着孩子一起发怒。在孩子怒气冲天时，既不要惩罚也不要溺爱。在孩子平静下来之前，不妨到隔壁房间忙点别的事。总之，对发怒的注意越少，也就越少发生发怒。

　 鼓励孩子交际

　新生儿的吃、睡、哭闹不会对照顾者给予过多的注意，出生后6周至3个月期间，其微笑开始带有交际色彩，或者说以笑来回答他人，个别婴儿在早些时候就会对着父母微笑。父母可以用微笑、目光的接触来鼓励孩子做出反应。

　大约在出生的3个月后，婴儿对周围的人越来越警觉。不要强迫孩子交际、或显得友好，最好让他们自己去观察周围的人，决定如何对他们做出反应。也许他们自己会爬到陌生人身边，也许会用手指做出些动作，或者把自己撑起来，要站到家人或看护人的膝上。现在，陌生人说“喂，你好”的时机到了。婴儿一般更愿意对孩子做好反应，他们可以一起玩耍，比如把瓶子、玩具扔出，大孩子又把它们捡回来，孩子的交际能力正是以这种方式开始的。

　总之，家庭是婴儿的第一个社交群体，家庭成员之间的支持、关怀会使孩子感到温暖，有助于培养孩子的依恋行为和安全感。

　如果培养积极的自我概念的努力大功告成，孩子的欢笑将多于忧愁、快乐多于痛苦、信心多于恐惧、幸福多于愤怒。由于孩子正处于个性形成时期，这些最初的行为的影响将是非常深远的。

情绪控制能力是情商的重要素质之一，能够及时摆脱不良情绪，保持积极的情绪。幼儿时期是情感教育的黄金时期。帮助孩子形成初步的情绪控制能力，是对孩子进行情绪教育的目标之一，也是重要的一环。孩子最初的情绪控制能力主要表现在两个方面：一方面，孩子能够适当控制自己可能对他人产生不良影响的情绪冲动，如孩子的任性、固执、攻击性、攻击性等偏向性情绪；

另一方面，孩子可以适当调整自己的情绪，经常鼓励自己保持愉快的心情。综上所述，控制和宣泄都有，在与年龄相称的范围内调节情绪，促进情绪的健康发展。一般来说，儿童的情绪控制能力相对较弱，主要表现在儿童的情绪易激动性(容易爆发激情)、易感性(容易受到周围事物的影响)和表现力(内心体验与外在表现的一致性)。情绪调节作为儿童社会性发展的重要组成部分，不一定会随着年龄的增长而增加，但它的发展更多的是教育训练和教育环境影响的结果。

情绪调节和知识体系、认知能力一样，是一种必须通过学习才能掌握的知识和技术，其学习不同于认知教育。它更强调感受、感知、体验、理解和反应，更强调教育过程中情感体验的积累。因此，在教育方式上，要更加注重周围情境的氛围和整个教育方式的自然性。家庭是以亲属关系形式出现的一种特殊的社会构成形式。父母和孩子之间有一种特殊的情感关系。家庭是孩子的第一所学校，是人生情感获得的启蒙学校，是人类情感最美好、资源最丰富的地方。

从个体情绪发生的角度来看，孩子的情绪来源于父母的爱抚和家庭温暖的氛围，良好的家庭情绪氛围是孩子形成初始情绪控制能力的重要条件。一般来说，孩子在家里比较容易表达自己的情绪和感受，尤其是在父母面前，不管是开心还是难过，开心还是难过，随时随地都会出现。这说明在某种程度上，孩子在家庭中的情绪是无拘无束、自由自在的，原因在于特殊的家庭情感氛围。

当面对哭闹的孩子时，应该理解他们可能在表达自己的需求或情感，可以采取以下一些方法：

1 在哭闹的孩子安全的情况下，先确认孩子的需求和情感：孩子可能是因为累、饥饿、稳定性等方面造成的心理变化，或者仅仅是需要父母的关注。为了让孩子安静下来，请问并理解他们的需求和情感。

2 通过亲切的语言、耐心的行动来安抚孩子情绪。亲切的语言和愿意亲自帮助孩子，会让孩子感到被人注意和照顾到，从而逐渐平静下来。可以向孩子先说声安慰的话，随后缓慢地引导孩子平静下来。

3 如果孩子的哭闹是因为触犯了一些规则或需要纠正的问题，也可以和孩子讲道理。通过清晰明了的语言来解释事情的正确处理方式，让孩子知道自己的不当行为，帮助孩子学会更好的情绪管理。

综上所述，与其和孩子死磕，建议先和孩子理性地交流，找到孩子的需求和情感，并使用温和的方式安抚孩子的情绪，帮助孩子更好地学会情绪管理和规则遵守。