二的多年的感情妻子突然车祸去世叫我怎么办？

一、要接受亲人离世的现实。当亲人死去，我们通常感觉这不是真的，会觉得他还活着。所以，要做的第一件事就是要清楚地认识到这个人确实已经不在了，和他重聚在这辈子是不可能了。可以通过一些具体的仪式、程序、祈祷等，表示对已故者的怀念和尊重，也帮助我们接受逝者已与我们阴阳两隔的事实，通过哀伤的表达、抒发，完成心理上的分离与情绪的释放。

二、要适应亲人离世的环境。亲人在你的心里和家庭里有着独特的位置，他们永远都不会被取代，但是失去亲人的家庭成员最终还要适应没有他的日子。该来的总会来，该去的总会去，当我们知道一些事是无法挽回的时候，不要给自己太大的心理负担，尽快适应新的环境，从悲痛中走出来。

三、要把对离世亲人的情感转移到健在的人身上。很多人对这个问题产生了误解，甚至以为这是把亲人忘记的表现，他们认为这是对死者的不敬。其实你把对离世亲人的爱转移到活着的人身上，这并不意味着你不再怀念他，而是一种更好地怀念他的方式，离世的亲人在面对死亡的一瞬间肯定也希望你能善待活着的亲人。逝者已矣，生者如斯，对活着的亲人好吧。

四、要学会适度发泄内心的痛苦。难受的时间，就哭出来吧，哪怕你在黑夜里偷偷哭泣，哭肿了眼睛哭哑了嗓子，都比你压抑在心理强。内心的痛苦释放出来，你就会平静很多。悲伤的时候，我们号啕大哭，会流下很多很多泪水，这种悲伤和泪水，是有治疗效果的，只要悲伤能在我们身体上自然流动，这份疗愈就会自然产生。

五、好好活下去相当于离世亲人的生命继续。亲人离世了，他的精神，他的音容笑貌还驻留在你心中，还留在你的记忆中。你的血管中也流淌着亲人的血液，只要你继续好好活下去也就相当于他的生命仍然在继续，不是吗？

非常理解你失去情人的心情，因为爰，所以失去情人才更加痛苦而不能自拔。但生活还要继续，也不能一味地沉浸在自己痛苦之中，自己要想办法从痛苦中走出来，你可以出去短暂的旅行，也可以去多跟朋友交流一下或者听听音乐，尽可能的转移对女友的思念，避免一个人独自呆着，希望你尽早走出这段阴霾。

当女朋友遇到车祸或车辆事故时，以下是一些建议来安慰她：

表达关心和安抚：首先，表达你对她的关心和安抚，让她知道你在乎她的安全和健康。询问她是否受伤，并确保她得到适当的医疗照顾。

倾听她的感受：给她提供一个倾诉的空间，让她可以与你分享她的感受和经历。尊重她的情绪，并且在她需要的时候提供支持和鼓励。

提供实际帮助：根据具体情况，提供实际的帮助和支持。这可能包括帮助处理保险索赔、安排车辆修理、陪伴她去医院或警察局等。

鼓励寻求专业支持：如果事故对她的情绪或心理产生了持久的影响，鼓励她寻求专业的心理支持，如咨询师或心理健康专业人士。

给予时间和空间：每个人对于处理创伤和困难的时间和方式都不同。尊重她的需求，给予她足够的时间和空间来适应和康复。

重要的是要表达你对她的支持和理解，并且愿意在她需要的时候提供帮助。尽可能地给予她安全感和情感支持，帮助她渡过这个困难时刻。