在日常生活中我们如何将平淡的情感生活过出新意？

两个人生活在一起，无非就是柴、米、油、盐、酱、醋和茶。日复一日，它将不可避免地变得更加枯燥。虽然我们常说平淡是真理，但有多少人能享受这种平淡，又有多少人能在平淡中感知幸福。相反，所谓的“七年之痒”往往源于麻木。喜欢刺激是人的本性。每个人都希望有一个充满激情的生活，一点点新奇可以让你的感觉更新鲜。

1、重拾美好，记忆挽回

爱情是美好的，但夫妻在一起久了，往往会忘记如何更好地相处，所以各种争吵和纠纷就会源源不断地来。那些美好的记忆有时会随着争吵而消失。此时，如果双方都知道彼此之间的关系已经淡薄，想要挽回，不妨试着通过回忆来重拾美，还原它。两个人可以去更多的纪念他们恋爱的地方，比如第一次见面的地方，第一次约会的地方，第一次接吻的地方等等，通过这些相遇的美好回忆来温暖关系，从而更好的还原爱情。

2、来一次说走就走的旅行

旅行是考验感情的重要方式，也是温暖感情的重要方式。当人们看到美好的事物时，他们会逐渐忘记一些不好的回忆。所以，如果两人的关系逐渐淡去，你们还不如一起去旅行。旅行中，在美丽的风景中，增加彼此的美好回忆，并让那些不好的回忆逐渐淡去，让感情可以在这美丽的风景和诗歌中。一秒复活在美丽的风景中的画。但这一点是应该千方百计避免的。旅行前做好相关策略。不要因为一些不必要的因素而影响彼此的旅游兴趣。多做一些必要的准备，让爱情在旅途中升温。

3、重塑自己，二次吸引

两个人在一起时间久了，感情难免会淡去。想象一下，如果你每天在你爱的人面前邋里邋遢，你迟早会被拒绝。恶心久了会削弱你的感情，所以这个时候，无论你是男人还是女人，最重要的是时刻注意自己的形象。如果对方因此疏远了你，那么是时候考虑改变你的形象了。没有人喜欢邋遢的人。他(她)喜欢你是因为你的喜怒无常、你的美丽、你的干净，但这些决不是一个邋遢的人。所以与其做一些不是的事情，不如努力提升自己，用自己的行动征服对方，吸引第二次，让爱情在改变中变得更强更好

幸福总是一样的，每一种不幸都有它的不幸，当关系深厚的时候，也有它褪去的时候，当爱情是甜蜜的时候，我们要学会享受和珍惜甜蜜。当爱褪去，我们必须用心去处理和理解这个困难。爱情不是两个人一起说我爱你，团结起来真的不容易。不要让你的过错变成爱情**。

1 吵架之后的冷静沟通

许多情侣吵架并不是因为当下的事情而大发雷霆，往往是在很多旧事的堆积下才会彻底爆发。两人在开始吵架时，其中一方试着能够更加忍让。如果双方都处于怒气之中，不妨先离开当时的环境让自己冷静下来，针对吵架中提到的问题思考，并且第一时间进行沟通。如果是自己理亏，就诚恳的进行道歉。如果是存在误会，就心平气和的向对方解释，一定要铭记“每一次吵架都是给感情增加裂痕”的道理。

2 学会倾听，做对方温暖的靠山

工作上的压力很多时候容易带到生活中，但又不知道如何去向伴侣诉说。这时候伴侣就需要学会主动出击，可以在每天的相处过程中询问对方今天在工作上所发生的事情，对方的表达的欲望会因为你假装不经意的询问而打开，ta在诉说的过程中，你唯一要做的就是聆听。可以在第一时间发表自己的意见，让对方感觉你是真正在听ta说，但需要注意的是，绝对不可以在对方感到委屈之时，还加以嘲讽或者诸如“就那点小事情把你给气这样”类似表达不屑的言语。

3 携手共同面对困难

都说“同甘”容易，但“共苦”却不简单，所谓的“共苦”就需要两人携手面对关于外界的考验或者是阻力，情侣之间到后期涉及最多的也许是谈婚论嫁的问题，但经济条件，父母之言，朋友的不看好都可能是最大的绊脚石。而如果在这个时候，两人没有同心协力，感情很快就会分崩离析，所以“共患难”是最好的让二人感情更进一步的方式。

双方可以有针对性的去面对外界的因素，比如在经济条件上可以协商婚后的分工方式，比如可以用更多的实际行动来改变对方父母对自己的偏见。所有的感情矛盾都是有迹可循，如果不愿意各个击破，可能建立多年的情感就会岌岌可危。

一个女生说她喜欢平平淡淡的生活和感情，可能是想放缓你们之间的节奏，也许是你的追求太过热情了，让她无法招架。

男生在追求一个女生的时候，应该把握节奏感，不应该穷追不舍，应该给对方一定的空间和时间，不要犯那种错误，当一个女孩说她想要平平淡淡的生活感情的时候，婉转的意思就是你应该换一种追求的方式，不要这么强烈就好了。

其实平平淡淡说起来容易，做起来也很难。

平平淡淡的生活和感情代表着一种态度

什么叫做平平淡淡？平平淡淡，就是两个人结婚之后的那种生活，就是那种平淡之中能够见证幸福的感觉，当女生和你说这句话的时候，你应该反思是不是你的追求出现了什么问题，不能够让她满意，所以她在想要一种平淡的生活，再或者他只不过是想说明他对感情是比较看淡的，也许他是一个特别喜欢静的女生，不喜欢那种闹腾的恋爱方式。

这是一种拒绝

你有没有想过这样表达的同时可能是一种拒绝的表现，比如说你们现在的恋爱方式不够平平淡淡，因此才说他想要另一种生活方式，你要是不能改变或者不能给他一个平平淡淡的生活和爱情，那最终的结果就是没有办法的认知上达成统一，因此而分道扬镳，这可能算是一种预防针吧。

综上所述，当女生说平平淡淡的生活和感情时，你就应该重视你们之间的关系了，不要用错了追求的方式方法，把握好你们之间的节奏和进度，给对方一些时间和空间来考虑你们之间的感情应该如何发展。

感情平淡期怎么样度过

感情平淡期怎么样度过，很多人认为感情的淡化基本上是双方不和造成的，但其实让感情淡化的另一个主要因素是太熟悉了，熟悉到了可以了解对方的每一寸肌肤，感情平淡期怎么样度过

感情平淡期怎么样度过1

一段正常的恋爱过早进入平淡期，这不是不可思议的。在排除爱情的前提下，越容易培养出两个人的默契，就越快进入平淡期！

除此之外，也和自己的性格有很大关系。特别是两个人都是平平淡淡的人，谈不上轰轰烈烈的恋爱，更容易稳定稳定的经营感情。

平淡期是任何情绪都必须经历的阶段，有些人会比其他人更早进入平淡期。虽然平原时期激情较少，但感情可以以更稳定的状态存在，细水长流。

所以，没必要害怕平淡期，要坦然面对，不要让自己继续陷在焦虑中。焦虑会严重降低恋爱体验。如果恋爱体验不好，真的会动摇感情基础。

当然，适应平淡并不等于安于平淡，但是平淡久了就是一潭死水，终究不利于感情的健康发展。

提高的常用方法是一起旅游，参加一些刺激的活动等等。

另外可以加一些自我表露的链接，比如和他分享一些无关痛痒的`小秘密，或者喊出一些平时不好意思说的话。

其实，没有绝对正确的方法可以摆脱情感迟钝期，让对方进入稳定的温暖期。每对夫妻和夫妻需要不同的暖期，但是可以想象他们想要什么样的暖期，想要什么样的暖期，然后结合起来成为双方都想要的情感状态，只是管理和维护。

感情平淡期怎么样度过2

恋爱冷淡期怎么聊天

1、 恋爱难免会练时难免会出现冷淡期，但是如果想要解决，那么就要主动去寻找一个机会沟通了。如果不是彻底要放弃这段感情，就要学会主动，你的主动偶尔也会让对方放下姿态。

2、 其实情侣之间往往忽略了一点，就是相互夸赞对方。即使两个人在一起很久了，也要学会称赞对方的一些优点，你的赞美会让对方觉得在你的眼里他是他是存在的，并且是特别存在。情侣之间总会有冷淡期出现，但是要想度过这个冷淡期，就要想一些办法了。

3、恋爱如果冷淡了，可以找一些每个人都感兴趣的话题，或者两个人共同经历过的事情都可以拿出来说一说，但是要注意，不要提不同的意见，如果因为各持己见，反而会让两个人更有矛盾。

4、多夸对方，感情出现冷淡期，这说明彼此都比较厌烦了，这个时候需要发现对方的优点，及时的对对方作出肯定，这样可以促进两个人的关系。都知道对方的好，才会想彼此更亲近。

感情平淡期怎么度过

1、多一些交流：几乎每一段感情都会遇到反感期。对于这样的情况不能够说自己不爱对方了，其实是因为双方都有点疲倦了，所以双方遇到了这样的情况，最好是在一个特定的时间里坐下来好好交流一下对对方的感觉。

2、给对方空间：遇到这种情况最好不要急着让对方给你一个答案，需要冷静下来给彼此一些空间，好好放松一下心情。如果自己的内心真的在没有对方的日子里也无所谓，那么说明确实对这段感情已经没有耐心了。如果在没有对方的日子里很相信对方的话，说明还是深爱着对方的。

3、不要选择逃避：每个人都会遇到爱情的反感期，千万不要紧张，不要忙着伤感和逃避的现实。

4、重温热恋时的那些事情：虽然在反感期，但是爱情经不起折腾，就算这时候互相没有感觉了，情侣可以像朋友一样，在周末的时候一起看个**、或者是来个短途旅行，这些都是维系感情很好的方式。

5、共同培养一个兴趣：互相反感是因为彼此太熟了，对方一个动作或者眼神对方就知道对方要干什么，所以觉得没有新鲜感了，这时候两人可以一起培养一个兴趣爱好，像是一起打羽毛球、游泳或者是画画等，最好找两个人合作完成的事情。需要注意的是，情侣之间的反感期，是没有明确的时间界限的，可能有的时候出现的早一些，有的情侣出现的就比较晚，大多都是因为一些主观因素或者是客观因素所造成的，简单来说通常情侣在刚开始恋爱时。因为想要不断的了解对方，就会在这个过程当中有很大的激情，可一旦充分的了解了对方这后，就会缺少很多的新鲜感和刺激感，这个时候就容易出现一些问题，但是经过一段时间的磨合之后就好了。这时一定要撑住气了，不要遇到这种情况，就提出分手，就去逃避，遇到问题两个人就要去解决，就想去面对去解决，很快问题就处理好了，拥有的对方，就要好好去珍惜，千万不能轻易说放手。

情侣如何度过冷淡期

1、 每个人的生活当中，因为一些原因都会有焦虑或者是抑郁的情况，情侣之间也会出现冷淡期，但是当冷淡期出现之后一定要学会调节。情侣之间的调节就是营造一些生活当中的小浪漫。一段感情当中，如果偶尔有一次浪漫出现两个人的感情也会升温。

2、 情侣之间要学会相互沟通与理解，不管两个人曾经有多么的相爱，但是时间久了就会因为一些原因么掉一些慢慢归于平静，从而产生的冷淡期，所以两个人之间一定要多沟通。

3、 在一段感情当中难免会有情绪低落的时期，不管有什么矛盾或者有什么事情发生首，首先就要学会调整自己的心态，不要因为一些冲动而影响了两个人之间的感情，感情都是会归于平淡的，但是在平淡当中如果找到一个很好的方法，两个人的感情才会更久。

恋爱反感期到了两个人应该怎么办

其实对于恋爱反感期并没有明确的时间界限，有是出现的比较早，有的是比较晚的，其实这也要看个人的自身感觉，有些人不知道怎么办的，可以对自己好好的调整一下，调整自己的心里状态，有什么事情也不能太过于的激动，一定要慎重，其实有几点的原因：第一、自己的情绪波动影响：女人每个人总有那么几天情绪不太好，也不太稳定，在这段时间里本身你自己的情绪就不是很好，你的男友在这段时间里，什么都不管，什么都不去做，我想这时候，都会惹到你，便是是主要造成情绪不好的原因，还是你自己的情绪波动太大影响的。

之前在知乎上看过很多这样的问题 ：感情谈了一段时间，就会觉得很无聊，挑不出什么大毛病，但是也觉得食之无味弃之可惜，那这样的感情应该分手吗？

我相信很多人在谈恋爱的时候，可能都会遇到这样的阶段，其实 这个阶段就是我们所说的“磨合期”或者“平淡期”。

度过了这个时期就会很幸福，而不解决，可能接下来的每段感情都会遇到同样的阶段，同样的问题。

所以学习如何度过平淡期，是感情中必不可少的。

感情分为几个阶段？

在解决如何度过平淡期这个问题之前，需要先科普一下，一段感情会有几个阶段。

第一阶段：共存期，也叫做高峰期。

我们也可以理解为是热恋时期，情侣二人无论何时何地，总是希望和对方能够一直在一起。

第二阶段：冲突期。

在大概3-6个月的热恋期过后，两个人会渐渐进入冲突期，由于长时间的兴奋过度和身体纵欲，使大脑无法适应我们的思想负担。

这个时候我们会想到对方的种种不好，不想让对方给自己起一个昵称，同时也会发现我们的耐心会越来越少。

第三阶段：反依赖期，也叫做厌倦期。

等到感情彻底稳定之后，我们已经不会对感情有过多的怀疑，不过已经没有热恋时候的温情和激情。

开始忙碌各自的生活，同时会有其中一方想要一些更多的空间和时间，做一些自己想做的事，而与此同时另一方就会感受到被冷落。

第四阶段：也叫做独立期或者是平淡期。

在这个阶段，我们可能会要求更多独立自主的空间和时间，我们可能不会再把更多的时间放在对方身上，降低沟通次数，争取我们再多一些的个人空间。

第五阶段：共生期。

当感情持续两年以上的时候，我们可能会觉得感情已经没有特别大的问题。

在共同度过一些挫折和困难之后，两个人都懂得了如何相处，这个阶段也就是很多情侣都期望的共生期。

我们了解了恋爱的阶段，那么我们不难发现，如果平淡期度过了，基本上可以安稳和谐的相处了。 度过不了，大多数都会在这个阶段分手，进入不了共生期了。

而在未来，如果两个人不发生生活的重大变化，或者性格的重大变化，那么便可以很好的度过一生。

平淡期的形成原因并不相同。

第一类， 是由于二人吵架，并且没有实质性解决问题导致的冷战型平淡期。

第二类， 是由于其中一方并非真心交往，并且具有一定演技的表象型平淡期。

第三类， 是由于感情顺其自然的正向发展导致的规则型平淡期。

在我们进入平淡期的时候，我们需要来判断自己平淡期的成因，属于哪一种，这样才会有助于我们更好的恢复两人之间的感情状态。

针对于各种不同种类的平淡期，修复关系的可能性，还有难易程度也是不同的。

表象型平淡期

其实，这种类型是最难修复的。因为最初对方谈恋爱，可能就是无聊了，他不喜欢了，自然可以放手。

如果我们能确定对方是这样的一种状态，那我们可以考虑要不要让自己华丽的退出了。

冷战型平淡期

这样的平淡期形成的原因，大多源于感情问题和三观不合。

当这种平淡期出现的时候，我们需要先行解决两人之间的核心矛盾，再去试图修复关系。

如果我们可以快速的修复二人之间的核心矛盾，恢复感情状态的可能性是非常大的。

规则型平淡期

由于来源较为宽泛，是属于正常范围之内的平淡期。在此之中你们没有矛盾，完全属于感情之中顺其自然的状态。

那在这个时候，我们如果想要试图升温和维护，就需要让我们自己保持一颗良好的心理状态，不要因为二人之间产生的距离而过度焦虑。

因为，我们非常有可能会把情绪发泄到对方的身上，所以，这种平淡期想要调整是需要很多时间和精力的。

相信很多人看到这里就会问，我该怎么做呢？

因为每个个案的情况不同，所以给大家一个大概的方向，具体需要如何实施，还是要看两个人的实际情况来决定。

我们需要和对方主动提出已经发现的问题。

当我们感觉相处状态不对的时候，可以主动和对方说，自己有些状态不好，或者是感觉到对方状态有些不好。

与此同时， 我们需要找寻一些时间和空间来调整自己，反思自己，但更需要在这段时间里，问一问自己想要的是什么，对方想要的是什么。

也可以尝试先给彼此一些时间和空间，有些人无法熬过这段时间，会主动提出分手。

而提出分手的大部分人，自身也不是很想要这个结果，但是他们不愿意彼此耽误，因而后悔的概率也会比较高。

我们需要和不同的人交流，理解不同人的思维。

因为很多人进入平淡期之后会发现，我们猜不透对方的心思，这也是由于我们不能很好的分析对方的思维和想法导致的。

那就需要我们去和不同的人去交流心得，接受新的思维。

我们需要提升自己，制造神秘感。

因为恋人之间最大的乐趣就是制造神秘感，而不是说话委婉含蓄，口是心非。

并且恋人之间是需要互相成长和进步的，我们一点点的改正自身的缺点，对方也会在我们的影响之下去改变他自己。

我们可以和另一半来一次深度谈心。

因为进入平淡期之后，两个人之间的情感交流和想法交流一定会变少。

所以，这个时候需要两个人坐下来好好谈谈心，尽量聊一些近期发生的事情和对方未来的规划，由浅到深的来增加交流。

我们需要在短期之内找到和对方的共同爱好。

因为，共同爱好，可以为你们的感情留下更多美好的回忆，同时增加你们二人之间的话题，可以深入的进行交流。

心与心的交流并不是通过简单的话语，而是需要通过更为深入的交流手段，其中之一就是爱好。

一个共同的爱好，可以更好的打开你们之间感情的新天地，为你们找到新的感情增长点，还可以为你们的感情中带入新的激情期。

我们需要增加在相处中的仪式感。

仪式感，可以给你们的生活带来很多美好的体验，比如在下班回家的过程中，顺路买一朵花，或者买一份他喜欢吃的小吃。

回到家后，可以给配偶一个热情的拥抱，满足对方在我们心中的存在感。

也可以充分利用节日，生日等来制造惊喜，又或者是制造一场说走就走的旅行，毕竟，“和一个浪漫的人在一起，每天都是情人节。”

很多情侣都会在平淡期的时候，怀疑对方或者是谴责对方，忽略对方的付出和真正的情感需求。

或已经开始寻找一些新的异性资源，和朋友们灯红酒绿，装作没有发现二人之间已经出现问题等等，但是及时止损才是明智之举。

我们如何调整自己的心态。

在为平淡期付出时间和精力的同时，我们会出现心态很不好的阶段。

那在这个时候我们需要告诉自己，自己这个阶段的忧伤和患得患失，不过是激情消退造成的。而激情的消退就像毒瘾，忍一忍就会好。

在发现这个趋势的时候，我们不要总是给自己心理暗示，去挽回他对你的“爱”，要知道，激情不是爱，随风而逝，有什么可挽回的呢？

并且我们要继续保持自己的独立性，尽量不要让自己过度的把精力放在对比和患得患失之中，并接受我们男（女）朋友不是“24小时孝好保姆”的事实。

通常来说，安然的度过一个激情转折期，你们的感情就会有一个本质上的升华阶段，信任会加强，感情自然也会更好。

一段感情当中，我们自然会有让自己无计可施，或者有心无力的时候。

但是我们也要告诉自己， 没有一段感情是完美的，没有一段感情不会出现任何问题，心态决定了我们能否有力量支撑我们来解决问题。

而我们的情绪，决定了我们怎样来解决这个问题。

如果我们最终想要的结果是好的，我们的目标是良性的，那就希望我们每个人都可以用一颗积极向上的心态来解决眼下的问题，不要“好心办坏事”。