孕妇要注意病毒感染，如何预防呢？

流感传染性很强孕妇身体特别健康，怀孕期间要特别注意不要生病。流感传播迅速，发病率高。孕妇要特别小心，提前做好准备。最近流感很严重。孕妇应该如何预防流感？在一份醋中加入开水，等量混合，加温后在口腔和咽喉处冲洗，然后用剩余的醋冲洗鼻腔，每天早晚各一次，疫情期间连续5天。此法适用于家庭住宅。将一份醋和一份水混合，放入喷雾器中，傍晚休息前关好门窗后喷洒消毒。新房或楼房每立方米空间喷洒原醋2-5毫升，老房子喷洒50-100毫升。隔天消毒一次，共喷3次。在疫情严重或患者在家庭的情况下，食醋的消耗量应增加到每个房间150-250毫升。

关闭门窗将醋倒入铁锅或砂锅等容器中，用文火煮沸，用醋酸蒸汽充满房间，直至醋煮干。容器冷却后，加入少许清水溶解锅底剩下的醋汁，然后熏蒸3次。食醋的消耗量为每户150毫升，在疫情严重的高峰期5天可以增加到250-300毫升。尽量不要去人多的公共场所。在这两种空气消毒方法中，可以根据条件任意选择，例如只有加热设备而没有火源时，可以采用空气喷雾消毒法。有火源但无喷雾器时，可采用熏蒸。这些方法都是简单有效的消毒方法。42左右的热水倒入保温茶杯中。感冒的话，把口鼻伸进茶杯口，持续吸入热蒸汽，一天三次。

喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞流鼻涕的症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。感冒初感鼻、喉痒时，做以下2-3次体操即可恢复。双脚微微分开直立，颈部伸直，头尽量抬高，眼睛睁大，舌头尽量伸开，手和手指伸直，然后从头顶向手和脚趾用力推，直到全身颤抖，持续发出吱吱的声音2-3次。

感冒初期喉咙痒的时候，用浓盐水每10分钟冲洗一次嘴和喉咙，效果10次以上。咳嗽可用1个鸡蛋打散，加少量白糖和姜汁，用半杯开水冲服2-3次。将金属勺放入沸水中加热，按摩在手掌面的“治感冒穴”上。如果你觉得哪里不正常，就在那里加强按摩。短暂的热按摩后，用冷水浸泡的勺子刺激。如果有轻度感冒或咳嗽，按上述方法刺激5-10次。手掌治疗感冒的穴位位于左手掌的拇指和食指与右拇指第二关节以下部分的掌面之间。

不是。

从总体人群表现看，孕产妇奥密克戎感染率和普通人群接近，出现症状的表现类型也和普通人群接近。

患有高血压、糖尿病等基础病的孕产妇要加强自我保护。有妊娠计划的女性最好在孕前接种新冠病毒疫苗，增强自身免疫力。尽量调整好身体状态再怀孕。

孕产妇需注意防护，做到以下关键点：出门、在公共场所戴口罩，到医院就诊时戴N95口罩，少去人员聚集场所；居家或在办公室时经常通风，保持空气流通，勤洗手。

序言：在怀孕期间如果想要避免感染的话，孕妇一定要注意自己的饮食，平时要注重卫生，尽量在良好的环境中养胎，这样对于胎儿的发育也是非常有利的，平时多锻炼一下身体增强身体的免疫力，这样在怀孕期间也就不容易感染一些疾病。

一、锻炼身体

怀孕是非常值得开心的一件事情，但是很多孕妇在怀孕期间也会非常的紧张，生怕会因为自己的一些不良习惯而影响到胎儿的发育，所以在怀孕期间一定要注意预防各种感染疾病，做好防护措施。在怀孕之前一定要增强体质，进行一些体育锻炼来提高身体的免疫力，这样是可以很有效的预防一些疾病的感染，同时在饮食方面也要注意多吃一些营养丰富的食物，这些食物可以避免消化道出现感染的情况。

二、注意卫生

在选择食物的时候一定要注意卫生，不要吃一些垃圾食品，在公共场所吃饭的时候，餐具也是可能会引起感染的，所以孕妇在怀孕期间一定要尽量避免去公共场所用餐。孕妇在怀孕之后体质非常的特殊，因为怀孕之后体内的雌激素会增多，机能的免疫系统也会发生变化，很多孕妇在怀孕期间抵抗力都会下降，这时就非常容易的感染疾病，想要优生就一定要避免在怀孕期间去公共场所参加一些活动。

三、避免病毒感染

病毒感染一般是发生在冬季和春季，这个时候很多人群都会非常容易感染上一些疾病，如果在孕早期感染了这些疾病对于胚胎的发育会有很严重的影响，所以在受孕时期一定要避免容易感染疾病的时期，这样也可以减少被感染的几率。如果准妈妈的身体素质不强，免疫力很差的话，在怀孕的时期一定要提高警惕，不要去触碰一些不干净的食物和水源。