中年夫妻的情感危机教你如何应对中年婚姻危机

中年夫妇面临的十大情感危机

1中年夫妻性生活不和谐是中年夫妻的突出危机。

人到中年，因为身体、生理、压力、夫妻熟悉程度等各种原因，中年夫妻是性生活最不和谐的阶段。对于男性来说更是如此。从生理角度来看，越来越多的中年男性本身就处于性低潮。再加上工作、生活的压力，以及抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，很多中年男性表现出性功能低下，有的甚至丧失性功能。

2正是中年夫妻地位的变化，导致夫妻感情发生巨大变化，这才是最现实的危机。

夫妻刚结婚的时候，经济社会地位都比较稳定，从恋爱开始就已经接受了各方面的差异。但中年以后，夫妻的社会经济地位变化很大，有的当了领导，有的当了老板，有的成了各个领域的专家，另一方可能会下岗、失业、破产等。这些变化导致夫妻之间曾经可以接受的地位发生了巨大的变化。这个阶段有可能互相看不起，产生矛盾，最终导致夫妻感情变化，产生危机。

3中年夫妻容易出现审美疲劳的危机。

很多中年夫妇都有这样的感受。其实他们之间并没有太多的情感。前妻的美貌、美德、情调都消失了，换来的是粗鲁、现实、老态。以前年轻帅气阳刚的老公找不到了，换来的是自私，懒惰，不负责任。所有曾经的美好在初婚之后都消失了，夫妻之间其实也变成了一种亲情，但是亲情是

4无法摆脱外界的诱惑，是中年夫妇无法摆脱的危机。

这是一个充满诱惑的时代，每个人都身处其中，谁也不能保证自己能经受住诱惑。也正因为如此，越来越多的情侣处于出轨的边缘，尤其是越来越多的网络交友平台，智能手机让你可以随时和网友联系。再加上网络的虚假感情和情侣真实感情的对比，就有可能让感情自由，还有前任前任的诱惑。一旦你没有把握住他们，就会出现第三者，最终导致

5不可调和的家庭矛盾是中年夫妻最苦恼的危机。

中年夫妻上有老下有小，双方家庭都需要他们去面对和承担。尤其是很多家长只保护孩子，久而久之就形成了矛盾的对立面。就这样，很多家庭矛盾越来越不可调和，最终导致夫妻陷入空前的危机。

6是中年夫妻无法逃避的危机，就是聚少离多。

现在，两地分居的情侣越来越多。很多年来，这些夫妻一年难得见一次面，聚少离多。就这样，夫妻俩的感情越来越淡漠，双方越来越独立。谁离开并不重要。尤其是分居期间，夫妻双方往往会有第三者的情感替代。一旦被发现，没有太多感情的夫妻会很快离婚。

7是长期不良的生活习惯让对方无法忍受。是中年夫妻情感逐渐流失的危机。

初婚的时候，夫妻之间的不良习惯可能会被掩盖，也许会因为有了新的想法而被包容，但是时间长了，这些不良习惯往往会成为夫妻吵架的导火索，比如长期沉迷于打牌赌博，比如抽烟喝酒甚至吸毒，比如热衷于交友，比如嫖娼等等。如果一方的坏习惯不改正，不让另一方接受，就可能导致危机。

8是因为疾病、灾难等突发事故对于中年夫妻来说是无奈的危机。

夫妻本是同岁鸟，灾难来临时各自飞。虽然很多夫妻曾经很恩爱，但是当灾难来临时，比如一方突发重病或者其他天灾人祸，所有的负担都需要由另一方来承担，他们的精神也不再快乐。时间久了，他们无法承受这个现实，无奈离婚。所以，安全健康是你任何时候快乐的前提。

9一方不能生孩子是中年夫妇真正的危机。

现在，男女不育率的比例越来越高。保守估计，这个比例至少在15%以上。年轻的时候，夫妻可能感觉不到，或者很有信心可以用医学方法解决。但是，人到中年，这种无儿无女的危机感在迅速增加。这样，不孕就成了中年夫妻离婚的一个不可调和的矛盾，除非双方都不孕。

10然而，经济危机是中年夫妇最害怕的危机。

是经济家庭支撑的基础。中年夫妻如果经济条件不好，每天都要面对经济纠纷。尤其是中年夫妻，是家庭的顶梁柱。父母孩子都靠你，还有人情和家庭生活费。然后，这样的夫妻可能会为了钱吵架。所以失业、破产、收入来源少等原因也是中年夫妻无法面对和调和的危机，尤其是和曾经的朋友、同学、战友。

恋爱和结婚好像就是不一样，恋爱的时候两个人非常甜蜜，无话不说，每天恨不得黏在一起。但结婚后你会发现，随着日子的推移，两个人的感情会变淡，甚至连沟通都变少了，即使躺在一张床上，在一个餐桌上吃饭，两个人也没有和对方交流的欲望，而是各自看着自己的手机，个人认为是相互的不理解和更多的注意力在手机上造成了夫妻间的沟通危机。如何解决这个问题，有以下三个建议：

一、一起做家务

两个人平时工作可能比较忙，回到家后又很累，不想沟通和交流，但家务是一定要做的，决不能由其中的一个人大包大揽，一定要两个人分工明确，一起配合完成，这样两个人之间才会有互动，才不会容易产生矛盾。

二、找到共同话题

如果家庭中的两个人平时在家中可能工作上的事情彼此都不是很懂，但可以找一些共同话题，不把工作的事情带回家，一起看看电视，或者是围绕孩子的教育问题展开讨论，知道对方的想法后，两个人之间就不会有那么多的误会和不理解。

三、放下手机

吃饭的时候和晚上看电视的时候，一定要放下手机，一起好好的沟通，长时间的不交流，会使感情变淡，更会有更多的分歧，即使有矛盾产生，也一定要解决妥善，不能慢慢的积攒，负面情绪也不要积累，否则很容易爆发大的婚姻危机。

以上仅为个人观点，婚姻中的两个人的感情不能过得太明白，要相互理解，若是家庭中两个人的地位不平等，或者是平时交流沟通较少，就容易产生家庭矛盾。你认为到底是什么导致了夫妻间的沟通危机呢？该如何解决这一问题呢？欢迎大家在评论区留言讨论。

我们应该理性的去对待情感危机，不能冲动或者靠当时的冲动情绪去处理，这样会适得其反，得不偿失的，搞不好，还会被人误解为低情商的人，所以一旦危机来临，要冷静自己的头脑，要先搞清楚状况。

其实每个人不可能这一辈子都是一帆风顺的，两个人在一起矛盾更加的多，或者即使一个人生活，有时也会遇到心烦意乱的时候，更不要说两个人了，两个人在一起日子久了，也是难免会遇到磕磕碰碰的琐事，我就说，这世上能够在一起的两个人都是上帝安排的，但在一起了，当遇到危机时，你该如何面对？

情感危机来临的时候我们要先去了解到发生危机的原因。很多人会回答：爱意味着包容，接纳和支持；也有人说爱是温暖，理解和安全感；也有人认为爱是相互的贡献和希望。但是这些需求往往是很多人希望在爱情中获得的，你要的是被包容被理解被支持？其实很多事情都是在相互理解之下去解决的，这样处理起来问题更加的完美。

其实情感危机来临，我们不应该抱怨，我们应该认真的思考出现这一切问题的原因，到底是因为什么，难道是真的自己错了吗，还是对方错了，但是话说回来，一旦出现这种情况，不可能只是一方的错误，双方都有问题的，其实宽恕和理解是处理这个问题的最终办法，就看各人如何看待这个了。

人与人怎么相处，相信大家过程中一定遇到各种各样的小烦恼，尤其是夫妻之间，作为婚后就如同家人居住在一起，两人之间因为各种观念和行为上的摩擦，都是难以避免的。那么，如果夫妻的感情在这种摩擦中逐渐消失了，怎么办？感情如果不小心破裂，还能挽回吗？

一、夫妻感情破裂了还能挽回吗

这里就来跟大家说说了，夫妻感情破裂究竟能不能挽回，这个问题自然也是因人而异的。每个人都有自己的家庭，每个人面对自己的困境又有不同的处理方式。每对夫妻之间的相处模式自然也都是不一样的。俗话说，对症下药，如果想要看看自己的感情究竟还能不能挽回，那就一定要具体问题具体分析了。

首先，先想一想两个人之间的问题主要出在哪个方面，是经济方面，亲人方面，教育孩子方面，还是其他方面？找到正确的“病症”，咱们才好针对下药啊。如果只是普通的日常相处方面的摩擦，为什么不可以好好冷静下来，仔细想想，互相理解一下。有什么问题，两人摊开来讲，把心里的结都疏通了，那还会有什么问题呢？

二、感情破裂了应该怎么谈

当然，如果是夫妻双方出现了巨大的情感危机。或许是日积月累的矛盾堆积起来的“火山爆发”，或许本来就是无法挽回难以原谅的道德问题，如果自己无法接受，决心已经不想再要挽回这段婚姻了，那大可以好聚好散，互相开始新的生活。不必要在一段婚姻中束缚自己，逼自己妥协。毕竟，人活一世，过一天少一天，为什么就不选择让自己更加舒心、不会后悔的方式去生活呢？

那么如何化解婚姻危机呢？以下五种方法值得尝试。

1沟通

缺乏有效的沟通是婚姻的头号杀手。情侣之间要每天保持沟通，可以通过语言、表情、肢体动作来沟通。即使一方不想谈，也要一直谈下去。与配偶进行重要谈话时，关掉手机和电视。眼睛盯着你喜欢的肥皂剧和你的配偶说话只会让他们不开心。如果一对夫妻一开口就要吵架，那就可以在公共场合谈事情，至少在哪里会不吵了。做一个好的倾听者，不要打断对方，当你意识到自己做错了什么的时候，说声“对不起”是很重要的。

2信任

婚姻中相互信任很重要。信任不是一蹴而就的，需要时间培养，情侣可以尝试一下。比如，言出必行；不要说谎，诚实是获得别人信任的关键；尊重对方，尤其是配偶的意见。珍惜并维持别人对自己的信任，因为别人的信任是很难挽回的。

3夫妻生活

相爱并不意味着伴侣之间的婚姻生活会完美。双方可能对避孕方法有不同的看法，或者一方比另一方更需要夫妻。也可能是伴侣想要爱夫妻的方式，对方无法接受，等等。无论如何，夫妻生活是导致婚姻问题的主要因素，甚至会导致离婚。所以，夫妻之间的婚姻生活出现问题，一定要告诉对方。但一定要照顾到对方的自尊心，说话要婉转，但一定要把夫妻生活中的烦恼说清楚，提出双方都能接受的建议。

4羡慕

配偶的前伴侣是嫉妒的主要原因。其他原因包括害怕被配偶抛弃，或者被配偶欺骗。信任问题也会导致嫉妒。一旦有嫉妒，一定要告诉配偶。说出自己的感受，看能不能找到解决办法。如果一方过去受过伤害，就要学会信任配偶，不要让负面经历影响婚姻关系。

5金钱

夫妻为钱吵架不太光彩，但总会发生。婚后或者谈婚论嫁的时候，双方都要找个机会坐下来谈谈自己的财产和消费观。如果一方节俭，一方奢侈，他们很快就会产生矛盾。双方都要陈述自己的储蓄、债务和理财目标，尽量在理财和消费上达成共识。

我觉得不应该找公公婆婆来帮忙，这本身就是两个人之间的事，其他人插手也只能是通过外在的压力让对方妥协，但这种妥协不一定是自愿的，婚姻的前提必然是在一种你情我愿的情况下，牛不喝水你强按头也是没有用，强扭的瓜不甜。

我并不觉得公公婆婆能够在两个人的感情中间使上什么力，再说现在和过去那个时代已经是两回事了，如果把时光倒回到100年前的话可能父母说话还有点力度，但是现在的年轻人多自我，他怎么可能会因为父母的几句话就回心转意呢。

就拿我自己来说，我感觉从十七八岁开始我就已经是一个完全独立自由的人格了，那个时候父母的意见我是完全可以不听的，甚至有时候会因为某些事情和父亲展开激烈的辩论，我在强调着自己的世界观，我会按照自己的意愿来行走，包括择业和择偶，当初选择这个结婚对象也是我一意孤行的，父母并不同意，但是我告诉父母，在我没有行为能力之前一切都是你们说了算，我很感恩你们用你们的人生经验让我少走弯路，但是未来的路请尊重我的选择，从那以后父母不再干涉我的决定，换句话说就算是他们想干涉也无法做到。

再回到公公婆婆能不能帮忙的这个问题上来，当夫妻二人发生矛盾的时候公公婆婆会不会护短这都是一个未知数，谁不站在自己儿子这一边，假如说儿子确实做错了，那么父母仍然会偏袒儿子，希望他能够在这场婚姻当中获得的更多，这就是亲情，血缘关系是没有办法改变的，因此我觉得无论是从哪一个角度来说都没有必要去找公公婆婆来解决夫妻之间出现的情感危机。

综上所述，现在的人都很自我，父母的话也不一定听，所以找公公婆婆帮忙也是螳臂挡车。

个人建议，长期分居的夫妻。日常生活中更应该保持沟通和交流，对对方要保有理解和信任的态度，有空闲的时间，互相间一定要抽空去看看对方。

虽然许多异地的情侣会饱受异地恋的感情发展问题，但对于一些长期分居两地的夫妻而言，他们自身也会有对于感情都困扰。因此在很多时候两种关系上面的共同方法都是一样的。核心要点都是要保持两人的思想沟通、见面和维系关系。

日常生活中要保持沟通和交流。

无论是伴侣还是夫妻，在异地分居的时候，都应该保持长期的沟通和交流频率。在异地期间，两人没有面对面的接触和沟通，很多事情的处理和解决上就会变得非常不便，这种方法可以最大程度的确保两人的思想在异地期间保持同步，有相关的困难和苦恼时要及时的诉说，夫妻之间就是要共同的进步和互相承担，很多悲伤的事情，有了伴侣帮你接受后，你会变得轻松和愉悦，即使在异地恋也可以得到对方的认可和支持。

互相间要保有理解和信任的态度。

在异地恋最为担心的就是双方感情的问题情况，很多人都担心自己的伴侣，会忍受不了外界的许多诱惑，这是非常正常的心理想法。有空的时候互相之间更应该对于这些事情进行一下开诚布公的沟通和交谈，让双方理解各自的担忧，同时在日常生活中不要过度的关注关系发展。应该对伴侣抱有信任的态度，同时专注于现有的工作和生活，这样才能让一切变得更好。

闲暇时期，互相抽空去看看对方。

无论怎样异地时间要维持多久，没有面对面的接触，终究会为感情的发展造成阻碍，因此无论如何，我都希望互相要约定时间，有空的时候要抽空去见见对方。家庭关系的感情长远发展，本来都需要夫妻双方之间的努力维系和相互帮助。这也可以消除长期异地分居所带来的的思念感。