情感淡漠、不愿与人来往的人，他们有什么心理疾病吗？

我并不认为一个人不愿意与别人来往，情感淡漠就是有心理疾病，因为有些人本身性格就比较内向，不爱交际，不是每个人都有很强的社交能力，喜欢独处的人往往有着丰富强大的内心世界。

低质量的社交不如高质量的独处

现实生活中最幸福的人就是能够按自己的方式来生活的人，有些人一出生就有极强的社交能力，不管到了哪里都能跟人相处的来，而且有些人天生就喜欢独来独往的人，就会被误会成是性格孤僻，但个人认为性格孤僻，并不代表着这个人就有什么心理疾病，有可能是因为那些人曾经受过某些伤害，后来便失去了与人逢场作戏的心情。

何炅曾说，人一旦开始变得沉默，并不是因为没有了与人交际的能力，而是失去了与人做事的兴趣，世界上真真假假的事情有很多很多人为了生活必须带。所以有些人因为在成长的过程中遇到了一些事情，心思变得不再单纯，也开始变得虚伪，和这种人交往起来实在是费劲而且现实生活中还有很多三观不合的人，这些低质量的交流总让人倍感疲惫，所以与其进行这些低质量的社交，还不如自己一个人独处，来的更痛快。

有强大的内心才能深刻认识自己

我们一生中会遇到的人有很多，有些人能够一直留在我们的生活里，有些人却注定只能擦肩而过，随着年龄的增长真心的朋友越来越少，而那些能够留在身边的都是值得好好对待的。因此。那些内心平静的人才能够活得真实活得透彻，不会因为外界的眼光而逼迫自己去社交。表面上的热闹并不是内心的风雨，所以逢场作戏其实根本毫无意义。

这些不爱与别人来往的人往往内心有着自己的故事，他们对自己也有着更深刻的认识，因此他们才能够在独处的过程中找到乐趣，其实最强大的人就是懂得取悦自己的人，只有爱自己的人内心才会变得越来越丰富，生活是自己的，和他人没有任何的关系，一个人想要用怎样的方式过日子是自己的选择，外人不管怎么揶揄，对他们也没有任何的影响。

孤独是人生的一项考验

一个人想要成就一番事业势必要历经重重的考验，其中就包括孤独，有的人总害怕孤独认为孤独就意味着失败。但实际上只有懂得享受孤独的人才能够迎来成功，因为在孤独的过程中，我们才能够真正的意识到自己真正需要的是什么，因此才会抛开那些假面的虚荣。其实我认为每个人在日常生活中都是独一无二的，根本无需为了他人的眼光，忽略自己内心的感受。

能够和自己相处的人内心才是最强大，最丰富的即便，没有了他人，自己也能够好好生活，更何况朋友在精而不再多懂得生活的人才能够真正的享受生活，一个人不爱与人来往，情感淡漠，我想这并不是因为他们心理有问题，也不是因为他们害怕社交，而是因为他们懂得自己，也懂得怎么爱自己，不去花时间做低质量的社交，花时间提升自我，这才是真实并有质量的人生。

不是不想主动，单身也很无奈

对自杀式单身群体来说，不愿意主动寻找爱情，原因有很多，其实他们也很无奈。

最容易理解的一个原因，就是“累”

身处工作、生活等等多重压力下，精神、肉体容易疲惫。那些原本就不擅长社交，还总被生活耗光精力的年轻人，更无力去扩展自己的社交圈。结果身边就三种人：父母，尚有联系的老朋友，以及工作上的同事。

对他们来说，即使内心很想扩展社交圈，也很可能因为难度太高而退却。用经济学的说法叫做“损失厌恶”或者“风险厌恶”——也就是担心找对象的成本太高，收益太低。

他们总会觉得：找到一个适合的爱人，肯定要投入大量的时间和精力，而且还不一定有好的结局。而且结局很可能是不好的，毕竟自己总是遇到错的人。

这也涉及到心理学中的“舒适区”概念。习惯单身生活的年轻人，会越来越不希望打破现在生活的状态和平静，将自己置于一个充满不确定性和焦虑的环境中。

说白了，就是一个人过惯了，何必去谈恋爱呢？想肥宅肥宅，想蹦迪蹦迪，打游戏、追剧，不都比谈恋爱好玩多了？

不主动的另一个原因，也可能是缺乏自信

很多人总有这么一种想法：等自己积累了一定的资本，有足够的能力，变得足够优秀，才可以去。害怕别人不喜欢自己，所以不敢轻易踏出第一步，对于那些有着“焦虑依恋风格”的人来说尤其如此。

但冷静想想，其实你不必总要以最好的状态示人。如果遇到一个人，只能接受你最好时的状态，那Ta也未必真的适合你。

对爱情缺乏信任，也让人们无力主动

拒绝主动恋爱也有一种可能，是因为内心深处藏着一股对爱情的“不信任感”。

积极心理学提出过一个“习得性失助”的概念，大多数人在人际关系中都受过伤害。随着时间的推移和痛苦的经历，我们都有可能积累不同程度的痛苦，并从中学习形成了一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

而经历过、见识过“不和谐”的爱情，就会增加人们对爱情的不信任感。

正处于自杀式单身，还有救么？

首先你要知道，“自杀式单身”确实是当代年轻人很正常的一种现象。它还远没到“有没有救”的层面，你也没必要为之焦虑。

要知道，单身从来都不可耻，只要你能对自己的单身负责。

先思考一下：我现在究竟为何单身？我是否真的想单身？

有些人过着充实的、有意义的、目标清晰的单身生活，这样的单身状态也许确实是有益的。

但是如果你单身时的感受并非如此，或许你需要考虑单身是否真的适合你。

单身久了，你应该冷静想想：单身是否真的让自己感到快乐？还是有一些其他的原因让自己单身？

比如有些人可能是因为目睹了不幸福的恋爱或婚姻关系，尤其是小时候目睹了父母不幸的婚姻留下了创伤，所以才选择单身；还有些人是因为存在一些不实际的期望或者缺乏建立、维持关系的能力才一直单身。这样的情况下，单身也许并不是你真正想要的，而是你逃避或者进行自我防御的一种方式。

去解决自己的这些问题，可能会让你更加真实地生活和面对自己。你需要更多的内省和自我觉察。如果你很难做到，在心理咨询师的帮助下完成这一过程也许对你来说是有帮助的。

如果你意识到，自己并非真的享受单身，而确实是“不主动”、“沉迷幻想”的“自杀式单身”，那也许下面这些意见能对你有所帮助：

首先接受一个事实：爱情也许没有你想象的那么好

不要将爱情过于理想化，也不要认为约会、结婚是治愈孤独和人生烦恼的万灵药。世界上没有完美的伴侣，即使正处在热恋的情侣也会感到孤独。

孤独是人类的一部分，在某种程度上，这是一件好事。孤独促使人们寻求与他人的联系，所以它是所有关系的基础的一部分。

对这部分单身者来说，别把爱情看得太重，也许就能减轻很大的心理负担。

不要否定其他的可能性

保持开放和乐观，而不是对另一半设置高期望。并不是每一段关系都要发展成婚姻或长期伴侣关系。在每一段关系中获得不同的体验是很有趣的，它能帮助你更好地了解你在伴侣身上需要什么。

也不要给自己强加过高的期望。提醒自己：不必去追求完美无缺的柏拉图式的浪漫关系。爱总是发生在最不经意的时候，生活中太多事是你无法控制的。

不要害怕被拒绝

如果和某位异性相处得不好，不要认为这是你的错或者你有什么问题。

有时人们会意见不合，产生误解，或者只是心情不好。

走出过去的情感伤害

不要沉湎于过去的恋情，也不要把它们看成“失败”。相反，要试着去理解、接受你无法改变的过去，然后向前看，抓住机会，成为一个更充实、更有成就的人。

总的来说，爱情这种东西，往往是通过沟通交流，慢慢建立并逐渐深入的。所以，不要企图很快就能建立起亲密的关系，试着让关系自然形成。

一段让人满意的关系，也确实需要用心去维护。所以，尽量不要仓促进入柏拉图式或浪漫的关系。让你们的关系随着时间推移而发展，不要觉得你必须强迫别人。要有耐心，给你的人际关系一些时间来发展稳固的基础。

如果你想发展一段爱情，绝大多数情况下，“主动迈出第一步”都是必经之路。

爱情总需要我们表现出一点主动，才能成为爱情。

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如何学会不在意别人的眼光

很多人谈恋爱的时候肯定都是用真心去谈恋爱，他付出了很多。

甚至想要跟他的女朋友结婚，甚至将未来都规划好了，但是呢，由于一些种种的原因，包括一些矛盾以及别人的胡言乱语，导致两个人最终没有走到最后。

还有的就是两个人之间的差距比较大，女方或者是男方条件优异，而另一方的条件明显要差一些，因此会产生一些距离，

但是弱的一方想要追赶，但是往往达不到另一方的要求，以至于最后走不到最后，付出了真心得不到回报。

首先，怕对方胡思乱想。

当被问及情感经历的时候，大多数人在数量上进行一个“修饰”让自己尽量显得专情一些。可事实上，只要有过恋爱经验，一次和无数次在另一半的眼里都是一样的。你告诉对方自己只有一次恋爱经验，对方未必会相信。相反，如果你告诉对方自己有过很多次情感经历，对方反而会相信。

所以，大家都怕另一半知道了自己的情感经历会胡思乱想，甚至担心对方会打破沙锅问到底。

其次，觉得不重要。

一个人一旦再次陷入爱情，在他们眼里只有眼前人，对于那个过去的曾经，仅仅代表一段过去的时光。

对于他们来说，只要当下足够美好，没有人会愿意活在曾经的回忆里。

认为不重要的人，便没有必要再提起。这是很多人的真实想法，尤其是男人。

最后，不想破坏美好的气氛。

过去的情感经历虽然过去了，但是曾经爱过的人，在一起的点滴还留存在记忆里。每回忆一次，那些记忆就深刻一点。

对于恋爱中的人来说，这是很煞风景的事情。谁愿意和另一半在一起的时候，总是被迫想起曾经的爱恨情仇呢？

基于上面的几个因素，也为了保护现在的感情，很少人会主动和另一半坦白自己的感情经历。

隐藏情绪，就像是建立了一个屏障，也许你最初只是想隔离不开心的情绪，但屏障是一视同仁的，开心和不开心都给隔绝了，所以，时间久了，会像带着一个面具在跟人交流，无法让别人看到真实的自己。

无法敞开心扉，被面具隔离的感觉，一定很难受吧，可以借助巴赫花精自然疗法，助自己尽快摆脱面具。欢迎来信交流花精。

说说心里话吧，因为收到太多的评判，不明白为什么人，大多数的人，会这样无意识下意识地去作出评判，而不是静言思之，言而笑之。

不知道是受什么影响，人们会这样鲜明甚至露骨地表达，表情。也许就是我太脆弱太敏感，才会这样在意他人的评价，无论否定还是夸奖，都有一定程度的反感。

在一段关系的阶段，会选择性地忽略他人身上我不喜欢的部分，但是往往伴随着失望的结束。有时候都会忘记和感知他人无形之中的评价，有时候自己受到很大的影响也不自知，陷入难过和自我怀疑过了好久才发现根本没有什么好在意的。但是已经内耗了太多了，我的确会想太多，但是也只有这样才会想明白，一些有用的东西。

我们常常认为，向亲密的人表达自己真实的感受是一件自然而然的事情，情感可以很自然地在两个人之间流动起来。但最近，我们接收到了很多用户，他们不需要心理咨询，也不需要我们解决问题，只需要我们倾听他们最真实的感受。

现实的经验中，流露情感是一件很难的事。即便和自己熟悉多年的伴侣在一起，我们往往也无法接收到对方真实的感觉，甚至无法向对方传递出自己真实的感觉。

首先我觉得，不善于表达自己的情感，不代表你不会表达，也不是你不会表达。只是你表达的方式不同。

举个例子，我也不善于表达自己的情感，包括我对女朋友，还有父母，我基本没有当面对他们说过 我爱你 三个字。但是我会用行动来表示我爱他们，一些细节，一些日积月累的小事，他们一样能感受到你对他们的情感。

相反不会表达情感不要觉得自己比别人差，我们这种人大多数是外冷内热。

谈恋爱应该是一件很美好的事情，不知从什么时候开始，很多人都不愿意谈恋爱了，甚至说起恋爱这件事会感觉到恐慌，觉得与其两个人在一起矛盾不断，不如潇洒的一个人生活。

也不知道从什么时候开始，不少人的恋爱观变成了迟早会分手。所以你逐渐对恋爱失望，不愿意去相信爱情，更不愿意再随便开始一段感情。经历过的伤痛不想再次经历，为了避免伤害，你拒绝了所有的开始。

曾经的你也是从甜甜的恋爱开场，到最后两人的分道扬镳收场，看着身边的朋友日常撒狗粮，甚至孩子都会打酱油的夫妻，你依旧会无动于衷，毕竟受过伤的心很难治愈，即使被吐槽是个单身狗，那么做个“狗”又何妨？

如今生活的节奏变得越来越快，生活的压力和成本也在逐渐升高，年轻人的负债率经常也被媒体报道说升高，存款也变得越来越少。其实导致很多年轻人选择性单身，不敢主动谈恋爱的原因，真的是太多了。

恋爱虽然很甜蜜，但却不仅仅只有甜蜜，因为感情存在牵绊，两个人相处之间总是会存在一些不开心的事情，或者是误会矛盾，如果两个人没有能力去解决这种矛盾，那么彼此都不会有好的心情，甚至会因为对方变得烦躁暴怒。

这是很多人不愿意谈恋爱的一个原因，因为太麻烦了，不仅要工作要生活，还要时常考虑对方的情绪，这真的很累。与其在恋爱中过的很累，不如一个人自由自在的生活，没有人管束的日子，太自在了。