孩子焦虑症有哪些表现？

孩子分离焦虑是很常见的,家长应该采取以下措施来帮助孩子应对:

1 给予情感支持。应多陪伴孩子,耐心倾听孩子的焦虑和不安,给予理解、关心和安慰。让孩子知道分离是暂时的,你会回来。这可以减轻孩子的焦虑感。

2 增强孩子的安全感。在离开孩子之前,告知清楚你离开和回来的时间,并确保这一承诺,望而生信。你的言出必行可以让孩子建立对你的信赖,减轻不安全感。

3 培养孩子的独立性。平时应培养孩子自己完成某些任务的能力,增强自理能力,提高他们应对分离的信心和勇气。但不要过分催促孩子独立,以免产生另一方面的压力。

4 分离前进行演练。可conduct小规模的分离演练,如让孩子在亲戚家玩几个小时,或由其他亲友短暂照顾,让孩子逐渐适应分离,降低焦虑。并在回来后给予赞扬和奖励,让孩子体会成功应对分离的成就感。

5 避免过度娇宠。若平时过度娇宠和溺爱孩子,很难在分离时实现自我调节。应逐渐加大对孩子的期望和要求,培养孩子的耐心和自我控制能力,这也是减轻分离焦虑的重要一环。

6 找到分散注意力的活动。分离期间,鼓励孩子参与一些活动来分散注意力,如阅读、绘画、玩玩具等,而不是整天游踪在你离开的念头上,这样可以有效减轻焦虑感。

总之,给予情感支持、增强安全感、培养独立性、分离演练、避免过度娇宠以及找到分心活动,都是帮助孩子应对分离焦虑的重要措施。需要家长和孩子共同努力,逐渐改善和克服。

焦虑型依恋有两种：焦虑—回避型依恋和焦虑—反抗型依恋。

焦虑—反抗型依恋的意思是：这类型的儿童每当监护人将要离开时情绪波动很大，表现出苦恼与反抗，但是当监护人回来时他的态度又很矛盾，既寻求接触但同时又产生反抗。所以，这种类型又时常被称为“矛盾型依恋”，这类儿童约占儿童总数的10%～15%。

焦虑—回避型依恋的意思是：这类型的儿童依赖性并不高，对其主要监护人，或者说与可能和其构成依赖关系的另一个体并不产生高度的情感体验，但这很有可能是儿童回避行为反应的一种表现，其内心很有可能有依赖的需要和倾向，这类儿童约占20%。如母亲离开或回来他都无所谓，没有明显的情绪波动。

扩展资料：

依恋理论的起源和内容：

美国心理学家艾恩斯沃斯( M．Ainsworth) 创设的“陌生情境”法，通过观察和分析婴儿在陌生情境中的行为表现，将婴儿的依恋分为三种类型：一是安全型依恋，二是回避型依恋，三是反抗型依恋。

依恋理论首先由英国精神病学家 John Bowlby提出，1944年他进行了一项关于 44名少年小偷的研究，首次激发了他研究母子关系的兴趣。随后，他开展了一系列“母亲剥夺”的研究并指出：在个人生活的最初几年里，延长在公共机构内照料的时间和/或经常变换主要养育者，对人格发展有不良影响。

1969年，Bowlby的关于依恋的三部重要著作的第一部问世，它阐述了婴儿与照顾者之间的联系，该观点具有划时代的意义：依恋并非来自母亲的喂食行为及人类性的驱力，它是生命系统的一部分，虽然它在整个生命过程中都存在，但在儿童早期最明显，儿童只有把父母作为安全基地才能有效地探索其周围环境。假如婴儿不寻求并维持与照顾者的亲近，这无助的人类婴儿就会死亡。

——依恋理论

——焦虑—反抗型依恋

——焦虑—回避型依恋

孩子有焦虑怎么办

　孩子有焦虑怎么办，家长困惑：我的孩子在进入大班后，由于有了一些作业，他对自己的学习要求很高，而且由于老师有时候会批评一些没有回家看书的小朋友，他就很担心自己，孩子焦虑的开始，家长应该如何应对呢。

孩子有焦虑怎么办1

　在某种程度上，焦虑情绪也是我们生活的一部分。对于孩子来说，焦虑情绪会表现为心情沮丧，惊慌，让人难以应对。下面有七个方法可以帮助你缓解孩子的焦虑和恐惧的情绪。

　 平静对待焦虑情绪

　孩子产生焦虑的情绪是很常见的健康问题，我们应让孩子明白每个人都会有焦虑的时候，焦虑是人的一种正常的情绪。当孩子表现的很焦虑时，父母应该平静地对待孩子，耐心的引导孩子走出情绪低谷。

　 把握好教育好时机

　很多家长在孩子感到不舒服或是害怕时，会本能性的想要保护自己的孩子。育儿专家表示，这其实是教育孩子的最佳时期。如果家长能帮助孩子度过焦虑期，对于孩子的成长很有益处。家长要给孩子提供足够的帮助，使孩子的焦虑情绪的影响最小化。

　 及时做出妥当反应

　如果你感觉你的孩子最近有焦虑的情绪，鼓励他跟你说说他焦虑的事情是什么。理解孩子的感情是很重要的，孩子的感知能力和大人不同，不要将孩子的感觉放大，或者对孩子的感情变化不屑一顾，这会伤害他们的幼小的心灵。家长对孩子感情做出的反应，对孩子来说很重要。

　 跟孩子分享经验

　家长要试着跟孩子向朋友一样交流，比如“我像你这么大的时候，非常害怕考试，一遇到考试就很焦虑。”这样的谈话会拉近你跟孩子的距离，孩子会觉得你跟他有相同的经历，会更愿意跟你交流他遇到的烦心事。

　 解决自己的焦虑问题

　如果你压力太大很焦虑，一定要找人倾诉，无论是朋友还是家人，甚至是心理医生。如果你压抑自己的这种焦虑情绪，就会不自觉的把这种情绪传染给孩子，孩子很容易被大人的情绪所影响。当然，如果你的孩子长大一点，你也可以跟他倾诉自己的压力和烦恼，让他知道这种焦虑情绪每个都有，是很正常的。

　 给孩子做好的典范

　当你的孩子表现出焦虑情绪时，你也会变得神经紧张。但是作为成年人，你一定要学会平复自己的情绪，给孩子做一个好的榜样和示范。首先要让自己平静下来，然后温柔的安抚孩子，你的孩子可能会在下次产生焦虑情绪时，学习你的样子进行自我安抚。

孩子有焦虑怎么办2

　大多数的婴儿都有可能出现这种奇怪的现象，开始他们可爱又开朗，但他们变成另外一个人的瞬间，他们成为粘人、胆小，往往不明所以地哭了起来。让他们独自和保姆或亲戚呆在一起，他们便不再是尖叫和大哭那么简单了。

　 焦虑反应，你的孩子长大了

　这是分离焦虑症的症状，这意味着宝宝年龄的增长，他们了解自己是和父母还是外人呆在一起。虽然家长们会觉得让宝宝感到孤独，会非常舍不得、非常难受，但家长要明白的是，这是他们成长必不可少的步骤。你需要帮助他们取得更大的成功和帮助他们通过这个过渡时期。

　 了解孩子焦虑原因

　当宝宝开始以更好的`方式感知这个世界时，他们将面临分离焦虑的问题。理查德加拉格尔，纽约大学医学中心教授说：“他们开始认识到人与人之间的不同，父母责可以对婴儿表示暗示，表明没有问题，并将婴儿与父母的分开时间降到最短。”

　 分离的时长

　在宝宝一岁半到两岁的时候，分离焦虑会逐渐消失。在此之前，家长们百感交集，为了宝宝的焦虑而感到自责，因为他们的粘人而感到担心。我们可以试着让他们知道，他们的父母爱他们，让他们可以减轻压力。

　不要犹豫婴儿有分离焦虑症而不让他和其他人接触。过度放纵和保护将使他们不能够接纳新朋友和亲戚。对于这个困难的时期，我们提供一些建议给家长。

　 如何缓解婴幼儿分离焦虑

　安抚自己：要了解分离焦虑是一种正常现象，而不认为这是因为自己造成的过错。

　短分离练习：可能你进入厨房泡一杯茶的时间，孩子可能就会出现焦虑。当他爬到一个陌生的地方，你可以等上十几分钟，然后把它们抱回来，让他们探索新事物。

　你可以去房间的其他地方，可以提前告诉他们，你很快就回来。如果他没有看到你，他会开始哭，你可以留在原地对孩子进行语言上面的安慰，而不是马上冲出去安抚。

　与和他人联系：儿童成长的过程中总会有一群人关心他们，当他们被除父母之外的人抱起来开始出现难过表情的时候，父母不要立刻将孩子抱回来，应该给孩子与他人接触的机会。睡前安抚：分离焦虑发生在夜间是常见的，所以哄他们睡觉更需要温柔耐心。让他们知道，我们爱他们，一直会在他们周围。

　宝宝不舒服时不要离开：当宝宝累了，饿了，生病的时候，他们单独呆着会更伤心。因此，如果不是不得已，尽量不要在这种时候离开他们。

　注意转移法：当你离开的时候，保姆或其他人可以帮助转移宝宝的注意力，然后把事情做好，你就可以很快回来。

　要注意他们的反应：虽然这些事情对父母非常困难，但不要把它看作是一个多严重的事件。如果你每次离开大惊小怪，宝宝更难以安静下来。

　延迟分离过程：让他们在托管中心，花了一点时间和他们一起玩，告诉他们你很快就回来。

　果断离开：你离开的时候，他们自然会停止哭泣，因为他们的眼泪只是为了让你关心，你走了，他们就没什么好苦的了。所以你果断离开后，你可以放心，他们会很快安静下来。

分离焦虑是儿童在与重要照顾者分离时表现出的一种常见情绪反应。面对孩子的分离焦虑，家长可以采取以下措施来帮助孩子适应和应对：

1 提前准备：在开始分离之前，提前与孩子沟通，让他们了解分离的原因、时间以及预期的回归时间。让孩子知道，即使他们不在身边，父母也是爱他们的。

2 逐步适应：从短时间的分离开始，如在门口短暂告别，让孩子逐步适应与父母分开。随着时间的推移，逐渐延长分离的时间，直至孩子能够在一定时间内适应与父母的分离。

3 教导应对策略：教授孩子一些应对分离焦虑的方法，如做深呼吸、进行自己喜欢的活动等。让孩子明白，当他们感到焦虑时，可以采用这些方法来应对。

4 肯定和鼓励：当孩子成功克服分离焦虑时，给予他们肯定和鼓励。这将有助于孩子建立自信，相信自己能够应对分离。

5 创造安全感：在孩子的生活环境中，确保他们感受到安全和舒适。为孩子提供一个安静、温馨的环境，以及充足的关爱和陪伴，让他们知道自己在父母的关爱中。

6 培养独立能力：教导孩子独立解决问题的能力，如穿衣、吃饭、刷牙等。这将有助于孩子建立自信，相信自己能够应对生活中的挑战。

7 保持沟通：在与孩子分离期间，保持适当的沟通。可以通过电话、视频等方式，让孩子感受到父母的关爱和支持。

8 耐心和理解：面对孩子的分离焦虑，家长要保持耐心和理解。尊重孩子的情感需求，允许他们在分离时表达自己的担忧和不安。

总之，应对孩子的分离焦虑需要家长的耐心和关爱。通过提前准备、逐步适应、教导应对策略、肯定和鼓励等方式，帮助孩子适应与父母的分离，建立自信，学会应对生活中的挑战。

孩子产生分离焦虑的主要原因通常是内心的不安全感。最亲近的人从视线中消失了，孩子会一下子不安起来幼儿产生分离焦虑的主要原因是对周围人不够信任，对新环境不够熟悉，对初来乍到的老师和小朋友还缺乏一种安全感。环境的变化。从无拘无束的家到幼儿园，在环从无拘无束的家到幼儿园，在环境上宝宝心理的转换很大，一时间难以适应。

受家长影响。其实目前大部分的孩子入幼儿园，对他来说新的环境是他向往的，因为他有天生的求知欲。所以在新的环境里“分离焦虑症”产生的原因主要是环境的突然改变，每天都跟着宝贝的亲人突然不见了，生活的要求也不同了，宝贝们就会不适应幼儿安全感建立的关键时期就在孩子三岁前，父母在这个阶段所起的作用至关重要，不仅对于入园，甚至会影响孩子的一生。

儿童分离性焦虑症，起病于6岁前，指的是当与她的依恋对象分离时产生的过度焦虑，可能是由于家长的过度保护等造成。有时候有些家长孩子在幼儿园玩的好吃的好睡得好，但她却在幼儿园门外看着孩子流眼泪，反倒是妈妈自己有分离焦虑。幼儿对于幼儿园和老师没有安全感。针对这点，An妈建议入园前多带孩子到幼儿园玩，最好有机会可以体验。

主要因素来源于环境的变化。孩子对家庭的一切已经很熟悉。突然来到幼儿园，园内的各种生活环境对于孩子们来说是那样的陌生。在面向全国部分合作幼儿园，开展的新学期“幼师抱抱团”中，果雪儿就有关幼师如何应对幼儿入园分离焦虑症的主题，只是成人可以用理智掩饰不安，幼儿只能死抓住不变的要素（妈妈的手）不放或者极端情况下哭闹不止。

分离焦虑是指儿童在分离或预期分离的过程中表现出的烦恼、担心、哭泣、尖叫、到处求抱、粘人、拒绝睡觉、食欲不振、失眠、头痛、腹泻等多种异常反应，通常发生在 6 个月至 6 岁的幼儿期。

造成孩子分离焦虑症状的原因主要有以下几个方面：

1年龄：由于幼儿的认知和情感发展尚未成熟，他们缺乏应对分离的策略，容易感到不安、孤独和无助。

2个性：儿童的性格不同，有些孩子较为敏感，容易受到外在刺激的影响，更容易出现分离焦虑。

3家庭背景：孩子在家庭中习惯了依靠父母，若此时突然分离，容易感到不适应，出现分离焦虑症状。

4分离形式：若离开的方式过突然、过突兀、过长时间或频率过高，则也容易引起分离焦虑。

应对孩子分离焦虑的方法：

1温暖成长环境

为了减轻孩子的分离焦虑，家长应尽力创造一个温暖、安全、和谐的成长环境。家长应多陪伴孩子，尽量给孩子提供足够的关爱和支持。儿童有了安全感，才不会感到分离的威胁。

2逐渐分离

对于相对独立的儿童，家长应尽量让孩子逐步习惯于独立生活，如让孩子自己洗脸刷牙、穿衣服，逐渐减少对孩子的照顾和照料，让孩子感受到独立性。

3在分离前做好充分准备

家长要提前告诉孩子分离的时间、地点、事由及分离的时间长度。通过适当的方式，如读绘本、讲故事、玩游戏等方式，帮助孩子理解成人工作、学习和出门旅行或处理紧急事件的需要，减轻孩子的分离焦虑。

4与孩子建立良好的沟通和信任

与孩子建立良好的沟通和信任，可以让孩子更容易地对分离前告知的安排产生信任，并在分离过程中放心地与其他照顾者交谈。

5分离时让孩子保持愉快的情绪

分离时，要让孩子处于愉快的情绪状态，如让孩子在分离前看一本心爱的绘本，或带孩子去玩有趣的游戏，让孩子在开心的时候分离。甚至可以找一些好朋友一同去，让孩子会心地接受分离，并有充分的时间去欢乐愉快地体验新环境。

随着现代家庭日益小型化和核心化，孩子面对分离可能会出现分离焦虑。分离焦虑是儿童情感生长中一个很常见和普遍的问题。在正常的情况下，人类在分离时会出现情感波动，这是一种完全正常的生理和心理反应，孩子也是如此。如果有过度的焦虑和恐惧感，那就会影响孩子的生活和发展。在本文中，我们将探讨如何面对孩子的分离焦虑，并探讨这一问题的根源和成因。

分离焦虑会发生在什么时候？

分离焦虑通常发生在孩子离开父母的时候，例如要去幼儿园或者是去他人家玩。在这些情况下，孩子可能会出现情绪波动，例如哭闹、挣扎或者是感到不安。通常说来，孩子在6个月左右开始说话，一岁时开始了解和认识周围的世界。这时，孩子开始意识到自己和父母的区别，也开始有了分离和独立的意识。

分离焦虑的成因

分离焦虑的成因可能是多方面的。其中一些可能涉及到孩子的神经系统和遗传。另外一些可能是环境所造成的，例如孩子不知道自己的父母何时能回来，或是孩子没有安全感。还有一些情况是，孩子可能承受了一些潜在的心理压力，例如离婚、抑郁或是焦虑等等。这些不利因素可能会加重孩子的分离焦虑。

如何应对孩子的分离焦虑？

面对孩子的分离焦虑，父母需要注意以下几个方面的问题：

建立安全感

建立孩子的安全感是十分重要的，因为这能够帮助他们建立信任感以及安全感。父母可以通过与孩子进行沟通，告诉孩子自己何时回来；或是让孩子安排一些简单的活动，例如玩玩具，听听音乐等等，从而逐渐建立起孩子的安全感。

分离短暂化

孩子适应新环境的途径，就是逐渐适应环境的变化。因此，父母应该逐渐缩短分离时间。刚开始，父母可以在幼儿园陪孩子玩，然后逐渐减少陪伴时间。另外，父母也可以让孩子逐渐学会一个人玩，这样也有助于分离。

建立信任感

父母需要建立起孩子的信任感。这可以通过与孩子进行沟通，听取孩子的想法以及需求，然后让孩子感觉自己是被听见的。同时，父母也应该尊重孩子的意愿，不要强迫孩子去做他们不想做的事情。

分担焦虑情绪

父母应该尽量不要让孩子感觉到自己的焦虑情绪，因为这可能会让孩子感到紧张。如果父母不放心，可以提前跟老师或者是看护人员进行沟通。

总结：

分离焦虑是儿童情感生长中的一部分。父母需要耐心地等待孩子逐渐适应新环境，并缩短分离的时间，鼓励孩子去探索新的世界，建立安全感和信任感，从而帮助孩子逐步克服分离焦虑。当然，如果孩子的分离焦虑过于严重，考虑到心理健康，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

据抽样调查，发现有32%的中小学生存在明显的心理问题，如厌学、抑郁、焦虑、恐怖等。其中，焦虑症状更为普遍一些。究其原因，主要有以下几方面：(1)家庭不和睦。家庭是孩子的避风港，家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反，夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑起来，使孩子痛苦难言。受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱，将影响孩子以后的健康成长。

(2)家长期望值过高。望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才，有多少父母处心积虑，呕心沥血，甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。但是，人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式给孩子心理造成过重的压力，使孩子过早地患上焦虑症。

(3)惧怕考试，心生焦虑。读书、升学、就业是家长对孩子的期望，但家长过高的期望值，会产生强烈的负面效应，给孩子造成严重的焦虑心理。这种焦虑会使孩子在考场上情绪激动紧张，甚至会因恐惧而出现怯场现象。有的孩子考前患得患失，神经紧张，不能保证必要的睡眠时间；在考场上则头昏眼花，注意力不集中，思维迟钝，严重干扰和影响了正常水平的发挥。心理学家认为：学生惧怕考试更多的是惧怕失败。有的考生心理承受能力较差，一旦头场考试失败后就担心下一场又失败，带着这种焦虑入考场，结果定会走得不如人意，这样焦虑更加重了，造成恶性循环。