性格缺爱，恋爱总是容易走极端，怎么办？

世界上总有一些人，小的时候在家里面收到的待遇可能没有其他兄弟姐妹那么多，往往造成了缺爱的性格，在恋爱的过程中总是会用力过猛，走到极端。当你付出10分的爱的时候，内心里其实还是期望着对方同样回馈给你10分的爱的。因为一个缺乏安全感的人必须依靠这种极端的方式来不断证明自己对对方的重要性。以此为前提，当你降低自己的期望值，或者给自己一个“对方不会给你回报”的假设的时候，你毫无节制的用力是否考虑收敛一些？你的输出是因为你还有希望，但当你的希望完全破灭，输出的原动力就消失了，即使惯性驱动不会立即停止，也动不了多久了。

多做其他的事情，适当的转移一下自己在伴侣身上的注意力，不要过多的把自己的关注点放在恋爱中，因为你要明白恋爱并不是你的全部，当你全身心投入恋爱的时候，那么如果你的恋爱失败了呢？到时候你又该何去何从？

和伴侣在一起的时候，不要总是压抑自己的情感，你不要总是过多的付出，适当的降低一下自己的要求，降低自己对他的期望，如果你有什么需求，也应该尽量的对他表达出来。很多人因为很清楚自己处在一个怎样“危险”的处境，知道自己很容易在恋爱中迷失自我。为了板正自己，就有意识地压抑自己的语言表达。总觉得自己把嘴封起来，不告诉对方自己波涛汹涌的爱，就能瞒天过海似的。但行动上，对对方的“用力过猛”却一点也没减少。其实完全没必要，这种做法只不过是在自欺欺人。你越不说，内心的负担越重，负担越重，你就会暗示自己已经陷得越来越深。

在恋爱中不要太过关注对方，忽略了自己，你要明白只有最好的自己，对方才会真正的好好爱你，如果你自己都学不会爱你自己，那么对方最终也会离你而去。

面对一件事情的发生，影响到我们心情的往往不是这件事情的本身而是我们看待这件事情的态度，核心是尚未满足的需要。

当情绪出现的时候，关注自己内心的感受，通常情绪反复走向极端是因为心里有一件事情始终无法释怀，有一句话说“解铃还须系铃人”，在现实情况允许的情况下，可以和对方坦诚沟通，在这个过程里，要注意不能带有评判，要用心倾听并体会到他人以及自己的感受和需要，简言之是要“换位思考”。看待事情我始终相信“日久见人心”真心付出必定能换来真心，即使在过程中出现了很大的冲突矛盾。

若我们无法找到对方也没有人可以帮忙纾解情绪的时候（不过在此我也不建议寻求他人的帮助，以前出现情绪波动的时候，我一般会和周边人去述说，但是忽视了他人本就不是我“情感的垃圾桶”，并且这世上不存在“感同身受”，在他人面前暴露自己的情绪，也许会疏远彼此的距离，也许会成为他人茶余饭后的一个谈资，可能有人会说，朋友不就是有福同享有难同当吗？可是你可以去想想：“如果我用你对待我的方式对待你，会不会早就离开了”，我相信没有多少人喜欢当他人的“情感垃圾桶的”），这不意味着任由情绪走向极端，我们可以试着和自己交谈，注意我们的目的是为了尽快让情绪走出来，尽量不要去回想当初发生的种种事情，而是将关注点放在当下的想法和感受上，如果我们过分的将目光锁定在过往的事情上并不能解决任何问题。

一旦意识到他人的感受和需要，我们就会发现彼此相通的人性，培育彼此方尊重，关注与爱。

对付行为极端的人

1、远离这种人或事，越远越好，极会走向另一端，不想到极乐世界，就不要与极对抗。若想对抗。必上天堂。

2、把自己变成超级极端的人，所向无敌。强者恒强。弱者恒弱。

、这种人心里或情感一定有脆弱的一面,你想办法找到,并从这做为突破口进入他的感情圈,再劝她时就好使。有不少女孩子，谈恋爱的时候会遇到这种男生，然后分手的时候，男方不依不饶，以死相逼。或者遇到一些纠缠不清的追求者，明明已经拒绝了，但对方还是不放弃。遇到这种男生，无论是分手还是拒绝，都要处理好和对方的关系，保留对方的自尊，别给自己留下祸端。

这位朋友你好，如果一个男人对感情很极端首先呢，要看一看，他对这种情感是什么样的执着。一定得要根据她的身体情况，给他一定的劝导，每一个人对感情都很容易出现两极分化。要么就是特别好，要么就是特别恨。这就是一种情感的极端。

有些人比较感性，如果遇到爱情容易全身心的投入，然而，不是所有的恋爱都能有圆满的结果。于是，这部分人在不甘心爱情逝去的同时，会对对方产生恨意，也就是由爱变成了恨，一般这样的人情感浓烈，爱也爱的疯狂，恨也恨的彻底。

小舒的前男友就是如此，两人是校园恋爱，在学校时，两人几乎形影不离，感情好的让人羡慕，许多同学也都认为两人会一直走下去。他们也说好毕业后留在一个城市，一起发展。没想到，就在即将毕业时，小舒的父亲生了一场重病，做为独生女的她不忍心母亲一人劳累，于是决定毕业后回到自己的家乡，一边工作，一边和母亲一起照顾父亲。这样一来，小舒和男友的约定就失效了，考虑到两人异地不能长久，小舒便和男友分了手。可是，没料到，小舒的男友一直意难平，觉得小舒背叛了自己，竟然由爱生恨，不仅每天打恐吓电话给她，还在外面散播小舒的谣言。这让小舒几乎快得了抑郁症。

小舒的前男友就是典型的由爱生恨。这样的人性格冲动，容易做出失去理智的行为。小舒在百般无奈的情况下，找到两人曾经都很崇拜的导师从中进行调解。在导师的开导和指引下，小舒的前男友才终于放下了仇恨。

其实，由爱生恨往往是由于不甘心，觉得自己付出那么多，对方却不知感恩。实际上，不管是像小舒这样的情况还是其他原因，对方离开了你，对你造成了感情上的伤害，都不要有过激的想法和举动，因为这样不仅不能挽回这段感情，还会让自己陷在仇恨中无法自拔，有可能还会触犯法律。因此，当爱已远去，应该学会放下，放过对方，也放过自己。

你好，我是心理学专业，我来尝试回答。大家有没有注意到：有时候，那些表面一贯柔弱的女子，会在某个特定的时刻爆发出强大的能量。回归题目，我们分享一些简单的观念：一、一般柔弱的性格，会让个体承受很对压力事件，这是一个循坏过程，但因为承受的很多，因此，个体潜意识中对于压力事件的认知是超越常人的。在这个层面，注意不要试图跟对方讲道理，尤其你们是同龄人。二、极端倾向是行为是心理异常的表征。无论发生过什么样的事情，我们都可以分为，个体有过了创伤经历，这是我们需要关注对方的一点，试着给予他Ta陪伴，告诉Ta你并不孤单。这其中的重点在于，创伤事件如同地震过后的书房，书本散乱满地，一屋狼藉。我们需要做的事情是，帮助Ta将这些凌乱无序的内容重新排放好，擦去上面的灰尘，给心灵一个重新整洁的机会。三、在安慰过程中，尤其要注意处理对方的情绪，因为，在我们遭受了负性事件后，真正认识我们感受到了痛苦的是我们一直藏在潜意识中的情绪，这些情绪的处理如果出了问题，个体的行为会难以控制。一方面给对方多一些积极的情绪 情感 ，带Ta去看场**，去疯一次。另一方面，减少原本存在的不良情绪。简单分享，欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案。

首先倾听她，然后帮她分析问题，再跟她讲做了极端的事情之后对父母姊妹的伤害是永远的。并告诉她你不必选择坚强，但是你可以选择快乐，任何人的生活中都有酸甜苦辣，只是没有被我们全看到。但是这才是鲜活的人生。

陪着她，倾听她的烦恼，带她游玩，让她感受世界的美好

因为感情上的原因心里总是很急躁,会出现很多极端思想,应该怎么办

这个，解铃还需系铃人，感情的事最容易扰乱人心，如果已经走出来了。就去出去散散心，或者找些自己喜欢的事情做，如果还没纠缠，就赶紧解决了吧。

因为感情上的原因我胖了好多，怎么办？

减肥阿，要有恒心有毅力的减，减肥之后更加爱惜自己，让自己更光彩照人，还怕没有更好的感情？

心情总是很烦，但是没有确切的原因，该怎么办啊

人有个生理周期分三条正弦曲线:身体健康、智力和情绪，也许这段时间你的情绪曲线到了最低谷了，没事的，好好休息，不要多想，控制好自己的情绪，会走出低谷的。

因为感情上的背叛造成对现在男友不信任的心理该怎么办

因为感情上的

OPPO R3反应总是很慢是什么原因，应该怎么办

如果是oppo正版就重装系统 如果同意这个想法就追问 我用的就是oppo

累了…因为感情上的原因…身体，好难受…心也好难受，怎么办求大神帮助

向往爱情,追求爱情,希望有一个完全属于自己得爱,这一切很渺茫,曾经爱过,也曾伤过,为爱我付出了很多我不乞求什么回报,但我怕伤,怕流泪,当在一次得爱过后,当我得爱走了当爱得心碎了得时候,我也在一次流下乐泪水,独自品尝着自己得泪水,我知道了泪水得味道,是咸的,真得 没变 还是咸的,可我得心却是苦得的…… 楼主,祝你爱情能够幸福甜蜜!!

心死了，该怎么办？因为很多原因。

表利马动不动的说要死要活的，有原因就说出来，想解决就解决，不想解决就闪。

因为工作的原因压力比较大，在感情上也觉得很累，该怎么办？

深圳的聚爱情感，对我有很大帮助。

27岁女生因为感情很不顺导致很没自信应该怎么办

可能你需要一个人在身边护持一下。。。

让你自己树立信心耗时还未必有成效

感情上的事`想睡睡不着`头很痛`心里很烦躁

应该是情琐吧！ 早上多干活 累一累自己 晚上打打反恐精英 然后喝点啤酒 喝的有些迷糊就行了 保准你倒床上就睡着

在我们的生活中经常会遇到极端性人格的人，那么如何去应对呢？

生活中不仅仅限于谈恋爱，日常生活中如果碰到性格极端的人，如何应对是每个人都应该学习的。

马未都说了一个例子，有个姑娘跟男朋友分手了，有一天那个男生突然拿着一瓶东西来找她，恐吓女生瓶子里面放着硫酸，她要是不同意跟他复合，他就拿硫酸泼自己的脸。当时女孩很害怕，家里只有两个人，她怕那个男的一激动把硫酸泼她脸上，所以她先表面同意复合，顺着那个男生来，等那个男生把瓶盖拧上了，再继续往下说。

有不少女孩子，谈恋爱的时候会遇到这种男生，然后分手的时候，男方不依不饶，以死相逼。或者遇到一些纠缠不清的追求者，明明已经拒绝了，但对方还是不放弃。遇到这种男生，无论是分手还是拒绝，都要处理好和对方的关系，保留对方的自尊，别给自己留下祸端。

那么极端性人格有哪些具体表现呢？

第一，表现在为小事纠缠不休、不体谅别人、自私。生活状况不是太好。这类人自尊中隐藏着危机,甚至是自卑,生活窘迫,没有体面的工作,敏感,暴躁。

第二，没有共情能力的人是令人害怕的。

共情能力指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。

第三，意识不到自己失控越界的人，是很危险的。

中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾解释道，人格发展有三个阶段：

第一个是本我，想干嘛就干嘛；

第二个阶段叫自我，根据外部的情况审时度势（如果小时候家里好好规范，被过分宠溺，做一件事时可能会不管不顾，不达目的誓不罢休，在这个过程中不会超我，缺少自我良知的那种）；

第三种就是超我。而最复杂的层次的就是反思。

这类人的特点是意识不到自己的行为越界或失控，当对方对他的越界行为作出反击时，就会说出或者做出危险的举动。

第四，边缘性人格，好的时候特别好，急的时候瞬间急；阴晴不定。遇到这种人，直接退让，不要刺激对方

第五，被动攻击人格：特别的端着的，很压抑，表现和内心完全不一致。

那么遇到这类极端性人格的人如果面对和自保呢：

遇到边缘人格的人，在一些特别紧急的情况下，一定不要再刺激他，要先认怂，缓和对方情绪，慢慢化解。

遇到被动攻击型人格，要特小心。

总之，是要 远离 这类人