演讲“相濡以沫”的故事

作者＼幸福熟龄

「现代人愈来愈长寿，连带着让夫妻相处时间愈来愈长！这是我们这个世代要去学习的事，过去没有范例，只能自己创造，男人不能依循过去父执辈的方式来对待妻子、小孩。退休后，更要拉紧太太的衣角。」

李伟文身为「斜杠」牙医师，年轻时便对「男女大不同」感到好奇。他提醒，随着年纪渐长，男女差异之大，一不小心就可能成为鸿沟。日本的社会文化历程早台湾十多年，现在日本流行的「卒婚」、「终婚」，甚至讨论已久的「空巢期离婚率高」，会不会真的改变熟龄后的两性关系呢？

「其实我过往有许多的演讲，主题就是讲给男人听的夫妻相处之道，但你猜怎样，唉，来的都是女性朋友们。」

给男人：职场愈有成就的男人，回到家愈疼爱老婆

李伟文提到，男女无论生理、心理都有很大的差异，随着超高龄社会即将来临，夫妻相处的时间会愈来愈长，所以男性要更有危机意识；退休后的日子可能有好几十年，过得好不好过，跟老婆很有关系。

「男人注重工作、事业、成功，可是没有培养其他专长或兴趣的话，离开职场后，只好宅在家里，又不能帮家里什么忙，才会有妻子觉得是多余似的。所以奉劝男性朋友们：当大家体力变差时，更需要老婆了！」

李伟文又提到另一个显而易见的「警讯」。

「退休后旅游你想跟谁一起去？多数男人回答：老婆；但多数女人却想跟好朋友、闺蜜一起出游。男人要在退休前培养兴趣，好好善待另一半，要等退休后才开始改变，就有点来不及了。很多男人在职场上很有成就，但回到家都是小男人。」

女生的寿命比较长，韧性也比较强，是值得依靠的对象，男人怎能不好好惜福。

给女人：结婚二、三十年，少「沟通」感情才会好

讲完给男人的最高提点─善待老婆，跟上老婆的脚步；那给女人的呢？答案竟是：「不要想要改变男人。」

「女生最大的问题就是容易『碎碎念』，如果碎碎念有用，为何过了十多年，你还要重复地说呢？提醒女生一件事情，老夫老妻绝对不要沟通。你做了三十年都没用，你就放弃吧！不要再念了。」

他补充，许多人美其名是「沟通」，但往往诚意不足、也缺乏技巧。因为沟通的诚意是我们想了解对方，但往往下意识是想改变对方。

「诚意不足，就不要沟通。」李伟文说，很多女生一提到「我们来沟通一下」，就令男生觉得压力大。因为沟通需要能力与技巧，否则不了解对方真正的心情，沟通时反而会让彼此有更多情绪。许多二、三十年的婚姻，沟通后往往都以严重冲突收场，双方的嫌隙使得彼此更恐慌、行为更极端。

「夫妻相处愈久，愈知道对方的痛点在哪。吵起来很容易就翻旧帐，可是每个人心中都有柔软不可碰触的地方，也许是童年、家庭……或大或小而已，我们都应该尊重，即便亲密如伴侣，也不该碰触；有些东西可以开玩笑，有些东西不可以。有的时候碰到，就像地雷，无法挽回。」

李伟文请熟龄的女性朋友想想，了解对方和改变对方是不一样的两件事，你真的想要了解对方吗？「除非是他真心想改，否则相处都这么久了，我从来没有看过沟通能『成功』的例子。」

给男人跟女人：老夫老妻要把「感觉」找回来

「既然他是你从众人之中选出来的，当初他打动你的部分，是你们共同创造出来的，一定有心有灵犀一点通的时刻。只是生活忙碌，日子一天天过，加上有孩子后，就把焦点放在教养上 ，夫妻就容易缺少『共感』，一直到空巢期，就觉得对方怎么那么讨厌。其实孩子长大了，是你再度恋爱的好时机，再去创造『心动的感觉』。」

李伟文整理重点给大家，无论是男人、女人们看完后请身体力行吧！人人都说婚姻需要经营，而经营有这些方法：

1共同朋友愈多，愈不容易离婚

「夫妻双方一起参与共同朋友的活动吧！在一群人中，就能辨识出对方当初吸引自己的特质是什么，夫妻俩就不容易离婚、熟龄也不会离婚。我认为共同的好朋友愈多，愈不会离婚。」

2夫妻一起创造新回忆与体验

「两人一起去从来没去过的地方，去做没有做过的事情，共同去体验、冒险分享，这是重新认识对方的机会。因为大脑很有趣，我们在学习、体验新事物时，会有全新的观点，对另一半也能重新燃起热情。」

3欣赏对方，特意做些令对方感动的事

「也许是因为太熟悉，当作『自己人』了，总不自觉流露出最不堪的一面。不妨创造出一些让对方感动、讨喜的事，像是说些甜言蜜语，偶尔做些献殷勤的举动。我们知道对方在讨我们喜欢，但心里就是开心。」

笑称自己很实在的李伟文，从年轻到现在持续数十年，每年出书、演讲百场，分享他看待婚姻的心法与做法，相信熟龄仍可以找回浪漫的感情，但也试着，让自己做一位值得被欣赏的伴侣吧！

注：李伟文是牙医师，也是作家、环保志工，并与朋友共同成立荒野保护协会。

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主持人（冀丽君）：亲爱的朋友们，大家晚上好。我是今晚威客的主持人爱自然生命力体系亲自到十季丽君。非常开心，经验与大家一起学习成长。爱自然生命力教育体系是由华人家庭教育专家林清贤先生提出一套关乎如何提升幸福，活出丰盛人生的学问体系。

爱自然生命力体系，尊重每一个生命之树的自然成长规律以及内在的节奏，用心陪伴与支持大家的成长。这是一个让人丰盛，家庭幸福，社会和谐国家安定的国际先进教育体系，今晚。真有我和大家一起来聆听爱自然生命体系专家导师。五月播为我们带来的触动内在心灵的微课程，感谢各位的静静守候和陪伴。

今夜，我们相聚在一起，共同探讨一个不灭的话题，爱是什么，什么是爱。那我们先一起聊聊，婚姻中的爱吧，在婚姻中关于爱你是否有过这样的困惑。我们总是希望理解与读懂对方，可是他就像一本书，看不懂，读不透。我们总是希望影响和改变对方，可是他就像一块顽石，舍不得碰不得。

此刻就让我们一起来聆听著名心理学家。华人是大催眠大师之一。自然生命力体系专家导师，吴月波导师的分享，婚姻读心术。

在生活中是否有过这样的矛盾。生活似乎已经缺乏之前的激情和活力，甚至有些人生活在没有温情没有关爱的家庭里，那么是忍受，还是放手。带着昔日情感婚姻关系中的伤痕，我们又该何去何从，面对无辜的孩子，我们又该怎样抉择自己的人生。

其实每一个人都是带着不完美，走进一段婚姻的，可能这种不完美，是来自我们的原生家庭，父母的婚姻对我们的影响。也可能是来自于我们自己过去的感情经历。所以当两个不完美的人结合到一起视乎在扮演着两种角色，一个是医生，一个是病人。在一段婚姻中，你要么被对方所疗愈，要么就是对方是你病得更深，凡是幸福的婚姻其实都因为找到了能够聊与彼此的人。

（字幕）：如果父母都不能去面对婚姻的失败，又怎能指望孩子敞开心扉？别再说是“为孩子好”，这个黑锅，孩子背不起。如果你真的爱孩子，为了孩子好，就应该好好地爱他的爸爸，他的妈妈，努力去学习，去解决婚姻中的问题。要知道对孩子最好的爱是父母相爱。

主持人（冀丽君）：我们也一起来认识一下今天的主讲导师。吴月波导师是凤凰卫视鲁豫有约、天津卫视幸福来敲门，北京卫视，我是演说家等媒体的心理嘉宾。同时月波老师的我们是孩子选对的父母吗，他的演讲在腾讯视频上创造出点击量达到五亿的收听。月波导师有一颗离利她的心，起心动念都是希望成就更多幸福的家庭。他还亲自在爱自然生命力家庭教育体系为大家广大家长朋友们来亲自授课。让我们通过学习了解自己和他人懂得爱成为爱。接下来让我们把宝贵的时间留给我们的主讲嘉宾有他带给我们一起分享婚姻读心术。

月波老师：各位微信群里的朋友们，大家晚上好，我是吴月波。感谢艾孜来生命力体系林清玄院长搭建这么好的平台，是你我有缘在此相遇。叫我们今天谈到的主题是有关于爱情，我就想。从最近闹的沸沸扬扬的白百何世界开始谈起。报005年白百合二十二岁，因为拍戏认识的陈羽凡二十三岁结婚。十四岁。生下了儿子元宝之后在成语，反正帮助下才有了白百何的今天，如今。三十三岁的白百何稳坐一线女星的宝座。白百何当初跟陈宇凡在一起的时候，她说不是因为你，而是因为我。因为我喜欢跟你在一起的安全，快乐，自在。可是就在前几天。白百何就被爆出了跟小鲜肉在一起四季青呢当中寻欢作乐，周陈羽凡和白百合先后通过微博发声说两人已经于2015年协议离婚。出于对孩子成长的考虑，为了给元宝这个他的儿子同年一个完整的家庭。所以才没有对外公布。但是是。为孩子很好的一个地方，那为了孩子为什么还要当众亲你被人偷拍到呢，说实话，那也不叫偷拍在大街上亲亲我我的谁看不见。

这让我想起了王宝强也说是为了孩子，所以在2016年8月14日的凌晨,通过微博发了一封离婚声明：称妻子马蓉和经纪人在宫外。有不正当的两性关系严重伤害了婚姻，破坏了家庭，所以郑重决定解除和马龙的婚姻关系，会尽力给双方父母和两个未成年的孩子造成的伤害。讲到最低。希望他们继续拥有平静的生活。各位是你觉得这两个孩子能够得到平静的生活吗，是想。王宝强通过微博的方式昭告天下说自己的妻子孩子的母亲出轨了，那有没有可能孩子会看到新闻呢，就算孩子看不到新闻同学有没有可能因此而嘲笑她。

他同学有没有可能说你的妈妈是潘金莲要浸猪笼。有没有可能因此被同学欺负和笑话，这种伤害有可能成为一辈子的印痕，甚至影响到他们自己今后的婚姻和家庭。白百合儿子元宝已经有九岁。他开始懂事了，他知道真相之后该如何面对自己的妈妈，会不会从此有阴影，恐怕是妈妈欢愉一时，孩子阴影一事。在感情破裂去假装恩爱的父母夹缝中生存的孩子，远远比离婚家庭的孩子还要可怜。其实中国式的父母，无论是明星，还是普通人，离婚后总爱瞒着孩子没其名约我是为你好。

但是其中有多少人只是为了维护自己好爸妈的形象，可没人能够把这个谎百分之百地园回来，到最后还是会露馅，就像白百合。他本来只是光明正大泡男模嘛，却被所有人指着出轨。陈羽凡呢，原本也可以大大方方的送个祝福却被带上了摘不掉的绿帽子。王菲曾经是乐坛一代歌后，两度结婚两度生娃，——两个女儿。当时离婚的时候他被站到了舆论批评的风口浪尖，但是等到他两个女儿初长成的时候大家才发现，原来单亲家庭的孩子也可以这么优秀，你看他的大女儿窦靖童看起来纹身染发那种中性的专属，她做音乐还是很劲的。

而且他的骨子里面还是很温和，签了在咖啡厅打工的时候获得很多好评。，所以有很多人，穷其一生都学不会为人妇，他们或者像白百合陈羽凡一样，以爱孩子为名，隐瞒离婚的事实。最后东窗事发，一地鸡毛，或者守着破例的婚姻拉扯半生，那孩子在不和谐、冷暴力的家庭中痛苦地成长，还美其名曰是为了孩子的付出。如果父母都不能去面对婚姻的失败，我们又怎么指望孩子敞开心扉，别再说是为了孩子好，这个黑锅孩子背不起。如果你真的爱孩子，为了孩子好，就应该好好地爱她的爸爸，爱他的妈妈，学习解决婚姻中问题，要知道对孩子最好的爱是父母相爱。

在我们当前的中国离婚率高达百分之三十多，每三对夫妻就有一对是离婚的，当然这不排除有人贡献了好几次，这么高的离婚率，他们又是因为什么而离婚的呢，他们看看在民政局你就会发现工作人员问准备要离婚的夫妻，你们为什么离婚啊，绝大多数的回答都是性格不合。大家有没有发现，结婚前两个人感情好的时候爱的你死我活，那个时候叫性格互补。结婚以后曾经的那些优点全都变成勒，性格不合。其实这个世界上哪有真正性格相合的人，在我们婚姻必修课上有一对八十岁的老夫妻，他就说出来其中的奥秘。

（字幕）在民政局，工作人员问准备要离婚的夫妻：你们为什么离婚啊？绝大多数的回答都是性格不合。大家有没有发现，结婚前两个感情好的时候，爱得你死我活的时候，那个时候叫性格互补，结婚以后曾经的那些互补的优点全变成了性格不合。在我们婚姻必修课上有一对80岁的老夫妻道出了之中的奥秘：我们那个年代东西坏了就修，现在你们年轻人东西坏了就换。其实婚姻怎么选都是错，何不将错就错。

（字幕）在爱情中有什么方法可以管理好自己的情绪？？情绪从来都不是管理才消失的，就像你听了很多的课，老师教了你方法和技巧，你知道了但却总是做不到，不是因为其它，而是因为爱不够。试想当你足够爱一个人的时候，哪需要方法和技巧来包容对方和控制自己的情绪呢？如果你有经验，谈过很多段恋爱，你会发现为什么你对这个恋人可以包容理解，对另一个恋人却总是情绪化？那是因为我们人总是会自我作践，越爱我们的人我们越不会珍惜，我们越爱的人往往愿意付出一切。

他说我们那个年代东西坏了就是修，现在我们现年轻人东西坏了就是要换。其实婚姻不管你怎么选都是错，何不将错就错。你看这对老夫妻他们也曾经有过离婚的念头，再想想，就这么凑合着过吧，就因为这么凑合，就凑合了五十多年，他们现在的感情从我们外人的角度感觉特别的幸福，可让我们羡慕呢。因为职业的原因，我是心理医生，也上过一些媒体，北京卫视，我是演说家，天津卫视幸福来敲门，就很多的学员还有朋友总是向我请教：有什么方法和技巧，能够处理婚姻中的问题？我总告诉他们技巧可以学习爱和感受无法替代，说白了，你明知道婚姻当中两个人要理解和包容，不应该有情绪化，不应该批判指责。这谁都知道，那么你问在婚姻中

有什么方法可以管理好自己的情绪？各位情绪从来都不是管理才消失的，就像你听了很多的课，老师教了你很多的方法和技巧，你知道了，但却总是做不到。不是因为其他，而是因为爱还不够。试想，当你足够的爱一个人的时候那还需要方法和技巧来珍惜对方呢，还有控制你自己的情绪。如果你的经验很丰富，谈过很多段恋爱，你会发现，为什么你对这个脸的可以包容理解，对另一个人却总是会有情绪化，那是因为我们人总是会事物做错。越爱我们，我们越不去珍惜，我们越爱的却愿意为他付出一切。

在山东济南，我有一次在讲课的时候，当时。有一学员跟我说她想要离婚。我就问他，你为什么要离婚，你结婚多久了，这么多年是不是每时每刻都想要离婚的。他说没有，我结婚十五年了，最近两年才开始要离婚的那到底是什么原因导致他要去离婚呢，他说当时呢，两个人的准备结婚了，在这个结婚之前婚前体检的时候发现了她的未婚夫就是现在的老公当时有乙肝。所以的话，他当时就觉得对方有乙肝了，然后的话就不想结婚，后来呢，又去医院做了几次体检都发现应该没了，所以他才结的婚。可是最近的两年的她才发现了她老公身体越来越不好，后来去医院检查发现了还是有一个后来她老公的向她坦白了。

当时是因为。这个男方的父母就是她的公公婆婆可能就花了点钱，所以给他买了一份这个体检的报告。当他知道这件事情做，他就完全接受不了。我说他现在已经是你的丈夫了，你为什么去接受不了呢。他就他就讲到了，她曾经的一段经历，他说当初他还没有跟他老公结婚的时候遇到了一个男的对那个男的一见钟情。还跟我描述，那是在一个湖边，她和那个男的在对岸，然后四目相对，她就爱上了那个男的。她说如果我没有当初没有跟这个老公结婚，也许我就会跟他在一起。于是我就问他，如果说那个男的被查出来有乙肝你还会不会跟他结婚呢？你猜他怎么回答的，她说我还是会的，我会跟那个男的结婚，也就意味着跟乙肝半毛钱关系都没有。所以你说怎么有方法能够去控制你的情绪，能够是你的婚姻更加幸福吗，这不是技巧的问题，是因为你“爱”的问题。我又问他，我说那么在这最近的三年的时间里，你不是想要离婚吗，你有没有再去见过那个曾经在你结婚之初的那个一见钟情的男的。他说他曾经参加了一个课，那个课里面讲到了一个未完成事件。所以，他呢就带着这个未完成的事件还要去找到曾经的那个一见钟情的人，想问问他到底有没有喜欢他。因为这个她已经放在心底下十几年了，一直没有说出来。结果她去问那个男的，你知道吗，那个男的婚姻也不好。那个男的居然告诉他，当初也对你一见钟情，我也喜欢你，所以这个女的就开始后悔呀。天呐，本来他们两个是世界上最幸福的了，本来他们之间可以产生美好的那种爱情火花。可是这一切就是因为她的老公造了一份假，说他没有了乙肝。她就恨死了她的老公，她就一定要跟她老公离婚，因为他老公欺骗了他。所以这根本不是技巧和方法的问题，很多人说他的婚姻感情不幸福，不是需要方法而是他的爱还没有提升，当他爱足够提升的时候他能够包容一切。如果他真的爱她的老公，他就能够去接纳她的老公可能身体上的一些疾病。如果说，

爱是世界上最纯洁，也是最温暖的。爱是无限的。爱是不朽的。每个人都拥有爱，每个人也会在爱的关怀下成长。亲情、友情也会给我们带来无限的快乐和欢笑。有句歌词：爱是一道光，如此美妙。对，爱就是一道无瑕的光芒，非常美丽，它也时刻照亮着我们的未来。让我们勇往直前，永不会灭。

在生活中，有时候家长会批评我们，这其实是对我们的爱。家长是为了我们好。因为我们是家长的掌上明珠。我们好比一棵小树，需要经过剪枝，浇水，施肥才能茁壮成长。

课堂上，老师时常教育我们，要去关心别人，关心别人就等于关心自己。因为爱是连接人与人之间的纽带，只有把爱处处撒播，生活才会变的更美好。

爱也是完美的，它给了我们很大的勇气和信心，让我们充满信心在人生的道路上畅通无阻。

当一个人需要关怀，需要别人向他伸出援手，付出爱的时候，却没人理睬他，他有多痛苦。就算你家财万贯，事业有成，有着天使脸孔，却不愿为一些需要一点点帮助的人送出关怀，这样的人活着有什么意思。就算你拥有世间财富，丰功伟绩，花容月貌，但走到哪里别人向你投来异样的眼光，这眼光不是羡慕、赞许，而是嫉恨、厌恶。帮助人是快乐的，不图回报，我们世界需要爱，有爱让人不再觉得世界冷漠，让人不觉得孤单，共同的追求，共同的期待，世界充满爱是我们心中的理想世界。

爱，藏在世界的每个角落，就看你有没有去发现它，有没有把它找出来给予别人。人人都需要爱，让世界都充满爱吧！

世间的“爱”是永恒的,是不变的,是永存于世的所有的惊人举动,都有爱的力量,都是爱创造出的,没有爱,就没有一切。一个人心里有别人，总能设身处地地为他人着想，并有爱的奉献，那么得到的将是内心的充实，高尚的人格，爱心的照耀。甘愿给社会付出真情和爱的人，是最幸福的人，因为幸福总是偏爱那些热爱生活而乐于奉献的善良的人。

因此，爱，使我们心灵相通；爱，使世界不再孤单。让你我伸出温暖之手，让世界充满爱，让生活中处处开满真、善、美的鲜花。

爱不分大小，不管是你对周围人的一点点关心，还是为什么做了什么大的贡献，这都是爱。为了让幸福充满人间，多奉献出自己的一点爱吧。下面是我整理的让爱永驻心中 演讲稿 800字五篇，欢迎大家阅读分享借鉴。

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让爱永驻心中演讲稿1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是7班的x。我演讲的题目是《让爱永驻心中》。

爱，在冰冷的字典里，是一个温暖的词语。它，就在我们身边，伴我们成长，从牙牙学语到长大成人，我们无不感受到身边的关爱。

爱，有多种。

友情是最纯真的爱。它可以在你难过的时候陪伴着你，倾听你的忧伤，与你共担痛苦，度过人生的灰暗。亦可与你分享快乐，共享人生的艳丽。友情，是最简单的，也是最纯洁的。

师恩是最扑实的爱。它 教育 我们，要严于律己，只争朝夕，刻苦学习，努力奋斗，为心中理想而执着追求。也许有时，老师对我们的爱，很多人一时难于理解，不愿接受。但后来，随着年龄的增长，愈能感悟到它的良苦用心。师恩，是人世间最永恒的，也最善良的大爱。

爱，有时候，它是默默无闻的。它化为了一个不经意的动作、一个满含热望的眼神。可是，往往又由于它的太常见，而被我们忽略漠视、熟视无睹。这种爱，就是父母之爱!我们有多少时候没有观察过父母额头上的皱纹与鬓角上的白发，它们是否比以前多了很多。岁月不饶人啊!可是他们对于子女的爱，却永远不会随时间推移而淡去，反而只会越来越浓。餐桌上做好的饭菜，衣柜里整理好的衣服，房间的一尘不染，都是他们在默默地为我们付出，默默地对我们关爱。他们不求获得我们的回报，只盼我们能健康成长。父母之爱，绝对是这世界上最伟大的，更是无私的爱。

世间还有很多很多的爱，等着我们去发现、去感知、更去品味。如果你遇到了，万请珍惜。错过了，必将遗憾终生。

请在享受千般恩爱的同时，也棒出一颗心来，去关心你身边的人与事吧!让我们这个五彩斑斓的世界更加温暖!

让爱永驻心中，播洒在每一个角落。从此人间就处处阳光明媚，没有了阴霾!

让爱永驻心中演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：《让爱永驻心中》。

“爱”在汉语中是一个多义的字。它包含了母爱、父爱、友情、亲情、爱情、博爱以及人对所有事物的根本情感。

爱是人喜欢到很深的程度，并为之付出的感情。爱是人主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感。爱是人的精神所投射的正能量。

爱是伟大的。一个不经意的动作、一个满是溺爱的眼神、一个满心欢喜的表情，这些都是父母的爱。光阴似箭，日月如梭。父母额头上的皱纹与鬓角上的白发都比以前多了许多。尽管他们已经老了，但是他们对于子女的爱，却不会随时间的推移而淡去，反而只会越来越浓。餐桌上做好的饭菜，衣柜里整理好的衣服，房间内的一尘不染，都是他们在默默地为我们付出，默默地对我们关爱。他们不求得到我们的回报，只盼我们能健康成长。亲情是最伟大的爱!

爱是温暖的。当你开心时，她为你高兴。当你伤心时，她为你难过。当你愤怒时，她为你愤懑。她在你悲伤无助的时候，给你安慰与关怀。她在你失望彷徨的时候，给你信心与力量。她在你成功欢乐的时候，分享你的胜利与喜悦。在成长的道路上，尽管有坎坷、崎岖和荆棘，但是有朋友在，就能给你鼓励，关怀和温暖。友情是最温暖的爱!

爱是抽象的，又是具体的。当我们看见老人过马路，伸出搀扶之手，这不就是爱吗当我们看到山区贫苦的孩子，捐出自己的零花钱，这不就是爱吗当别人做错了事，我们一笑而过，原谅了他;当别人取得成功，我们由衷祝福，并为之开心;当别人遇到挫折，我们给予帮助，并支持关怀……这一切的一切不都是爱吗亲人间的敞开心扉、朋友们的友好互助、陌生人的援助之手，都能让我们感到爱。

心中有爱，就有阳光;心中有爱，就有芳香;心中有爱，就有希望。让我们行动起来，将爱融入到生活的点点滴滴中，让爱永驻心中!

我的演讲完毕，谢谢大家!

让爱永驻心中演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的主题是《让爱永驻心中》。从古至今，多少文人墨客都在表达爱，无论是“夜阑卧听风雨吹，铁马冰河入梦来”的爱国之情，还是“问世间情为何物直教生死相许”的爱。那么，为什么爱如此重要呢爱究竟是什么呢

我认为，爱就是希望对方幸福，那么自己也就知足。爱有小爱，也有大爱。比如在当今疫情期间，有一位医护人不幸感染了新冠肺炎，心情每天都几近崩溃，她的丈夫始终陪伴于她身边，悉心照顾她，为她分担压力与害怕。这是不离不弃，是细水长流却经得起考验的夫妻之爱，这是小爱。

那么，什么是大爱呢

在唐朝中期，安史之乱爆发，人民生活疾苦，国家四分五裂，支离破碎，山河仿佛也没有了生机。杜甫自己生活贫穷，住在破破烂的茅草屋中，这天，秋风呼啸，卷走了几层茅草。南村有一群孩子也抱走了他的茅草，杜前推己及人，有了《茅屋为秋风所破歌》的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜!”。这是他忧国忧民，心怀天下的体现，这种情怀是大爱。

在疫情期间，那些身穿厚重防护服的医护人员，累极了倒地而眠的医护人员，那些以雷霆之速筑起火神山医院的建筑工人，那些日夜不停，不分昼夜，快马加鞭赶制口罩的人……他们也是大爱。

世间正是因为有了各种各样的爱，才变得温暖可爱，如果没有了爱，世界又会如何呢

从小的说，同学、同事之间冷漠淡泊，没有真情可言，夫妻之间就会“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”，最后谁也不能渡过难关。往大的说，社会上，公交车上人挤人，丝毫没有秩序可言，有老人，残疾人摔倒，无人搭理。如果说没有爱，那么疫情来临，将会无人上前线，疫情得不到控制，那么定会有更多的生命去世，留在去年冬天。

爱是相互的，让爱永驻人人心中，那么世界才会有阳光，有春风，当世间有爱，那么人与人之间才会有真情，我们就会觉得人间值得，万物可期。

让爱永驻我们心中吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

让爱永驻心中演讲稿4

亲爱的老师、同学们：

大家好!

感恩，一个简单的词语。却蕴藏着无尽的爱。我们犹如一株株小树，尽情地沐浴着阳光。晃荡的过着岁月的年华。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸。而我感恩，那些默默在背后为我遮风挡雨的人……

每个人的一生，或喜或忧、或笑或哭，人人都“走”得太匆忙…白驹过隙间，忽略了那些内心牵动与留恋的人。等到了尽头，回首过去，才知如此美好……珍惜现在，学会感恩，不要让现在的美好成为未来只可忆，不可回的“美好”。

冬夜，窗外下着鹅毛 大雪 ，寒风肆虐地刮着，耳边只响着寒风的嚎叫声。

昏黄的灯光下，我正伏案奋笔疾书，房间里格外冷冷清清。时钟“滴答滴答”一分一秒走动着，我一笔一划地写着那堆积如山的作业，手腕不时传来隐隐酸痛，我甩了甩手腕，站起身来，拿起数学作业，朝妈妈的房间走去。

我蹑手蹑脚地推开门，只见妈妈正在看报纸。不知为何，一切细微的声响都逃不过妈妈的耳朵。“宝贝，作业做好了吗”妈妈问道。寒风猛烈地刮着，连房内妈妈的影子也那么单薄，好似怕了寒风，还是因为妈妈变瘦了!我支吾着“我………”思量着，现在已经10点多了，平日早睡了，可今天还有好多作业……“还没做完吗”妈妈轻抚着我的头，说：“加油做吧!”“恩，妈妈，数学作业好了。你检查吧。”

不知何时，窗外已是白雪皑皑。雪花似一个个洁白的精灵，轻盈舞动着落下……

房门半掩，微弱的光从房间中射向黑暗的客厅，是那么不起眼却又暖人心田。隐约间，我从门隙间看到了妈妈微曲的背脊，她时不时捶捶自已的背，脸上微微显露出疼痛的神情。

看到这儿，眼眶一下子湿湿的，心如刀割般地疼着。

她的腰为何如此疼痛她的鬓发为何多了几丝银色的痕迹她究竟为何而操劳

我回过神来，泪水似涨潮的海水般，一下子冲出了眼眶，俩条晶莹剔透的瀑布挂于俩旁的俩颊。

感恩，一个繁杂的词语。却蕴含了千万种真挚情感。让我们回忆过去时，不再遗憾。

让爱永驻，学会感恩。

让爱永驻心中演讲稿5

亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是“让爱永驻心中”。

爱就像一杯热茶，在天寒地冻的时候，温暖人心;爱就像一句 问候语 ，在伤心难过的时候，安慰人心。

从出生到说话，从无知到青年，再到成年，我们中有谁不是在爱中长大的

孟子说：“人有四心——恻隐之心、羞耻之心、辞让之心、是非之心。”这概括了爱的心理学。然而，这些只是单调的，是人际间的爱，这不是我要说的。

从出生开始，我们就看到了这个世界的荒凉和繁荣。白天，阳光总是温暖地照耀着世界上的每一种生灵，无论大小高低，都不被忽视。在黑暗的夜晚，月亮对待世界的每一个地方都是一样的柔软。我们是生灵中一种，同样的道理，自从我们来到世上，就被世界的爱所包围，世界的爱并不吝啬地爱着我们，把所有美好展现给我们。茂密的森林，湛蓝的天空和无暇的云彩……

在我看来，世界不必这样做，它付出一切只为向我们展示最好的一面，而这一切对世界有什么好处吗答案是否定的。无论人类的生活多么美好，受益的不是世界。宇宙中的一切，随时都会改变。如果世界一开始就很脏，我们也许会觉得没有关系。但正是因为世界的爱，我们才能够享受这一切。

所以，让我们从现在开始，好好地爱这个世界吧。只有爱上这个世界，才能更好地保护这个世界。

不仅仅是人类，这个世界也需要被爱，也渴望被爱。让爱永驻心中，热爱这个世界吧。

我的演讲稿完毕，谢谢大家!

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最感动的奥运瞬间

最心酸的瞬间

19日北京奥运会男子举重105公斤以上级的颁奖仪式上演了感人的一幕：该项目冠军、德国选手马·施泰纳把亡妻苏珊的照片和奥运金牌高高举起，让人们不仅看到一个强壮的大力士，还深深感受到他对妻子深深的爱。这位德国大力士在比赛最后阶段上演大逆转，用一枚沉甸甸的奥运金牌来祭奠亡故的妻子，此情此景令人不禁潸然泪下，成为北京奥运会上感人至深的一幕。去年7月的一起车祸夺去了施泰纳妻子苏珊的生命，从此施泰纳就一直随身带着苏珊的照片，高强度的艰苦训练就成为施泰纳摆脱痛苦思念折磨的唯一途径。26岁的施泰纳在夺金后激动地表示，他的亡妻苏珊在比赛中一直陪伴着他，给予他夺金的勇气。他说：“我所有的期盼就是苏珊在今天可以看到我的成功。我不是一个迷信的人，但我可以肯定的是，苏珊在注视着我，她在我的心里，给予我勇气和力量。这是一场献给苏珊的胜利。”马·施泰纳夺得的这枚奥运金牌不仅是德国16年来获得的第一枚奥运举重金牌，更证明了爱能创造奇迹。

最坚强的瞬间

她用一只手臂做到了常人用两只手都很难做到的事情。她的名字叫娜塔莉娅•帕蒂卡，一个天生右下臂残疾的坚强姑娘，一个被誉为为乒乓球而生的波兰“维纳斯”。13日是帕蒂卡在本届奥运会的首次高调“出镜”，她代表波兰队与中国香港队进行女团小组赛的第一轮比赛，虽然最终以微弱分差惜败。但比赛中，这位独臂女侠还是赢得了全场的尊敬和掌声。在波兰排名第三、世界排名第147位的帕蒂卡，从7岁起就迷上了乒乓球，11岁参加残奥会，15岁赢得2004年雅典残奥会乒乓球冠军。今年她还在世乒赛首轮小组赛中打败了世界排名第六的新加坡名将李佳薇，证明了自己的实力。虽然帕蒂卡最终没有取得本届奥运会女单的入场券，但她却得以代表波兰乒乓球女队参加女团比赛，同时也力求在残奥会上捍卫金牌。作为残疾运动员，帕蒂卡用别样的美丽诠释着体育运动的真谛，也感动着世人

最感慨的瞬间

伊拉克奥运代表团在奥运会开幕不到十天才得到参赛资格，他们的队员甚至连队服都没有。皮划艇上，其他国家的选手都穿着合适的队服，而伊拉克的选手则穿着已经起球的旧T恤，但他们仍然在顽强的比赛。 而由于资金匮乏，参加短跑比赛的伊拉克女选手达娜·侯赛因也只能穿着一双有些破损的“二手”跑鞋参加比赛。她的一句话曾让世界潸然泪下，她躲过了两次枪击后依然坚持训练，但是此前得知无法参加北京奥运会时，她一度崩溃了。教练安慰她，4年后可以参加伦敦奥运会，21岁的达娜脱口而出：“照伊拉克这个样子，我不知道自己能不能活到2012年……”中国网友得知这一消息无不为之动容，在开幕式伊拉克代表团入场时，全场中国观众给予了不亚于东道主代表团的礼遇，报以热烈的掌声。当他们离开时，中国网友特意将自己准备的球鞋、衣服、福娃以及各种具有中国特色的礼物送给伊拉克代表团，伊拉克队员收礼物收到手软。伊拉克队的教练非常感动地说：“虽然我们远离家乡，但我们在中国感受到了温暖。希望大家有机会能到巴格达，让我们来回报你们。”

最欣慰的瞬间

在北京奥运会体操女子个人全能决赛中，出现了一张并不年轻的面容，其眼神透出坚定与温柔。她就是已经33岁的德国老将奥克萨娜·亚历山德罗芙娜·许索维蒂纳。为了给患白血病的儿子治病，她曾以26岁高龄复出参赛，此次是她第5次参加奥运会比赛，并获得女子跳马银牌，现场观众对她表达了敬佩之情。许索维蒂纳的大儿子阿廖沙2002年被诊断患上白血病，由于治疗需要高昂的费用，生活并不富裕的许索维蒂纳一家实在难以支付，于是她选择了复出参赛，因为“一枚世锦赛金牌等于3000欧元的奖金，这是我唯一的办法”许索维蒂纳说。为了能够尽可能多的参加比赛，争取获得奖金的机会，许索维蒂纳每次都会把体操的4个项目全部都报上名。为了儿子，从26岁开始，许索维蒂纳朝全能型发展。“母爱胜于天”，中国这句老话很适合许索维蒂纳，目前，儿子的病情已经好转，只需要进行定期的检查，因此许索维蒂纳终于松了口气，她表示：“我参赛，不再是为了奖金，而是真的喜欢这项运动。在这个世界上，再也没有比它更可爱的了。”

最留恋的瞬间

2004年，举重选手努尔詹·塔伊兰以总2100公斤的总成绩夺得雅典奥运会女子48公斤级举重金牌，成为首名赢得奥运金牌的土耳其女运动员。她说：“这是土耳其妇女在奥运比赛中的第一个巨大胜利。我决心将这一胜利献给土耳其民族。”四年后的北京，她抓举开把的重量是84公斤，可惜三次试举均告失利，最终比赛无成绩。失利后，塔伊兰在下场前特意吻了一下杠铃，令人动容。她虽然失败了，但她对举重项目的热爱却在这一吻中完全倾注了，这是不舍，是留恋，是遗憾。

最真挚的瞬间

日前，三名外国人在开幕式上救助一名晕倒的中国女孩的事迹，成为了中国各大网站论坛的热门话题。现在经过多方努力，这三位无名英雄的姓名终于被查实，他们分别是：波兰代表队首席医务官休伯特·克日什托菲亚克、队医马尔钦·克日什托杰克和23岁的波兰皮划艇女选手贝娅塔·米科瓦伊奇克。为此，他们错过了奥运会点火仪式。但有网友留言说：“这张照片完美地诠释了本届奥运会主题曲表达的情感：我们来自同一个世界，我们是一家人。奥运会将人们连在了一起，不论种族、文化和语言。”

最委屈的瞬间

北京奥运会男子10米气步枪在北京射击馆进行，卫冕冠军朱启南在决赛中慢热，而宾德拉决赛中发挥出色，他后来居上以7005环的成绩夺取金牌，朱启南依靠最后一枪逆转获得银牌。这是最近三届奥运会以来，中国首次丢失这枚金牌。在颁奖仪式上，出现了感人的一幕。亚军得主中国射击队员朱启南不禁失声痛哭，内心亦喜亦忧之情完全释放出来。

最深情的瞬间

马修·埃蒙斯把头深埋在妻子怀里，没有人看到这一刻他是否落泪。从雅典到北京，这一枪原本能击碎四年的噩梦，这一枪原本能成就一对奥运金牌夫妻，这一枪原本能写下一个童话般的结局。但历史总有惊人的相似之处。和四年前一样，卡捷琳娜坐在看台上给捷克电视台当解说嘉宾；马特站在男子50米步枪三姿的决赛2号靶位上；44的数字出现在显示屏上，冰冻了卡捷琳娜的脸，她张着嘴巴，眼睛一眨不眨，愣了好几秒钟，然后冲下看台，把丈夫拥入怀里，在他耳边轻轻地说：“命中注定还不是时候。”

最执着的瞬间

8月18日，俄罗斯选手伊辛巴耶娃在北京奥运会女子撑杆跳高决赛中夺得金牌并创造新的世界纪录505米。这是这位跳高女王第24次改写自己保持的世界纪录，无疑是田径第四个比赛日最完美的“收官”。助跑、撑杆、跃身、过杆……伊辛巴耶娃翩然而起，一气呵成，5米04的前世界纪录顿时成为过眼云烟，全场呼声震天。“天空是我不断挑战的极限，我想我很快会向5米10发起冲击的。”这个距离天空最近的女人，无忧无虑地在属于她的高度自由飞翔。

最勇敢的瞬间

在男子10000米项目中，埃塞俄比亚选手内尼萨-贝克勒打破奥运会记录，以27分01秒17夺冠。但是从雅典奥运会冠军到北京奥运会冠军，贝克勒的内心承受着巨大的伤痛。2005年，贝克勒在他未婚妻、年方18岁的阿莱姆陪同下进行训练，但她在开始跑步时突然倒地，贝克勒试图向别人求救，但只能把她带回镇里，她在途中停止了呼吸。贝克勒异常悲痛，想要退役，但是在2005年夏他又重新振作参加了世锦赛，并且赢得了冠军。他说：“我不能放弃，跑步是上天赐与我的礼物，是我的天赋所在，也是我的工作。任何事情都有可能发生。也许你做不到，但是我可以。我自己能够掌控好。”

最悲壮的瞬间

8月18日，刘翔在北京奥运会男子110米栏第一轮比赛中，因伤退出比赛，他失去了他的北京奥运会。无数关注刘翔的中国网民得知刘翔退赛的消息后，互联网上顿时沸腾了。短短一个小时，毫无思想准备的网民们从震惊、疑惑转为遗憾、理解。他们在为刘翔因伤退场感到惋惜的同时，更多的是对他努力与伤病作斗争、坚持到最后一刻的精神表示钦佩和支持。在事后举行的新闻发布会上，孙海平泪洒现场，让关心和支持这对师徒俩的网民们心酸不已。“刘翔挺住！国人不哭！”“刘翔，好好养伤！”“刘翔，依然是英雄！”这是中国人的心声。他曾经给国人带来了无数的感动，我们相信在不久的将来，他会再一次站上跑道，依然给中国人带来感动。

最温馨的瞬间

冼东妹赢了，以微弱优势战胜朝鲜选手，实现了自己在奥运会柔道52公斤级比赛中的卫冕。她成为中国奥运历史上第一个“冠军妈妈”，同时也是世界女子小级柔道界第一位在奥运会上实现卫冕的选手。夺冠后，冼冬妹挥舞着双手，任眼泪在空中挥洒飞。成功卫冕的东妹并没有想到自己的成就多么伟大，而是哽咽着向女儿保证：“妈妈一年多没在身边，以后会好好补偿你”。 在接受媒体采访时，冼冬妹对着电视镜头说：“女儿，妈妈一年多不在身边，你还好吗？你想妈妈吗？”场面感动了所有在场的人。

最震撼的瞬间

8月20日，在刚刚结束的奥运会女子游泳10公里马拉松比赛中，来自南非的独腿女侠纳塔莉-杜托伊特没能获得奖牌，也没能跻身前十名，但是所有人都对她表示钦佩。在比赛中，一共有25名运动员参加，除了一名智利选手没能完成比赛之外，纳塔莉在24名运动员中以落后冠军、俄罗斯选手拉里莎-伊利琴科1分22秒2的成绩排名第16，领先第24名12分8秒2之多，让很多健全的运动员以及现场观众惊叹不已。更让大家惊奇的是，她在下水之前将假肢去掉，几乎用一条右腿游完10公里。

最感人的瞬间

北京奥运会女子花剑个人1/32决赛在击剑馆进行，加拿大选手栾菊杰13比9战胜突尼斯选手伊娜·布贝克里，取得她在北京奥运会上的首场胜利。赛后，栾菊杰在场上高举起“祖国好”的布幅，向现场观众表达心迹。50岁的栾菊杰是北京奥运会参加击剑比赛的所有运动员中年龄最大的。更为特殊的是，栾菊杰是中国首枚奥运会击剑金牌获得者，1984年获得了洛杉矶奥运会女子花剑个人冠军。在她之后，中国击剑24年再没有人登上最高领奖台。退役20年后，已到半百之龄的栾菊杰复出了，虽然没能像24年前的洛杉矶一样所向披靡，半百老将复出挥剑征战奥运精神足以让世人敬佩，虽然24年后的体力已不足以支撑她在奥运赛场上披荆斩棘，然而，就像她说的，“能在北京参加奥运会是我的梦想，现在终于实现了，我今后不会再有什么遗憾”。

最激动的瞬间

12日上午，当小将邹凯结束单杠比赛稳稳落地，国家体育馆瞬间成为欢乐的海洋，中国男子体操队六名队员紧紧拥抱在一起，提前庆祝这一枚已经等待了四年之久的男团金牌。经历过“雅典之痛”的杨威、李小鹏、黄旭在赛后第一时间相拥而泣。忆起四年前的惨痛经历，杨威十分感慨，更令他忍不住流下激动的“男儿泪”。从雅典到北京，从大悲到大喜，中国男子体操队终于凭借这一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的总分重回世界之巅。从雅典到北京，从大悲到大喜，中国男子体操队终于凭借这一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的总分重回世界之巅。也向世人骄傲的宣布“王者回来”，体操队的几个帅小伙子哭成一片不能不让人为之动容。

最百感交集的瞬间

失之东隅，收之桑榆。在北京奥运会射击项目女子50米步枪三姿的决赛中，杜丽终于完美发挥出了自己的水平，最终她以6903环、破奥运会纪录的总成绩勇夺金牌。北京奥运会，杜丽两次出战，两次落泪。短短五天，她尝尽了人间的痛苦与快乐，悲凉与温暖。在重压下憾失首金的杜丽，当天首枪失利的情况下，顶住压力，用一块金牌证明了自己的实力。领奖台上的她，百感交集笑中有泪，场面感人至深。

最想哭瞬间

“今天的这枚金牌，我想献给祖国和人民，同时献给我刚去世不久的母亲。”在夺得北京奥运会女举75公斤级金牌后，曹磊红着眼眶哽咽着说。昨天下午，曹磊在女子75公斤级比赛中以总成绩282公斤夺取冠军，这个成绩也刷新了奥运会纪录；这也是中国代表团本次奥运会获得的第23枚金牌，同时填补了中国女举在奥运 会各个级别冠军的最后空白。而此刻，离乡背井十余年的曹磊，只能用奥运金牌告慰去世不久的母亲。为了这枚奥运金牌，母亲的噩耗，曹磊的爸爸整整瞒了两个月。夺冠后曹磊哭了，这是长时间以来压抑的悲痛，也是对不久前去世的母亲的怀念。 功夫不负有心人，如今她终于站上了世界最高荣誉殿堂，把这一块最宝贵的奥运金牌献给了已逝的母亲。

最动容瞬间

北京奥运会开幕式，东道国最后一个出场是历届奥运会的惯例，8月8日的中国国家体育场，中国体育代表团的出场使得全场观众欢声雷动，人们惊奇地发现，引领中国体育代表团进入鸟巢的并不是传说中的姚明一人，汶川映秀小学的抗震救灾“小英雄”林浩跟随在姚明身边，引领着中国代表团。中国人为了实现自己的奥运梦可谓历尽艰辛，年初的雪灾、五月的地震，中国在大自然的磨砺中依然坚守着自己心中的奥运梦。小林浩的出现并不是牵强附会，他在灾难面前勇救两名同龄人，同样彰显着奥运所倡导的与自己竞争、与自然斗争的顽强精神。姚明与林浩，虽然身高相差巨大，但是他们的精神同样伟大，一位是在赛场上永不言弃的运动员楷模、一位是代表着中国人顽强团结、生生不息精神的小英雄，他们正是中国人最好的代表。他们的同时出场不能不让人为之动容。

最具风度瞬间

在8月18日进行的男子体操吊环决赛中，倒数第二个出场的中国选手陈一冰，以近乎完美的表现征服了裁判和现场观众，16600的高分足以让陈一冰提前庆祝胜利。但是他在赛场上的一个小小的动作，却让我们看到了金牌意外的可贵。 就在观众用排山倒海般地喝彩声为“吊环王”祝贺的时候，陈一冰却颇有大将风度的将手指放在嘴前，示意观众安静下来，因为后面还有一位选手即将登场比赛。此时的陈一冰，没有因激动而忘记运动员的职业素养，他的心里想着对手，这也许就是一位冠军的大度与坦然，陈一冰在尊重对手的同时，也赢得了别人的尊重。荣誉有归属，运动无国界。在奥林匹克旗帜下，只有“我和你”彼此之间的相互尊重，才能增进友谊、促进和谐，才能展现奥林匹克精神的魅力。因此，陈一冰的“涅氏风度”比金牌更有魅力，更值得每一个人学习。陈一冰好样的，你不仅是我们看到了金牌，更让我们看到了中国运动员的风度，看到了闪光的奥运精神。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/46735840html

10月29日上午，李咏妻子哈文发出微博，“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”

哈文，李咏妻子，1969年4月13日出生于宁夏吴忠市青铜峡市，其父哈金杰是辽宁省本溪人，后调到宁夏工作，退休前为宁夏回族自治区政府办公厅副秘书长。1992年9月26日，哈文与李咏结婚。

李咏和哈文的爱情开始于校园，李咏是新疆人，哈文是宁夏人，窈窕淑女，君子好逑，因为被李咏的坚持与真诚打动，两人很快在一起了。寒暑假对于刚刚陷入情网的两个年轻人，度日如年。

李咏为表思念，每天都给哈文写一封信。更特别的是，信封都是李咏自己做的。单做一个信封当然也没什么特别，关键是信封上的字都是我一个一个画上去的，任谁乍一看，也看不出和印刷上去的有何区别。

2002年5月20日，哈文和李咏的女儿法图麦·李出生。婚后10年，因为和妻子哈文忙于工作，两人一直没要孩子。直到2001年，李咏突然说：“我们家要有个孩子就好了。”

之后不久，哈文怀孕。女儿3个月大的时候，李咏第一次通过机械听到了胎心跳动的声音。从那天起，李咏开始每天为女儿写一篇宝宝日记，多年来从未间断。

他说，要一直写到女儿出嫁的那一天，再把日记交给女儿。“我把世界上所有的好都给了我的女儿，想着法地宠、变着样地爱，终于把她培养成了全世界最聪明、最幸福、最快乐、最漂亮的女孩。”

可是人生啊，总是诸多变化无常。当初的“丑女儿”，如今已经是亭亭玉立的大姑娘，爱人也一直在身边，可他永远地离开了。