一个人在感情上受过伤害之后会变成什么样？

爱，是一种能力，这种能力，首先是要学会爱自己。

在现实的婚姻中，很多人活得是非常卑微的，他们总是隐忍着对方的各种伤害，包括感情的背叛，却还要一味坚守着这个形式上的婚姻。一个人受制于什么，就必然要向其妥协，这是人生定律，就像那些连吃饭都成问题的人，不可能太在意自己的尊严。

在感情婚姻中，那些越是放不下、舍不得的人，当然也就活得越是卑微——对应的，如果自己想要活出自己的尊严，当然就是要放下伤害自己的感情，折磨自己的婚姻。

这同样也是简单得无需多言的道理。但是，现实中，多少人懂得这个道理，却又有多少人会遵照执行？

不管如何解读自己心理，也不管如何解释背后的原因，归根结底，在感情和婚姻中，活得卑微的，都是自己懦弱的结果。

很多人当然不愿承认，他们会有更多看似更高尚的自我解读。

比如，我是重感情的人，我是善良的人，我是在乎别人的人，我是可以为了孩子忍辱负重的人……

其实，如果是自己内在懦弱，而又这么解读的时候，也就相当于，隐藏了自己的懦弱，那么，也就永远无法解决自己的懦弱，永远不可能让自己真正强大起来。对应地，懦弱的人，一定是会饱受欺凌的，这就是为什么在婚姻和感情中，自己总是卑微被动，对方总是欺负自己的根本原因。

对于大多数遭遇感情创伤和背叛的人而言，他们中有很多人，就是经历这样一个过程，然后看到，导致自己如此痛苦不堪的真实原因，恰恰就是自己的懦弱，然后才有机会来调整和改变自己，从性格的深层入手，脱胎换骨，最终救赎自我——性格决定命运，从来都是如此。

这样的一个过程，当然异常不容易。

首先，是要正视自己的问题。

而很多时候，我们对自己的问题，是回避的。我们其实也不敢面对真实的自己。就像每个人照镜子的时候，都希望镜子里的自己，是好看而美丽的，绝不会有人是为了看看，自己到底有多丑。

背叛和伤害，当然是对方的错；但是，如果无法走出对方背叛和伤害的阴影，那就一定是自己的问题了。大概只有确立这样的思路，才能够看到自己身上的问题，这样的一个认知过程，很多人其实是排斥的。

他们不接受自己的问题归根结底还在于自己，他们还是愿意把自己命运的不好，归之于带给自己问题的对方——所以，很多人，面对背叛和伤害，总是寄希望于对方，总是试图在对方身上找到钥匙……

其次，修改和调整自己，也是异常痛苦的过程。

接受了自己性格的问题，然后再去调整改变自己，这个过程，其实跟刮骨疗毒没什么区别。江山易改、本性难移，性格是最难的，因为它早就融入自己的生命，融入自己的骨髓，比如那些做事天生优柔寡断的人，基本不可能有强大的决断力。

调整自己，却又收效甚微，甚至毫无进展的时候，当然就会失望——人最怕的，不是对外界和他人的失望，而是对自己的失望。

那些能够调整好性格，进而改变自己命运的人，都经历过这个阶段——他们没有什么秘诀，就是坚持到底，沮丧了就自己给自己打气，失望了就继续鼓励自己。

为什么能够坚持下来？因为他们心里非常清楚，这不单只是感情和婚姻的问题，背后是自己性格致命的缺陷，解决卑微，赢回尊严和自信，都需要对自己的性格做一个刮骨治疗，让自己脱胎换骨才可以。婚姻感情最终如何是次要的，如果不借助这些事情和机会来调整改变自己，那么，自己不管在什么样的感情关系中，都是危险的境地——除非真的有那么好的命，能够遇到一个万里挑一的善良之人，懂得珍惜自己一生一世。

然而，换一个角度看，如果自己真的有那么好的命，又怎么可能遭遇当下的这些伤痛呢？

所有的伤痛，其实都是性格弱点的暴露，我们身上最脆弱的地方，一定是最容易受伤的地方，一个道理。对应的，所有的痛苦，其实都是为自己性格在买单——陷于某种痛苦而无法解脱的时候，一定要深入自己的内在，看看到底是什么制造了这些问题和麻烦。

世事有万千解读，关照自己，内求于己，所有的经历才有意义，好的坏的，最后获得的，才是真正全部属于自己的。

不然，单纯的卑微，完全没有意义，你卑微于ta，ta不会珍惜你，只会加倍伤害你；你为之卑微的人，同样也不会感恩于你，比如孩子，等他们长大了，甚至反而会瞧不起你——与善为善，与恶为敌，这是生存在这个世界，必须同时学会的两门技艺。

创伤后压力心理障碍症是指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫，它是一种延迟性、持续性的心身疾病。建议其寻求心理咨询

创伤后应激障碍（Post Traumatic Stress Disorder, PTSD）

；PTSD最初被称为战争疲劳，是困扰退役军人心理健康甚至重返社会的一系列精神症状，曾命名为“战争疲劳”。在很长一段时间内，对于是否真的存在这类精神障碍，经历了很长时间的争论，原因很简单，因为如果这被确认是一种新的精神疾病，那就涉及到医疗保障方面的开销问题。

但大量的患者，以及后来发现，只要个体经历过足以威胁生命的事件之后，都可能出现一系列相似的精神症状之后，PTSD这种疾病终于被正式确认。而足以威胁生命的事件，除了战争，还包括重大自然灾害，恐怖袭击，重大交通事故，严重的虐待，丧失亲朋好友，刻骨铭心的失恋等等。而且，除了亲历者，目击者以及救援者和媒体采访人员，同样有可能患上PTSD。

常见表现心理表现

　　常见心理表现，集中在失眠，噩梦，有些人还会特别的烦躁易怒，同时多伴有注意力无法集中的表现。至于情绪低落，伴随类似抑郁症的状态也很常见。与此同时，逃避社交，孤立自己，拒绝在他人面前回忆相关情境，拒绝故地重游。

生理表现

　出汗，心跳加速，极度恐慌，高血压，呼吸困难，食欲减退，突发性心脏病等等

怎样识别难以遏制的持续地重新体验到这种创伤事件。难以遏制的痛苦地回忆；或者反复而痛苦地梦到相关事件（**通常喜欢使用梦境，但未必多数人都会用梦境的方式重现）。

对一般事物的反应显得麻木。很少参加有意义活动或没有兴趣参加；脱离正常社交，甚至将熟人或亲人视作陌生人； 情感表达受到限制

警觉性增高： 难以入睡, 或易醒；易发怒；注意力缺失 

　　关于ptsd，已经有多部**涉及。其中2009年的《Brothers》也有翻译为《窒爱》的**，将PTSD对人的种种折磨表达得相当的让人肝肠寸断。影片中所涉及的一家人统统都受到PTSD的折磨或深刻影响，越战归来的父亲，阿富汗战争中本以为阵亡但只是被俘而归来的老大，而承受丧夫之痛的老大的妻子，以及从小不成器的弟弟等等角色都在PTSD中挣扎，互相伤害。当哥哥怀疑弟弟和自己妻子有种种奸情，意欲拔枪自尽的时候，在影片这样特殊的环境中，由弟弟喊出，我是你弟弟的台词，将走入心魔难拔的大哥挽救回来。但在现实中，则未必能够做得到。