生活中有哪些实用的心理学知识？

生活中有很多让人疑惑但知道了以后就恍然大悟的心理学规律，能对我们的工作和情感生活有所帮助，一起来学习一下吧~

1、巧用“杯子效应”探测好感度

心理学当中有一个杯子效应，由于每个人在用杯子的时候都会和嘴进行一个亲密的接触，如此一来，异性之间杯子的距离也就会在一定程度上反映出彼此的亲密度。

好比在饭桌上，如果你将杯子靠近另一个人的杯子，对方下意识挪开自己的杯子，说明对方内心充满警惕，也可以说好感度不高。

如果有喜欢的人，就约TA出来喝杯奶茶，在交谈时悄悄缩短两个杯子间的距离，观察对方反应。如果TA没动，表示你们的关系有加深的机会，若TA马上挪开或拿走，证明他仍对你有戒心，暂时就还是维持现状吧。

2、人的情绪在晚上最脆弱

夜间时人会从“社会角色”转换到“个人角色”，释放情绪感受，所以晚上会疯狂剁手、想起前任、突发奇想做决定等。想验证情绪是否正确，教你一个简单小方法：睡一觉起来后，如果还想做这件事情，再去做。这个举动能帮你减少90%的烦恼和不必要的消费。

3、不要轻易把自己的目标告诉他人

当你把未实现的目标告诉他人时，大脑会产生一种自己已经达成目标的错觉和满足感。尤其是朋友和他人的提前祝贺，会让你把空谈错认为实践。从而让你松懈努力，更难完成目标。

很多研究证实了这一点，著名的是Peter·Gollwitzer(彼得·歌伍兹)的心理学实验。

人们常有一种错觉，以为对外宣布目标，公开做出承诺，朋友会监督我们，父母会给我们打气，所以我们便会更加努力。但一个悲伤的事实是，没人在乎你的目标，除了你自己。

解决问题的办法是把目标写下来（避免遗忘），制定一个合理详细的计划，按部就班地完成它。

4、假装自信会让你变得更自信

其实应用了心理学上的自我暗示。在语言上，不断地告诉自己我可以，与人说话时响亮而清晰；在姿态上，表现各种充满自信的姿势，比如抬头挺胸、握手有力，目光注视前方。即使是模仿自信的肢体语言也会让你变得更有自信。

在小李子和汤姆·汉克斯主演的《猫鼠游戏》中，弗兰克（小李子饰演）转入新学校后，因着装严肃被同学欺负并被戏谑称为“代课老师”。

为了惩恶扬善，弗兰克灵机一动，假装自己就是代课老师。他沉稳地走到讲台上，在黑板上用力地写下了自己的名字。他大声地介绍自己，声音洪亮，腰板挺直。

刚刚踏入新学校的弗兰克其实是怯生的，但他积极地自我暗示，充分调动肢体语言，骗了所有人，甚至那个胆怯的自己。

5、适当地示弱

示弱效应是指，在人际交往中，放低自己的姿态，在他人面前谦虚谨慎的一种态度，同时，人在示弱之后，会产生一系列积极的、对感情有正向促进作用的效应。

经过无数的社会实践证明，喜欢逞强、毫不示弱的人容易让自己的短处和缺陷在外人面前暴露无遗。很多时候，适度的、有策略的示弱反而能取得他人的理解和支持，也更能获得生存和发展的上升空间。

6、不要轻易给自己贴标签

心理学上一个经典名词“标签效应”，是说人一旦被下了某种结论，就会像商品被贴上某种标签一样，会自觉按照这个结论做事。 在第二次世界大战期间，美国心理学家曾做过一个实验，他们招募了一批纪律散漫，不听指挥，性格比较痞的新士兵，要求士兵每月向家里写一封信，大意是说自己在战场上如何奋勇杀敌，以及听从纪律，服从指挥的。只是这样一个小小的改变，半年过后，心理学家发现，这些士兵真的像信上所说的那样去改变了。 当我们给自己贴上一个正面的标签时，生活便会一点一点改善，相反，一旦贴上负面标签，甚至夸大负面标签的伤害，便会把自己拖进负能量的沼泽里。

　　情感的美文摘抄 篇1

　泥泞的路，曾经一起走 ，那些飘落在你秀发里的花， 即使凋谢了 ，而我对你的爱， 从未因时间的流逝而改变

　冬天的雪覆盖了彼此的温度，握住的手虽是散发冰凉，可你眼里的笑，是我看到的艳阳

　或许我们不会再像初遇一样，年少轻狂点指梦想，只要你的陪伴能够持久到地老天荒，我的爱便不会苍茫到遗忘

　淡漠了柔情，都是潜伏的太伤，我需要的不过是一个可以在疲惫时，依靠的肩膀，而你是上天恩赐的礼物，我又怎会舍得你去逞强

　你说雨水能够冲刷忧愁，而你喜欢聆听它美妙的滴答声，我的陪伴，是你一生的祈求

　收集着你的信笺，即使天各一方，也会触动心尖的悦动

情感的美文摘抄 篇2

　人生经历是一场痛苦的戏，祈求结局时已然苍白老去。纵使拥有过华美的片段，依旧是沧海一滴，注定那时的辉煌都会被淹没的无声无息。

　心承诺给岁月一个不老的誓言，约守春天，燃烧夏季，收获秋的凄荒美丽，珍藏冬冰晶雪舞的情意。不知是你的长发飘过了季节的流离，还是你已远去后回眸留下的期许。总有一个等待的理由，若今生不能时时相遇，不要远离，安请你去下一站，那里还有温馨的寄语。

　不是要你跟随匆匆的脚步，只是这方已然错过了你，没有珍惜你绽放的绚丽，多少次想你在时折膝献上玫瑰的香泽，让爱的女神在花环锦簇中幸福。然而日月轮回中失去成为思念的索绳，纵使那片蓝天还为你静守，白云婉婉为你铺设着温柔。你是否能挥一挥衣袖，让风在你的肩头，为你轻梳长发，让你记忆的碎片里有一个熟悉的影象。

　彼岸炊烟绿柳，芳草幽幽，隔空落寞的吟唱，不能穿过这遥远的距离，让你在春花秋月里感受。曾划过无桨的锋舟，手臂的滴血淌入爱的河流。那不是痛楚的伤害，那是激情的风铃，摇响爱的旗语，想你能看到，在宁静的夜晚回首，这里还有一个人，愿意为爱伫立成石头。

　也许一切不可挽留，知道你离去时也曾苦苦守候，只是世界迷离，不能够在没有希望的孤独中安慰自己的心口。

　淡然总是风雨之后，怀着一丝清愁，如期而至还是交替时光的黑夜与白昼。

　清愁是相思最好的朋友，一点泪模糊了整个秋，没有在春水里畅快的遨游，秋寒凝结了你无数次的泪流。不知你的情怀深处那波涟漪，还能否在相见时激起浪花。

　人生有太多的不能够，谁又能左右命运的弃守。也许真爱天生就无法圆满，佛前敬香保佑，一世的情缘，三生的邂逅。这不过是为相思释义，为爱雕刻丰碑永恒不朽。其实谁又能筑建温巢，潇洒红尘，飘逸无忌。

　云水间无法断念，藩篱里缠绵不清。无法清修的思念之苦，攀上乌鬓，染上霜色；用千万缕发丝数着日子，白一丝，剪一段，长发短了，岁月老了，那方的你能否也用浑浊的眼神深情的张望。

　清愁熬熟了思念，枫叶映着秋阳，瑟瑟的在无助的山腰抖动。风拾捡一片落红埋入远处沟壑，雨打湿余辉里的凄楚笑容，你安详的将美定在时空的格局里。

　风过了，雨过了，清愁旖旎，若颜淡丽。

情感的美文摘抄 篇3

　褪色的尾戒依然固定在指间，默默无语，暗自弹奏着贝多芬的悲伤，吟咏着泪的物语。

　童年那无忧无虑的笑依旧浮现在眼前，而今，笑在岁月的长河中早已变了味，不曾发现，忘记了笑的味道有多久了，终于明天：单纯也是一种幸福…

　如果爱能够早些说出来，我们是否会依然在一起，虽然你告诉我，“亲爱的，那并不是爱情…”，但第一次爱的人，我舍不得，即使有一种爱叫作放手，但坠入情网的我，谁能将我放生，我只是还放不下…

　伫足在秋天不回来的悲伤中，独自品尝北极星的眼泪，谁能借我一双隐形的翅膀，飞向那清明雨上横跨天际的彩虹，也许彩虹背后恰有丁香花汇成的花海，弥漫着七里香。

　遇见你是在一个被风吹过的夏天，第一次知道触电的感觉，给我一首歌的时间，就对你有所偏爱，后来，你告诉我：一见钟情并非神话。还记得你的约定吗？等一个晴天，带我去听海，海角七号在天灰中奏响，悸动在大海的波涛中漫延…

　天空中飘着六月的雨，离歌奏响，各自纷飞，我想告诉你：不是因为寂寞才想你。如何才能忘记时间，思念是一种病。

　蝴蝶泉边还留有你的气息，笔记上还残存你的指痕，蓝色土耳其依旧是我的梦，但梦中相拥的白色恋人却没有你我，飘摇的梦里，唯有一直很安静的等待。

　花火最终会沉入黑暗，飘雪终将融入大地，竹林风又来，一千年以后，是否会有你我，千年之恋终有一天会沉沦，逆光也会有光彩，星月神话在耳畔回荡，聆听那千年泪也化不去的一千零一夜的思念，终于明白：越长大越孤单，越单纯越幸福…

情感的美文摘抄 篇4

　曾交过几任男朋友

　有认真交往的

　有随性时将就的

　原来自己那些年 竟这样静悄悄的任性过

　但还是很感谢他们

　在我花一样的年龄

　来过 陪伴过 疯狂过

　给了我故事 带我度过了那么多如花灿烂的日子

　现在想想

　当初那么些个分手的理由

　是该怪我太坚强

　又或是怪我太脆弱

　害怕面见他的父母

　不敢同居

　抗拒做全职太太

　担心他不够勇敢 承担

　

　原来我还这般胆小过

　我的心很简单

　我的追求也很朴素

　我想可以看到你

　我想可以摸到你

　我想分享你的所有喜怒哀乐

　你想你给我让我奋不顾身去爱你的勇气

　我想出门你不经意地牵起我的手

　我想身边的人都能感受到我们的爱

　我想你懂我

　我想我也懂你

　我想我们更是灵魂上的交流

　我想很认真的爱你

　我想穷尽一生只爱你

　我想你也像我这般期待

　现在的你

　会吗

情感的美文摘抄 篇5

　每天只要有时间我都会情不自禁的走进空间里，在空间中我收获到知识，收获到友谊，更收获到说不尽的快乐。这种快乐要远比在无聊的游戏幸福得多，有意义得多，看好的文章也比聊要强。在-整理着自己的空间时，也欣赏着好友的空间。-每个人的空间都是一座开采不完的宝藏，也是知识的海洋，你可以尽情的徜徉其中，可以学习如何做人，如何做事，如何生活……

　每个人的空间就宛如这个人的家，都有各自不同的风格，真的很美，美的让我赏心悦目，让我流连忘返。很多好的博文更是让我感动，让我动情；让我在体验朋友温馨中不知不觉的把真情投入到空间给我带来的温暖，也只有如此才能够体验到空间给我带来的无形的价值！

　空间的互动让我结识了很多优秀的朋友，每一个朋友的到访都让我珍惜，因为同样的爱好，可以在网络的天空中自由旅行，无论是祖国的北疆，还是南海，每到一个温暖的家，都会 感到主人精心打理他（她）的家的快乐，都能品尝到主人给你准备的精神食粮。在交流与学习中得到充实，以人为镜，正自己之不足。随着知识的丰富，我们的人生也像四季一样，享受着春的暖风，夏的凉爽，秋的厚实，冬的暖阳！

　空间的魅力还在于其没有阶层的距离，不会像聊天室那样选你需要的做朋友，没有年龄的约束，没有性别的划分；最大的朋友和最小的朋友的年龄之差哪怕是半个世纪，都不会觉得有沟通的“代沟”；一个精美的，一句贴切的评论，哪怕是一个足迹，都拉进了好友间彼此的距离，这里没有地位的高低，身份的贵贱，有的是共同的爱好！有的是彼此问候与关心所带给对方的温暖。

　空间是情感的宣泄，我们可以正直的发表自己的观点，抨击不道德的人和事，可以抒发自己的感情，可以快乐，可以伤感，可以转载朋友的好贴，可以在朋友的认同与鼓励中感受到另一种成功！

　空间是一种无言的交流，空间的朋友听不到彼此的声音，看不到彼此的面容，甚至都不聊天，但在你空间的角落里悄悄地留下他（她）的祝福，尽管当时我们看不到，他（她）的心意，但是这份真诚与友好早已根植在我的心中，只要空间存在，他（她）就不会丢失对方，不像QQ那样，你不想和他聊了就删了，就拉黑，这是长久的留念！像珍藏的美酒，只要打开，就散发着诱人的淳香，让你陶醉！

　空间因你而精彩，因你而感动。有时很忙，无法一一去朋友的空间拜访，但牵挂的情一直都在，当我心情低落的时候，会因看到你的问候而开心；当你不开心的时候我会忍不住的想关心，哪怕没有只言片语，也只是不想打扰到你。每次上线都会关注哪些好友在线，都有什么新的动向，看着每个闪亮的头像，会油然而生一种亲切感，哪怕是从没有过任何联系。

　空间的魅力是无形的价值还在于点点滴滴：一个真诚的祝福，可以化解心中的阴霾，在你失意时，除了尽情的发泄以外，还可以看到感动的帖子，从而让你释怀；一首好听的音乐，一个精美的，而改变心情。空间里我很少回复大家的评论，希望见谅。希望朋友开心快乐。美女越来越漂亮，帅哥更加的有魅力。祝愿大家万事如意，心想事成。

情感的美文摘抄 篇6

　当我们沮丧失落的时候，都会怀疑老天爷是不是遗忘了自己，忘记了眷顾自己，才会让我们活得如此痛苦。其实，一切都已注定，只是时机还没到。迟到的幸福终会来临，再坚持一会儿就好。

　当我们羡慕别人拥有的幸福时，我们就会不自觉地放大自身的不幸，人生似乎在一瞬间就被黑暗完全笼罩，看不到前进的方向，也看不见希望。没有目标和希望的生活，再多的幸福都会被黑暗吞噬。

　其实我们并非一无所有，只是我们只顾着看别人的生活，没有看到自己已经拥有的东西。也许我们拥有的比不上别人的，但是至少这是属于自己的，只要好好珍惜和守护，某一天也会成为别人所羡慕的东西。如果连我们都看不到或者看不起这些小小的幸福，任由它们从指缝中溜走，再多再大的幸福我们也留不住。

　如果想要的幸福迟迟未来，不需要着急，相信它一定会到来就够了。在它到来之前，我们要做的不是什么也不做地傻等，而是努力地让自己变得更好，用最好的状态迎接它的来临，争取让它早些光临。如果我们什么都不做，只是站在原地张望着，当幸福来到我们面前的时候，我们早已失去了抓住它的力量。

　有一种幸福叫迟到的幸福，需要我们耐心地等待，并且积极地做好迎接的准备，才能获得最大的快乐和满足感。老天爷从未遗忘过我们，而是我们不知道幸福会迟到、会离开，不懂得努力和珍惜罢了。

如何和爱人保持新鲜感：<br/每个人都是独立的个体，如果一味的强调他(她)要明白你是你，他(她)是他(她)是你的，而忽略了对方的感受，时间久了爱情也会随之变味，没有人有义务给你的任性买单。不要太相信**里的桥段，因为那都是人为设计的，而你永远无法知道接下来会发生什么。

爱情有时在，有时不在。第六感，心灵感应什么要适当的表达你对他(她)的心意的，也得你情商够高，能做到一个眼神就能心领神会。但对于大多数人还是应该走正常路线。适时的告诉他(她)你现在的心情，不开心要及时告诉对方，感情最忌讳胡乱的猜忌当然爱他(她)也不要吝音那三个字。偶尔冒出来一句对方听了会感到很温暖的。

来一场说走就走的旅行个人觉得两个人的旅行，最重要的是旅行时的心情，带着他(她)去一个你们想去的地方，在哪里留下属于你们的回忆，忘记城市生活的枯燥，忘掉不愉快的事情，用心去感受，若千年以后你或许记不清沿途的风景，但你一定记得陪你一起看风景的人，和当时的心情。大多数人的后半生是活在回忆里，趁年轻把想走的路走完

学会几样拿手菜，无论性别生活不总是诗琴画艺，柴米油盐是迟早要面对的，你的他(她)即使再厨艺高超，也有累的时候。当他(她)想偷懒的时候，你就应该站出来告诉他(她)今天让我来大显身手，给你做一份大餐，相信这时候就算是一碗蛋炒饭对方也会很感动吧找一些自己喜欢的兴趣爱好太多实践证明，你爱的太满，把心思都放在一个人身上，结局往往会让你失望，并不是付出多少就有多少回报。人都是有贱性的，多在自己的业余时间看看书，或者找一样乐器学，画画也是个不错的选择。提高自身的气质会让你的另半对你刮目相看。

1冯特的情感学说把情绪情感分为

冯特提出的三维理论认为：情绪是由三个维度组成的，即愉快-不愉快；激动-平静；紧张-松弛。每一种具体情绪分布在三个维度的两极之间不同的位置上。他的这种看法为情绪的维度理论奠定了基础。20世纪50年代，施洛伯格根据面部表情的研究提出，情绪的维度有愉快-不愉快；注意-拒绝和激活水平三个维度，建立了一个三维模式图， 其三维模式图长轴为快乐维度，短轴为注意维度，垂直于椭圆面的轴则是激活水平的强度维度，三个不同水平的整合可以得到各种情绪。60年代末，普拉切克提出，情绪具有强度、相似性和两极性等三个维度，并用一个倒锥体来说明三个维度之间的关系。 顶部是八种最强烈的基本情绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨，每一类情绪中都有一些性质相似、强度依次递减的情绪，如厌恶、厌烦，哀伤、忧郁。美国心理学家伊扎德提出情绪四维理论。认为情绪有愉快度、紧张度、激动度、确信度等四个维度。黄希庭认为若撇开情绪所指的具体对象，仅就情绪体验的性质来看，可从以下四方面进行分析： 强度、紧张度、 度、复杂度。按照情绪发生的速度、强度和持续时间对情绪的划分可将情绪分类心境、 和应激三种：

(1) 心境。心境是一种微弱、弥散和持久的情绪 ， 也即平时说的心情。心境的好坏 ， 常常是由某个具体而直接的原因造成的 ， 它所带来的愉快或不愉快会保持一个较长的时段 ， 并且把这种情绪带入工作、学习和生活中 ， 影响人的感知、思维和记忆。 愉快的心境让人精神抖擞 ， 感知敏锐 ， 思维活跃 ， 待人宽容 ； 而不 愉快的心境让人萎靡不振 ，， 感知和思维麻木 ， 多疑，看到的、听到 的全都是不如意、不顺心的事物。

(2) 。 是一种猛烈、迅疾和短暂的情绪 ， 类似于平时说的激动。 是由某个事件或原因引起的当场发作 ， 情绪表现猛烈，但持续的时间不长 ， 并且牵涉的面不广。 通过激 烈的言语爆发出来 ， 是一种心理能量的宣泄 ， 从一个较长的时段来看 ， 对人的身心健康的平衡有益 ， 但过激的情绪也会使当时的失衡产生可能的危险。特别是当 表现为惊恐、狂怒而又爆发不出来的时候 ， 全身发抖、手脚冰凉、小便失禁、浑身瘫软 ， 那就得赶快送医院了。

(3) 应激。应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素 时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。这些 因素称为应激原。应激是在出乎意料的紧迫与危险情况下引起的高速而高度紧张的情绪状态。应激的最直接表现即精神紧张。指各种过强的不良 ，以及对它们的生理、心理反应的总和。应激反应指所有对生物系统导致损耗的非特异性生理、心理反应的总和。应激或应激反应是指机体在受到各种强烈因素（应激原） 时所出现的非特异性全身反应。

物学理论

早期理论

『詹姆斯-兰格理论』 美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格分别提出内容相同的一种情绪理论。他们强调情绪的产生是植物性神经活动的产物。后人称它为情绪的外周理论。即情绪 引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。在他看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。所以悲伤由哭泣引起，恐惧由战栗引起；

2简述幼儿情绪与情感的培养方法

（一）营造良好的情绪环境 良好、和睦的环境有利于孩子较稳定情绪的形成，能给教育带来“润物细无声”的效果。

营造良好的情绪环境可以从自然环境和社会环境两方面入手。 1、创设舒适安全的生活环境 首先，要创设舒适安全的生活环境。

幼儿园应为幼儿提供温湿适宜、采光照明良好、有充分的活动空间、无噪音干扰、导出充满了绿色植物和美的画面的环境。 其次，教室的环境和玩具和投放要根据幼儿的年龄特点创设。

如小班的教室应有娃娃家、简单的建构区等；中大班的教室角区相应要复杂些，如较有创意的表演区、创意画廊等。 最后，幼儿可在教师设计好的角色游戏中充分表达自己的情绪情感。

如在布置娃娃家时，主题墙面可以张贴孩子的家庭合影或自己房间的照片，粘贴幼儿手工作品等。创设这种家庭化的生活空间，使幼儿感受到家庭般的氛围，产生安全感、信赖感、愉悦感。

2、创设和谐的社会环境 满足孩子的正常需要是使孩子保持良好情绪的基础。在家庭中要有意识地保持良好的情绪气氛，布置一个有利于情绪放松的环境，避免脏乱、嘈杂；成年人之间要互敬互爱，家庭成员之间也要用礼貌用语，并努力避免剧烈的冲突。

（二）使用积极有效的教育方法 1、建立幼儿合理的生活常规 给幼儿制订科学合理的生活作息表，内容要丰富并要考虑动静交替，使之养成良好的常规和行为习惯。注意不要轻易破坏常规。

行为习惯养成不是一朝一夕的事，要持之以恒，让幼儿为人处世时“有章可循、有法可依”。当幼儿养成了良好的行为习惯，其情绪也相对能稳定的发展。

2、培养幼儿良好的自我服务意识 当幼儿学会自己的事情自己做，学会自我服务。幼儿只有学会了关心、爱护自己，才能学会关心、爱护别人，才能懂得别人为其所付出的一切。

因此要让幼儿参与一切有关并力所能及的劳动活动，从而培养幼儿良好的自我服务能力、意识以及责任感。 3、加强幼儿的体能锻炼 幼儿的体能训练除了帮助幼儿消除体内多余的能量外，更重要的是激发幼儿广泛的兴趣，从而培养其勇敢、坚强、不怕苦的意志品质。

4、巧用游戏法 游戏是幼儿的主导活动，是幼儿最喜爱的活动，同时也是促使幼儿情绪智力发展的最好的活动形式。幼儿在游戏中扮演各种角色，体验各种角色所经历的情绪状态；形成换位思考的品质，能经常站在他人的角度上去思考、看待问题，理解他人的情绪、情感，获得有关情绪情感的各种感性知识。

另外，幼儿的自控能力差，情绪的冲动性高，他们的情绪和情感常常被外界情境所支配，所以，幼儿的情绪有易变性的特点。而在游戏中，他们心甘情愿地接受和遵守各种游戏规则，接受游戏规则的约束，在不知不觉中提高了情绪的调控能力。

再者，幼儿在游戏的过程中，情绪情感会得到合理的宣泄。游戏为儿童提供了一条安全的途径来宣泄情感，使儿童逃避现实生活的强制和约束，宣泄在现实生活中不被接受的危险冲动，缓和心理紧张，发展自我力量以应付现实的环境。

所以，教师在组织幼儿游戏时，应为幼儿提供丰富的游戏素材，启发他们的思路，创造各种游戏必需条件——包括各种游戏材料和场地，还有足够的时间等。幼儿的游戏离不开老师的正确指导，但是老师不能包办代替，也不能随意打断孩子的游戏。

总之，要将孩子的主动性、创造性同教师的指导作用完美地结合起来，不能让游戏损害孩子的自尊心和自信心，进而影响幼儿情绪智力的健康发展。 5、榜样表率法 家长、教师和幼儿朝夕相处，是幼儿直接模仿的对象，在家长、教师长期的潜移默化影响下，幼儿逐渐形成自己的行为习惯、思想品德和是非标准，并由此来检验和调整自己的行为。

因此，教师的一言一行、举手投足无不进行着榜样的示范和暗示，孩子的品德、性格、举止、习惯都会在家长和教师身上找到蛛丝马迹，甚至将其延伸或扩大。所以，家长和教师要严于律己，从自己的思想、言论、作风、情绪等方面身体力行，做好幼儿的表率。

3如何培养幼儿良好的情绪情感 韩莹

一、以积极健康的情绪与情感感染幼儿

幼儿的情感容易激动、变化、外露而不稳定。他们的情感容易受周围人们尤其是成人的情绪所影响。因此，在幼儿园里教师要以自己积极健康的情绪和情感去感染幼儿，培养幼儿形成良好的情绪。对此，我认为必须从如下三个方面入手：

1、从每一天的问候做起。即教师每天与幼儿见面时，要以满腔热忱，和蔼可亲的态度与幼儿问早、问好，从而激发幼儿对教师、幼儿园的好感，产生积极、愉快的情绪。

当幼儿刚入小班不久，我就试着从多渠道去教育幼儿使用礼貌用语，结果效果很好。他们不仅对自己的老师问早、问好、说再见，还会跟别班老师问好。但是由于幼儿情绪的稳定性比较差，过了一段时间，幼儿对这一问题的反应就渐渐差了，有些幼儿对问候流于形式，有些幼儿甚至对教师的问候无动于衷，针对这种情况，我就采取主动的方式来影响幼儿，使幼儿经常保持愉快欢乐的情绪。每天当我见到幼儿来园或走进教室时就高高兴兴、认认真真地先向他们问好，他们也争先恐后地跑过来向我问好，而且脸上的表情和情绪总是跟老师那么相仿。就这样，日复一日，幼儿每天一进园，就能置身于愉快的环境气氛中，产生了欢乐的情绪。

2、在关心和抚爱中培养。教师对每一个幼儿的关心、抚爱是使幼儿产生良好情绪和情感的重要因素。

众所周知，如果幼儿的生理需要得不到满足或者生活照顾不周，身体不舒适时，就会引起消极的情绪；而如果心理上的需要得不到满足，如感到老师不爱他，小朋友骂他，有人抢了他的玩具……，也同样会引起消极的情绪。所以教师应时刻关心抚爱每一个幼儿，尽量避免幼儿发生不良情绪。在日常生活中，要随时关心幼儿的冷暖，及时了解其在家的情况，在幼儿表现不愉快时就告诉他：“老师是你的朋友，有事情讲给老师听，老师会帮助你的……”。当幼儿遭受同伴攻击时，要及时给予安慰，并请打人的小朋友向被打者道歉，以消除幼儿受欺凌的不良情绪。

3、在潜移默化中熏陶感染。实践证明，教师对周边人的良好态度和情感能对幼儿起着耳濡目染、潜移默化的作用。

如教师同家长或其他来园参观学习的客人进行友好的招呼、轻松愉快的谈话，都能引起幼儿对教师尊敬热爱的情感。每当新老师来园了，我都向幼儿一一介绍每一位新老师，让新老师给幼儿说几句话；幼儿也一一向新老师介绍自己的姓名。通过这样友好的礼貌的沟通之后，说也奇怪，小朋友总是会记住每一位老师是姓什么的，这就是因为幼儿在情绪高涨时，对新老师十分热爱的情况下记得最快的，对其教育的效果也是最好的。

二、为幼儿创设愉快、友好的环境

情绪本身是具有情境性的，而幼儿的情感的培养是深受外界情境所支配。因此，要努力为幼儿创设能引发幼儿产生愉快、友好情绪的软硬环境，以培养幼儿积极健康的情绪和情感。

4小学儿童情绪和情感的发展有何特点

情绪和情感的成长怎能用发展来形容呢，小童鞋知道知道你在研究他们的作业要不要加倍的话，呵呵，等着课堂变游乐场吧，我知道你此时在说我神经，胡说乱扯，没有？好吧，入正题，认真看噢，没敢直接说答案，也难以形容，文字很长很长，错别字难免，将就着看看哈。

关于小学习生，皆指“九年义务教育”一至六年级，此段年龄的孩子，很笨，这想法一般只有崩溃老师才会有，而本人认为“小学生”小童鞋小伙伴，想法不得了，

此时见这话之人会不会问为什么这么说？

因为他们的心理世界观，只有领花钱，只想和大哥哥一起去抓泥鳅，和卓依婷折折纸飞机啥的。不，这算啥恐怖？那是70~80年代小思想，连逃课的小情绪都不敢有，情感大多保持在了报名一年级妈妈那句话中。（比如我妈妈那年那天说了一句：别欺负女童鞋哈。我：嗯。结果我现在耳边都还在悠悠的：听妈妈的话别让她受伤。直至今日光棍20有加个几年我没欺负过一个女孩，那一年的单身贵族，这一年成了单身狗）

被二比青年打败了，不对不对，是二比“少年”，如今的三年级帅哥动不动就要削我，大爷大娘们的作业各种500字600字作文，直接往百度上一摆“总有一个人能帮助到你”零悬赏，提问爽朗有力，谢写的字眼鼓励被小神们省略掉了，手机个钟爱疯六，香蕉七，锤子八……每一部都比我的值钱LOL高手，CF灭队魔，最后传来的都是嫩滑的声音“特么换Qiang啊啊，傻那啥！！！小学生……”，

这百度提问感情区域的行家估计被小失恋妹纸的种种爱情玩弄的够呛几千大字下来，提问者爽快了，回答的苦逼比们迟迟看不到采NA，没责任呀这是。

最详细最落入的回答，现在的小童鞋不再是童鞋，是阿迪 丝，摩擦摩擦滑板鞋！他们的情感不是发展，是难以发展，老师肯定忘记教育小童鞋们什么事情感了，怪不得看老是有四年级的提问“第五个男朋友了，他们都不爱我，然后提问不是提问，说说不是说说的碍眼。”

当年我们这年龄的年少们，手抓游戏机玩着堆木积，那一年我们每个礼拜一个童鞋人手一条干柴孝敬老师的，老师忙着批作业没时间上山伐木，跟你这题一样，哎呀分析不下去了，会激动的。

5试述智力三元理论2论述情绪与情感的区别和联系

美国耶鲁大学的心理学家 斯腾伯格提出智力三元理论 即智力成分亚理论， 智力情境亚理论， 智力经验亚理论。智力成分亚理论包括三种成分：元成分、操作成分、知识获得成分；智力情境亚成分：在日常生活中智力表现为有目的的适应环境，塑造环境和选择环境的能力。智力经验亚理论：包括：一，处理新环境，新任务所要求的能力；二，信息加工过程自动化的过程。

情绪和情感的区别

一，首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。 最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。

二、情绪和情感的联系

情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。

6举例说明情绪情感在教学中的运用

一个老师刚和谈了四年女朋友分手，今天是分手后跟同学们上的第一节课。随着“叮铃铃”的 他迈着沉重的步伐走进了教室。一套师生互相问候的礼节结束后，他阴沉着脸冲班上的女班长发火道“于丽娜，谁让你擅自做主和钱晓涛坐在一个位置的？以后你们男同学和女同学之间不许坐在一起，否则按早恋记过处分！”同学们心中都很纳闷忐忑，今天老师是怎么啦？明明是他安排男女生坐一排的啊，当时还笑呵呵的说‘男生和女生坐在一个位置可以更好的互相监督和学习的。因为男生偏理科，女生偏文科。希望大家以后互相学习，互相帮助！’弄得一堂课下来学生都胆战心惊的，老师讲的课也没有讲到重点内容！

月考前连着几天同学们都不敢找他请教问题，后来，他所代的班级由全年级的第一名拉到了第六名，考试的内容全是课文里最基本的知识点以及一些课外延伸。而他，作为一名教师，把自己失恋后的痛苦带到了工作上，导致了学生没有在课堂上学到应该学会的知识，是一种失职，让学生对自己产生了恐惧感，导致学生的心理有了压力，生怕自己被老师责罚！沮丧的授课教程不仅使学生倍感不安，也使自己的教学水平下降。

当校长找他谈话时，劝慰他不要因为私人的事情而影响到工作态度时，那老师的情绪明显的激动，质问校长到“假如和你相濡以沫了的妻子跟别人私奔了，你还会有心情工作吗？你会吗？你会吗？”校长有点生气，心想，这人怎么如此不可理喻，因为一点小事就这么激动，学生怎么交给这种人管理？这么偏激的一个人怎么可以继续留用呢？校长想通这点之后，便对他说“胡老师，学校可以放你一个月的假，你可以利用这一个月去找一份属于你自己的工作，一个月后再来学校结算工资！”

校长没有说等他情绪冷静下来后继续教学，可见因为情绪领导对他的失望。因为自己情绪的原因丧失了一份来之不易的教师工作，着实可惜！因为自己不好的情绪带给了学生心里上的阴影，也只有等他离开或许才能消散！

因此，作为一名合格的老师不仅自己要保持一份好的心情给学生授课，同时也要把这种好的心情渲染给其他老师，最最重要的是渲染到学生身上！记得当年我的班主任就是如此，每天上课的时候都是带着微笑的，学生心里也很舒服，学习自然就好了！

不知道你要的和我讲的有没有偏离你所需要的主题思想，个人理解不同吧！

但愿对你有所帮助吧！

7联系实际,谈谈在中小学教学如何实施情绪与情感教育

如何在教育教学实践中对学生实施情感教育 实施素质教育的目的是全面提高学生的综合能力，然而对于现在的学生而言，他们都具有多变的情绪，脆弱的情感和强烈的自尊等心理特点，因此，在实际的教育教学中，重视情感教育对于开发他们的智力因素，带动他们的学习积极性，达到预期的教育教学效果，具有十分重要的作用。

那么，如何在教育教学实践中如何对学生实施情感教育呢？一、要了解和熟悉学生。作为一名教师，必须对班上每一位学生的德智体美劳等多方面情况了然于胸，如他们的优点、缺点，他们爱好什么，厌恶什么，性格特点如何，形成性格的外部原因又是什么等，这样才能架起师生间心灵的桥梁，建立起亲密的师生关系，才能突出情感教育的针对性和实效性。

了解和熟悉学生这是实施情感教育的基础。二、理解和尊重学生。

多年的教学实践证明，绝不能以一时的表现或某一次的教学质量检测的高低来评价学生的优劣。更不能宠爱“学优生”，忽视“学困生”，对“学困生”采取歧视态度，而应该用全面的、发展的，一分为二的观点来认识学生，并针对不同的学生给予不同的师爱。

师爱是教师对学生的理解和尊重，是教师的理智感、美感、道德感凝聚而成的一种高尚情操。师爱既是积极的情感，又是一种教育教学的力量和手段，也是学生普遍的需求和渴望。

教师使用激烈的语言，或者用充满期望的目光，会心的微笑，都会营造出轻松、活跃的气氛，对学生的过失或错误，采用宽容、谅解、引导性的语言，促其反省并树立信心，这些都会在学生中引起共鸣，这是师生之间心心相印的情感体验，这种体验将会增强学生克服困难的信心。如果教师在语文教学中讲完某一重点后，就让学生练习，但学生经过多次努力仍不成功时，教师漠不关心或急躁训斥，学生的情感温度就会降到冰点，克服困难的勇气和信心散失殆尽，谈何教学效果。

理解和尊重学生这是实施情感教育的关键。三、关心和帮助学生。

学生的家庭因素、社会环境、同学间的纠纷等矛盾无不影响和制约着学生的学习积极性。因此，作为教师就不仅仅是传道、授业、解惑，还要细心观察和理解学生每时每刻的心态，急学生所急，想学生所想，为他们解决思想上的后顾之忧。

只有这样才能达到师生间情感交融的目的。关心和帮助学生其表现形态可分为 、心境、热情等，而热情是一种较为强烈稳定的深刻持久的情绪状态，在此状态下，可以推动人去刻苦学习、努力求取。

因此，对学生起主导作用的教师，必须了解学生热情产生的缘由，认真把握。我们知道。

学生对所学知识、技能的热爱，取决于他们对这种知识、技能的理解、掌握。同时，学生在语文教学过程中，培养起各种社会情感。

在学校中，师生的关系对学生社会情感的健康发展有极大的影响。当一个学生受到教师无微不至的关心和帮助时，就会得到良好的情感体验，而且还会学会正确处理生活中的各种情感，并逐渐懂得应如何用高尚的道德情感去对待别人。

关心和帮助学生这是实施情感教育的重要环节。四、以精湛的教学艺术感染学生。

一名优秀的教育工作者，他对学生的爱不仅仅体现在学习生活中对学生的理解和尊重、关心和帮助上，更重要的是要体现其渊博的知识和精湛的教学艺术，来充分调动学生对知识的兴趣和追求，使学生能学有所获，这样才能获得学生从心底里的佩服和尊重，才能变要我学为我要学，从而提高教学水平。语文教学中，教师要充分根据具体时间、环境、条件和学生的特点，灵活确定和运用情感因素，以达到预期目的。

让学生越理解深刻的道理，情感也就越深厚。让学生了解相关的知识，懂得相关的道理，是培养和激发学生情感的有效途径。

但是，在说理中，教师要以生动的事例，采用平和的语言，融洽的环境进行诱导，就是要在教学实践中加强与学生的情感交流，逐渐熟悉学生，信任学生，关心学生，循循善诱，要让学生自觉认识教师的真诚，让学生喜欢你上的学科，这样自然而然就产生了“亲其师，信其道”的效果，从而达到提高教育教学的目的。所以要在语文教学中，以理 ，情理交汇。

教师应努力创造多种机会，促使学生去活动、去发现。如在《西门豹》这一课的教学中，首先，让学生在初读课文之后，提出自己的问题，在小组中交流汇报，进行第一次小组合作。

小组经过讨论、梳理，提出小组共同的疑难问题；接着各小组在全班进行汇报，各小组之间对问题进行交流、释疑；最后遗留下来的问题就是教学的重难点，即怎样理解西门豹既惩治了官绅头子和巫婆，又破除了迷信，达到教育老百姓的目的，针对课文的重难点，小组进行第二次合作学习。小组成员重点讨论这个问题，相互启发，解决本课的教学重难点。

通过两次小组交流讨论，学生有目的地进行了活动。这样，依靠活动激发学生参与更深层的活动，会收到良好的教学效果。

采用多种直观教学手段，再现情景，以调动学生情感。如在讲《富饶的西沙群岛》一课时，我绘制一些精美的西沙风景彩画，录制了配乐朗诵。

让学生一边听着配乐朗诵一边观赏西沙风光。在声、乐、图的共同作用下，学生有如身临其境，热爱祖国宝岛的感情。