情感的四种状态

01- 心无忧虑，安心踏实

是否有时有这样的感觉，开始的时候你总是在一路上寻找，但是却不是很明白自己到底要找的是什么。直到有一天，当你遇见一个人，突然间你就不想往前，就想安心地待在那个人身边，看云卷云舒，闲庭花开花落。这就表明，你遇到了合适的人。

当遇到合适的人的时候，我们会感觉内心安定，像是漂泊无定的心突然有了归去。在合适的人身边，我们会感觉到安心踏实，可以放下那些焦躁，放下那些求而不得的执念，只感觉时间好像慢一点也没有关系，因为有那个人在，吾心便安无所忧虑。

-02- 宛若孩童，天真烂漫

幸福的人的脸上总有孩子般灿烂的笑容，天真烂漫。合适的人就是可以让我们在这艰难的时间，还可以在他的面前拥有孩子的天真，还可以像个孩子一样大笑胡闹。在合适的人身边，我们觉得自己可是幼稚不懂事，可以懵懂如孩童，可以顽皮耍赖，可以感受到最真实的快乐。

与合适的人相处，我们都会不由自主变成像在海边捡拾贝壳的小孩，他们能让我们重新找到孩子的童真，一起再去感受生活中的美好，在生活中探险，时间过得快乐又灿烂。

-03- 温暖适宜，各取所需

与合适的人相处的状态就是温暖适宜，各取所需。它就像是你想喝的水时温度刚刚好，就像你想过马路时刚好是绿灯，就像是秋日温阳，一切都是刚刚好的温度和距离。

与合适的人相处，感觉一切都是舒适合适，它不似冬天刺骨的冷冽，需要用力拥抱才感觉温暖；它也不似夏日炎炎的骄阳，需要冰凉冷静才能不觉得会烧伤自己。合适的人，只是让人相处舒服，你给的刚好是我想要的，不会需要用尽全力才可以感受到爱。只是像春天的清风，让人舒适清爽；只是像秋日的温暖，不温不燥。当有人让你有这种感觉，那么他便是合适的人。

-04- 卸下伪装，自在轻松

当遇到合适的人的时候，我们会在他们的身边卸下一切的伪装，我们可以在他们的身边变成自己最真实的状态，我们不需要在他们的面前掩饰自己，不需要随时展示自己最完美的样子，只需要轻松的做自己喜欢和讨厌的事情。因为当我们遇到合适的人的时候，我们不用担心他会不接受我们的不完美和缺点。我们也不会担心我们做的幼稚或傻气的事，他会离开。合适的人，就是让我们可以卸下所有的伪装，自在轻松便是最好的。

五年对一段感情来说，确实是一段非常不容易的过程，也是很大的考验

我们每一个人始终都要非常清醒地认知，结婚是一个合同，是一个契约，因为大家有共同的目标，才结成了同盟，大家要平等、互助、互利，合同才能够长久地履行下去。

这份合同还具有特殊性，大家在一起生活，就会要突破很多隐私，很多边界，这是一份非常特殊的契约。

有了合同，就要有产品，产品就是婚姻生活，婚姻生活不能够仅仅局限在家庭生活，背后还有家庭的发展，个体的发展。

从婚姻的角度来讲，不能够动不动就说没有婚姻，我就活不成了。

婚姻法也写得很清楚，结婚自由，离婚自由，谁也不能胁迫。

不过离婚是有条件的，前提是两个人的感情破裂，因为两个人当时缔结婚姻的时候，都是基于感情的基础，这种婚姻法在全球都是比较少见。

仅仅因为感情才能缔结婚姻，因为相爱，因为爱情才在一起，大家没有感情了，当然要离婚了。

离婚就要进行几个方面的处理，最重要的处理，也是最核心的处理，就是两个人的情感链接进行剥离。

大家建立起来你中有我，我中有你，夫妻成为一体化，一旦夫妻之间关系破裂，很多人就会活不成。

很少有人重视这一块，我们更多人重视，包括法律上也是更多重视在财产关系怎么处理，还有抚养关系怎么处理，其实这是不全面的，更核心的应该是处理两个人的夫妻的关系。

感情破裂之后，个体如何重新修复，我相信应该会有越来越多的人关注这一块。

当一个女孩说她的感情是破碎的时候，这通常意味着她的心灵和情感状态处于一种支离破碎的状态，她可能已经经历了一些情感上的创伤或者失落，或者是感到无助和困惑。这种状态可能是由于一些具体事件引起的，比如说失恋、亲友之间的矛盾、工作中的挫败等等。这些事件可能会让她感到被背叛、孤独、失望和无助。这种情感上的痛苦和不安可能会影响她的生活和日常行为，需要她采取一些积极的措施来应对。

人处于极度痛苦时是很难保持理智，要脱离痛苦，保持理智是最有效的办法，痛苦取决于敏感点，无论对身体还是精神，对于生活我们应避开那些让我们神经极度敏感的事件，我们天生很难打败它们，投资亦同理，亏损是你的敏感点，要小心自己会避免疼痛而放弃治疗。

远远的就见人行道上匆匆走来一个女人，一脸僵硬气呼呼的表情，目不斜视，步伐快而坚定。

我当时匆匆一瞥，心想这是生了气的女朋友，妻子还是妈妈？

身旁一个大约三四岁的小男孩，努力跟着她的脚步，一边跑一边仰头看，急急地说话。而她，始终没有回头，就这么一直向前走。孩子，一直在跑，几乎追不上妈妈。

也曾在**院看见过另外一对母子。儿子大约也是四五岁的光景，很调皮，坐不住。可是，妈妈一直很温柔，哪怕他闯祸，也没有当众发脾气，大喊大叫。

妈妈对孩子一直使用问句和祈使句。她温柔地问：你是不是觉着这个很好玩啊？我们这样做好吗？我们那样做好不好？

孩子和妈妈的互动很快乐妈妈去买饮料和票了，自己也玩的不亦乐乎。

这时，过来了另一个更小的男孩。他好奇地将手伸进了垃圾桶里。那个大点的小男孩突然看见了，跑过去阻止了他，居然也是很温和的声音劝

说：垃圾桶好脏啊，一点都不卫生，你不能将手伸进去，快点拿出来。一边说，一边想将小弟弟拉过来。

但那个小弟弟根本不听，我行我素。大孩子很着急，但因为人小劲头小，根本拽不动这个小弟弟。

这时两个妈妈都过来了。小的立刻被妈妈训斥了一顿，带去一边。大的则依偎着妈妈，描述那个小弟弟做的事给妈妈听，妈妈眼睛专注得看着孩子，边听边回应着孩子：哦？这样啊？那他不应该。嗯，你做得是对的，垃圾桶多脏啊……

孩子心满意足地又跑去玩了。

这一对母子，让我那一个晚上都觉得心里暖暖的。觉得孩子有这样的妈妈，真是好福气。

作为妈妈，情绪稳定有多重要？所有的孩子都会认为，这样的妈妈，应该是天使吧？因为，她可以让平凡琐碎的日子，变成有滋有味。

从恋爱到结婚，彼此都很辛苦。用了很多年的努力，方才认识自己的任性，幼稚和自私。

努力去做一个情绪稳定的妻子和妈妈，还来得及。

一个情绪稳定的妻子，不会使小性子，不会拉着一张脸给家人看，不会阴晴不定没有笑容。一个情绪稳定的妻子，常常嘴角上扬，心态乐观积极，遇事不慌不忙，生活井然有序。

一个情绪稳定的妈妈，不会冷落孩子，不会用爱要挟，不会动不动就说“不要你了”这种让幼儿恐怖至极的话。一个情绪稳定的妈妈，如同一朵向日葵，灿烂明亮，温柔美丽，可以照亮孩子的整个成长世界。

如何做一个情绪稳定的人呢？生活那么难，困难那么多。去认识自己吧，做自己最好的朋友。

去了解情绪吧，不断学习认识自己的情绪，标明自己的情绪，更要努力去不断挖掘这些情绪的背后藏着哪些早就沉淀在深处的小秘密？

凡事都有根源，凡事都有因果，凡事都有解决方法。

找到根源，反复历练，不断反思，方有可能放下纠结，放过别人更放过自己，从此山高水长海阔天空。

高山仰止，景行行止。虽不能至，心向往之。

感恩一切的经历，都是为了遇见更好的自己。

可能还有一种情感的剥离，就是父母长期不在身边的情况。

也造成了很多的问题，比如说留守儿童和留守老人的问题。

父母常年不在身边，无异也是亲情的缺失或者剥离。那种痛苦，孩子的感受可能更深重一些。

没有父母的陪伴的成长，究竟缺了什么，这种情况下形成的亲情，未来会是什么样的？我不敢想象。

我的一些在乡下的亲戚家的情况大概就属于这种类型，父母一年当中呆在家里的时间实在是太少了，几个孩子根本就没有办法管束。厌学，懒，脆弱，不受约束……

不管哪一种亲情的剥离，那种痛都是沉重的，不应该继续发生。

还有一种就是亲情被替换掉的剥离。

作者在《蛙》的序言里有提到过。

实际上有部分还想方设法地生。有些公务员第一胎生了个女儿，就会把女儿送到农村的亲戚家，那个女儿就会变成那个家庭的成员。

一般这样的情况，女儿长大之后，是知道养育她的父母不是亲生的。女儿的心里面其实是难受的，痛苦的。

最关键的是，很少有人能理解她们的痛苦。大部分的人都会认为，她没有缺失亲情，应该是幸福的。可人的情感，尤其是关于亲人的情感，是敏感，脆弱，纯粹不能替代的。