有一些情感困惑该怎么办？

爱的方式伤害对方，这是一般人不会承认的事情，却真的会真真实实的发生着。有时候在爱情中的两个人会这样争论：我为了你如何如何，可是你怎样怎样了，你如何如何了。要么就是我多么爱你，你怎么能如何如何，等等。这样的方式，就是用爱的名义伤害着彼此，这样一种方式，只会让你永远陷进情感困惑中。既然是爱着对方，那就去为对方付出，如果对方是不为所动的，对于你的付出是毫不领情的，那你也不该再陷进这样的情感困惑中。

自行是一个人应该具备的气质或者说特质，只是在情感中，如果你表现的过于“自信”，那么就会很难真正从内心理解另一人，更不会轻易地去包容。当你身边的朋友总是说你如何的好，如何的优秀时，你就会在脑海中冒出这样的话：我做的那么好，我爱的那么深等等。越是这般，你就越会挑剔对方的好处。那么你们的情感最后该是怎样的结果？所以无论你是多么的优秀，无论你是做得如何好，都应该要看到对方的好处，真正去理解对方，包容对方。这样才能避免过分“自信”而给对方带来的伤害。

　　在爱情长跑的过程中，总会有无数的情感问题困扰着感情双方，给予他们试炼。其中信任感的缺失导致信任危机的出现，是非常常见的情感问题之一。以下是小编为大家整理如何处理感情困扰相关内容，文章希望大家喜欢！　 一、反思自身的行为。　当恋人对你产生质疑的情况下，第一步一定要反思自身最近的一些行为，到底是什么地方让对方产生了质疑，找出问题的源头，有没有做出一些越界的行为，是否最近陪伴恋人的时间不足。只有找出了问题的根源，才能更好对症下药。　 二、及时补充安全感。　当对方出现了质疑的情况，肯定是源于自身的安全感不足。这时候要及时做出针对问题的操作。　如果最近是因为工作忙陪伴对方少，那可以专门找一个节假日陪伴对方去附近进行一次短游，或者一个约会。如果是因为有跟异性接触过密的行为，要及早断开联系。补充恋人安全感可以有效解决信任危机。　 三、有效沟通。　当发现信任危机的出现时，要找一个双方都合适的时机，好好坐下来谈一谈感情的问题，进行一次有效的沟通。　及时了解对方为什么会出现信任感不足的情况，自己能够做出什么样的改变，双方应该朝什么样的目标共同前进。大部分质疑的行为都是因为没有将心里话跟另一半敞开说，导致不断的猜忌，不断的压迫，最终只会让矛盾激化。

经济问题让我困扰。

对于情感来说，感情重要。对于现实而言，经济重要。每天的忙碌和费思量，就是为了过得更好，想要生活更好，经济是前提和保障，所以现实的事物都与经济挂钩，因此经济也就成了很多最真感情的附属品，在现实生活中，经济凌驾感情之上。

经济不是感情的全部，但经济是感情的基础，生活保障的奠基石。谈钱很俗，但钱很可爱，在这个竞争的社会，情感已经越来越受到金钱的控制，去支配感情，这就是无法逃避和面对的现实。毕竟真实感情的生活也需要金钱去维系，过去柔情古朴的尘缘已变得现实，为了寻求一些保障、一种安稳，不是女人虚荣，只是你挣得不够多，女人不用男人养，男人会自卑，女人用男人养，男人会说女人虚荣，现实中确难以做到情操高尚。

当你选择经济时，别人会说你现实。当你选择爱情时，别人会说你虚伪。感情是天，经济是地，天地孕育人生百态！感情就是千年深藏的红酒，没有经济你根本喝不起。即使情比金坚，没有经济怎么钻石一颗心，一世永留存？感情缺失了，一切的存在都没有意义。经济很重要，没有它就没法创造生活的幸福，没法尽责的养家糊口，没法让感情过得更加的滋润。

平时的感情生活里我经常因为经济问题和男友吵架，我们两会因为要不要买某一件家具大吵一架，很多时候我想买一件衣服或者想吃一样美食，但是男友就会觉得我很浪费，劝我不要买。这样一来很多次，我就非常烦，觉得男友都不能满足我的这一些小小的要求，但是转念一想，我们的经济能力确实不好，心里又非常纠结。这是爱情里困扰我的地方。

1、当局者迷，旁观者清。无论是情感婚姻还是生活工作中的困惑问题，走不出来是因为我们没有跳出来看，在问题中纠缠或打转，问题永远无法解决。遇到问题不妨学会跳出来看问题，也许一切就释然，根本不像你想像的那样严重，万不可钻牛角尖。　2、爱走了就不必过于勉强，情走了谁也留不住，不必歇斯底里，不必心里不平衡，所谓强扭的瓜不甜，不如好合好散，也许对双方都有好处，心存感恩，那怕你得到的大大少于付出的，但多少曾经得到过一些东西，感恩不是便宜了对方，是对自已的善待。　3、发展兴趣爱好，不要沉溺于过去，对待过去的态度应该是，不忘记，但也不沉迷其中不能自拔。书永远是一个好东西，多读些哲理方面的书有助于自我解结。　如何摆脱情感的困扰2　在情感中，真正的是公说公有理婆说婆有理，你说你委屈，他可能觉得你无理取闹，所以在情感中没有真正的对与错。如果你在一段情感中，试图求一个或者力争一个谁对谁错，那么你就会注定悲苦，不管那份情感是放弃还是继续，你都会沉沦纠结中无法真正轻松的爱与被爱。　 用爱的方式伤害　这是一般人不会承认的事情，却真的会真真实实的发生着。有时候在爱情中的两个人会这样争论：我为了你如何如何，我理解怎样怎样，可是你怎样怎样了，你如何如何了。要么就是我多么爱你你怎么能如何如何，等等。这样的方式，就是用爱的名义伤害着彼此，这样一种方式，只会让你永远陷进情感困惑中。　 越“约定”越难熬　很多人说，如果在感情中有困惑，或者两个人感情出现了问题，那么要及时沟通然后约定以后如何如何。我只想告诉你这种说法好片面。在情感世界里，最好的情感方式莫过于顺其自然。当然彼此可以用心可以努力，但如果靠“约定”来约束彼此，那么你们的情感注定越发艰难。　 别过于自信　自信是一个人应该具备的气质或者说特质，只是在情感中，如果你表现的过于“自信”，那么就会很难真正从内心理解另一人，更不会轻易的去包容。这样的你总会在脑海中冒出这样的话：我做的那么好，我爱的那么深，等等。越是这般，你就越会挑剔对方，那么你们的情感最后该是怎样的结果？　 不钻牛角尖　在情感中最忌讳的就是钻牛角尖，一个容易钻牛角尖的人注定要被困在情感的困惑区里无法走出去。其实多数人的情感困惑不过是身在其中罢了，所谓当局者迷就是如此。如果你学着用外人的眼光分析你们的情感，那么你一定会得到不一样的感触。　 不勉强任何情感　太多陷进情感困惑的男女都是因为想要“勉强”某一份感情，或者害怕失去，或者害怕不忠，或者担心爱与被爱不成正比，等等。这世上最最不能勉强的就是感情，情走了爱淡了的时候，即使再难受也不要勉强，只有这般，才能避免被困在情感里无法走出。　如何摆脱情感的困扰3　 1、那个一劳永逸的办法，可能并不存在　在情感问题咨询中，有50%的求助者是抱着希望咨询师给建议来的。　如果是我的求助者，我会一开始调整这样的期待。因为当咨询师每说一句话，求助者都会想是不是这个方法，这样有没有用的时候，这个咨询很大程度上是失败的。　就好像我们站在这个死胡同的尾巴上，前面是厚厚墙，你不断问我，这个墙有多厚，穿过去的可能性有多大，怎样可以过去，有没有办法保证可以过去？　或许，当你曾经尝试过无数办法，头破血流，精疲力尽的时候，我们是否可以思考，这或许本是一堵坚硬无比的墙，而我们期待的越狱，只发生在了理想化的**当中，敢不敢设想一下：那个一劳永逸的办法，或许并不存在。　 2、“对错”，是潜藏在爱情里的幕后杀手　在初诊面谈中，我们经常会看到这样的伴侣，彼此指责，互相攻击，不分高低，然后都期待咨询师去改变自己另一半，自己可以坐到咨询室外悠闲地看手机，一会儿工夫，咨询师就能像组装机器人一样让对方变个样。在这个阶段，他们都希望咨询师是一个“明辨是非”的智者，而这个智者一定是要满足自己是对的，对方是错的。　对错的渊源，一开始是保护自己的需要，这样我们想要解释清楚，想要为自己辩护，后来，对方不接受的时候，我们也开始不接受对方，到最后，就成了相互指责和攻击。　为什么对错显得如果重要呢？因为如果你是对的，就意味着在感情中处于至高无上的位置，只需要别人改变，而自己不需要任何调整，尽管这种状态都会另对方深恶痛绝，但是大家都愿意乐此不疲。　 3、有没有，在用理解的名义，伤害最爱的`人　我们经常会看到这样的对话：　“我完全能理解你，但是你……。”　“因为我理解你，所以我这么做也是为你好，但是你……”　看到这样的“但是”夫妻，你会不会想，他们如此理解，为什么会有问题呢？　其实，理解对他们而言，只是增加说服对方、挫败对方的筹码而已，真正的理解，不是口头上的叫板，而是知道对方的不容易，知道自己这句话说出去对方会很痛，所以我们小心翼翼地保护着对方的弱小，当我在你的眼里，显得如此谦卑，仅仅是为了跟你好好的相处。　而那些将理解一直挂在嘴上的人，却经常用理解的名义，去伤害最爱的人。　 4、统一战线越完善，感情越快完蛋　我们经常说感情是两个人的私密地带，爱只有两个人经营才会越来越好。　有很多父母不放心自己的孩子，经常插手去帮助处理问题，殊不知自己越管孩子的感情越糟糕。　一些遇到情感危机的男女，特别是受委屈的一方，经常会觉得自己很在理，所以怂恿孩子、拉拢父母，跟自己站在一起，共同声讨对方，希望对方更快地回心转意，结果却南辕北辙。　因为感情不是打仗，人多，七嘴八舌，结局注定是无尽的省略号。　 5、承认自己的脆弱，是一个全新的开始　有很多人告诉我：老师，我没辙了，所有的办法都用尽了！我一听就觉得蛮好。　承认自己脆弱，是一个全新的开始，意味着我们不再幻想可以拯救这段感情，意味我们接受自己无法主宰对方的决定。　当这样一个乌托邦的气泡破裂之后，我们发现，突然间，视野变得开阔，因为我们只需要决定自己的那一部分，要负责的部分变小了，更多的能量就会出来，你会发现原来自己还可以做很多事情，原来还可以有这么多的成长空间，这样自己就获得了的更多的机会。　有时候，当我们深陷问题中，并不是我们有多么差劲，更多是因为我们聪明的思考，觉得自己无所不能，所以现实才会挫败自己。

就是当初女朋友突然向我提出来分手吧。开学时，谈了一个狮子座的女朋友，当时怎么在一起的，稀里糊涂的，就像是，我喜欢你的时候，正巧你也喜欢我。

期间，也约她出去吃饭，逛街，玩，但是都是拒绝的，就是没有人知道我们恋爱了，我也追问过，她说是因为她的家庭原因，她的父母非常的严格，有一种把孩子当做自己的私有财富，不允许这个，不允许那个，完全掌控型的。

然后三个月后，她突然单方面的提出分手，我追问过，她没有给我什么回复，石沉大海一样，无论是从她的朋友还是同学，都没有得出什么有用的信息，就这样，我们分手已经三年了，这个问题却一直困扰着我。

可能有人就会说:“就是不喜欢了，没有什么原因”。我也想过，却无法想通，狮子座的女生能否给一些建议，或者是一些想法。 分手之后，她每次见到我都会躲着我，无论是什么时候。

当然（她化着精致的妆容，穿着美丽）就会瞬间有一种想要碾压我的气势，然后，她带着这股气势抬头挺胸的走过去。我也没怎么着她，就很奇怪。后来才发现她就是不喜欢了，躲着可能是因为内心觉得有点亏欠，狮子座的女生喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。

时间真的是解药，我以为我走不出去，慢慢地也接受了现实，我没有删了他，只是每次发朋友圈的时候总会屏蔽他。经过这感情，我不知道该和他说什么，我也做不到云淡风轻的和他分享我的人生。

其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得，感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识了自己，人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚。其实、生活并不需要这么些无所谓的执着，没有什么不能割舍。学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心，一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。

真搞不懂为什么这么多人为情所困，感情都是相互的，不是你一厢情愿，单相思就能维系的，有些东西是你的就是你的，不是你的强求又有什么用呢？兄弟醒醒吧！人家都有了新欢了，它心里没有你，你苦苦煎熬对自己毫无好处，有时候放手是一种解脱也是不把自己往绝路上逼，如果还是这样下去最终受伤的还是你，所以你要尽快摆脱这种阴影，从头来过。那又怎样去摆脱呢？首先:你得振作起来，不要像霜打的茄子一样，萎靡不振，努力去做好自己的事情，让自己忙碌起来，充实起来没时间去想，哪怕就是跟朋友一起吹吹牛聊聊天都好，放开心胸，保持平常心，慢慢的自然就摆脱了。其次，关于女友的一切能让自己看得到的东西全部扔掉，以免触景伤情。当然还有****一定要斩断。最后记住一句话“对不对你想要的，就要得到更好的”希望你早日走出阴影，然后开心每一天！