为什么抑郁症会反复复发？

主要有下面几点原因：01、没有按时吃药；02、没有坚持有效的治疗方法；03、受到了刺激。

01、没有按时吃药

有些抑郁症比较严重的时候，是需要吃药进行辅助治疗的，这也会让很多抑郁症患者认为自己是个病人，从而不愿意去吃药。

而有些人一旦看自己的抑郁症有所好转后，就不按时吃药了，认为自己已经好了，这也就很容易导致抑郁症再次复发。

所以不能坚持吃药也是导致抑郁症复发的原因之一，毕竟虽然是药三分毒，但是也能很好控制抑郁症，对于抑郁症患者，药肯定还是要及时吃的。

02、没有坚持有效的治疗方法

抑郁症的治疗方法有很多，如果是轻度抑郁症患者，那么多晒晒太阳和朋友多聊聊天，慢慢也就会有所好转，甚至痊愈。

但是针对重度抑郁症患者，不仅要吃药，可能还要定期去看心理医生，这种方式也是很多人都坚持不了的。

因为有了好转之后，他们就不去看心理医生，也不配合吃药，这样也就会很容易导致抑郁症再次复发。

03、受到了刺激

抑郁症患者其实最怕的就是被刺激，因为抑郁症总是反复发作，甚至有人会选择伤害自己，这也很导致别人会对他们发脾气。

而就是这么一发脾气，反而会间接刺激到这些抑郁患者，让他们觉得自己真的很没用，活着还拖累自己身边的人和亲人，反而会刺激加重他们的抑郁症。

其实抑郁症是需要长期斗争的，并不是说稍微有所好转的时候，就开始选择放松，不好好吃药，不去看心理医生，这样也很容易使得抑郁症卷土重来，再次复发。所以抑郁症虽然刚开始并不致命，却需要长时间坚持，才能取得最后的胜利。

 

身为一名抑郁症患者无时不刻的希望自己能痊愈，早日走出泥潭，可是抑郁症就像是甩不掉的苍耳，一直呆在身上实时控制着患者的情绪，为什么抑郁症的发作如此频繁呢！

抑郁症为什么会反复发作

1、抑郁症的多次发作历史：

对于很多抑郁症患者来说，抑郁症“发病次数越多，之后需要服药的时间就越长”的认知是很多患者所熟悉的。

本身这一观点大致没有问题，但是我们面对抑郁症复发时，也需要考虑到抑郁症复发的其他诱病因素，比如之前一次发病后的治疗残余问题。

简单来说，就是这次的抑郁症复发，可能是上一次发作后治疗不彻底造成的。

而对于抑郁症复发，研究表示：第一次抑郁发作之后，今后有50%-85%的患者会复发，并且随着复发次数增多，复发风险越来越大，每多发作一次，风险大约增加16%。

2、生活事件上的刺激：

生活中的负面事件的刺激会促使抑郁症的复发，它可能会让患者处在一个高危的状态中，这些负面事件包括和TA人发生冲突、经济困难、失业、失恋、离婚、失去重要的亲人等。

比如有人的另外一半突然提出要和TA离婚，TA没有任何的思想准备，对TA来说这是一件难过的事情，突然的刺激有可能会引发TA的抑郁情绪。

3、起病年龄早的需要注意：

对于抑郁症患者来说，抛开个别特别因素引发的低龄或者是高龄抑郁症患者，大多数的抑郁症患者的起病年龄大多数都在20到30岁之间。

而在这个发病期间中，如果患者的发病年龄越小，那么之后复发的概率相对也会大一些。

4、患者病前的性格：

抑郁症患者往往比一般人要悲观一些，但这并不代表经常性格开朗的人就不会得抑郁症，很多抑郁症患者对自己对世界常常倾向于悲观的看待问题，有这类性格特点的人再次发生抑郁的危险性比较高。据调查显示，内向的抑郁症患者复发率也远远高于外向型患者。

而这类习惯性往坏处的思考方式，我们称其为具有负性认知观念。

这就好比，我们现如今很多朋友会存在有事没事将手机拿出来瞅一眼的习惯，甚至有时候并没有信息提醒，也会拿出手机刷两下子，这就是习惯。

5、患者的依从性比较差：

患者对自己的精神疾病没有正确的认识，总觉得自己得了抑郁症是“见不得人的病”。当然还有很多人把抑郁症错误地理解为是“矫情病”、“富贵病”，不能正确对待，治疗必然走入误区。

再加上自身的依从性比较差，并且也不积极地配合专业人士的治疗，或者是直接放弃治疗。也可能在他们感觉自己的病情有所好转的时候，就会停止服药，但这个时候他们并没有达到完全的康复，抑郁症就很容易复发。

抑郁症为什么控制不了自己的情绪

抑郁症是由于脑神经递质紊乱引起的，使人的精神混乱，失眠，而导致情绪的不稳定，思维迟钝。严重时出现的自杀念头。建议接受脑神经递质的检查，和采取立体醒脑法治疗。

抑郁症为什么会一会好一会坏

目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

抑郁症为什么身体特别难受

因为像抑郁症的话，它本身就会对一个神经或者是自我的一个生理状态就会有影响，所以的话它也容易导致一个你精神他们的一个平面和一些记忆力的下降，或者是意识的一个问题所产生所以如果是像鱼医生的话，平时要护理一下自身的一个行为或者是健康

我非常理解你这种患得患失的心情，你的前一段 情感 经历给你带来了创伤，但你能走出前一段关系带来的抑郁除了他的陪伴鼓励，我想更多还是来自于你自己内心的成长。

有一句话“我们永远无法叫醒一个装睡的人”。

一段美好的 情感 关系的确会让我们感觉充盈，但当激情褪去，这段关系该如何维系。

人们通常会觉得感情是依赖关系，我的理解是，一段好的关系是两个独立个体相互拉扯的关系，他让你成长，必定你也有让他觉得值得付出的部分。

所以我想你应该关注的不是他会不会离开我，而且如何能跟他长久的在一起。

你可以尝试以下方法维系好的关系：

1不带评判的倾听

2每天抽10分钟时间告诉他你对他的爱

3一起做一件共同喜欢的事

4有不同意见时，不要急于表达想法，先表达感受

最后一点，也是最重要的一点。充实自己，读书、运动、学习，建立自己的朋友圈，经济独立，让自己的从内而外变的强大起来，当你将自己变的更好时将不会再惧怕任何一段感情的流失，同时也更富吸引力。

希望我的回答对你有所帮助。

会，抑郁症患者离不开寄托，我儿子读大学时，同学中有一个抑郁症的学友很依赖我儿子，儿子当时是学校慈善协会会长，一次，该学生在楼顶要跳楼，谁劝都不行，这时儿子对他进行劝慰，才没有让悲剧发生，从此，该生遇见不适，就找儿子，有时放假了回家，该生也跟倒儿子回我们家，毕业了，同学们都各奔东西，该同学哭了，可这也是没办法的事，毕业没多长时间，一次突然一个电话打给我儿子，原来，该学生和他父母一起到武汉来了，要到我们家来，说是要感谢我儿子，我儿子接他们一家三口到我们家吃了一餐饭后，儿子跟该生聊了一下，该同学的父母说，在学校儿子对他们孩子的倍伴，让他们的孩子才有了今天的存在。过去了好几年了，都有了各自的生活，也没有来往了，也不知道该同学是否安好，

抑郁的特征是，身陷迷茫困惑之中，长久无法自拔，而且很难相信他人。有向往自由阳光的冲动，却又疑虑重重，很难说服自己，而处于内心的矛盾之中。

遇到能帮助你解脱迷茫困惑的人，却又感觉有了依赖他人的 情感 。因为缺乏自信，自闭心扉，怀疑一切，患得患失，唯恐重蹈复辙。这也是前段感情留下的伤害，造成的心理恐惧。

应该试着去接受你爱的人，但要逐步的放弃依赖意识，要有独立自主的观念，也不要肓目的全身心投入，太过执着。因为爱是甜蜜与毒素同在，幸福与痛苦是近邻。经过岁月逐渐的涤荡，才可沉淀出香醇的 情感 。

一己之见。供参考！

心理动力学有个概念～“强迫性重复”…

在没有搞清楚之所以陷入抑郁的成因之前 不断的投入看似不同的 情感 中… 却又难免会不断的出现重复的 相似的“经历”…

“从一个坑跳入另一个坑” … 其实是心里那个未知的 未得到填充的“坑” 在重复的投射… 呈现…

如何找到 清晰那个“坑”… 学会填充的方法…？建议约心理动力流派的心理咨询师 做阶段性的心理咨询…

既然选择了，应该勇敢面对

你不去行动怎么知道呢。抑郁症患者一般都是只在千转百回的思考，从来没有不顾一切的行动。

不知道。

根据自身的接受情况80%以上会的

抑郁症患者康复后需要继续用药。容易复发，心中的痛点，发病原因，不能够解决，只有把它埋在心底，不要触碰，其它原因我不知道。

现在患抑郁症的人越来越多，很多人都是因为生活好工作的压力太大导致的，当然也有一些人是因为在特殊的事情会出现抑郁的情况，比如说在生孩子后，很多产妇产后没有调节好自己的情绪就会出现产后抑郁，那产后抑郁症会不会复发？产后抑郁症能根治吗？

1、会不会复发

产后抑郁症治愈后是有可能会复发的，且复发的几率非常高，所以得过产后抑郁症的妈妈一定要积极的做好预防，避免抑郁症再次复发，影响到自身的健康。若再次出现了类似产后抑郁症的症状，要及时到精神科检查，确诊是什么原因导致，以免因为其它疾病引起耽误病情，错过了最佳治疗时期。

2、什么情况下会复发

1、抑郁症是一种对痛苦经历抑郁性反应的心理性疾病，若产后妈妈再次受到一些情绪上的影响，如家庭矛盾和人际关系不和睦，或因生活中遭受损失、挫折，引起情绪的突然改变，破坏了情感生活的平衡，或因自尊心受到伤害，陷于气愤而又自怜的情境之中等，则易导致产后抑郁症复发。

2、碰到了难以解决的事情，让产妇陷入思维的困惑中，所以又重复了以前的模式，导致抑郁症复发。

3、如何防止复发

(1)定期复诊

产后抑郁症治愈的产妇仍需定期复诊，定期复诊有助于及时发现社会心理因素、服药不依从、抑郁症症状再现或者其它抑郁症复发的先兆，复诊的频率一般是治愈后第一年每1-3个月复诊一次，再然后每半到一年复诊一次。

(2)维持治疗

产妇产后抑郁症即使已经治愈了，也要继续维持药物治疗一段时间，大约是6个月到1年，在维持治疗期间，治疗的药物剂量应与急性治疗的剂量相同。

(3)规划生活

产后抑郁症治愈了，产妇要对自己的生活进行规划，能有效的防止抑郁症再次复发，平时要保持良好的生活习惯，合理饮食、充足睡眠。适当运动

产妇要坚持运动，运动能防止抑郁症发作，也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁情绪，预防抑郁症复发。

(4)慎重考虑再生育

曾经有产后抑郁症病史的妇女，如果再次分娩产后抑郁症复发的几率会显著增加，复发率高达30%～50%，所以抑郁症治愈的产妇再生育要慎重的考虑。

4、小贴士

产后抑郁症治愈后，要养成健康的生活习惯，积极乐观的面对生活，保持愉悦的心情，但若是再次出现了抑郁症的症状，要尽快的到医院进行相应的治疗，切不可轻视，以免造成严重的后果。

5、轻度抑郁症怎么治疗

治疗一：药物治疗

轻微的抑郁症对于患者来说危害也是很大的，还是应该积极的治疗，对于很多患者来说药物能够控制人体的大脑神经，对于病情会有很好的控制作用，还是应该及时的去医院诊断治疗，可以适当的开一些缓解症状的药物进行治疗。

治疗二：注意睡眠

睡眠是治疗轻度抑郁症的良药，只有好好的休息让大脑得到舒缓心情自然就会恢复平静。可以在睡前喝点红酒或是牛奶来帮助睡眠，严重话可以医师的指导下服用一些镇静安眠类药来帮助睡眠，合理的睡眠会对病情有很好的辅助治疗作用。

治疗三：保持心态平静

轻度抑郁症患者需要调整好心态，好的心态对病情很有帮助，好的心情可以使身体分泌好的激素，心中有烦恼的话可以跟朋友倾诉，或者去看心理医生进行疏导效果也是很好的，总之不要压抑自己的情绪。

抑郁症复发以后需要及时治疗和干预，一般情况下可通过药物治疗、心理治疗、无抽搐电休克治疗等方法处理。具体如下：

1、药物治疗：首先需要判断抑郁症复发是服药维持治疗期间的复发，还是停药以后复发，无论是哪一种情况，都要选择抗抑郁药物进行治疗。如果是服用药物维持期间复发，可以继续使用以前的药物，但是要增加剂量，如果为之前的药物无效，则需换用其他的药物。如果是停药以后出现的抑郁症复发问题，可以在医生的指导下选择合适的抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，治疗效果是比较好的。

2、心理治疗：抑郁症复发以后，可能患者的心理冲突比较多，或者是遇到压力大或负面事件等诱发因素，可以考虑心理治疗。推荐使用支持性心理治疗，如人本主义疗法、叙事疗法及合理情绪疗法等，可以通过心理医生的帮助，让患者被支持、被接纳，从而获得力量，更有信心来治疗抑郁症。此外，也可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法等治疗，可以让患者学会关注当下，不要沉浸在负面的情绪当中不能自拔，并且做好自己需要做的事情，从而减少抑郁的问题。

3、无抽搐电休克治疗：一旦抑郁症复发并且伴随着自杀问题，此时风险比较大，可能会出现死亡，所以一般联系选择无抽搐电休克的治疗方法及时进行干预。此外，对于伴有精神病性症状或冲动打人等激越行为的抑郁症患者，也可以考虑使用无抽搐电休克治疗，可有效缓解症状。

此外，抑郁症患者在平时要调节好心理状态，遇到压力较大的事情及时和朋友、家人沟通。另外，可以增加一些体育活动，通过体育活动可以增加人体新陈代谢，对于调节心情也有一定的作用。

抑郁症疾病的复发率很高的原因:

1、患者自身因素造成的：自身调节功能能力下降，就不能有效阻挡外界的干扰因素的入侵，反而会加重精神异常情况，这种情况多见于经过反复治疗，病情缓解不明显的患者；患者虽然经过药物系统治疗，没有经过巩固期的治疗，病情没有彻底康复时就停药了，造成了疾病的复发；患者康复后，对于其工作和生活状况仍不满意者，不能接受现实，而生活的环境对他心身的恢复存在不利的因素；复发还与体质有关系，一般来说，抑郁症治愈后，如果患者的体质仍为肝郁质，心脾两虚质，肝肾阴虚质的人，容易在情志刺激下导致抑郁症的发生。

2、情志刺激：外邪入侵，导致情绪异常情况发生，这是致病的基础条件：从中医角度来说，抑郁症的复发与情志密切相关，所以抑郁症治愈后不能因疾病已经痊愈就无所顾忌，必须避免情志刺激，保持生活、环境的稳定，尽量避免与他人发生冲突，如发生冲突一定要有个正确的对待，同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排，做到心中有数，防止过重的压力和精神刺激。既然一切都从头开始，就得慢慢来，让患者逐渐适应新的工作和生活环境，不能操之过急。

3、季节因素引起的复发不容忽视：与抑郁症复发关系密切的另外一个因素就是季节的变化。中医认为：天人合一，气候对于特定的疾病及体质有一定影响。一般在秋冬季节交换、季节交替时，特别是天气异常变化或突然变化时容易出现抑郁症的反复，“秋愁”之说就是这个道理，也反映了中医理论关于秋金肃杀，抑郁症容易在秋冬之际发作的认识。

4、治疗上的单一：单纯的用药治疗仅仅是能够去除症状，如果没有针对抑郁症病根治疗的话，抑郁症很容易复发。因此，单纯控制症状，不能从根本上解决抑郁症发生的根源。要时刻保持乐观且积极向上的心，是预防和配合治疗抑郁症的关键所在，凡是往好处想，简单的方向想，相信自己就能战胜久治不愈的抑郁症。