从小到大情感淡漠的人是种什么体验呢？

感觉其他人和我都没什么关系，除此之外没什么特殊体验，但是很有安全感，因为我知道不管谁离开了我，我都可以好好生活下去。

谈恋爱的时候是真心在付出，分手的时候也是真的疼，但还是第一时间删了对方所有****。难过自己偷偷的就好了，表面上好像什么都没发生。丢了的东西和错过的人，都像不曾出现过一样。

真的很爱爸爸妈妈，哪怕自己省一点，也要经常给爸爸妈妈买东西寄回去，但从不主动打电话，爸爸妈妈打来也是说不了两句就挂断了。哪怕是很在意的人，也没办法坦然地说出在意。

遇到感觉还不错的男生也没有想在一起的冲动，因为一个人也不是太糟糕，两个人会多很多迁就和互相为难。可能也羡慕有人陪伴，但害怕麻烦多过想要温暖。

几乎不与以前的同学联系，除了关系极好的几个。怕麻烦别人，也怕被别人麻烦。很讨厌别人对我有什么期望，也不喜欢别人觉得我是个很好的人，每个人都有缺点的，害怕自己让别人失望。

聚会很烦，尤其是和不太相熟的人。可以聊很多话题，接很多梗，但是宁愿埋头吃饭或者打开手机玩一局王者荣耀。过年的时候也不喜欢一大家子人一起吃饭，中年人的互相攀比和假模假样让人很尴尬。

很羡慕那些会撒娇的小姑娘，她们是吃棉花糖长大的吧，软软甜甜的，连说话都甜兮兮的。而我一定是一个古怪无趣而且偏执的人。

但即使是这样，我还是不想勉强自己去迎合自己不喜欢的人情世事。别人都觉得我很酷，其实一点也不。

在我们的生命当中，爱情是不可或缺的一部分，感觉自己的人生没有爱情，感觉很多时候都是很枯燥无味的，有了伴侣之后就会发现自己的幸福感和归属感会大大增加，人生在世，就应该追求自己喜欢的人，定好自己的人生目标。那么现在我们来看这样一个问题，一个人能真正把所有的情感都剥离吗？为什么呢？我认为很多时候一个人都不能真正把所有的情感都剥离，因为很多时候总是容易心软，看到熟悉的场景，就会回忆起自己的一些往事，很多时候都很难做到断舍离。

一一个人不能把所有的感情都剥离

大家都知道人都是有情感的，在我们的人生中，我们会遇到很多的情感，比如爱情，友情和亲情，其中让人感觉琢磨不透，但总是想去尝试的感情就是爱情。实际上，一个人不能把所有的情感都剥离，人都是有情感的，当自己变得狠心的时候，也会发现只是自己表面变得比较坚硬，内心还是比较柔弱的。没有人能够做到实际意义上的没心没肺，只要是个人都是有情感的。

二正是因为有了情感，我们的生活变得多姿多彩

如果我们连基本的情感都没有，那么，我们和其它的动物又有什么区别？位于食物链的顶端，拥有最高级的情感，最高尚的智慧，我们都是有属于自己的情感的。也许在人生中，我们会遭遇很多的失望和绝望，想要下定决心舍弃一切情感，但是很多时候我们都还是非常重视自己情感的，并不能做到实际意义上的情感剥离。正是因为有了情感，我们的生活也变得温暖许多。以上只是小编个人的看法，那么你怎么看这个问题呢？

情感缺失是一种对什么都感到不开心的状态。我认真思考了很久，忽然发现，我好像没什么喜欢的东西。不喜欢和苦涩的事情倒是挺多，比如上班，上班被领导骂、加班，加班被领导骂，被领导骂完再继续加班。

不知道从什么时候起，我就扑哧一下泄气了，失去了快乐的能力。面对如此苦涩的生活，这好像挺正常，也不正常。我决定去找leader请假，说我想自闭一天。然后leader骂了我，准了假，但我依旧很低落。

于是我决定当一天的肥宅，我买了薯片、可乐、麦当劳连这些似乎没有以前好吃了，我依旧没能快乐起来。然后我放下了手中的薯片，开始看剧，很没意思。

然后我又打开了上个月通宵肝的游戏，索然无味。终于，我意识到我失去了快乐的能力——我上一次发自内心的大笑是什么时候来着？啊，我居然成为了一个情感缺失的人，好凄惨。

情感缺失（anhedonia）是一个法国心理学家里博提出的概念，被定义为“一种无法体验平时喜爱活动的快乐，或者是一种无法去追求、理解、体验和学习快乐的障碍”。

简单来说，情感缺失是一种不能体验到愉悦，或对快乐体验能力下降的表现。很像大家平常说的“丧”。只不过有些人的丧是暂时的，当事情尘埃落定后，往往能满血复活，失去的情感也能再回来。而有些人的丧是持续的，失去的情感难以恢复。

有的人变得非常麻木，就像一个整天晒娃的母亲，忽然发现和孩子在一起的时光不再快乐。

比如广场舞领队的大妈，忽然开始讨厌跳舞和最炫民族风；比如某天我发现辣条没有以前那样好吃了，这都是些怎样的人生疾苦啊。

一、情感隔离的含义

1、指个体将自己与某种不愉快的情景隔离开来，以避免由此引起的焦虑与不安。通过这种隔离，当事人使自己相信什么也没有发生，也无需因此做什么。此时，那些不愉快的情景并不是被遗忘了，而只是与该情景有关的联系被阻断了。在心理治疗过程中，治疗师对病人的反移情有时候是以情感隔离的形式表现出来的。

二、治疗情感隔离的方法

1、理智化

指在体验和谈论冲突的话题时，就事论事儿，不带有相应的感情色彩。理智化用一些从感情上看来较不强烈的说法来思考本能性的愿望，而且不付之于实际行动。观念留在意识之中，而感情却已告消失。理智化包括以下机制：分隔、合理化、仪式性、抵消、补偿、魔术性思维。这些机制之间虽然互相有些区别，但它们往往成群出现。理智化包括为了避免与人发生亲热的感情而对非生物给予太多的注意，或者为了免得表达出内心感情而去注意外界现实，或者为了避免感知整体而去注意无关的细节。强迫思维和行为也包括在内，虽然它们也可被认为是某种形式的内心置换。

2、退行

是指个体在遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始，幼稚的方法应付当前情景，是一种反成熟的倒退现象。广义的退行：指回到一种较早的功能状态。狭义的退行：指一种防御过程，指个体部分/全部地退回到力比多/自我发展的早期阶段，从而避免焦虑。治疗时可以借助固着点来推测退行到哪个阶段。退行虽然避免了所处阶段的焦虑，但会使个体再次体验到所退行到的那个阶段的焦虑——才出虎口又入狼窝。

退行不仅是一种防御机制，也与症状的形成有关，如成年人在面临难以克服的障碍时，常会退行到被保护的情景中而表现出较幼稚的行为。在精神分析治疗过程中病人会出现不同程度的治疗性。退行，尤其在长期分析或自由联想时更容易出现退行，其典型的表现是对治疗师的依赖。

缺乏共情能力。很难感同身受地体会到他人的笑点或者泪点，对于绝大多数故事并无特别大的感触，面对亲人的去世，在其他人哭成一条狗的情况下，自身却流不出一滴眼泪。

乐于独处，喜欢独自一人。对于恋爱保持无感的态度，甚至觉得自己一人能过得更好，而拥有伴侣是一件非常麻烦并令人感到恐惧的事情。善于模仿和揣摩别人的心思，通晓世故，故而对外伪装出出一副“我很开朗”，往往在人走后，立刻就会流露出自己冷漠的面孔。

不争不抢，对生活丧失信心和激情，即使偶尔三分钟热度打鸡血也一般比别人去得更快，并在在这种心血来潮过去之后，情感缺失的症状会变得更加严重。不愿意维持友情、亲情、爱情，朋友圈极小。体会不到正常人的情绪，就算发生了什么好事和坏事，情感流于表面的程度也远远低于正常人。

大多数在画画、写作等与文学艺术挂钩的方面表现出很高的天赋，同样这些工作一般只需要一个人便能完成。不在乎他人看法，对人与人之间进行价值化处理，因此不愿意为他人付出，即便是亲密的友人。从来都是独善其身。

一定程度的多疑，不信任除自己之外的任何人。与人接触频繁的时候情感缺失的症状可能会好一些，但回归平静的生活过后，会再次复发，严重程度和天气、心情等因素挂钩。喜欢匿名发表自己的见解，不乐于自身的隐私和私人空间被窥视。

情感缺失的人像是灵魂被劈成了两半，冷酷无情地剥离开来。走出这种症状的唯一办法就是把自己置于阳光之下，让沉于体内的另一半不得不流露于体表，久而久之也便成了真正的面皮。

人有七情六欲，三魂七魄，你怎么剥离得了。

能剥离一种，就能剥离其他的种种，剥离完了，与一具尸体有什么分别？

每一种情感都是与生俱来的，与人生死相依。

我猜想你可能遇到了一些问题，眼下觉得会是一种痛苦，但是你试想三十年后现下的痛苦是否还值得你去记得，如果不值得，那现在就要放下。如果放不下，那就随它，直到有一种新的情绪来替代它。

时间是最好的良药，与生死相比，任何一种情感都只是生命之河的一个支流，终究都要汇聚在一起，到达另一个终点，又是一个新的开始。

希望能够帮到你。

情感缺失体验就是对于情绪已经无感了。就是所有人都觉得你正常，只有你知道，你说的每一句话，每一个表情，都是在逢场作戏罢了。

碰不到自己很喜欢的人，害怕人际交往，可能也会觉得自己一个人很好很自由，你喜欢独处，有人说喜欢孤独的人不是野兽就是神灵，大概情感缺失的人才懂得感受，情感缺失得人就算是谈了恋爱也觉得拥有和守护让你觉得心累，可能对你来说拥有一个伴侣是一件很痛苦的事情，我个人会认为这也是感情缺失的一部分。

情感缺失的人不会多愁善感了，可能在他心里感情问题都影响不了他，很伤心得事情都不会哭，开心得事情可能也是淡淡一笑，这就是情感缺失的人。并且情感缺失的人可能会变得多疑，不相信任何人。

可能有的时候自己都不知道自己在干什么，可能你是习惯性得选择多疑，你也不在乎别人对你得看法，你对身边人的要求越来越高，因为没有人可以满足你的内心需求，没有人可以读懂你，人际关系可能还会以价值来衡量。

可能已经对未来失去了信心，在生活中默默无闻，在工作中没有思绪没有目标，这都是你情感缺失造成的后果，你的情感缺失来与生活，也反馈给了生活，你没有自己的兴趣爱好做什么都提不起精神。

这是一个大致的情感缺失人的描述，不能完全的说明，但是大致上会出现这样的行为，情感缺失的人时间一长，程度比较严重的也会病变，你越来越不了解自己，在别人严重你可能是一个有抑郁症或者情绪病的人。