人到老年，才发现，“情感陪伴”是最重要的

冬天的枯黄落叶，就像生命的演变历程，人们会感慨大自然深邃的不可预测，就像是人的生命一样，没人知道生命的“衰亡”何时到来。

不可预测的生命期限，既让人们有活下去的希望，也让人们升起了对于死亡的敬畏。

突然听闻朋友告知她外婆去世的消息，让我惊讶不已，仅在十几天前我还跟朋友一起去看望慈祥、有趣的外婆。

我跟朋友刚到外婆家时，看着外婆独自坐在木桌前吃饭，桌上放着一小碗油炸小鱼和一碟小菜。

外婆有些诧异的注视着我们的到来，像是没有听到我跟她问好，当朋友靠着外婆耳边大声的说着话，我才知道外婆听力不好，说话要大声些才行，原本寂静的屋子瞬间有了“生气”。

外婆微笑着问我们吃过饭没，准备拿碗要我们跟她一起吃饭，朋友告诉外婆已经吃过饭了，要她不要操心了，自己吃饭。

不论外婆是出于礼貌，还是独自吃饭有些孤单，我们都应该接受外婆的邀请。

我想此时若有人能陪着外婆一起安静的吃饭，也许是最好的陪伴吧。

陪伴真的只是简单的有人在身旁吗？

我坐在外婆身旁试着大声跟她聊天，渐渐的，我似乎注意到外婆眼眸中异样的神色，刚开始我还不明所以。

过了一会，外婆起身朝外面走去，因为右脚关节疼痛，所以她那拄着拐杖的身体依然有些颤颤巍巍，我立马起身陪着她走了出去。

我扶着外婆走在房屋外倾斜的水泥道上，虽然道路并不湿滑，但对外婆来说却是巨大阻碍和危险境地。

刚走到坡下的小卖铺，外婆就要“赶”我回家里去，我问了几次才明白，原来外婆是想买包烟给我，当时我的内心是五味杂陈。

解释了半天我才说明白自己不抽烟，不要这么客气，外婆笑着点点头，说想要在小卖铺坐一坐，让我先回去。

我有些疑惑的坐了一会，家里又来了一位客人，是我朋友的舅舅，外婆的儿子，原来外婆觉得自己听力不好，没法跟我们聊天，所以用小卖铺的电话叫来了儿子招呼我们。

我们有一句没一句的聊着天，而外婆坐在一旁微笑着看我们说话，我的目光扫过屋内几个人神情，虽然大家都是微笑着，但感觉外婆有着细微不同之处。

回想来到外婆家里的半天时间，我们虽然坐在她的身旁，尝试着跟她聊天，但我们像是跟外婆不在“同一个世界里”。

为什么会有这样的感受呢？

老年人会很开心有人来看望她们，但往往看望的过程仅限于有人在身旁陪着，却没有关心老人喜欢什么、想聊些什么、在想什么。

而前来看望的人只顾沉浸在自己的世界里，谈论着手机里、朋友圈里有趣的事情，那都是老人不能理解、也无从插嘴的话题。

所以，瞬间我就明白了外婆为何微笑着看我们有说有笑，为何要打电话叫来儿子，为何想要给我买烟，因为这是她表达快乐、善意、真诚的方式。

正是如此，外婆不知该怎么融入我们的世界，我们与外婆的内在情感间像是隔着一条鸿沟。

我依稀记得外婆在早晨吃着朋友做的面条，开心说着“好恰、好恰…”，独自坐在门前椅子上遥望远处，目送我们上车离去时的神色……

随着外婆的逝世，天人永隔，这一幕幕永远成了我们心里最深刻的记忆……

随着时间的流逝，慢慢变老的人们都会有衰老焦虑，体力下降、躯体疾病、记忆衰退、孤单寂寞、死亡恐惧，都会让老人们变得无助、弱小。

相比于年轻人，虽然老年人的焦虑、压抑、愤怒情绪会更少，但他们寂寞、无助的情绪会更多。

老年人之所以喜欢在有“烟火气”的地方，即使只是静静的看着热闹的人群，都会让他们觉得安心，因为这可以消减老人的寂寞感。

古话常说:“子孙满堂，其乐融融”，也许这是老人最期望看到的场景。

但是，亲人们真诚的、情感的和热忱的陪伴才是老人最开心的事情。

趁老人们还有时间与精力，趁我们还有机会时，去打破我们与老人间的“世界壁垒”吧，让欢声笑语可以更好的传递到老人的心里。

文章作者简介：灿亮，静坐冥想师，心理咨询师，终身学习践行者。

老一辈人，他们对于爱情的表达都是很含蓄的，很少会主动的开口，对自己的爱人说上“我爱你”这三个字，但是其实这些老一辈人对于爱情的理解，对于爱情的追求要远远比我们更加的深沉，他们对于爱情的追求，对于自己另一半的呵护，都是在一些细节之处来表达和体现的。

就拿我隔壁的张大爷和李大妈这一对老夫妻来说，平时看不出这对老夫妻的感情有多好，甚至李大妈经常会当着我们邻居的面来数落张大爷，而很多时候，张大爷面对着李大妈的数落，并没有为自己辩解，更多的只是嘿嘿一笑，或者是低下头默不作声。而对于我们这些旁人来说，看似是李大妈并不是很在乎张大爷，但是真实情况并不是我们想的那样。

一天当我下班回到家，看见坐在楼下的张大妈一个人在楼下用力的清洗着一些东西，我走过去一看原来，张大妈在洗一些六七十年代的老衣服，我不觉得问张大妈：“为什么这么旧的衣服还要保留着洗？这些衣服又不能穿费这些力干什么呢？”张大妈看了我一眼，喃喃的说道“这些衣服都是我和老头子年轻的时候穿过的，人老了，对这些老衣服就格外的在乎，特别留恋年轻的时候，两个人在一起的日子，可以说，这些衣服是我们两个人感情的最好纪念”，而李大妈的回答让我陷入了沉思，我真正的感受到了，其实李大妈也是很爱很在乎张大爷的，只不过李大妈对张大爷的爱并没有通过语言来表达，通过这样的细节，才能够让我们体会到。