朱丽叶在剧中的情感变化

朱丽叶在剧中的情感变化：惊恐--担心--陶醉--不顾一切地表达对心上人的爱意。

1、开始，“你是什么人，在黑夜里躲躲闪闪地偷听人家的话”表明惊恐。

2、接着，“要是他们瞧见了你，一定会把你杀死的”表明担心。 

3、然后，“俊秀的蒙太古啊，我真的太痴心了”一段独白表明自己的陶醉。 

4、最后，“我就会把我的整个命运交托给你，把你当作我的主人，跟随你到天涯海角”表明对罗密欧坚贞的爱情。

扩展资料：

《罗密欧与茱丽叶》剧中的时间横跨4天以上。在这几天当中，朱丽叶的心理迅速成长，从青年进入成年，因为她必须处理生活的问题、爱情与热情，甚至死亡。她在剧中拥有一个潜在追求者（派瑞斯伯爵），但是却爱上了另一个人（罗密欧）。

她私下与罗密欧结婚，并体验到表弟提伯尔特的死亡。罗密欧后来在父亲威胁下被迫离开城市，在他离开之前，她与罗密欧渡过一个短暂的激情夜晚。因为她拒绝与父母选择的男人结婚，所以她与父母之间的关系几乎决裂。茱丽叶后来也跟从婴儿时期就开始照顾她的护士反目，并最终自杀在她死去的丈夫身旁。

情绪的过程性是指情绪表现为一种心理过程，有其发生，开展，高潮，下降和结束，并伴随着能量的积蓄和发泄。

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人类的情绪特性有哪些：1、指向性：正性情绪是指需要得到满足，负性情绪指的是需要没有得到满足。

2、两级性：情绪有高兴、愉快，也会有愤怒和悲伤。

3、动力性：如日常生活中的一个孩子被表扬之后动力十足，干什么都特别有干劲。

4、宣泄性：通过生理方式表达，也可以通过心理方式表达。

5、过程性：无论是多么高兴或者悲伤的情绪，经历一个过程就会衰减下来。

6、非理性：但生活不是所有事情都能战胜情感，实际上经常有理智被情感冲破的现象，比如听信谣传等。

7、转换性：情绪之间可以互相转换，情绪和行为之间也可以进行转换。比如平常讲的成语里的喜极而泣，破涕为笑就是情绪转换的特征。

情绪情感过程是指伴随认知过程产生的主观体验，也称感情，如愉快、不愉快、悲伤、愤怒、惊恐、尊敬、喜爱、厌恶等。可分为情绪和情感两种。情绪是具有情境性和肤浅性的感情。随着特定情境的产生，某种特定情绪很快产生，随着特定情境的消失，该种情绪也很快消失。并且伴随有比情感更多的冲动性和外部表现。人和其它动物都拥有情绪。情感是具有稳定性和深刻性的感情。形成于多次情绪感受之上，是长期的、跨情境的感情。如尊敬、爱。情感相比情绪更加内隐、隐晦。

情绪情感过程是指伴随认知过程产生的主观体验，也称感情，如愉快、不愉快、悲伤、愤怒、惊恐、尊敬、喜爱、厌恶等。可分为情绪和情感两种。情绪是具有情境性和肤浅性的感情。随着特定情境的产生，某种特定情绪很快产生，随着特定情境的消失，该种情绪也很快消失。并且伴随有比情感更多的冲动性和外部表现。情感是具有稳定性和深刻性的感情。形成于多次情绪感受之上，是长期的、跨情境的感情。情感相比情绪更加内隐、隐晦。

情绪情感过程是指伴随认知过程产生的主观体验，也称感情，如愉快、不愉快、悲伤、愤怒、惊恐、尊敬、喜爱、厌恶等。可分为情绪和情感两种。情绪是具有情境性和肤浅性的感情。随着特定情境的产生，某种特定情绪很快产生，随着特定情境的消失，该种情绪也很快消失。并且伴随有比情感更多的冲动性和外部表现。人和其它动物都拥有情绪。情感是具有稳定性和深刻性的感情。形成于多次情绪感受之上，是长期的、跨情境的感情。如尊敬、爱。情感相比情绪更加内隐、隐晦。

你好：精神运动性癫痫发作简称精神运动性发作,在意识障碍的背景上,常有错觉、幻觉及自动症等。因多由颞叶病变引起，各年龄组均可发病。他分为好几种类型，没型的症状都有不一。症状：1、意识障碍本型的意识障碍多在1分钟以上，而失神发作多在1分钟以内。2、识别性症状记忆障碍最常见，有的病人对本来陌生的人或物产生熟悉的感觉3、情感障碍可产生发作性的情感异常，如突然感到忧伤、愤怒、恐惧、高兴、得意、大祸临头等。4、精神感觉症状如听错觉发作时，别人对自己的谈话像是隔了一堵墙；幻觉也是常见的症状，如有一患儿发作时表现惊恐，逃跑。5、精神运动症状以自动症最常见。口咽部不自主的动作，如吸吮、咀嚼、吞咽等。有的病人手擦衣服、手举空中划圈等。6、复合型表现为多种复杂症状的综合。有的突然暴发冲动，甚至产生违法行为，如伤人、毁物、自伤、杀人等。

指导意见：

建议：症状：1、意识障碍本型的意识障碍多在1分钟以上，而失神发作多在1分钟以内。2、识别性症状记忆障碍最常见，有的病人对本来陌生的人或物产生熟悉的感觉3、情感障碍可产生发作性的情感异常，如突然感到忧伤、愤怒、恐惧、高兴、得意、大祸临头等。4、精神感觉症状如听错觉发作时，别人对自己的谈话像是隔了一堵墙；幻觉也是常见的症状，如有一患儿发作时表现惊恐，逃跑。5、精神运动症状以自动症最常见。口咽部不自主的动作，如吸吮、咀嚼、吞咽等。有的病人手擦衣服、手举空中划圈等。6、复合型表现为多种复杂症状的综合。有的突然暴发冲动，甚至产生违法行为，如伤人、毁物、自伤、杀人等。

(一)治疗

　　目的在于尽早控制惊恐发作、预防再发和引起广场恐怖。

　　1早期治疗 在处理初次的惊恐发作时，应向患者说明由焦虑导致的躯体症状貌似可怕，其实是无害的，并解释患者的“担心失去自我控制或死去”想法是焦虑导致的认知障碍，会使焦虑进入恶性循环，从而防止惊恐障碍的进一步形成。患者应被告知回避行为的重要性，回避产生惊恐障碍的场所会导致广场恐惧。

　　2药物治疗 可选用以下药物：

　　(1)三环类抗抑郁剂：一些抗抑郁药大剂量应用时有抗惊恐发作的作用。故常被作为一线药物，较多选用丙米嗪，每天剂量50～300mg：可从小剂量10mg或25mg开始，逐渐加量，大多数患者日用量至少在150mg以上才见效。氯米帕明(氯丙咪嗪)(25～200mg/d)亦可使用。对抗胆碱能副反应不能耐受者，可改用地昔帕明(去甲咪嗪);易出现低血压的老年人，可选用去甲替林(nortriptyline)。阿米替林对减少惊恐发作同苯二氮卓类相似，并很少引起依赖和撤药反应。但该药起效较慢，并有较多的不良反应，并且阿米替林对惊恐障碍的初期效果表现为提高觉醒水平，包括焦虑不安、失眠以及交感神经兴奋。因此该药需从小剂量开始应用。大约有2/3对苯二氮卓类或阿米替林有效的患者在停药6周后复发，并需要进一步治疗。

　　(2)5-羟色胺回收抑制剂：可作为一线药物，特别是对三环类副反应不能耐受者;合并强迫症状或社交恐惧症的患者可作为首选。常用药物有：帕罗西汀(20～60mg/d)，氟西汀(5～20mg/d)、舍曲林(50～150mg/d)和氟伏沙明(150mg/d)，早晨服用。SSRI(如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明)、SNRI(文拉法辛及其缓释剂)，以及NaSSA(米氮平)等新型抗抑郁药同样可控制惊恐发作的症状，其效果同阿米替林相当。该药没有阿米替林的抗胆碱能和心血管系统的不良反应，但其特有的不良反应可使一部分患者无法耐受而终止服药。

　　(3)单胺氧化酶抑制剂：适用于对其他抗抑郁剂不能耐受者;合并非典型抑郁症或社交恐惧症者可作为首选。常用药物有：苯乙肼(15～60～90mg/d)和反苯环丙胺(tranylcypromine，10～80mg/d)，早晨服用。

　　(4)高效苯二氮卓类：适用于对各种抗抑郁剂不能耐受者;预期焦虑或恐怖性回避很突出，以及需要快速见效的病例可首选。常用药物有：阿普唑仑和氯硝西泮。后者药物作用时间较长，较少戒断反应。苯二氮卓类在控制惊恐发作时必须大剂量地使用并持续数月，但会因此引起依赖性和撤药反应。常规使用药为阿普唑仑，该药在治疗剂量时，其效价较地西泮高而镇静作用相对较弱，通常需6mg/d才可控制惊恐发作(与60mg地西泮相当)，加药需2～3周，撤药需缓慢，一般在6周以上。

　　(5)其他药物：文法拉辛(venlafaxine，50～75mg/d)和奈法唑酮(nefazodone，200～600mg/d)可试用于其他药物疗效不佳的患者。

　　由于本病容易复发，各种治疗时期一般不宜短于半年;有的病例需维持用药3～5年，才能充分缓解。

　　3心理治疗 用药物治疗控制惊恐发作之后，常需配合心理治疗，才能消除预期焦虑和恐怖性回避。

　　(1)支持性心理治疗：向患者说明疾病的性质，以减轻患者的精神负担，鼓励患者坚持治疗计划。组织同类患者参加小组治疗，互相帮助，能起到更好的效果。

　　(2)认知行为治疗：认知疗法是由临床心理医师或精神科医师进行的专业治疗。认知疗法短期效果同药物治疗相当，并有较低的复发率。但该治疗需专科医师进行，并较费时间，一般在行认知治疗前应先行药物治疗。

　　①可选择以下方式进行：在发作间歇期有慢性过度换气，而在自发或诱发的惊恐发作时出现急性过度换气的患者，可导致低碳酸血症和碱中毒，从而降低脑血流量，引起头晕、意识模糊和人格解体等症状。采用抗惊恐药物控制惊恐发作，或通过呼吸的行为训练，教患者调节呼吸频率不要过度换气，可使惊恐发作显著减少。

　　②暴露疗法：让患者通过默想，暴露于惊恐发作时的躯体感受，以消除患者对各种自主神经反应的恐惧。对有恐怖性回避行为或继发广场恐怖的患者，宜采取现场暴露，使患者能逐步适应害怕的情境。

　　③放松训练：可按照从上到下的顺序依次收缩和放松头面部、上肢、胸腹部、下肢各组肌肉，达到减轻焦虑的目的。也可让患者学会保健气功，放松全身肌肉、调节呼吸、意守丹田，消除杂念。

　　④认知重建：对患者发病时的躯体感觉和情感体验给予合理的解释，让患者意识到这类感觉和体验是良性的，对健康不会导致严重损害。

　　(二)预后

　　本病通常起病于少年晚期或成年早期，35～40岁再有一次发病高峰期。近年发现儿童期也可发生本病。有的病例可在数周内完全缓解，病期超过6个月者易进入慢性波动病程。没有广场恐怖伴发的患者治疗效果较好。继发广场恐怖者预后欠佳。约7%的病例有自杀未遂史。约半数以上患者合并重型抑郁发作，使本病自杀危险性增加，特别值得重视。

我就是一名焦虑症患者。我想令我患上焦虑症的源头应该是由一名职场女性转变为家庭主妇，呆在家一段时间后，我常常出现各种担忧，终于有一天集中爆发。

那是一个午后，睡醒午觉后，我习惯性倒了一杯水，水喝下去，突然感觉眼前的一切都变得模糊不真实，四肢不自觉软下来，心脏剧烈地跳动，我顺势倒在了床上，那一刻的念头就是我完蛋了，我肯定心脏病发作了，赶忙叫老公打120，吃下两颗救心丹，那一刻真的觉得自己就这样结束了。熬到救护车来了，躺在救护车上，吸氧吊盐水，感觉有缓解了一点，去到医院，被推进抢救室，各种抽血心电图，最后结果出来，只是心率有点快，轻微缺钾，吊了两瓶水，我就像个正常人一样走出了医院。那时候我姑且认为自己只是轻微缺钾，我的心脏还是 健康 的，就这样，平平安安地过了十来天，很不幸，我的惊恐症再次发作，这次发作，还是叫了救护车，被推进了抢救室，依然是各种抽血心电图，这次再加做了一个心脏彩超，结果出来，我的心脏很 健康 ，只是很轻微缺钾，然后我被医生诊断为惊恐症，医生没给药，只是让我放松心情，不要给自己太大压力。

但就是从那时起，我开始时时刻刻担心这种症状发生，两个多月来，也有几次发作的念头，可是都被我压下去了，因为我知道那是一种心理疾病，我并不是得了什么心脏病，我不会有生命危险，虽然有时候很崩溃，但是至少我不用再叫救护车，不用在亲人担心的目光中被推入抢救室了。

总结一句，焦虑惊恐发作虽然很可怕，但是越怕就越严重，只要你相信你能战胜它，它就会远离你。欢迎有这个症状的人和我一起交流。

惊恐发作

“惊恐发作”其实是一种比较常见到的急性发作焦虑症，超过10%的成年人会出现惊恐发作。其中，女性是男性的2 3倍。绝大多数人不需要接受特殊的治疗就能从惊恐发作中自然恢复。

惊恐发作通常没有明显原因或没有特殊情境，有的人还会在某些特殊情境，如拥挤的人群、商店、地铁中发作。惊恐发作起病急、持续时间短，伴随着强烈的焦虑障碍。惊恐发作的人常常还会伴随有躯体症状，如突然感到强烈不适、胸闷、心悸、出汗、肠胃不适、颤抖、手足发麻等等现象。心理上则可能会体验到濒死感、发疯感或是失控制感。惊恐发作通常会持续 15 分钟左右，一般在10 分钟内达到高峰，随后在接下来的几分钟内逐渐消失。

如何应对日常焦虑

对于一般的日常焦虑，减轻这种焦虑感最好的办法就是改变自己看待压力源的方式——不把压力源当初是威胁。

当人们主观地把自己设置在危害的情境中时，人们的身体就会依照着大脑中的主观危害情境调控出 “战或逃”（fight or flight） 的反应。如心跳呼吸变快、收缩血管、血压升高等等生理反应，沮丧、恐惧、紧张、忧郁的压力反应随之出现。而一旦我们将某些事物看成是危险、威胁，我们的身体就会立马产生与威胁搏斗或是躲避的原始第一反应。对于生活在丛林，时常要面对各种野兽的人类祖先来说，“战或逃”是必须的。然而，这些原始反应对于现代 社会 中如考试、完成工作任务、处理家庭矛盾这类的压力都是没有任何帮助的。所以，如果我们能换个角度，把这类压力源看成是采野果子、缝制皮裙这类祖先们按部就班就能完成的事项，那么我们现代人本能中的焦虑也就不会被不必要地激发了。

按部就班更具体的操作时，假设你手头上有很多项目要完成。 在你焦头烂额时，你的血液就都流向了四肢，而这你对解决问题毫无帮助。 这时，你需要做的就是把目标分成切实可行的小步骤并写下来，把遥远的大目标留在本子上，脑子里只留下能马上执行的小步骤。这样一来，通过这种方式赢来的思维空间就能用于完成小步骤。在一步一个脚印中，你的大目标自然也就能完成了。

缓解焦虑的3个具体操作

惊恐发作是一种急性的焦虑发作，通常起病急，终止也快，一般发作也就几分钟到半个小时，很少超过一个小时，但是会反反复复，不知道什么时候再发，在发作后会感觉心有余悸 ，会产生预期焦虑，担心不知何时再发。因此久而久之会让人感觉这种焦虑的体验不再突出而取而代之的是虚弱无力感。有60％的患者由于担心发病时得不到帮助而产生回避行为，如不敢单独出门，不敢到人多热闹场所，而渐渐发作为场所恐惧症。这也正是说明各种神经症之间是有内在联系的。本人认为有这样的情况还是寻求帮助，系统干预。包括心理治疗和药物治疗。由于焦虑患者的个性特征常常是表现为对现实不满意，对人生期望过高，对疾病的性质认识不清，凡事往坏处想，担心结果不妙，常常处于一种高度警觉等状态，在这些基础上产生歪曲认知，引起自主神经功能紊乱，心理治疗的目的就是通过改善不对的认知，纠正不对的行为，放松以及一些体统的脱敏疗法。药物治疗可以应用苯二氮卓类药物，抗抑郁药以及β受体阻滞剂等。

如何应对焦虑症导致的惊恐发作？

惊恐障碍的患者，其症状发作的时候都不尽相同，也就是说在患者惊恐发作的时候，其所造成的症状体现，是以自己当时所处的环境，以及内在因素所产生不同而造就出的不同症状的发作，严重的惊恐发作，呼吸困难，大汗淋漓、心跳加速、濒死感觉等都会出现，患者感到痛不欲生，生怕此时此刻自己失去生命，但一般情况下惊恐发作是不会死人的，但不敢保证在惊恐发作时引起其他原病或其他隐秘性疾病的发作，而造成人身伤害。

惊恐发作最大的特点就是，其发作的时间以及地点很难预知，这也是患者最大的困惑，也是在治疗上的一个难度。那么，究竟有没有什么办法可以去预防和应对惊恐发作，其实方法是有的，只不过有些麻烦，只要惊恐障碍的患者，坚持的做记录，让自己能够知道在惊恐发作之前，自己所处的环境以及思维当中在想什么？当想什么到一定程度的时候，自己感觉到焦虑症状的程度在逐步的提升，这也是比较恰当和实用的一种预防的方法。

其实惊恐障碍患者只要掌握好自己，尤其在思维当中，属于重度去思维这些事情产生循环性的去想这个问题就容易引起惊恐障碍的发作，比如自己对待某些事情一直心情不爽，或者自己家庭当中的一些 情感 问题老是有不解的隐痛，让自己情不自禁的去想这些事情，在心里似乎就是个疙瘩，无法去解开，当想到这些事情的时候，焦虑的程度就在逐步的或成倍的增加造成产生躯体的反应，如果惊恐障碍的患者，把这一回想性的情绪记忆记录下来，多为哪一方面的事情或某一件事情当想起的时候及时的制止去深化自己的思维，注意力基本上能够阻止焦虑症状的严重程度，也就防止了惊恐发作，至少可以在轻度的焦虑成分症状的出现。

如何去应对惊恐障碍的发作，只要患者记住这样一个道理，一般情况下惊恐发作就是你产生濒临死亡的感觉，你也不会失去生命，呼吸困难，血压升高，心跳过速，这都是暂时的，是很辗转的出现症状不会持续很久，这时候要说让你稳定下来几乎是不可能的，那么就随着症状的发作去忍耐，思维当中一定不要往最坏的成分去想，这一点是非常重要的，因为症状的发作与你当时思想中所存在的东西是关系非常密切的，几乎是你想的，害怕和恐惧的东西越多，你的症状可能发展的越加强烈，尤其是惊恐症状发作的时候，全过程你是有记忆的，至少绝大部分你能够记住，这也就是你下一步害怕和恐惧艰苦症状再一次发作的焦虑程度的上升。

因此预防惊恐障碍发作是最为重要的，只要你掌握了自己惊恐发作的规律，那么同时你也就很大程度上能够减少或缓解惊恐发作的机会，许多人在惊恐发作的时候，都有向外求救的心态，或者是打120，实际这些都没有用，因为你的惊恐发作是短暂的，还没等120到来你的惊恐发作症状已经过去了，而此时你的感受就是身心疲惫，害怕和恐惧下一次症状的到来，有些患者真的就在十几分钟或二十几分钟第2次症状来袭，所以依旧是你存在的害怕和恐惧带来更高程度的焦虑。

惊恐障碍症状发作已经发作了，基本上就无法阻止，那么，及时阻断思维，不要想一些不切合实际的东西也不要去全神贯注的去体验自己所发作时的感受（虽然实际上你正在感受），能将注意力分散多少就分散多少，最主要的是，当你忍受这一发作的过程之后，不要再害怕你所感受到的这些惊恐发作所带来的痛苦，再一次发作，只要这时候你的担心害怕以及恐惧的减少，第2次来袭的可能性相对就小，而且再一次发生惊恐发作的可能性也相对减少，发作后尽最大可能的卧床休息，恢复体能，在今后一段时间找到规律，减少触发惊恐发作的因素，惊恐发作的症状是可以得到有效控制。

其实，这些可以到当地的专业医院或心理治疗机构去学习，如何预防和应对惊恐障碍发作的一些知识和方式方法，因为每一位惊恐障碍患者的情况不同，在这里也就无法一一的给予预防和应对的方式方法，这也是焦虑症患者的情况不同，所需治疗的方式方法也都是不同的，也可以这么说，虽然在药物上都属于抗焦虑药物，在心理治疗上的方式方法，针对每一个人的焦虑状态以及因素性的问题都是不同的，因此治疗的方法也同样是不同的。针对焦虑症的治疗只有方法或方案，必须具备个体的针对性治疗，才能够获得有效的治疗效果。

一、你得告诉你自己，你确实得了个叫惊恐症的玩意儿，然后去查查资料，了解了解它。

二、了解它之后，你就知道了，这玩儿死不了人，别整天担心自己死，并且这毛病可以治好，只是需要点时间，就先和它做个朋友。

三循序渐进地进行持续的 体育 锻炼，慢跑是最好的选择。喜爱别的运动也都行，动起来，别老坐在那儿等发作。

四、多培养点兴趣爱好，让自己充实起来，每天很充实，它也就没时间钻进来了。

五、做人做事都换种方式，放宽心，放下压力，失败了又咋样，做错了又咋样，没事儿。

六、多和人交流，其实把惊恐症这事儿和别人开始说起的那一刻，我就感觉到，我慢慢地开始恢复了。别憋着，让更多的人来帮助你，没啥不好意思的。

七、别以为看完我在这里的回答就立刻好了，朋友嘛，总得处一段时间，它爱啥时候好啥时候好，告诉自己，从现在开始，它爱咋地咋滴，我就一旁看着呗。

希望能帮到一些人，祝愿你们都好好的。

轻度焦虑实质上是人对外界环境可能带来伤害时意识或潜意识产生警示的一种本能反应，你穿越无红绿灯的人行黄道线总会左右看看，安全后才通过。

过分焦虑侧是杞人忧天、总在担心根本不可能发生或极少可能发生的危机到来。如果是泛发性焦虑，往往发育成人后对任何事情都要担心，总怕发生不好的结果，一辈子难变，和遗传有密切的关系。也有不少人表面说自已焦虑，实质上是抑郁背景下的焦虑，抑郁症患者几乎100%都有无法控制的焦虑情绪，整天担心这、担心那，实其心中都明白，就是做不到不去想，非常痛苦。这些患者是必须通过抑制五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺回吸收抑制剂所谓抗抑郁药物治疗，三种神经介质水平恢复得与常人一样，什么病都好了，但服药时间要够长，否则容易复发，症状控制后再做些心理认知治疗，更重要的是走出家门，走向人群中，多和人接触、交流、沟通这是最有效预防复发的方法。

而单纯性焦虑症只占各种心理障碍患者的7%左右，往往对特定的事物产生无法控制的焦虑同时伴有恐惧，这些人吃喝玩乐什么都行，却不敢坐飞机、电梯、甚至地铁（幽闭环境）从焦虑到恐惧，最严重发展为惊恐发作，总担心自已心脏不好会猝死（往往潜意识中有过其他人猝死于心脏病的恐惧感）发作常在夜间，开始感觉到心慌、胸闷喘不过气、头轻飘飘感后渐产生一种濒死感，不脱离那种环境、不立即赴医院看病人就不行了，这是从焦虑、恐惧演变到惊恐发作。因此急诊夜班常会遇到这些以心脏不适为主诉的惊恐发作患者。没得过惊恐发作的人不理解为什么叫：不行了、快死了。到医院一查心电图、心肌酶等都正常，症状迅速消失。如果心理障碍不治愈还会重复。

说到惊恐发作的起因、本质、和自我治疗方法首先要了解为什么惊恐发作起来的时候那么难受？其实潜意识是怕自已发生猝死。在感受到或暗示到心慌胸部不适时，已经无意识等待“病情”出现时，因为太紧张而无意识过度换气，想通过深呼吸来缓解“心脏的，”症状，CO2从过度呼气时呼出人体，而血液中的酸根碳酸H2CO3分解为水H2O和CO2，大量二氧化碳从血液中由肺呼出后，血中酸少了碱多了也会发生碱中毒：心慌、胸闷、头晕、口唇和手指发麻，严重时手会痉挛，这时恐惧感与过度换气导致的呼吸性碱中毒互为因果，终于发生了惊恐发作。

道理讲清了，遇到自已或他人由于焦虑发展为恐惧最后演变成惊恐发作时千万不要让他大口呼吸而是用毛巾类捂着口鼻减少二氧化碳过多呼出，也可用马革袋套在口鼻外（不要捂得太紧会缺氧）让他把呼出的二氧化碳原吸入肺，几分钟就缓解了。记住要查查有没有抑郁的背景不然会反复发作。

2018627

谢谢邀请！

不是焦虑症导致的惊恐发作，而是惊恐发作本身就是焦虑症的一种特殊表现形式。是一种平时不焦虑，但是在缺乏诱因的情况下会突然焦虑到极致，甚至出现濒死感--呼吸急促，心跳加速，感觉自己马上要死了一样，即使不治疗过一会也会自行缓解。而焦虑症是平时就感到持续的心烦焦虑的。

说到治疗，惊恐发作的治疗主要依靠SSRI类抗抑郁剂或者SNRI类的盐酸文拉法辛。急性发作期可以应用苯二氮卓类药物治疗，但不推荐长期应用。再有发作间歇期的药物治疗也会减少发作的次数和延缓发作时间，所以常规的惊恐障碍的药物治疗还是很必要的。

惊恐发作对于心理治疗也是有效的，由其认知治疗和森田治疗。前者可以改善患者对疾病的错误认知，让患者知道是疾病导致的濒死感而不会真的有什么危险发作，患者亲身经历过认可医生的说法再发作也就不会那么恐惧了。后者主要教导患者保持一种顺其自然的态度，焦虑自然会逐渐缓解，发作次数和程度都会相应减少的。

希望我的回答能够帮到你。

如果你试过和他对抗，并且你失败了，那么你就很难再战胜它，可能还会出现越对抗它越猛烈。

建议你接纳它，包容他，像你的一个朋友一样，不介意和别人谈起它。

慢慢的它也会变得温柔并渐渐离开你。

急性焦虑发作（惊恐发作）：在正常的日常生活环境中，并没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清楚。这种类型焦虑的出现是发作性的，无法预知的。

焦虑症的症状可以用药物得以控制，前提是需要在精神科医生的指导下服药治疗，不可自行用药或停药。但药物也有其局限性，药物只是作为辅助存在，过于依赖药物就像在大海中抓住浮木一般无力和不稳定，最终学会自己游泳才是最重要的。

所以心理层面则需要配合心理咨询或治疗，二者互相促进效果才更好。

8个字，接受，面对，放松，淡然！做好这几点什么样的心里疾病都可以好！焦虑症只是其中之一，神经紊乱的病就得理解它！

这句话的意思是指除了自己外的人很害怕、恐惧的意思。

根据今日头条查询，“别人很惊恐”这句话中“惊恐”是指惊慌害怕，恐惧，是一个简单的描述性语句，用于描述某个场景或情境中的某个人所表现出的想法或情感。这句话指除了自己以为的人在面对一些突发因素时所产生的惊讶与恐惧共同存在的神情。

“别人很惊恐”通常表示一个人感到害怕或惊恐的情绪很强烈，从而被其他人或外界的环境所感染。这句话常被用于小说、**等情节中，用于增强情景的紧张气氛或者表达某个角色的内心感受。同时，它也可以在日常生活中用于描述某人在某些情境下的惊恐反应。