什么是抑郁症？

三大主要症状

抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准，很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

抑郁症其他症状

抑郁症表现多种多样，具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

抑郁症躯体症状

这是最容易造成误诊的症状。躯体症状是相对精神症状而言的，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不出其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。

抑郁症会导致自杀

自杀是抑郁症最危险的症状。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。

隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。

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抑郁药治疗：是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。抗抑郁药的起效时间通常在2～4周，因此选择一种药物治疗后至少使用4周以上再判定无效，试着换用作用机制不同的另一种药又有可能有效。两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症，这样的病人可以试着合并药物治疗，包括两种抗抑郁药合用、抗抑郁药与情感稳定剂合用、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用。抑郁症是容易反复和复发的病，一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失，社会功能恢复，即临床痊愈了。但是此时停药，许多患者症状可以反复，达到临床痊愈的首发抑郁症患者应当继续巩固期治疗4～9个月，而复发的患者还应当进行维持期治疗1年以上。

抑郁症属于心境障碍，表现一般是情绪低落、思维迟缓、兴趣降低，心境低落，言语动作减少，迟缓，感觉自己没用，食欲下降，意志活动减退，自责自罪，严重时甚至会出现自杀倾向。

而焦虑症属于神经症，表现是焦虑不安、过分担心、提心吊胆、紧张、出汗，心悸、胆小、恐惧、害怕、失眠等，一般不会有自杀的念头。

二者的相似处：1都是精神情绪疾病。2都有情绪低落，失眠的症状。……

这两者往往掺杂在一起，抑郁可引发焦虑，焦虑引发抑郁，大部分的心理学都是用西方的心理思维来对症治疗国人，其不知西方人的思维模式的共性与国人不同，有时并不适应国人。

相似的都属于情绪异常，都会诱发睡眠障碍，都会躯体化(身体不舒服。)不同的是焦虑症主要表现在心悸心慌、紧张害怕、恐惧未来……而抑郁症是以兴趣缺失、无意义感、想自杀……焦虑症是神经递质多巴胺过多，而抑郁症是多巴胺缺失，所以评估焦虑症抑郁症达到中度以上就要用药控制，再做心理治疗。

抑郁症和焦虑症有一个共同的特点，就是完美主义者和欲望太强、要性太重。不会审视自己，对自己高要求，并且对别人的要求高过自己。

抑郁症与焦虑症都会自我否定，区别是前者痛苦当下，会有轻生的念头，后者焦虑未来。

最简单的方法区分抑郁症和焦虑症：

1 、 睡眠不好，失眠或睡眠断续特别容易惊醒。

2、情绪不稳定，喜怒无常，自控能力弱。

3、长期的诱因：大多来自童年某些创伤经历，包括被父母忽视，抚养人过度批评严厉，粗暴行为或者遗传等。短期诱因：近段时间压力突然增大：如学业压力、经济压力等，突遇重大挫折事件如：离婚、创业失败、经济损失、生病。

焦虑症和抑郁症表现出来不一样，焦虑症是对未来的事过度担忧，抑郁症是情绪低落，干啥都没有信心，患者经常都有这两种情况，治疗时候分别对待。相同点都属于精神类疾病。

我曾接触到一个抑郁症患者，她的想法特别消极，说她患的这个病是不死的癌症！焦虑症应该是想到烦心的无法解决的事情吧！

其实焦虑症是哥哥，忧郁症是弟弟。

先有焦虑，我这个人什么事也解决不了。然后就是我是没有用的人。活着没有意思。慢慢就会得上了忧郁症。

所以说这两种病就是亲弟兄。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相 情感 障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道探讨

心理和精神问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？

根源在于内心，在与错误的思维模式和思想观念，非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。

有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去。

有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不呢？

有的人因为自卑，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。

有的人抱怨父母没给自己带来条件，可古今中外世界上出身卑微的为人比比皆是。

有的人认为有钱就好了。可是有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的是。快不快乐取决于自己，人的欲望时无穷的。思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

有的人认为只要换个环境就好了。也许，换个环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样也会遇到新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上宇宙的安排是精密无比的。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实还是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

原因各种各样，但都是执着于某有个东西，总有东西放不下，其实，只要放下了，就什么都好了。

有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？我们仔细想想，我们的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩。那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

有的孩子很小就得了心理问题，也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处 社会 环境有关，孩子很小就接受了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。

由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

我们要改变内心，不要追求物质，不要浏览不良网站，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取。

很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。

所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源，只是每个人的表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

一旦得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。自己不愿承担、面对自己内心错误的责任，浑然不知给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁还怨天尤人。认识不到这一点，又怎么可能走出来呢？

其实，上天是最公平的。每个做的错事，必须要自己承担，不愿意承担，就一直背着。很多人都选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？

有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述本身又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。而且内心不变，怎么会有用呢？

有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括父母。

言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。

如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受和解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执，把它放下就可以了，所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理和精神问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰我们的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们我们害我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么可能解决呢？

每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，没有人伤害过我们，快不快乐取决于自己，也没有人能够伤害到我们，坦然接受自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性。执着事负能量，结的事苦果，现在播下正能量的种子，我们的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

有的人说，我放不下怎么办？首先，若果不放下，没有办法让痛苦消失。其实，无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，我们什么都带不走，不放下也得放下。很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮我们放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！何苦这么认真，何苦与自己过不去。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 等一切成瘾东西和所有 不良 网站，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。

处于负面情绪中的朋友对于我的这些话是难以理解的，希望我们们静下心来反复阅读，一定会有启发的。在负面情绪中的各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是我无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我可诉我们，一些都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想。赶快回头，否则越陷越深。

无论我们有多绝望，无论我们觉得多么严重和无法解决，无论我们觉得我们有多特殊，朋友，我告诉我们，它就是个肥皂泡！

只要我们下定决心，放下执着，转向正能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦我们体悟到了我说的话，我们就掌握了一把无比锋利的利刃，再遇到什么事都能轻松应对。无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择。走出来也并不需要很长的时间。

我的话有些重，只是希望帮到大家，引起大家的惊醒，不当之处请大家原谅！

有感触的朋友，也希望大家能够多多转发，其实帮人就是在帮己。

都要看医生。吃药或心理治疗。

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。\x0d\\x0d\1抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。\x0d\\x0d\2丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。\x0d\\x0d\3精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。\x0d\\x0d\4自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。\x0d\\x0d\6消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。\x0d\\x0d\7躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：\x0d\\x0d\食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。\x0d\\x0d\性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。\x0d\\x0d\睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。\x0d\\x0d\昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。\x0d\\x0d\抑郁状态是指具有部分抑郁症的特征，但是不一定具有全部，另外病程也还没达到抑郁症的诊断标准。当抑郁状态具有大多数或者全部的抑郁症特点并且达到抑郁症的诊断病程那就变成抑郁症了。\x0d\简而言之这个状态是抑郁症的前奏\x0d\\x0d\三大主要症状\x0d\抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。\x0d\情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。\x0d\思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。\x0d\运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。\x0d\其他症状\x0d\具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。\x0d\\x0d\所以只具有其中部分症状并且持续时间不久就成为抑郁症状\x0d\\x0d\有抑郁症的人主要是心理放不开，对某些事想不通。其实很多事都是放开心去对待，去面对就可以，别过于执着，有时换个角度去看同一件事就能得到很多不同的结果，也就有不同的心情，就慢慢往好的方面去想，乐观面对，基本没什么大事是过不去的，\x0d\11月

你好，问题回答如下：抑郁的表现如下：

一、情感症状：抑郁心境、快感缺失、无望感、自我评价低；

二、认知症状，记忆力下降、注意力不集中、焦虑、专注于负性思维。

三、躯体化症状：头痛、头晕、胸痛、乏力、睡眠障碍、不明确的关节/肢体疼痛、不明确的背部/腹部疼痛、消化道不适 (恶心、呕吐、便秘、腹泻、胀气 )、性功能障碍/性冷淡、月经失调等。

抑郁症的发生，包括了生物学因素、心理学的因素，还有社会学因素。目前临床上多认为是与神经递质的缺乏相关，主要递质是多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺，抗抑郁药物主要作用是提高神经递质的含量来治疗抑郁。

常用的抗抑郁药物包括黛力新（氟哌噻吨美利曲辛片）、SSRI类、SNRI类、NaSSA类等。