放下一段感情的简短说说

1、这段感情、是你亲自说放下、是我亲自说不等了。不等了。从今天开始、彻底再见。再见、过去的四年。过去的爱你。　2、我想过很多次不如就算了吧、但一想到这段感情一开始时的美好、又舍不得放下、想再等等看、我想拼尽力气和你在一起。等待似乎没有希望、放弃又始终下不了决心。仔细想想、我好像一直都在放弃你、又好像一直都在等你。　3、我深知、如果我放下了我和你的感情、我们此生将再无任何交集、你想过吗、此生再无交集、我无法接受。　4、我不想扯谎、分手以后、我过得真的不好、我真的很喜欢很喜欢他、我也很想很想要复合。但是、我不是小孩子了、不应该做白日梦、所以我只能想办法维持好生活、然后努力点慢慢放下这段感情。　5、如果有一天我发现我不再计较那么多、是体谅？还是是放弃了、还是说我放下了这段感情。　6、我决定去忘了他去真正放下这段感情、去过回无忧无虑没心没肺的单身生活、可能我自己都不知道为什么当初自己要和他在一起、可能是因为他对我太好了。　7、你说你终于放下了这段感情、其实背地里一定一个人默默哭了很久吧。　8、但倘若爱而不得、倘若闯进ta的世界、撞得头破血流、那么也许该告别这段感情了、因为爱情不需要卑微来成全。人生需要释怀、放下一段无果的感情、才能寻得到另外的幸福。　9、终于被迫放下了这段感情、劝自己看开一点、冷漠真的是个残忍的杀手、它杀死了我仅存的最后一点儿希望、最后、我只爱我自己、我只听我自己！　10、那么轻易、可以说走就走、说放下就放下、就代表说这段感情根本就是一个笑话。　11、好像之前分析过这个、一些人在分手后、有不适应期（想念期）、对一时的情感放不下也很正常、等放下了接受了这段感情、也就没事了。但可怕的是、其中还有极端的人群、他们自身自私、霸占欲强、易情绪失控、那就会做出冲动的事。　12、有时会认为告别过往是个很艰难的事、我以为会放声大哭哭到昏天暗地、我以为会对这段感情哭的很卖力、对这段感情哭的留下仪式感、才明白原来真正的放下、也不过两滴离愁泪、一夜不好眠。　13、当你曾经最爱的人再给你发信息的时候、你的内心已经没有任何心动的感觉后、我想不是因为不爱了、因为你的内心已经放下了、放下了这段不可能再继续的感情、即使你不想忘记、时间也会推着你往前走、放下才会过好后面的生活、愿我们今后各自安好。　放下一段感情的简短说说2　1、嗯，我要放弃你了。也许我从开始喜欢你就是个错误。我觉得自己现在的状态越来越差。这份单恋太辛苦。　2、这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你，但是我明白，一厢情愿有始无终。　3、原来喜欢一个人、可以因为他的圈子太大而放弃、然后还觉得放下了很轻松。　4、放下其实特别简单，人生不过如此，所有的人，所有的事都会随着时间过去，给自己一个希望，微笑中度过每一天。　5、有些事，明知是错的，也要去坚持、因为不甘心；有些人、明知是爱的，也要去放弃、因为没结局。　6、如果明知不合适，就不要欺骗自己去做无谓的努力了！但是努力了，结果伤痕累累，最后不是我放弃了，是你彻底放弃了！分开真的只是一个人决定就好了！　7、果然人都是犯贱的，可笑至极、我输的有点太彻底了，谁能告诉我放弃想念一个人的想法吗？　8、一瞬间心如刀绞，一转念如释重负。一个人的孤独是自由，两个人的孤独就连自由都没有了。放弃有时比拥有更踏实，所以不要在患得患失中被辜负。　9、放弃一个很爱你的人并不痛苦；放弃一个你很爱的人、那才叫痛苦。　10、爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手。放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。　11、此后的路还很长，不想再错过，不想说再见，心中有你，如果心中还有我，彼此都不要轻易说放下，前行路上相互相扶前进！　12、喜欢上一个人很容易，但还想去表达自己的心意，也就踌躇不前到彻底放弃。　13、挥挥手，说再见，其实是再也不见；一转身，其实是陌路天涯。深爱一个人，即便断了一切联系，但无法切断深深的思念。　14、没有办法拥有的东西千万别祈求着拥有，放弃尊严要回来的东西甚至人，拥有也是变味儿的，所以我要跟你说再见了，很彻底的那种。　15、是时候该放下了，以后的日子，你慢慢走，我好好过，起风了照顾好自己，下雨了别淋湿衣裳。嗯，就这样吧。　16、你说是我们相见恨晚，我说为爱你不够勇敢，所以我们应该再见了。　17、不是我放弃他，是他走了，都结婚了，我花了三年的时间走出了。现在想其实也没有什么，生活还是要过，路还是要走。时间会冲淡一切　18、如果有一天我放弃了你，不是因为我爱上别人了，是因为你一点不在乎我！　19、不婚族，可能就是对一个彻底失望的人、一门心思想要放弃一个人、但是确始终放不下这个人、造就了不婚族。呵呵。　20、一声再见，又怎么能放下，无论你身在何方，有你的地方就有我祝福的方向。　21、原来这就是彻底放弃一个人的感觉啊。再次听到关于你的消息，心中再无波澜。　22、你放心去浪吧，我再也不会像这样毫无结果的等你。心累到一定程度，连生气和计较的力气都没有了。　23、我会一直对你好，一直到你不在需要我的那一天。如果哪一天你不在需要我了，请你告诉我。我会毫不犹豫的转身，然后对你说声永不再见。　24、如果你不爱一个人、请放手，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。　25、放下一个不该放下的人，记住一些不该记住的事。在一段兵荒马乱的心跳中相爱，在一场啼笑皆非的情爱中闭关。一声再见，再也不见。　26、很想放弃但心里还是放不下。为什么你的影响力、那么大？我已经不知道我自己是谁了。　27、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。　28、有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃、人生中有许多种爱。但别让爱成为一种伤害。　29、我好像没有放弃。也深知不可能有果。就是不再表达自己中慢慢失去，比突然决定放弃好受的多。　30、不要因为一个人或一场失败的爱情、而放弃追逐爱情的念头，青春永远经不起等待！　31、是时候该放下了，以后的日子，你慢慢走，我好好过，起风了照顾好自己，下雨了别淋湿衣裳，嗯，就这样吧。　32、等到彻底心累了的话就要放弃了，容易得到的反而更不容易珍惜，还是一个人的时候好，也没人惹你生气、至少别人的不在乎你也不会在乎。　33、一声再见真的就能抹掉三年的记忆吗，你能，而我却不能，就算不能，能做的也只是默默的，等着，喜欢着。　34、放弃了之后，你会发现你每天多出来了很多空闲的时间，不知道应该去做些什么　35、想念一个人、需要冲动的感觉。思念一个人、需要深刻的烙印。接近一个人、需要满怀的诚意。爱上一个人、需要十足的勇气。放弃一个人、谈何容易。　36、我以为我努力就够了，可还是握不住你的心，真的心累了，心寒了，是不是该放手了。　37、放下，但是忘不掉，那段感情又怎么可能轻易忘掉呢。当你离去的那一刻，我的心已死，这么多年来看着孩子们真的无可奈何。　38、该放下的就放下吧！不是你的是求不来的，时间会淡化一切的，努力忘记他　39、烦我早说、我就会马上衮、何必冷我？很好玩么、不喜欢我早说、我马上放手、何必耍我？有意思么　40、爱上只需一瞬间，放下需要一辈子，爱过就好，余生希望各自安好！　41、世上有两种悲剧，一种是得不到，一种是得到。得不到心痛、得到心塞。放弃了他之后，唯有心痛提醒我曾经爱过　42、放弃一个喜欢的人就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望，你知道那是你的家，但是已经回不去了。　43、世上有两种悲剧，一种是得不到，一种是得到。得不到心痛，得到心塞。放弃了他之后，唯有心痛提醒我曾经爱过　44、放弃是，一种遗憾，一种错过，一种明白。放弃是，最后的痴念，最后的执迷，最后的圆满。　45、不喜欢求而不得的感觉，求不得就会放弃，让自己喘口气，放过自己。总想对自己好一点吧。　46、对一个人最好的感情就是放下，无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去原来比拥有踏实多了。　47、有一种爱叫放手，有一种情叫自作多情、有一种语叫疯言疯语、有一种祝福叫祝你们幸福，有一种思念叫犯贱。　48、不吵不闹不抱怨真的挺简单。只要你真的彻底死心、彻底放弃。原来放弃一个人想得那么难却又这么简单。心灰意冷，也就如是吧。　49、一个人把你的在乎看成一种负担、就该彻底的放弃。不论他身上有什么品质。记住那种感觉、犯贱个毛线。　50、一声再见，或许再也不见，我放下了爱恨情仇，只是偶尔还会想起那个天真爱笑的你，在一起甜蜜的时光，就让它保留在记忆的最深处吧。祝你安康快乐！

关于放弃这段感情下一段感情会更好的句子(篇一)

1忘了如何去爱，忘了如何去痛，忘了所有的一切，剩下的只是，行尸走肉。

2伸手去抓，但没有任何的东西，就连空气也在缝隙中跑掉了，无助的感觉，让你感觉在荒漠一般。无奈。

3宿命带着我在你的世界里兜兜转转，却始终没有转出来。

4如果我不在乎你，我不会为你笑；不会变得这么脆弱。

5如果有一天，你叫我的时候，我没有回头，那就只有一个原因，就是我哭了。

6当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。

7孤单的时候，想念总比心痛来得更快，泪水比反应更快，才知道人总是得背着时间走。

8恋爱是甜蜜的，分手是难免的，谁不是哭过几次，痛过几次，才找到最后的爱，分手是必经的，但有些问题不必问。

9静静望着天空，唯一不同的还是你的瞳，失落过后的梦，只剩看着你的背影，离开时间泪流得从容。

10世界上没有任何东西能够永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。

11有的原谅，不是我愿意，我只是还想，让你出现在我的生活里；所有的放弃，不是我愿意，我只是心疼，你为何那么不在意。

12敏感的人都特别懂事，只需稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从不会让别人感到为难，只会为难自己。

13沉闷的天气比暴雨天更烦躁，那是一种压抑到极致的感觉，如我心情，不能消失，不能释放。

14我会一直在这里，纵使寂寞开成海。

15让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。

16不是我一直死皮赖脸的跟着你，是因为我还放不下你。

17没有尊重，爱会走掉。没有在乎，爱会无聊。没有诚实，爱会不爽。没有信任，爱会不牢。

18原来，时间摧残的不止是容颜，还有我们曾经的三盟海誓。

19人生，就是一种简单的轨迹，一种平淡的重复。一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。有个男人，他教会了我如何爱，但他离开的时候却没教会我如何放开。

20天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢。

关于放弃这段感情下一段感情会更好的句子(篇二)

21饿了吃东西，困了去睡觉，伤了看医生，痛了你忍着，路途自己走，眼泪自己擦，请不要到处宣扬，因为没人心疼你。

22全世界都看得出来我笑的太牵强，唯独你看不出来。

23心累，多么希望找一个可以让我信任让我安心的手安抚我的心，可是没有，我不是一个懦弱的人，坚强懂不懂。

24我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。

25敢爱敢恨都给了你，轰轰烈烈不顾一切的爱情里因为你。后来生活很平淡，后来爱情很可靠，后来就算爱也会小心翼翼，后来我们就再也没有故事。你的青春，我的故事。

26一次又一次的降温、才让树叶变黄，一回又一回的漠视、才把人心变凉。谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远；谁也不笨，没被看重，都要越来越淡。一旦攒够了失望，就能离开。

27最大的遗憾是，连离开都不能当面说清，或许一个拥抱能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

28就让我回到遇见你之前的生活，提不上好过，也不算快活，但说起来又好像不错，至少不会因为你难过。

29我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你。

30生活一直都很简单，但是我们也一直都忍不住要把它变得很复杂。

31我不好，你从来没有觉得我好过。我所有自恃的优点在你面前通通瓦解，你想推开我，我就抓着行李跑开。

32你们有你们的苦，我们有我们的苦，你们有你们的福气，我们有我们的福气。不要以为自己是不幸，也不要以为别人是幸福的。各人的命不同，各人的路也不同。

33时光匆匆的从指间缝流走，每双脚都在跟时间晒跑。所以我不敢奢望你们会停下匆忙的脚步，回头望我一眼。

34现在的我爱你，到将来就会变成，我恨你。

35虽然知道没有未来，但是依然倔强的选择陪伴。

36眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。

37你说过你要保护我，可是后来的大风大浪都是你给的。

38很多时候的我们：表面装作无所谓，其实都有一把辛酸泪，人前看似无坚不摧，背后都有脆弱的软肋。

39一个人我会很安静，我不去问，不去提，伤心了我会用沉默去代替。

40真正的勇敢，并非打破错误的模式去寻求对的道路，而是放弃尚且不错的生活去追求更好的机会。

放下一段感情的说说

一、有时候我可以看得很淡然，有时候我去执着的有些不堪。

二、有的人，虽然相爱，但他们一生相怨，有人说，爱是付出；有人说，爱是占有；有人说，爱是等待；有人说，爱是年轻；有人说，爱是回忆；有人说，爱是化学反应。对于她来说，爱是生命的珍藏，那些放不下的是情感，我们输不起的是

三、尊严。

四、都说爱上一个人，所以才会爱上一座城。但即使是分开后很久，你不再爱那个人，但依旧会爱着那座城市。所以每个人的手机上，都会留着一个城市的天气。那是你心里的痛，也是你心里的留恋。因为曾爱过一个人，所以永远留着他的天

五、气。

六、自送别，心难舍，一点相思几时绝。凭阑袖拂杨花雪。

七、历经生活的过程和匆忙，恪守内心的恬淡，许多过往都成回忆，但不能沉淀成悲伤，向前的路上有向前的风景，恪守内心的沉稳与安静，就算独自凭栏，那也是一种品味，而不是感伤，活出人生的从容淡定恬淡释然，也可以理解为风风雨

八、雨之后的顺其自然，照顾好自己的心地，走过这淡淡流年。

九、忆归期，数归期，梦见虽多相遇稀，何日重逢，不再分离？

十、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉。

十一、我的心，只有一颗，给了你，没什么可以给自己的。

十二、每个人都是在人海茫茫中，就要去学会思考人生。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！

十三、云见到雨那天，风吹过一遍就只剩下思念。

十四、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。

十五、人生的缘分，或许是早已注定的。白落梅说：世界上所有的相遇，都是久别重逢。也许，每一个红尘路口，都有一个人在等你，默默的，用一生的年华，为你守候，只为一次倾心的相遇。如开满桃花的山野，不早也不晚，就那么遇见了，一个桃花面，猛然惊了心，艳了眼。

十七、人生一条旅途，所有的浮躁，伴随着人生向前。人生也是一场思考，再多的借口，创新不了生活的质量，心地的平和与安静，才是人生命运中的主要力量。人生的质量掌握在自己的手里，因为宽恕和平静，才真正刷新着生活的氛围。

十八、也许，爱情没有永远，地老天荒也走不完，生命终结的末端。站在岁月？的边端，那些美丽的定格，心伤的绝恋，都被四季的掩埋。徒剩下这荒芜的花好月圆，一路相随，流离天涯背负了谁的思念？一个人，一份思念，一段故事，一段情缘，只要一颗完完整整的心，演绎过一场烽火的华丽，即使无缘，终是无憾。

二十、好好珍惜身边的人，因为你不知道意外和明天哪一个会先到来。

二十一、终有一天，我也可以放下你；终有一天，我也可以再对你微笑。

二十二、爱情需要表达，生活久了，爱的表达就变成了一些鸡毛蒜皮的生活习惯。比如为爱人沏一杯热茶，给爱人掖好被角，跟爱人开一个小玩笑。当然，茶可能烫了，被角可能没有掖的必要，玩笑可能稍显粗俗。素锦年华，遗忘掉不再回旋的往昔，与过去挥别，与现在吻合，与未来握手。

二十四、世界布满了我们相遇的几率，我却始终无法遇见你。

二十五、我不喜欢虚伪，却不得不带着面具表演。我不喜欢欺骗，却不得不忍着接受谎言。我不喜欢苦笑，却不得不嘴角微微上翘。我不喜欢分离，但是天下没有不散的宴席。不是喜欢什么就有什么，不是在乎什么什么就在乎你。现实本来就不公

二十六、平。

二十七、爱我，就把你的手给我，我会一直牵着你，直到生命的尽头；爱我，就把你的心给我，我会把它和我的心放在一起，直到我的心脏停止跳动；爱我，就把你的悲伤给我，我会和你一起分担所有的忧愁，直到你不再伤悲；爱我，就把你的眼

二十八、泪给我，我会用我的体温把它烘干，直到看到你的笑容。

二十九、生活很美好，明天很艳丽。想得开就是哲理，想不开就是内伤。高山不是阻碍，它是我们生命的风景。它是毅力的雕塑，它是执着的延绵；流水不是惊涛，它是我们生活的画卷。它是信心的传承，它是坚持的灵动。

三十、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

三十一、如果我们换个心脏，你就会明白，我就会懂你。

放下一段感情的心情说说

1一声再见，或许再也不见，我放下了爱恨情仇，只是偶尔还会想起那个天真爱笑的你，在一起甜蜜的时光，就让它保留在记忆的最深处吧。祝你安康快乐！

2离婚的第10个月，孩子跟着我，心里有太多话想表达，不过在这个世俗的环境里我变得更加不愿表达，更多的只有自己能体会，一步一步朝前走，想对前妻说，我对你已经完全放下了，只是偶尔还会想起过去的甜蜜，这个世上谁离开谁都一样过。珍重。

3放下，但是忘不掉，那段感情又怎么可能轻易忘掉呢。当你离去的那一刻，我的心已死，这么多年来看着孩子们真的无可奈何。

4忘记曾经的美好，注重现在与将来。

5放下一个不该放下的人，记住一些不该记住的事。在一段兵荒马乱的心跳中相爱，在一场啼笑皆非的情爱中闭关。一声再见，再也不见。

6不知不觉我们都成了彼此生命中最美的过客，携着各自的愁绪，在尘世里游荡。在同一座城市里，在两个相似的屋檐下，有着一样的日出日落，一样的柴米油盐。当你觥筹交错、酒酣耳热之时，会不会突然想起有个人，让你的心，有片刻的痉挛。

7不知不觉中，我们已早成为了彼此生命中的过客，其实生命中除了死亡，没有什么放不下去的。我喜欢她李君华，但事实证明我只是路过她的世界吧，只有我一个孤独前行。

8或许我的一厢情愿早就成了别人希望逃离的负担爱只要在心里就会温暖祝愿：你我安好！

9十二年来，我去过很多城市。不管到哪个城市，都不曾忘记你。你在我的记忆力里，鲜活的地陪我长大。即使在我想起你时，只记得你模糊的轮廓隐约的印象，可是只这些，就让我失去爱别人的力气。于是，我只能守着我们的回忆和记忆里残存的你的背影，一边哭，一边笑，一边怀念。

10此后的路还很长，不想再错过，不想说再见，心中有你，如果心中还有我，彼此都不要轻易说放下，前行路上相互相扶前进！

11当初和女孩谈恋爱的时候，怎么不想想你们的以后未来，现在毕业了，你拍拍屁股走人了，怕人家受不了你们的条件，女孩都比你勇敢，女孩都不怕，你怕什么，好日子也是苦日子熬出来的，拼出来的，只要你们齐心协力，努力工作，好日子会远吗？女孩子是个勇敢善良的好姑娘，我看你就是谈恋爱玩玩，根本没有付出真心。姑娘，既然他不珍惜你，果断放弃吧！

12人这一辈子，都会错过很多，希望我们都不要错过那个最爱的他！

13幸福不会停留在过去，它在未来！

14你说是我们相见恨晚，我说为爱你不够勇敢，所以我们应该再见了。

15女孩好勇敢，爱她就为她披荆斩棘。

放弃这段感情的说说

你拿全部感受投入到我身上，我现在才明白你有多爱我。后悔已经来不及，人生很短，遇见你，我足已。我知道你还爱我我知道你还放不下这段感情。我知道你每天抱头哭泣我知道你为了我放弃在爱我。我知道你不是那样轻易放下的人。我这个人很窝囊，不敢面对你。你是我最爱的人，你是我最想要结婚一起到白头的人。是我没有珍惜这段感情。猴子说得对，曾经有份真正的爱情摆在我身边，但是我没有珍惜，直到失去的时候才后悔莫及，如果上天给我再来一次的机会。我会跟那个女孩说三个字，我爱你。如果要在这份爱上加个期限，我希望是一万年。我爱你秦子仪。

放弃这段感情的说说

一、喜欢自由的射手，对感情拿得起，放得下。见异思迁更是感情走私的主要原因，总是在感情的世界是骑驴找马，也许并不能真正确定自己喜欢的是什么。当发现另一半已不再是当初的那个样子，或者双方已经无法沟通就会想放弃这段感情。而不知如何开口的往往就会用外遇这种直接的方式来证明自己想离开的决心（完）。

二、我知道我们这段感情不容易，会有很多阻碍，我曾说过，不管再难，只要你不放弃，我就坚持到底，可是我没想到，对于你来说，也许它并没有那么珍贵，既然你都放了手，我还有什么理由再去坚持呢？我只能说，我曾经很认真很用心很热烈的爱过你，谢谢你让我知道喜欢是什么样子的，很遗憾，我这么努力仍然维系不下去我们之间的关系，爱太难过了，我不会再犯了。

三、我们都很清楚是谁先放弃这段感情的。我不过是做了当初你对我做过的事情而已。何必伤心，何必痛苦？我这个人有仇必报，这才是我对你最大的报复。

四、20xx年九月二十四号，晚上八点四十九，我决定放弃这段感情重新来过，z，终究是错过，希望再遇见我们都不会后悔，就当是陌生人，千万别多看一眼。

五、刚刚去跑步的路上看到一个男生对着电话说：你不要放弃我好不好，你知不知道我为这段感情做了多少努力。故事是怎么样的我并不清楚只是听到的一瞬间觉得很感动。因为并没有一个人会这样挽留我

六、有大部分男生分手前，都会说，我们彼此冷静冷静吧。我们彼此分开一段时间吧。要不你去再找一个，我们分手吧。其实对方之所以这么说，显然是现阶段你们经营的感情当中出现了严重的问题，但是对方也有为这段感觉投入和付出过，不想就这么放弃了。虽然在纠结和面临破裂的边缘中，无非也就是希望能够过上一段没有很多爱情烦恼的日子，能有一个独立思考的空间，如果你想要挽回你的前男友的话，就应该尊重对方的意见。在挽回之前做足准备，这样才更加有利于你们的复合。

七、如果一段感情，让我觉得难过，我就已经放弃掉它了。如果不快乐，这段感情毫无意义。

八、那要看是什么原因而选择放弃这段感情的。如果是放弃一段始终都求而不得的感情，那么放弃以后也许会感觉心很疼很痛，会感觉灵魂都被抽空，会感觉生无可恋，做什么事情都没有了动力，但是同时也会从身心上感觉到一种轻松，一种前所未有的轻松，一种终于放过了别人也终于放过了自己的轻松。最后，所有的伤痛都可以用时间来愈合，也许很快，也许很慢，但是一定会愈合。

九、我用一年多，喂了条狗，却被狗咬了，狗咬了我还要像没事一样跑去找了新主人，这就是我对我这一年多感情的总结。狗对自己做了什么事自己绝口不提，却把我讲得哪哪都很糟糕知道这段感情怎么回事的，谁都说我放弃得太多，牺牲得太多，但毕竟狼心狗肺也是真的存在，狗都会感恩，有些人却不会，我只能说我认了，放弃太多喂了狗的这一年。

十、所有的离开都是有征兆的。当一个人对你的态度不再像从前一样。当他看你的眼神不再炙热，有些闪躲。当他觉得，见或者不见都不重要的时候。他可能已经想放弃这段感情了。

十一、吵架的时候所有的快乐都不复存在，甚至从对方的嘴里听到那个一文不值的自己，就好像我爱你忍你已经是对你的恩赐。本来人与人之间的感情就需要精力维持，如果你觉得维持这段感情让你很累为什么不趁早放弃。说好的两个人一起为感情努力，去磨掉伤害对方的棱角，但是最后只有一个人在努力，在改变。有时候你觉得这段感情很好，可能是别人在努力啊！为什么把自己的自私说的那么的理所当然啊，为什么总觉得自己受了委屈呢。即使我的臭脾气改到没有脾气，因为你的不愿改变，因为你那么多的自以为是，最后结果还是一样。我就是想问问你，也问问我自己

十二、想开了其实是，既然你不珍惜这段感情，那么我也不会珍惜，既然你做放弃的事，那我也不会在死死纠缠。退一步海阔天空。

十三、在分手初期，很多人故作洒脱，摇摆不定。一再考虑这个人是否值得挽回？有没有效果？有没有保证？会不会失败？会不会被骗？我能不能？等等太多的理由和借口。你的犹豫和考虑，是你放弃这段感情的借口。难过不难过，都是你的选择。请别等到失去后才后悔。挽回，真的需要把握机会。

十四、那个说好要陪你走下去的女孩从来都没有因为你穷没有钱想过要离开你，想过要放弃跟你的这段感情，让她心灰意冷的全是因为你，一次一次的让她失望，一次一次的伤她的心，还有你处事的不成熟，处事的不考虑她的感受，她在这段感情中，慢慢的成长了，而你，似乎越来越得寸进尺，越来越幼稚不懂事，少年，什么时候你能回过头看看她的付出，为什么你那么忍心当她的付出视而不见，还说她一直在索取，少年，你多把心思放点在她身上，最后的结果都全然不一样，寒心。

十五、刘悦，我为我们这段感情尽力了，我用我现在能看到的一切发誓，我努力挽回过，是你真的放弃了，我还是把你弄丢了。这场感情的结束就像你说的其实你不开心很久了，但在我看来没有一点点预兆。你从来都不会跟我慢慢分开，你总是突如其来的通知我分手。我责怪不了谁，是我自己当初选择了你，我就应该承受你这样年纪应该有的选择的变化。所以对不起，我没有守护好你。

十六、闭上双眼，最挂念的是你，张开眼睛，最想看到的还是你，我如此执迷不悟，算不算对你也刻骨铭心，爱到痛了，痛到哭了，选择了放弃，或许放弃是一种无奈的绝望，使人痛彻心扉。从未遗忘这段感情，又如何谈放下你，但眼泪终究模糊了双眼，日历随着时间流逝，却怎么也翻不过，我心痛的这一页；我放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下你，亲爱的，我还在乎你，爱你！

十七、我啊，在想自己是不是一直都错过很好的人，像我初恋和第三任这样，他们都很优秀，可就是因为我不喜欢，我就放弃了这段感情，可是我又不想勉强，但是我喜欢的人都好像做不到像他们两个这样那么爱我。

十八、提分手的是我，删好友的是我，不联系的是我，夜里哭的也是我，但我们心里都清楚是谁先放弃这段感情的，可笑的是我却瞒着所有人继续爱了你那么久。

十九、今天你问我后悔和你结婚吗！我只流泪并没有回答。你说你真的后悔了，我也没有回答。其实我很早就说过，如果可以，我宁愿从来没有遇见你。只是现在我有了太多牵挂，不舍的离开他们。不然我可能早就放弃了这段快七年的感情。

二十、爱上一个不能拥抱，不能牵手的人，这段感情，我觉得可以放弃了，重要的是她从来没有对我说过那三个字，我爱你，从始至终，都是我自己心甘情愿的，不怪别人。

二十一、最近朋友之间发生的事情让我想到,两个人之间最可怕的不是分歧也不是争吵，而是一个人正在着手放弃这段感情而另一个人还在勾勒彼此共同美好的未来。

二十二、我始终认为每个人都是单独个体，独身自好才能想清楚很多问题，所以当有感情问题会给我带来困扰的时候，我会很自觉选择抽身放弃这段感情，亲情友情爱情皆是如此，有人说我热情的时候都以为我是乐天派，而冷漠的时候孑然一身比谁都厉害。

二十四、重感情的人都有一个通病，明知道眼前的这个人这段感情已经烂透了，总是想放弃，可是心里又总觉得还有一丝的希望。

二十五、有一种深爱，叫拼命去惦记，明知这段感情没有未来，却还是不愿意放弃。明知再这样爱下去没有结果，却还是默默的守候这份最真挚的情感。明知无前路，心却早已收不回来。在我最美的年华里，我遇到了深爱的你，我们一起笑过，难受过，我们的爱刻骨铭心

二十六、最近真的是我和何诗明大吵的高发期了。如果我自己不去释怀，那结果一定是痛苦然后分开。但是世俗的观念，那些我自以为打破了但是还潜伏在我自己心底的观念，让我不甘心放弃这段感情，让我觉得他在我身边才是对我自己有一个交代，我更不想轻易放过这个男人，让他去另一个人的怀抱里享受新鲜感带来的快乐。

二十七、你要明白分手是手段，还是真的彻底放弃这段感情了。如果只是手段，那这个手段用错了。两个人相处最重要的是沟通。认清自己真正想要的，学会珍惜。

二十八、冷暴力最常见的方式就是不接电话，不回信息，尽量不见面。就这样一次又一次地用冷漠拒绝对方，不管多爱你的人都无法忍受如此的冷漠对待，当失望到极点的时候，自然就会放弃这段感情。时间会治愈一切，可能刚开始面对冷暴力是非常难受，但时间长了，感情也就慢慢地没有，自然不会感觉到伤痛，但这样的结果并不是夫妻之间想要的。

作为缘盾情感的一名婚姻情感咨询专家，我更觉得自己是一名“幸福挽回师”。现在社会上对于婚姻情感咨询都会有一种误解，以为婚姻情感咨询根本解决不了实际问题，或者只能提供一个倾诉情绪的平台。

在此，我有责任提醒所有婚恋有问题的求助者，婚姻情感专家不会直接提供解决问题的方法，而是会通过以下步骤来解决问题：

1共同挖掘问题所在

每段婚姻和恋爱的问题都是不一样的，世上不存在“包治百病”的“灵丹妙药”，婚姻情感专家需要通过跟求助者长久的沟通咨询，才能准确地发现问题所在，很多求助者一上来就要求婚姻情感专家马上提供挽回方案，这是不现实的。

2提升你的情商

婚恋问题从来就不是一个人的问题，很多人在不同的成长经历和环境当中，抑制了部分心理，一旦婚恋问题出现的时候，立即陷入崩溃、封闭、压抑、痛苦等复杂情感当中，婚姻情感专家首先要用心理学的知识为求助者排解情绪，提供心理正能量，让求助者以正面的态度去面对婚恋问题。

3面对自我

中国人信奉“家丑不可外扬”，可婚姻情感专家偏偏就是要与你共同面对隐藏在内心深处的问题，这些问题可能是黑暗、失败、软弱、背叛、痛苦……如果婚姻情感专家的处理不当，只会让求助者拒之千里，回头又说婚姻情感专家根本没有用。

4长时间的协调

冰冻三尺非一日之寒。很多婚恋问题可以追诉到求助者的幼儿期，很多我们在成长环境当中养成心理问题，最终成为了困扰我们婚恋幸福的大问题，这些几十年积累出来的问题怎么可能通过区区几次的谈话就能轻易改变呢？

总之，婚姻情感咨询是一项专业性很强的工作，需要具备有心理学、人类学、伦理学、语言学等各方面的专业知识，这不是跟闺密聊天可以相提并论的，这也需要求助者提供充分的信任与支持。