让女大学生变得自强的80部记录片

80部纪录片强烈推荐给想要变强的女生

我们所看到的并不是世界的全部我们可以在纪录片中，寻找到不同人的不同生活方式不同时代的人文情怀，以及在历史的发展长河中那些璀璨的年华，或者陨落的星辰

人生百态

1、《人生第一次》99分

2、《小森林》99分

3、《浮生一日》98分

4、《和陌生人说话》97分

5、《人间世》97分

6、《生门》97分

7、《人生果实》96分

8、《一百年很长吗》96分

9、《大地情书》95分

10、《人生七年》95分

人文科普

1、《苏东坡》98分

2、《如果国宝会说话》9分2

3、《第三极》98分

4、《书简阅中国》97分

5、《天地玄黄》96分

6、《中国唱诗班》96分

7、《中国村落》95分

8、《但是还有书籍》95分

9、《锦绣纪》94分

10、《大国工匠》93分

历史类

1、《中国通史》99分

2、《河西走廊》99分

3、《故宫100》96分

4、《历史的拐点》95分

5、《复活的军团》95分

6、《玄奘之路》93分

7、《史说汉字》93分

8、《东方帝王谷》93分

9、《大汉帝国》92分

10、《世界遗产在中国》90分

艺木类

1、《人生一串》98分

2、《尘与雪》93分

3、《三色艺术史》92分

4、《艺术的力量》91分

5、《摄影艺术百年史》9分

6、《旷世杰作的秘密》9分

7、《漫游世界建筑群》9分

8、《文明》89分

9、《设计与天赋》89分

10、《博物馆的秘密》87分

财商类

1、《激荡》93分

2、《10分钟速成课:经济学》93分

3、《资本的故事》92分

4、《为什么贫穷》90分

5、《天下微商》89分

6、《隐形亿万富豪》87分

7、《超级顾客》86分

8、《致富之道》85分

9、《金钱与我》82分

10、《富哥哥穷弟弟》72分

普法类

1、《大理寺》91分

2、《辛普森美国制造》9分

3、《女大法官金斯伯格》9分

4、《中国反家暴纪事》9分

5、《东京审判》88分

6、《守护解放西》87分

7、《中国司法》87分

8、《媒体审判》85分

9、《国家监察》83分

10、《是这样的，法官》8分

心理成长类

1、《积极心里学》96分

2、《探索心理学》93分

3、《他乡的童年》95分

4、《我们如何对抗抑郁》89分

5、《睡眠的科学》92分

6、《看穿读心术》87分

7、《习惯的奴隶》88分

8、《我聪明的大脑》82分

9、《你看不见我》86分

10、《梦的解析》75分

天文地理类

1、《宇宙时空之旅》98分

2、《宇宙的构造》98分

3、《从太空看地球》97分

4、《旅行到宇宙边缘》97分

5、《行星》96分

6、《大自然启示录》96分

7、《美丽中国》95分

8、《冰冻星球》94分

9、《行星旅行指南》94分

10、《恒星七纪》93分

近年来，我认为值得一看的“纪录片”有：《舌尖上的中国》（美食类）、《人间世》、《生门》（医疗类）、《守护解放西》（社会类）和《张艺谋的2008》、《星耀征途》（奥运类）。

纪录片通常是以真实生活为素材进行创作，创作者用摄像机记录下日常生活中的真人真事。正如苏联纪录**导演吉加·维尔托夫所提倡的理念：把**摄影机比作人的眼睛，纪录片是用镜头“出其不意地捕捉生活”。因而，我钟情的纪录片大多是观察式的，我始终认为这是它的魅力所在。用最真实的画面直观地反映我们生存着、生活着的自然界和人类社会，并以影片作为媒介，用真实的画面引发人们的关注和思考。

美食类：《舌尖上的中国》系列

《舌尖上的中国》

“高端的食材往往只需要采用最朴素的烹饪方式。”

相信大家对这句旁白依旧印象深刻。2012年，美食纪录片《舌尖上的中国》横空出世。从东南沿海大城市拍到西南边远小山村，各家各户的餐桌上呈现的是各具特色的风味美食。尽管口味各异、食材也各有不同，但这部纪录片体现出了中国人共同的对美食和生活的追求与热爱。

医疗类：《人间世》系列、《生门》

《人间世》

“医院的白墙比教堂听过更虔诚的祈祷。”

医疗类的纪录片通常让人们直面生命的脆弱。《人间世》拍摄的是发生在上海瑞金医院里的一个个普通人经历着的“生老病死”：生病、抢救、治愈或者死亡，这些事情在医院里时刻都在发生着。当身体经历着疼痛、生命面临着生死考验，医生和患者间的关系变得敏感、紧张。但当我们从医护人员的角度、从患者亲属的角度去真实经历的时候，或许会帮助我们换位思考、学会尊重。

《生门》

《生门》不同于《人世间》的全景式记录，它的观察聚焦在武汉大学中南医院妇产科中一个个的母亲身上。新生命的诞生是全家的期待，但在此之前，一个新生命从孕育到生产，可谓是历经磨难。因此，一个女性，当她选择成为一个母亲的时候，毫无疑问是伟大的。尽管在医疗水平不断提升的现在，孕妇生产仍然是“鬼门关”里走一遭。孩子顺利诞生，迎接的是众人的喜悦；反之，将会是医生与“生死”的又一次博弈。这部纪录片交织着理智与情感，以妇产科为窗口，反映家庭的温度和社会的温情。

社会类：《守护解放西》系列

“您有新的抓了么订单，请查收。”

每个夜晚、每个节假日，我们都能看到警察叔叔的身影。《守护解放西》记录的是长沙市坡子街派出所民警的日常工作。他们处理扒窃、盗窃、诈骗，调解打架斗殴、酒后闹事，解救跳楼、跳江的群众，追捕跨省跨市的犯罪人员、追查“黄赌毒”等违法交易，用尽全力维护辖区人民群众的生命财产安全。通过镜头记录的画面，我们可以看到警察的不易，深刻体会到他们的责任与使命。他们可能顾不上自己的家庭，但是一直在尽力在让其他人的家庭过得更好。

 奥运类：《张艺谋的2008》、《星耀征途》

《张艺谋的2008》

“2008年的奥运会开幕式，是我们永远难忘的记忆。”

2001年，当国际奥委会主席萨马兰奇宣布申奥成功的城市是“北京”时，举国沸腾。2008年8月8日晚上的奥运会开幕式，是一次让全世界看见中国的关键时刻。我们可以尽情地展示中华民族的优秀文化、展现中国的风情和地域特色，展现中国人民的热情好客。但是我们要如何才能方方面面地向世界人民展示出来呢？《张艺谋的2008》用镜头记录下了长达4年的奥运会开幕式筹备过程。虽然我们看到的开幕式只有三个半小时，但是背后的设计、用心却远远不止，它背后体现的中国人的凝聚力同样震撼人心。

星耀征途-中国女排里约奥运会夺冠记

“中国女排，是我们的骄傲。”

当我们回忆起中国女排夺冠的时刻，仍然能够回想起当时的那份激动心情。但是对于女排的队员们来说，夺冠是长期训练的“厚积薄发”，是顶住压力的“奋力一搏”，是运动员们的坚持、伤痛、汗水共同交织的结果，不是偶然，也绝非运气。在逆战、绝战和决战后，才是女孩们的登顶。

纪录片记录着不同时代、不同物种间不同而又平凡的故事。它的色彩可以是明亮的，也可以是灰暗的；旋律可以是充满喜悦的、也可以是暗含悲伤的。因为无论如何，这就是真实的生活。我始终认为如果一部纪录片能牵动着人们的心情，那么它就是一部好的、一部顶级的纪录片。

大学生必看4部神级纪录片

1《学习的背叛》处于社会底层的韩国学生是否可以仅凭一己之力的努力，考进名牌大学比起他们生在中国何其有幸。

2《身份的焦虑》不必在意他人如何看待自己，c taync也不必顾虑在他人眼中是否成功

3《今晚你要去哪里》作为普通人。坚持自己的目标，on 努力实现是常态。

4《睡眠的科学》提高睡眠质量的记录片，科学睡眠拒绝熬夜。

大学生值得N刷的宝藏纪录片

特色美味篇

相信大多数人对于美食，都是很难抵抗的，就像我自己:不是为了活而吃，而是为了吃而活唯有美食不能辜负有地方有故事是美食有颜色有味道亦是美食。

大好河山篇

地广物博的地方，自然会有许许多多不曾见过的奇妙之处，去旅行，去看别人眼中不同的景色，去领略独属于大国的魅力去和古人聊聊山水景色去往城市看看名胜古迹。

经典必看篇

从古至今，时间在前进，时代之中的经典也以多种样式在发展，地貌在改变美食，古迹亦是如此。立体化的人立景观历史古迹震撼般的历史发展海陆变换。

岁月故事篇

面对峥嵘岁月中的故事，似乎所有人都能共鸣震撼于岁月中的精神，记忆中的不屈。铸就这个时代的历程生活在这时代之幸。

人间烟火篇

除了科技发展之外，离我们最近的应该是柴米油盐的生活，也许每个人的表象不尽相同，但本质总是相同的。柴米油盐生老病5是生活

挑战极限扎根信念也是生活。

大自然的魅力

大自然所带来的亲和力和震撼力也是唯得的，常怀敬畏之心，领略自然之美。生态中其他生物的生命奇迹大自然巧夺天工的壮丽风景。

文化历史篇

传承几千年的立化，不仅仅是读过看过那么简单，写了几十年的汉字，也有它的发展和故事。昭示着审美的建筑和国宝蕴含着故事的书信和汉字。

科学知识篇

从古人时期的智慧科学到当代社会的技术科学，我们一直在发展，也惊叹于科持带来的体验。有科技有发展也有人情是时代是变化也是成长。

让你自律上瘾必看的8部纪录片

《生活万岁》

记录了45个生活在上海的普通人，展现人物命运和对美好幸福生活的追求。

《人生第一次》

洞察人间凡事，体味人生百态。

这部纪录有十二个篇章讲述人生各个不同阶段

每个阶段都有泪点，共鸣

《身份的焦虑》

这部纪录片介绍了不同的生活焦虑是什么，让我可以直面内心的焦虑，每看一次都有新的收获!

《学习的背叛》

学习永远不会背叛

每一个平静努力的人

《但是还有书籍》

以新鲜有趣的视角和故事，点燃观众对于书的热爱，为人们提供一份在快时代里的阅读指南

《监视资本主义:智能陷阱》

手机、短视频是我们自律上的绊脚石

为何短视频会越刷越上瘾

为何手机总能读懂你的心思

看完这部纪录片你能从中找到答案

《瘦身十律》

肥胖问题一直困扰着大多数人胡吃海，喝作息不规律都可能导致肥胖，这部纪录片10个减肥小技巧。亲测有效

《睡眠的科学》

这部纪录片，讲述了睡眠的重要性而且介绍了应该如何戒掉熬夜，如何提高睡眠质量，如果你也不想熬夜，一定要看