职场上可以实现情绪自由吗？

你好朋友

我认为不应该情绪自由

观点一 职场上应该戒掉情绪化

“在职场上与情绪化的人共事，简直就是一场灾难，他们会把自己的情绪看得无比重要，你可能一句话没有说好就得罪了他们，工作沟通起来更加困难。”职场人小张认为，工作中带有私人情绪，给人就是一种蛮不讲理、不专业的印象。

他表示自己曾遇到过一个同事，平时工作上遇到点小问题，就会找借口推卸责任，原本是自己负责的工作，没有做好，就会把责任推给其他同事。所以跟同事们的关系不好，一直都是活在自己的世界里。“他给同事们留下的印象就是，遇到一点小事就发脾气，从来不在自己身上找原因。”

小张认为，在职场上就应该要戒掉情绪，因为没有人有义务为你的情绪买单，这是职场最基本的素养。

“俗话说对事不对人，工作是工作，私人情绪是私人情绪，不能把两者混为一谈。”

观点二 发脾气是在宣誓你的底线

“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，但有观点认为，这句话在职场中并不适用，他们认为，职场上该发脾气的时候还得发，否则面临的就是忍一时抱憾终生，退一步得寸进尺，最终会陷入万劫不复。

“我觉得职场是一个竞争场，如果你退，对方必然会进，守不住自己的底线，那就只有被欺负的份，有时候别人对你发火或许不是你做错什么，而是在试探你的底线，一味地退让，只能让自己变成任人欺负的出气筒。”姚**在金融行业工作，由于竞争激烈，她对于职场里的人事关系有自己的见解。她表示，如果一个人一味忍让，不发脾气，那么别人看到的是你的委曲求全，别人也会利用这一点得寸进尺地想要让你退让更多。

因此，她赞成在职场中要不惧怕表达愤怒、不满，“遇到利益被侵犯，一定要把属于自己的机会抢回来，这样才能够杜绝别人有再次欺负你的机会。”

观点三 可以表达，但不要愤怒地表达

也有不少职场人，对于上述观点表示反对，他们认为情绪自由并不是不能实现，但对于在职场中，愤怒、激烈的表达方式，则大可不必。他们认为，不管是在生活还是在工作中，遇到事情和问题时，如果习惯率性而为，不懂得隐藏自己的情绪，不会控制，任由情绪挂在脸上，其结果往往都是比较糟糕的，是要付出惨痛代价的。

更为糟糕的是，这种代价会引发一系列的连锁反应，其最终后果往往远超我们最初的估量。

美国社会心理学家费斯汀格有个理论：你的生活10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。这就是著名的“费斯汀格法则”。其中所提到的“反应”，其实指的就是我们应对事情时的情绪。

这类观点认为，很多情况下，我们人生中之所以会出现很多糟糕的事，不顺心的太多，其实并非生活有意刁难，而是我们应对10%的事时反应不对，处理的方式不正确。尤其是愤怒的情绪，不仅让你陷入尴尬境地，同时也解决不了任何问题，还有可能让你错失很多很好的机会。

观点四 这取决于你如何界定“自由”

“如果这些情绪化问题是你在洗手间内解决的，那么当然可以，我们总得给情绪一个出口。但如果是当面冲撞领导，你觉得可以吗？”有职场人认为，在工作中，与领导和同事之间意见不一致，或者彼此看不惯对方的事情实在太多了。任由情绪自由发泄，那是职场菜鸟的做法。

要成长为一个成熟的职场人，就需要我们能够控制自己的情绪。

内容为王，做好原创文章 公众号在运营的初级阶段，往往是从“零”开始的：0内容，0粉丝数。打破零的界限，则需要经历“内容创作——内容传播——粉丝关注——粉丝维护”这样的过程。由此就可以看出内容的重要性，它是 公众号最本质的存在，没有”内容“的公众号只是一个空壳，没有”好内容“的公众号也不会长远。而这就是我反复强调的：内容为王。很多人在运营公众号的时候，既想快速涨粉，又不想花时间花精力去生产内容，于是每天转载别人的文章，从不写原创。我认为，适当转载一些符合自己公众号定位的、有深度的好文章是无可厚非的，但是，必须要在自己的公众号内容充实、有一定的粉丝基础之后；而在运营的初级阶段，这种投机取巧的方式行不通。为什么？首先，既然是转载的，说明内容已经被很多受众看过，不具独特性和首发性，无法吸引关注；其次，不是经过自己独立思考创作完成的内容，无法根据受众的反应调整写作角度；最后，不利于自媒体平台的二次传播。因此，要做到内容为王，就必须坚持创作优质的原创文章。坚持写原创文章的好处在于：不管是订阅号还是服务号，当你的原创文章写的足够多，时间足够长， 公众号官方就会自动向你发出开通“原创”功能的邀请。之后，所有推送的文章都会带有属于自己的原创标志，标明作者和公众号来源，拥有设置转载的权限，完全避免侵权的情况；当有别的号需要转载自己的原创文章时，就会自动带上公众号的来源，自然为自己的号引流。另外，创作出优质的原创内容，在自己公众号进行推送时，吸引的不仅仅是前来关注的个人粉丝，还有一些同样在运营公众号的人，ta们会主动把文章转载到自己的公众号，这样就有了前面所说的带着来源进行引流吸粉。总而言之，在初期运营阶段，一定要不断地生产出独特的、有深度的、具有强大传播性的原创内容，这是一切的基础。>>>>利用自媒体平台进行大量投稿有了好的原创内容，就要想法扩散出去，吸引人的关注。但是，在公众号运作的初期，最缺的就是人；如果仅仅靠自己那点少的可怜的粉丝，带动阅读乃至大量的转发传播，是非常难的事情。这时就可以利用外部庞大的网络资源，向各大自媒体平台进行投稿。投稿最大的好处就在于：不花费任何的资金成本却能让文章得到最大程度的曝光。就比如我写的“我用了两个月，做死了六次热点营销”这篇文章，在自己公众号的阅读量是600+；而在人人都是产品经理投稿收录后，阅读量高达10000+，曝光率大增，很多平台因此也转载了该文章，并通过文章来源关注了我的公众号。那么，该如何有效地进行自媒体平台投稿，达到为自己公众号吸粉的目的呢？首先，根据文章的内容，选择定位与之相符的自媒体平台进行投稿。不要盲目乱投一通，就像运营干货类的文章，你不应该找一个创业平台投稿，这样不但浪费上传文章的时间，重要的是没有任何效果。其次，为了引流到自己的公众号，一定要在平台允许的情况下，在自己投稿的文章中标明作者、公众号ID，可以的话，把公众号的二维码插进去。进行平台注册填写个人资料时，也记得要带上自己的 公众号，说白了，就是尽一切可能展示公众号。因为，吸引粉丝关注才是最终目的。最后，争取成为自媒体平台的专栏作者，这个对于文章的发布以及曝光度都是有极大好处的。在这里，我推荐一些适合运营、营销类文章投稿的自媒体平台：梅花网、数英网、人人都是产品经理、简书、A5站长网、站长之家、派代网、今日头条、知乎、搜狐公众平台、百度百家等等。>>>>加入各种 、 群进行宣传除了利用自媒体平台进行公众号文章的投稿外，在运营的初期，还可以通过加入各种 、 群推广公众号。这个的关键就是找到可以加入的群。如何找？我们可以巧妙地利用豆瓣、知乎等社交平台进行检索。以豆瓣为例，首先去注册个豆瓣账号，成为会员；然后搜索并关注与 公众号运营相关的豆瓣小组；最后，在小组已经发布的众多话题中找到适合的 运营交流群申请加入。利用知乎的话，可以直接在搜索栏中输入“ 群”、“ 群”这样的关键词进行检索。来源：豆瓣往往这些 、 群都是由同一类人组成的，人数在几十到几百不等，ta们就是我们所需要的潜在目标受众。在加入相关的群以后，接下来就是如何巧妙地把自己的文章、公众号推送给群里面的人。除了平时经常在群里刷存在感，混脸熟外，还要注意在群里发布文章的好时机。应该选在群里有人交流，处于热闹的状态，这样才能引起足够的关注。当然，最有效的手段，莫过于在发文章或者公众号名片求关注的时候，再快速发几个红包。俗话说：拿人手短吃人嘴软，自然就会按照要求事。因此，加入相应的 、 群做公众号的推广不失为一种良好的传播以及吸粉方式。>>>>寻找公众号进行互推在运营初期，利用公众号进行互推，是一种双赢的合作方式。当然，前提是找到一个“门当户对”的互推号。做互推，自己的公众号先要有基础的粉丝数以及文章阅读量，不管多少，但一定得有。多有多的选择，少也有少的配对，那么，该怎么做互推呢？找互推的公众号是关键。我们可以多多留意自己加的那些交流群，在里面寻找相类似的号，并询问有没有互推的意愿。要注意，我们必须根据自己的粉丝数和文章阅读量情况有选择地寻找，但不要往低于自己的找：假如我们的号有1000个粉丝，推送文章的阅读量一般是200左右，就不应该找粉丝低于1000阅读少于200的公众号。另外，千万不要忽略两个互推公众号内容定位之间的契合度，不可能让做运营干货类的公众号与一个专做旅游攻略的号互推，这完全就是格格不入的。最后，注意服务号和订阅号的区别，做服务号的最好就找做服务号的互推，做订阅号的最好就找订阅号互推。因为两者的推送次数相差甚远，服务号每个月只能推送4次，订阅号则可以每天推送1次。当然，如果双方协商好，觉得没有问题，服务号与订阅号之间也是可以达成互推的。我在这里说的互推，并不是指一个公众号找十几个号，直接就向粉丝发布一条单纯推荐这十几个号的消息，而是通过互相转载推送公众号的文章，通过来源进行互相引流。>>>>把已有的官网、app粉丝导入公众号这个主要是针对那些拥有独立app或者官网的公众号运营而言，可以通过策划相关的活动，把app里面的已有粉丝引导到自己的公众号。至于是怎样的活动，以及怎样引流，都要根据具体的情况来制定。很多app事先需要下载或者注册才能使用，而那一批使用的人群就是我们想要引流的目标受众。如果是一个可以生成活动的app工具，就可以直接用这个工具策划一场抽奖活动，并把“关注公众号获得抽奖机会”作为规则放出来，这就是最简单的利用app引流的方式。当然，类似使用这种方式获得的粉丝，来的快去的也快，最终能够沉淀下来的肯定没有想象的多。但总还是有留存的部分，所以，有可以利用的资源，还是要物尽所用。>>>>策划线上线下 活动 活动的范畴是相当大的，包括了线上和线下两大部分，而这也是 公众号吸粉、提高曝光度相当有效的手段之一。在 公众号的起步阶段，对于缺乏资金、资源的运营者来说，用最低的成本，甚至是不花费资金就能完成的活动无疑是最需要的。那样的活动有哪些呢？对于线上来说，可以策划一些免费经验分享的活动，邀请一些嘉宾，然后利用 群、yy直播等平台，让受众通过关注公众号的方式参与线上交流活动。而对于线下来说，也可以组织一些分享小沙龙、或者与别的公众号合作，成为其线下活动的协方等等。总之， 活动的形式多种多样，要根据实际情况，认真策划并执行，以达到最终的目的。

情绪是人特殊存在的东西、脾气再好的人都有情绪、有些人喜欢隐藏起来、而有些人恨不得写在脸上、每一种在不同的场合都有一定的好处和坏处、那么在职场中、你会把情绪写在脸上吗？首先职场是一个大型的社会、在社会里有一定的伪装格外重要、因为冲动容易让你陷入错误的漩涡、而且枪打出头鸟、你的情绪很可能让你的前途迷茫 。

随着社会的发展、越来越多人群集中在一起、努力工作创造更美好的未来、而这么多人聚集起来的社会叫做职场、每个人都有自己的圈子、时常在网上看到、某某新人因为得罪领导被开除、而有些人却可以混得风生水起、其实两个人的能力都差不多、之所以会有如此大的差距、和情绪有关、我们知道人与人之间的情绪会相互传染、如果你脸上都表现出不情愿、那么别人是看得出来的、从而让你失去一些机会、不表露情绪并不代表着，我们不争取正当的利益、而是在这个江湖里有太多的“潜规则”、把这些情绪藏起来、可以让我们在更多场合结交更多的人、八面玲珑、为人圆滑、处事才更加的方便、虽然我们知道物以类聚人以群分、但往往是那些能够将情绪藏在心中、不轻易表露的人才能成为将才、就如同马云一样、虽然他没有各方面的能力、但他懂得情绪的控制和人才的控制。

在社会里面、人与人之间的关系最为复杂、这也是很多人对为人处事害怕的原因、一个不小心很可能得罪人、不轻易的表露自己的情绪、我们才能赢得更多机会、在适当的机会展示自己、会有更多人帮助你，因为你的容忍可以获得更多的人心。