情绪的多重世界

课 题教学目标1明白情绪是人的心理活动的“窗口”。2知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。3认识人生丰富的情感世界，尊重他人关注他人的情绪感受，保持积极、乐观、向上的情绪状态。重难点重点：1、情绪的四种形式2、积极情绪和消极情绪难点：人们的情绪经常变化教学方法小品表演，事例分析，讨论法教学过程（一）、导入：步入青春期的青少年，经常会被一种说不清、摸不透的东西所困扰。它让你多愁善感，让你孤独无助，让你兴高采烈，让你豁达开朗……这神秘的东西是什么呢？欣赏漫画《下雨了》p35 思考：遇到下雨，为什么有人欢喜有人忧呢？ （二）、情绪的多彩世界： 1、 体验不同情绪：p36-37 （1）、XX年7月9日至16日，国际奥委会第112次会议在莫斯科举行。13日，会议经过秘密投票，北京第二轮胜出，取得XX年夏季奥运会的举办权。喜讯传来，从北京到南京，从上海到青海……全国一片欢腾。 此时，我们感到 。 （2）、一个中学生被人欺负之后，回到家，书包一摔，两手握紧拳头，话也不讲一句，只是在房间里来回走…… 此时，这位中学生感到 。 （3）、XX年2月1日上午，美国各大电视台中断了正常节目，主持人以哽咽的声音播报：“哥伦比亚”号航天飞机在得克萨斯州上空突然解体，机体7名宇航员在天上工作了16个昼夜，离到家只差16分钟，现已全部遇难…… 此时，主持人感到 。 （4）、1976年唐山大地震时，11岁的王瑞获救前被埋在废墟下的缝隙里。乡亲们听到呼救声，找到铁棍撬压在上面的楼板，结果楼板动也不动。大家只能等着吊车来吊。王瑞在下面哭，渐渐地嗓子哑了，哭声弱了…… 此时，王瑞感到 。 大家阅读上述四则事例后，仔细体会上述情境中各种情绪，然后用恰当的词语加以描述： 喜 怒 哀 惧 2、 发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，分四组列出的表现喜怒哀惧的词语，并通过表演的形式向全班同学展示。 3、 说一说： 在幼儿园到中学，你的种种情绪体验： 最开心的事情： 最生气的事情 最难过的事情 最害怕的事情 （三）、走进情感天地 1、 阅读p39李白的《江夏别宋之悌》和《早发白帝城》，说一说你有过类似的情绪变化的体验吗？ 2、 你是如何划分下列词语的： 喜悦、兴奋、垂头丧气、忧郁、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌躇满志、悲伤、洒脱、紧张、眉飞色舞、惆怅 积极情绪： 消极情绪： 3、p40面对演讲比赛，下列哪些是积极情绪，哪些是消极情绪？　 （四）、拓展： 阅读故事《三气周瑜》谈谈你的感想。 二 次 备 课作业布置教学总结

在情感世界里，爱情是死命题，又是一个活命题，根本就没有可以就完全解释的答案。

所有人都已为时间可以磨平一切，可记忆这个东西真的不是你想忘记就可以忘记的，尽管你是这具身体的主人，但有时候他真的不听你的使唤。

或许在你平时依旧还是会哈哈大笑，依旧还是会和三五个好友一起去吃吃饭，逛逛街，买买自己喜欢的东西，看看自己喜欢的**，可是你快不快乐还是只有你自己知道，及时你笑得很大声，可在你内心深处，是不是有失落和难过也只有你自己知道，在你逛街看**的时候，你会不会突然想起某个人，嘴角也爬上微笑，然后突然就很难过，非常难过，瞬间感觉全世界只有你一个人，就算你的朋友都在你身边。可你记忆中的人，TA的暖暖的微笑，TA的动作身影，还是在你脑海中挥之不去。

都说喜欢的人就是一切，TA会掌控你的心情，你的生活，你的喜怒哀乐。有的人不信，有的人则深信不疑。在爱情里面，总是爱得多的人最能体会，开心因为你，难过因为你，喜怒哀乐全是因为你。在漫长的回忆里，你告诉我天很蓝，风很暖，希望就在眼前。那些远的路，你会陪我走，那么黑的夜，你会陪我熬，然而一切的一切，就在瞬间化为乌有，仿佛不曾来过。

爱而不得最痛苦，得到失去更痛苦，现在唯一能做的该做的就是放下你，我这样告诉自己。于是我自己一个人走最远的路，自己一个人熬最黑的夜，自己一个人干所有我们说好一起做的事，然而现实总是很快就能打败我，我伤痕累累溃不成军。我带着一身的伤痕孤独的活着，带着被我压在心底最深处的只属于我们两个人的回忆。从此我们一起走过的路，我不敢再走，一起吃过的食物也不敢再吃，一起看过的**也不敢再看，强迫自己改掉被你养成的习惯，学会新的没有你的孤独的生活方式。

忘掉一个人到底需要多久，这个问题没有答案，一天或者一辈子皆有可能。在漫长时光里，被孤独的尘埃迷住双眼，也要大声哭泣，从此便做一个脆弱又坚强的人

1 求爱遭到拒绝时

　　林某，女，22岁，林业专业三年级学生。来自祖辈都是林业工人的东北地区，对于能到省城上大学，林某感到万分高兴。到校后，学习刻苦、成绩优异，大一时曾被评为三好学生。随着年龄的增长，对异性的倾慕与日俱增，盼望早日有位白马王子出现。当她把自己的感情向本专业另一男生诉说时，遭到婉言拒绝。寒假时她忍不住又写了一封信给那位男生，但他顺路约请同学一同返校已离开家了，他的哥哥便把这封信原封不动地＂加快＂转寄到学校来了。信到校后，同寝室的同学以为他家里出了什么事，便拆开了信。此事被公开。消息一传出，原本内向、忧郁的她，心情更加沉重了，心里的矛盾也更大了，为此，她整天精神恍惚，萎靡不振，夜不能寐，觉得丢了面子，做了件丢人的事。看见同学们在一起说笑，她就以为同学们在取笑她，她便上前去和同学们解释，可自己又说不明白，搞得满城风雨。由此经常剧烈头痛，胸中憋闷，度日如年，无法集中精力学习，最终产生自杀念头。她写完给系领导、父母、同学的信，便吃了大量的安眠药。由于老师、同学发现及时，送到校医院被抢救过来。

　　点评：当求爱被拒绝后，小林一方面感到自己的行为有愧于父母，另一方面感到自尊心受到创伤，在同学中抬不起头，产生了焦虑、抑郁，甚至轻生自伤。事实上她追求自己的爱情、向心中的恋人勇敢讲出自己的真心话，这是大胆追求美好生活的表现，并没有什么过失，更没有错，不应该自责。但是，爱情是相互的，每个人都有爱与不爱的自由，不能得到一个人的爱情，不等于失去所有异性的爱。天涯处处有芳草，何愁他人不识君。居里夫人19岁时曾爱上了一位英俊而富有的大学生，由于家庭的反对，那位大学生又无力抗争，使居里夫人不得不承受失恋的痛苦。居里夫人当时也很痛苦，但她马上理智地控制了自己的感情，失恋而不失志，集中全部精力投入到科学研究之中，获得了新的科学发现，也由此获得了新的爱情。

案例2：当分手已成事实

　　小E，女，19岁，某高职院校二年级学生。自述近一个月以来内心非常痛苦，有时候难受的用头撞墙，甚至想到了自杀，但终于没有勇气那样做。寒假里，男友向她提出了分手，她一直无法接受、感到很伤心、很无助、很不甘心、同时又很压抑。心里总是想着以前俩人在一起时开心快乐的时光，现在面对他冷漠无情而又决绝的态度，她总是不能相信那是真的，总是幻想着两个人还能和好。心里很苦很累，这一两天更是感觉自己快要崩溃了，再也承受不起了。

　　点评：失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。失恋是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引起的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。失恋是恋爱中经常的挫折现象，许多青年为此而痛不欲生。小E应面对现实，接受分手的事实，而不应一味地停留在过去的回忆以及和好的幻想里；进行积极的自我心理调试，比如找亲人或知心好友倾诉、适当地把情感转移到其他的人或事物上、学会辨证地看待问题等；尽快地消除心灵的创伤，恢复心理的平衡与健康。

　案例3：在失恋的背后

　　小D，男，22岁，工科四年级学生。该生自述，在校外学习外语时，认识了本校一女生，他对她印象不错，遂主动接近。该女生比他高一年级，当时已面临毕业。四月中旬的一天，他突闻姥姥去世，悲痛欲绝，找到该女生向其倾诉从小与姥姥共同生活的情景，以及对从姥姥处得到的母亲般的深深眷恋。该女生听后，非常感动，马上表示要与他交朋友。他象抓住了救命草，立刻把全部感情投入其中，在以后的交往中，他的感情越陷越深，不能一日不见，一时不想。可该女生自答应与他交朋友后，又十分后悔，觉得自己欠考虑，特别是她父亲非常反对他们之间的交往，因此多次表示结束恋爱关系。可他不同意关系的断绝，曾写过血书，表示过要断指，自杀。由于他的情绪一直处在极度的波动中，并把主要精力放在处理他们的关系上，致使期末考试三门不及格。该女生毕业后，分到本地工作，表示与他只能做一般的朋友。希望他不再打扰她，并退回了他给她的所有信件。他一时冲动，到该女生的单位，动手打了她。致使该女生和单位的领导找到学校。他当众流着眼泪表示不再与她来往。可他的内心仍觉得自己是真心爱她，不想失去她，控制不住自己的感情。特别是到了节假日，经常打电话，写信，甚至到该女生家门口或上班的路上等她。他知道这只能使她离他更远，而且也违背自己做人的原则，但不能自控。眼看已接近元旦，情绪更是难以自制，既怕做出失控行为，更怕考试再亮红灯。因他已累计八门课不及格，学位已没有，若在最后一学期毕业设计再出问题，将无法毕业。他感到内心痛苦至极，不知怎么办才好。

　　点评：小D失恋后的情绪反应比常人要强烈的得多，持续的时间长。那女孩与他分手已近半年，他仍不能自制，情绪激动，这其中有更深层次的心理原因。他不愿失去她的原因，是觉得她是他的第一个真正的恋人，是他离开姥姥后以后的十余年里，第一次感到被人爱，被人珍惜。她的爱使他多年的情感饥渴得到了补偿。他怕再回到以前的状态，不愿意恋爱失败，所以总是是纠缠不放、希望能挽回。可他的做法不但不能帮自己摆脱情感纠葛，反而会让自己陷入更加糟糕的境地。小D应认识到自己的问题，把精力转移到学习和工作中去，从自己的内心世界中走出来，不能只沉浸在对过去的回忆中，努力战胜自己。

　　案例4：因失恋而断指自残

　　小K，男，20岁，某高职院校三年级学生。面对女友向其提出分手，他痛苦万分。某日中午在教室用特意买来的一把大菜刀将自己的一截手指跺下，事发后被同学及老师及时送往医院急救。

　　点评：面对失恋的挫折和打击，没有采取积极的应对方式进行自我心理调节，而是采取消极和毁坏性的方式来应对，不仅于事无补，反而加深了对自己以及对父母、亲人的伤害，甚至会对社会造成负担和影响。大学生应理智地对待失恋，积极面对、正确对待、冷静处理，尽快消除心灵的创伤，保持心理的平衡和健康。

　　案例5：＂情敌＂导致的校园暴力

　　不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手……　点评：校园暴力的产生与社会文化背景有关。工作节奏、生活节奏加快，社会总体的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社会步伐的速度比较慢，这样很容易让人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相对来说，社会道德约束的力量就弱了。来自各方面的压力最后积聚起来的破坏力是很大的，导火索可能就是平常人看起来很正常的一件事，在他看来就是很大的事了。所以觉得自己受到伤害时，本能地愤怒和攻击，但他不是以一个社会认可的方式发泄，而是寻找一种极端行为进行发泄，那么就可能对伤害他的人产生暴力倾向。

　　对于在学校的老师和学生来说，需要加强心理这方面的监督，比如搞一些活动，让人的能量能够通过正常途径转化。如果老师和学生有心理健康的概念，那么就可以早点发现别人的不对劲，帮他缓解问题，就可能避免极端行为的发生　案例十六：同性恋者痛杀＂男友＂

　　深圳市某大学一名男生杀死和其十分要好的另一名男生，据警方调查其男生与其男友是同性恋恋人关系，而其男友则为双性恋，同时和另一名女生有恋爱关系，该男生认为其男友背叛了他，一气之下将其男友杀死，铸成大错而无法挽回！

　　点评：同性恋、异性恋、和双性恋，被认为是不同的性倾向。大学生中同性恋者倾向追求相对稳定的感情和性爱生活。本案例中的男生便是由于发现自己的同性恋男友的＂背叛＂而采取了过激行为，造成恶劣后果。

表面上看，黛玉是一个敏感而孤傲的人，容不得别人的轻视，因此爱使小性子；深层次看，黛玉对爱情没有安全感，一旦感觉失去宝玉的关注，就会焦虑不安；进一步看，黛玉爱情焦虑的根源是其内心深处无法克制的自卑感，为了补偿心中的自卑感，她需要不断寻求宝玉的关注和体贴。事实上，最轻视黛玉的恰恰是她自己。

尤三姐的这种刚烈人格，往往具有极强的自我意识和原则性，但容易刚烈过头，冲动之下鲁莽行事。面对柳湘莲的猜忌，她焦急、失望，甚至绝望，但她依旧不辩解、不纠缠，以极端行为血洗自己的清白。明明可以有很多选择，尤三姐却偏偏选了绝路，让人为之叹息。有时候，压力并非来自事件本身，而是人通过主观认知强化了事件的消极性。

宝钗最有力的武器，即是她周详的为人处世之道和沟通能力，这是身为贾府媳妇所必备的，也是最重要的能力，宝钗将这种能力发挥得游刃有余。宝钗识大体，做得面面俱到，不管是有意为之还是无心插柳。或许她走了最迂回的路来赢得自己的爱情，但她的选择无疑是最现实的。宝钗不是爱情的胜利者，但她在世俗婚姻中协调家庭关系、维护家庭成员的表现却是值得借鉴的。

探春与生俱来的庶出身份，一直是她心底最深的痛。探春对赵姨娘的母女之情，因封建社会的嫡庶制度而被剥夺，再加上赵姨娘自身不着调的言行深深刺激了探春的自尊心，使她下意识地对这位生母产生了反感和恼怒。庶出的身份和粗鄙的生母，成了探春自卑的烙印，抹之不去，且为之深深束缚。自卑感越强的人，寻求心理补偿的愿望越大，因此探春形成了少有的期男心理，在脂粉气息严重的大观园内，探春的形象显得干练而英气。

湘云虽然乐观洒脱，但她的人生并非一帆风顺，甚至算得上悲惨。然而，她依旧保持着乐观豁达的天性，没有悲命运之不公，哀世事之烦扰，而是在失意中寻找如意，在清苦中寻求乐趣，不断升华自己的人生意义。