对感情很迷茫，不知道该怎么办？

如果对于感情很迷茫，不知道该怎么办好，那么我个人认为最好的方式还是应该和对方表明一下自己的态度，希望对方能够给自己一段时间，让自己好好的放松一下，利用这段时间让自己想清楚自己所追求的究竟是一种什么，什么样的生活，对方是否能够给予你这种生活，你们两个人在一起是否能够幸福，然后再做出两个人的感情，是否应该继续下去的决定。

解决迷茫的办法如下：

1、不要去跟别人对比。人比人，气死人，每个人的出生不同，家庭背景不同，起点也不一样。要比，就跟之前的自己比较。

2、多去看一些励志的书籍。当生活很迷茫的时候，去看一些成功人士的书籍，或者励志的书籍，看看现在成功的人，当时是怎么走过来的。

3、多出去走走，看看世界。当很迷茫的时候，多出去旅行，看看那些比你更苦的人，他们依然快乐地生活着。

4、每天充实自己。当生活迷茫的时候，千万不要人自己陷入到悲观中去，要每天让自己忙碌起来，找事情做，每天充实自己。

5、多去找朋友聊天。感觉生活迷茫的时候，可以去找一些比较好的朋友聊天，看看他们最近的工作状态和生活状态，然后激励自己前行。

6、把自己的年目标拿出来再看一看。相信只要每天进步一点点，生活就能带来大改变。

当生活低迷的时候，我们应该学会改变自己，放弃一些不必要的执着，避免我们继续超负荷地投入进去，不要因为外在很多的想法而去选择改变自己。

1注意自己的低迷状态。

曾经有一段时间，生活过的很潦倒。

因为感情上的不顺我和女朋友分手了，

因为工作上的不顺，我的工作也没有了，

因为生活上的不顺，我被别人骗了钱，全部家当都没了，又欠了一些钱。随后生活整体下滑，不论是外在还是内在都很难受。

很长一段时间，我都很迷茫，不知道生活到底是为了什么？

我有自己想要追求的理想，梦想，有我自己想要追求的目标。

但在那个时候，我不知道该干什么，我想行动，可是又没有那种劲儿，我开始怀疑甚至想要放弃自己的这些目标、生活。

往往有的时候，你只要开始留意，自身的转变就会从此刻开始发生。

2让低迷情绪的背后变成为蜕变的开始。

每一个人的生活都是不一样的。

我们会因为各种不一样的事情、不一样的状态，而导致自己低迷、迷茫甚至是自我抑郁。

如果现在回想过去，你一定会发现自己之前所走过的人生路。

写出来都会是一部超长、超精彩、可能还带点狗血的肥皂剧。

生活不是单调的一成不变，而是五颜六色的意想不到。

正是因为这些未知的未来，我们的生活才会在充满开心快乐的同时，又伴随着痛苦迷茫，

如果说开心、喜悦这些正面的情绪，会让我们暂停脚步，体验到生活的乐趣。

那么迷茫、痛苦就是让我们理解生活，开始转变的良方。

3学会放弃就是更好的选择。从心理学上看，抑郁、迷茫、低迷这些情绪的出现是一种调整，一种自己内在所发出的声音。

当我们很努力但一直达不到某个很高的目标时，低落的情绪就会出来。

当我们的生活变得不如意，感受不到关心，呵护的时候，我们也会迷茫低落，很多时候，我们的改变，都是出于想要证明自己，但也许这并不是我们真正需要去改变的地方。

你的身体永远知道答案，它知道什么时候、什么状态、什么情况是对自己是最好的。

这个时候，暂时选择放弃，是一种最好的自我疗愈的方式。

对自己当下所做的事情、未来的规划放手，

不论现在的生活是多么的糟糕，都不需要再花多少精力在上面了，它们已经发生，自怨自艾对自己没有任何的好处。

至少在此刻抛开这些，跟随自己的感受去做，如果现在想躺，那就躺着，想放松，那就放松会。当生活低迷的时候，我们应该学会改变自己，放弃一些不必要的执着，避免我们继续超负荷地投入进去，不要因为外在很多的想法而去选择改变自己。

1注意自己的低迷状态。

曾经有一段时间，生活过的很潦倒。

因为感情上的不顺我和女朋友分手了，

因为工作上的不顺，我的工作也没有了，

因为生活上的不顺，我被别人骗了钱，全部家当都没了，又欠了一些钱。随后生活整体下滑，不论是外在还是内在都很难受。

很长一段时间，我都很迷茫，不知道生活到底是为了什么？

我有自己想要追求的理想，梦想，有我自己想要追求的目标。

但在那个时候，我不知道该干什么，我想行动，可是又没有那种劲儿，我开始怀疑甚至想要放弃自己的这些目标、生活。

往往有的时候，你只要开始留意，自身的转变就会从此刻开始发生。

2让低迷情绪的背后变成为蜕变的开始。

每一个人的生活都是不一样的。

我们会因为各种不一样的事情、不一样的状态，而导致自己低迷、迷茫甚至是自我抑郁。

如果现在回想过去，你一定会发现自己之前所走过的人生路。

写出来都会是一部超长、超精彩、可能还带点狗血的肥皂剧。

生活不是单调的一成不变，而是五颜六色的意想不到。

正是因为这些未知的未来，我们的生活才会在充满开心快乐的同时，又伴随着痛苦迷茫，

如果说开心、喜悦这些正面的情绪，会让我们暂停脚步，体验到生活的乐趣。

那么迷茫、痛苦就是让我们理解生活，开始转变的良方。

3学会放弃就是更好的选择。从心理学上看，抑郁、迷茫、低迷这些情绪的出现是一种调整，一种自己内在所发出的声音。

当我们很努力但一直达不到某个很高的目标时，低落的情绪就会出来。

当我们的生活变得不如意，感受不到关心，呵护的时候，我们也会迷茫低落，很多时候，我们的改变，都是出于想要证明自己，但也许这并不是我们真正需要去改变的地方。

你的身体永远知道答案，它知道什么时候、什么状态、什么情况是对自己是最好的。

这个时候，暂时选择放弃，是一种最好的自我疗愈的方式。

对自己当下所做的事情、未来的规划放手，

不论现在的生活是多么的糟糕，都不需要再花多少精力在上面了，它们已经发生，自怨自艾对自己没有任何的好处。

至少在此刻抛开这些，跟随自己的感受去做，如果现在想躺，那就躺着，想放松，那就放松会。

主动解决，不要归于命

在人生面对低谷的时候，如果一蹶不振的面对，就会让自己的生活产生无限的埋怨。

生活中出现了问题，就要及时的解决，麻烦才不会越变越大，烦恼一来，生活就会变得不开心。

当生活变得迷茫的时候，不如就找点自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，将自己的低谷期变为自己的上升期。

学会换位思考，明确自己未来的目标，不断的去付出，生活一定会变得越来越好的。利用自己的时间，解决好事情

在生活中，会有许多这样的声音，我觉得我不行、做不到，事情一再的拖延，总是不能解决。

其实，有时候事情本来没有那么难以解决，不过是有些人习惯性的拖延，还没有做，就产生了内心的焦虑感。

焦虑感一产生，就会想东想西，无形之间就浪费了时间，当你在不停的浪费时间，一积累就会产生质的变化。

当你在一件事情上付出了努力，就会产生不一样的效果，当你认真的生活，生活就会怎样对待你。

    首先，你要找到迷茫的原因，自己为什么迷茫。然后针对这个原因采取不同的措施。

    我以前认为迷茫的原因是因为不够努力，于是在高中时期曾经非常努力，经常熬夜，觉得清华北大的那些学霸都是熬夜肝出来的，结果后来高考确实取得了还不错的成绩，最后选择了未来就业前景不错但自己并不了解的专业。但是这便造成了我上了大学之后，突然不知道目标何在。其实迷茫的本质在于：在我们面临很多选择的时候，却常常没有作出选择的能力。一旦我们选择了一条并不适合自己的路，又往往容易被世俗的观念约束在这条路上，缺乏作出改变的方法和勇气。

    老一辈人的年代很难去选择自己的路，在他们眼里，工作没有合不合适，只有挣钱多少之分。教育后辈的话说来说去也都是这么几句。“你现在好好读书，我的一生就这样了，你想像我一样没出息？”“你看这些没用的干嘛，考个好成绩比啥都强！”咋一听很正确，却和我们需要面临的现状脱节了。一旦不能够找准自己的定位，在外界信息狂浪的裹挟之下，就像一条失去罗盘的海船，陷入迷茫自然就不足为奇了，换句话说，人生路上感到迷茫是很正常的，是人生路上不可避免的一个障碍。

而你现在的主要任务是找对目标，然后努力达到回报增速点。你应该明白，不久的将来，你就能默默的达到那个点，所有人都不会明白，你这个平凡的小子，是怎么突然发达的。坚定信心之后，请整理一下从小到大你最爱什么，在哪些方面有天赋。然后把它转化成可以赚钱的职业。而这一切，都需要自己慢慢探索。

那就先冷静思考一段时间。不是指退出，而是指留给自己充足的时间去思考这段到底是否应该存在的感情。是热情一时还是感到乏味，这些应该自己思考清楚。如果是热恋期感到迷茫，可能是两人间的相处时间太过，而感到腻烦。如上所述，应该让两人冷静一段时间后再相处。

首先在一段感情中，最重要的是知道自己想要什么，因为你只有知道自己想要什么了，才能有以后两个人前进的方向。

但是可能有人会觉得说，我很难遇到和自己完全合拍的人，所以就导致一些感情和恋爱，多少会有将就的成分在，比如到了年纪就要谈恋爱，周围其他人谈恋爱我也要谈恋爱，如果是因为这些原因的话，我觉得就不要谈，因为这样长期下来，自己是坚持不住的。

其次是我们遇到的那个人，大方向一定是对的，三观啊性格啊，比如我喜欢旅游，你愿意陪我旅游，而不是觉得没必要旅游花钱或者怎样；我需要的是一个有上进心的人，那么我要找的人就不能整天无所事事，甘于现状；至于其他生活上的小问题，谁洗碗，做家务等等都是可以互相商量的。

所以我觉得，如果在一段感情中感到迷茫，不知道是坚持还是放弃，无疑的一点是因为你看不到你们的未来，不知道以后的生活会是怎样的。所以我希望这个时候你一定要知道自己以及对方想要什么，想过什么样的生活，并且考虑“他/她”到底适不适合自己。

就像“你喜欢大海，而我喜欢森林”这样的人是没办法长久的在一起的。这个时候有人会说，开始相处还很好，时间长之后就没话聊了。其实真正互相喜欢的两个人，是不会没有话题聊的。

有人之前说过，可能一见钟情或者第一眼看中的人，是因为爱和喜欢，以后得相处你抛给我一个梗，我还给你一个梗，一来一回次数多了，也是有的聊；我看见一朵好看的花，你看了一个有趣的笑话，这些很点滴的小事其实都是话题。

说了这么多，其实就是想告诉大家，什么时候都要把投资自己放在第一位，如果感到迷茫，就问问自己想要什么；如果和一个人相处要费尽心思，也许那就不是对的人，因为感情中，互相喜欢是不费力气的。

最后还是，只有自己变好了，才会遇到更好更好的人，希望大家，都能变成自己喜欢的样子，和自己喜欢的人过着喜欢的生活。