情感心理学电子书txt全集下载

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内容预览：

1．盲目网恋经不起考验

随着科技的进步，电脑搬进了千家万户，很多人开始对着电脑进行人际交往。人们渴望着爱情，又害怕爱情所带来的不安全感，使得网络与爱情产生了某种契合度，也使很多人普遍认为：虚拟的网络空间可以同时满足对爱以及安全感的需求，于是网恋风行一时，但是大家也要注意，盲目的网恋是经不起考验的，盲目的网恋只会让你伤得更深。

为何网恋如此牵动人心

很多人都开始追求网恋，甚至于为了网上的恋人而耽误自己的前途，影响自己的生活，可是为什么有那么多人愿意将自己置身上虚拟的网络中而不得自拔，又为什么愿意为不现实的东西而影响自己的生活与工作呢？心理学家通过调查分析，找出了追求网恋的几种心理：

1．为超越世俗的虚幻网络型心理。

这类人希望得到超越一切世俗的纯真爱情，他们很容易在网络上坠入爱河而不能自拔，网络给人类带来很大的虚幻性，这种虚幻的最美丽之处在于其神秘性，正如人们所知的“距离产生美”，故被人恋恋不舍。……

别忘了采纳哟

《情绪急救》它就像为你情感伤口止血的创口贴一样，给你提供帮助。书的内容涉及拒绝，孤独等七大常见心理伤害的解决策略。温奇博士十分可爱地将每一个解决策略写成了处方的形式，注明了用量和疗效。在你遇到不开心的事情时，这本书是可以用来快速缓解心情的良方。

心想生小情绪不疏导就积累成了大情绪

我们都知道大禹治水这个故事，他的父亲刚开始采用的方法是堵，就是洪水来了，堵起来，然后流到别的地方去了，我再堵，结果失败了。很简单，大家想想就可以知道的，你堤坝再高，洪水水势越来越猛，水压越来越大，最后堤坝就被冲毁了，所以大禹的父亲治水失败了。大禹它怎么治水——疏导。我给你疏通河道，我给你引入大海，所以大禹治水成功了。

你看这个洪水就像你的情绪，刚开始就是一点一点的，千条万条小河流汇聚成一条大河，一条大河又汇聚成一条巨大的河，最后变成了巨大的洪水。但如果这一条条的小河流被疏导，它可能就不会汇聚在一起了，它可能各自流向大海就消失了，跟大禹治水是一个道理，恶极而不可掩。

所以有的人你看他平时都很好，脾气也好，人也好，什么都好，可是最后他爆发了，这一爆发就不得了，压抑了几十年爆发了。爆发分好多情况，第一种，是情绪失控了，这个人那种温文尔雅、贤淑贤惠的形象荡然无存，就像个泼妇一样，然后你觉得不认识他了，所有的情绪，所有肮脏的、丑陋的，或者让人不能理解的话，就从他嘴里倾泻而出。这就是洪水决堤的一种表现，罪极而不可掩，你的罪越积越多，掩藏不住了，洪水绝堤了。第二种，是以疾病的方式，你开始得病了，或者你突然发现你几十年之后你严重的失眠，睡不着觉了。我在深圳的时候做了个个案，他什么都很好，但是，他就是从一点一点的情绪压抑，到了最后医学给他诊断是重度抑郁。但是你看现在他学自在人生，听深圳线下分享会，做功课，他见我的时候他心情很好，他自己感觉已经解决了80%的抑郁，因为什么——疏导了。

但是不疏导的时候，他越积越多，最后都变成了重度抑郁，睡不着觉，每天都有幻觉，一天都有幻觉，这就是洪水决堤了。包括身体的其他疾病，刚才是精神方面的疾病，抑郁、失眠，身体的其他疾病也是决堤的一种表现，突然就得了一个重病，这就是情绪的洪水终于决堤了。

还有一种洪水决堤的表现，你有外伤，包括一些小的外伤，比如说你切菜把手指头切个口子，没有意外和偶然，就是你长期压抑了一点点情绪，它已经开始要冲垮大坝了；你走路突然崴脚了，或者你摔伤了，这都是小伤，用个创可贴或者跌打止痛药可能就好了，但是它还是告诉你一种征兆，它要决堤了。大的一点就是你出车祸了，比如说你断胳膊断腿，或者一些其他的所谓的外伤。所以这是恶极而不可掩，就是你的情绪最后积累到一定的程度，你是阻挡不住的，它会像洪水决堤一样倾斜而出。要么你情绪失控，要么你精神疾病，要么你内在的疾病，要么你外在损伤。

也就是说它终归要冲垮你的防备，这就是你有小的情绪的时候，你不去格物致知，小情绪你不疏导，积累成了大情绪。所以周易里面说，恶极而不可掩。你不断的去积压情绪就是动气，然后你就会让自己有越来越多的情绪的积压，最后你终于爆发了。

罪大而不可解。没有人要来审判你，圣经里面说我们每个人来带着原罪，原罪就是业力。你看其实宗教讲的是差不多的，圣经叫原罪，佛法叫业力，你不是一张白纸。所以一个婴儿生下来它不是一张白纸，他是带着原罪来的。是因为伊甸园当中，亚当和夏娃偷吃了分别善恶树上的分别善恶果，他们的后代就都具备了原罪，因为有分别善恶心，就意味着你有情绪。你分别善恶你肯定有情绪，你要财富不要贫穷，你要鲜花不要大便，你要美不要丑，这都是分别善恶，这个时候你就隐藏着一种情绪，这就是原罪，就是佛法里讲的累生累世的业力。所以原罪是你生来就带来了，你过去没有把它消干净，你过去没有消业障，所以信基督教的都知道说有个原罪，耶稣被钉上十字架替你消原罪，这是个比喻的说法，是宽恕，是说你可以重生。

所以最后你罪大而不可解。什么意思？你的业力太重了，你的原罪太多了，你不可解。你就没有福报去解。也就是说你都不可能听到究竟法，你都不可能听到自在人生这样的课，你这一辈子连听到这个课的机会都没有，你怎么解？甚至说免费给他听，你说心想生的课我给你免费报，我替你出钱了，他都不会来听，或者他听不懂，或者听了之后，他会讥笑，他会嘲笑，觉得这东西骗人的。这就是因为他的业力大到他都无明，让他都听不懂，都没机缘去认识究竟法，这就是他无解了。他这一辈子都无解了。下辈子有没有解，还不一定，可能要经过累生累世好多世才能解。所以家人们你不要以为你这一辈子听到自在人生，是个意外和偶然，它不是意外和偶然，它意味着你的福德已经比较大了，业力比较小了，否则你听不懂。

比如说我给大家推荐的那本书，《前世今生》，里面就讲到凯瑟琳过往八十一世，她可不是说只活了八十一世，她是回忆起自己八十一世，它统统有一个共同的特征，她很平凡。要么是士兵，上战场被人一枪打死，她做个士兵都不能善终，被人打死；她好像还做过一个很平凡的人，也是死于非命；然后还做过像欧洲那种女朴；还做过农夫，在地里很辛苦的工作；还做过农夫的老婆。。她活了八十一世，没有一世做过将军、富人、公主、贵族。。总之没有一世做过有钱人。

在欧美也有很多的灵性老师，很多的开悟者，但是它它一直都不是。她最后碰到了一个福德，就是碰到了这个心理医生，用深度催眠这种回溯疗法给她释放了一些情绪，她比之前好了一些，但是我相信现在凯瑟琳你要让她来听自在人生，或者去读杰德的书，她读不懂的，她下一世可能会再好一些，因为这一世她终于积累到一定的福报，碰到个心理医生，给她释放一些情绪。这是个真实的例子。

所以罪大而不可解，如果说你的情绪不能被释放，你的业力、你的原罪不能被消除，都没有机会在这一世明心，而且可能你得用按照佛法里讲的千百亿劫，一劫是56亿7000万年，你得多少世呢？你得生生世世你都解不开这个罪了，不能把它瓦解了。所以告诉大家，如果现在您听到了自在人生，您听到了圣人之学，听到了点滴骨血，你就认认真真的格物致知，知行合一，这是在消业障，这是在积福报。告诉大家你能走入课堂，你能习得圣人之学的点滴骨血，你应该给自己一个掌声，最起码表示你这一辈子你有这个机缘，表示你的福德还比别人大得多，你的原罪业力要小得多。

恋爱中小情绪的爱情说说

　恋爱中小情绪的爱情说说，文字能给我们的精神带来正能量，伤感的文字可以抒发我们的情感。文字会在我们生活中起到很大的作用。下面我分享恋爱中小情绪的爱情说说。

恋爱中小情绪的爱情说说1

　1、时间只不过还原了我们原来都不曾真正认识的东西。

　2、是不是所有温热的话语在漫长的夜后，都会变成碎冰。

　3、准备去见他的时候恨不得把所有美好都揣在身上。

　4、人生最遗憾的莫过于，轻易的放弃了不该放弃的，固执的坚持了不改坚持的。

　5、我不想看到你被我以外的人摆平。

　6、有时候我也想毫不避讳地看你，但又怕你对上我的目光。

　7、看到你好看的手心里软软的，想要偷偷牵一下。

　8、过去的事情没办法改变，但未来还在你的掌握之中。

　9、要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找的出藉口。

　10、现在才知道其实分开还是在一起都是没有意义的。你我之间一步步造就的破碎关系已经不能完好如初了。我看着你的眼睛，就好像看到了无望的结局。

　11、这一生，可以遇见很多人，也会失去很多人。但，总有那么几个你觉得永远不会失去的却不在了，剩下的你想都没想过的那个倒成了陪你一直走下去的人。

　12、想要的更多，想抓的更牢，却在刺伤了手心的时候，一切不经意间轻轻溜掉。

　13、能让我早起的动力：早饭和你的早安。

　14、感谢你给了我一个人也完全可以的勇气。

　15、我爱你我会努力的飞奔去你的未来，你要等，等我去你的未来。

　16、我们既已成人，自己想要便要去争得。凡事推诿与人，就会变成阿斗。你又有什么本事认为身边有诸葛不计万嫌？

　17、有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面。有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

　18、想与你拥抱，即使知道万劫不复，即使会掉下万丈深渊，我也义无反顾，只要你也愿意。

　19、祝你前程似锦，你爱的人伴你身旁。祝我不曾打扰你，另寻一份锦绣良缘。

　20、年少无知时，觉得感情是一辈子的事，而现在终于能明白，有些感情真的只是一阵子。

　21、遇到和他姓氏一样的人都会觉得那个人也不会太坏。

　22、真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人，才算是适合。

　23、有没有人愿意陪我一起疯，疯到全世界都感动。

　24、最无法忍受的，是什么都忍受。

　25、大概是你的眉眼间太有这世界的神情，不然我怎么会看见星星就想起你的眼睛，风吹过就想起你的发。

　26、咖喱，番茄酱，龙猫和蓝，对这些事物就是有执着性的偏爱遇见它们就不会再选择别的。当然啦还有你。

　27、有些人，注定是你生命中的癌症，而有些人不过是个喷嚏而已。

　28、就这样看着你，也会觉得心中那块最坚硬的部分在顷刻间轰然崩塌，诚觉世事皆可原谅，又不知到底该原谅什么。

恋爱中小情绪的爱情说说2

　1、在这个世界上我有太多太多的爱和美好想要给你。

　2、我就是喜欢你管的我多一点 那样显得我重要。

　3、你爱我，我会陪你，你不爱我，我给你自由。

　4、愿你我从此有诗有酒有远方，再相见也只是嘴角微微上扬，相忘于江湖就再也不提过往。

　5、因为不配，忽然自卑，说声失陪。愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人；千万不要为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人，也找不回自己。

　6、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

　7、你执我手，陪我痴狂千生。

　8、我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光，从清晨到夜晚，由山野到书房，只要最后是你，就好。

　9、一见钟情的爱情，怦然心动的温柔，你我都值得彼此呵护。

　10、你是深山的游客，边走边爱四海为家，生性多情；我是集市里的养猫者，不看路人，不换爱人。

　11、我心里最美丽的地方，被你的光芒照得通亮。

　12、相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚；但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关上门的时候，学会给自己画扇窗。

　13、我不想做你的眼中人，只想做你的心上人。

　14、想你的人自然会来见你，爱你的人会想尽一切办法来到你身边。

　15、不期待轰轰烈烈的爱情，不期待什么甜言蜜语，海誓山盟，只期望在长久的`日子里，有你的一句不离开。

　16、我爱你，所以卑微到尘埃里，然后开出花来。

　17、两个人待在一起久了会越来越像。形成最好的默契，不仅懂你的言外之意，还懂你的欲言又止。

　18、别追公交车了追我吧我跑得慢还有点可爱~

　19、轻轻推开一丛虚掩的篱笆，蹑足走近你的窗前，听你读着书签里那些新月妩媚，烟柳浓情的词句，一行行，一叠叠，载着红尘的呓语，也载着纤巧的叮咛。

　20、如果你的美丽是上天送给你的最好的礼物的话，那么让我遇见你就是上天对我的最好的恩赐。

　21、一个在乎你的人，是不舍得你受到任何伤害的。

　22、最好的感情，就是找一个能够聊得来的伴，各种的话题，说不完重复的语言，也不觉得厌倦。

　23、于万千人之中我也能一眼便认出你，因为别人走在路上，你走在我心上。

　24、别抱怨了，大家都很累，没谁能活得顺风顺水；人这一生，别在他人的世界里，自卑自贱；要看清自己的方向，自信自强；女人魅力不够才会觉得男人花心，男人实力太差才会觉得女人现实！

　25、你的名字，是我读过最短的情诗。我很喜欢你，像春去秋来，海棠花开。

　26、一辈子，总有自己的感动，一念之间，总有自己的损失，一年之后，总有别人的改变。我不会回头，你也不用挽留，至此打住，就是这样。

　27、所谓爱，其实就是陪伴，陪伴，是最好的爱意的表达。肯花时间陪你的人，必是最爱你的人。

　28、往后余生：风雪是你，平淡是你；清贫是你，荣华是你；心底温柔是你，目光所至也是你。

　29、七月的风，八月的雨，卑微的我喜欢遥远的你，你还未来怎敢老去，未来的我和你奉陪到底。

　30、有了你，痛苦也是一种美丽；没有你，美丽也是一种痛苦。

留守儿童情绪情感问题研究

时间： 2010-12-16 来源：论文在线

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　　摘要:留守儿童已经上升为一个社会性问题。从情绪情感方面对该问题进行深入研究,探寻留守儿童不良情绪情感的应对方法,比如加强家庭教育、加强监护人的责任感、改善提高学校的管理工作、呼吁国家和社会的共同关爱等,对解决这一社会性问题有积极意义。

　　关键词:留守儿童;情绪;情感;培养

　　前言

　　随着经济的飞速发展,越来越多的农民到城里打工,而他们的孩子却远离父母,或由年迈的爷爷奶奶看管,或寄宿在亲友家中,这些孩子就成了所谓的留守儿童。留守儿童由于长期得不到父母关爱,缺乏正常的家庭教育,在面临复杂的社会环境时,只能用不成熟的心智去承担所有问题,很容易形成各种心理问题,也容易沾染不良习气而走上犯罪道路。留守儿童的关怀和教育已迫在眉睫。

　　一、留守儿童情绪情感相关理论

　　(一)学习理论

　　儿童的情绪可以通过经典性条件反射(或应答性条件反射)获得。儿童对情绪的识别大部分来自父母对情绪行为的标志。随着儿童阅读能力和欣赏能力的提高,儿童的情绪识别能力会有所增强。通过小说主人公和影视角色的内心展示,他们可以学到更多标志复杂情绪的词,从而促进了他们识别他人情绪能力的发展,丰富了他们情绪表达的能力。此外,观察和模仿还是有助于儿童学会如何处理紧张,心理学家常利用这种反复来帮助儿童克服紧张[1]。

　　(二)知觉再认理论

　　知觉再认理论把儿童看作是一个信息加工的机体,并试图用已经形成的结构工具来影响输入的刺激。儿童在知觉外部事件时,在头脑里形成了一个心理映像,这个内部的心理映像称为图式。生活中婴儿见到自己熟悉的人就感到愉快,而见到陌生人就感到害怕,甚至哭。“按照知觉再认者的观点来解释,那是因为陌生人与他们熟悉的人相比,相似而又不相似,从而引起焦虑”[1]。总之,无论是害怕还是微笑,都与儿童同化刺激物的知觉再认能力有关。

　　(三)社会认知理论

　　社会认知是指个体对人类和人类事物的知觉、思维和推理。社会认知论研究的重点是儿童对社会世界,对自己和别人,以及对社会关系的认识和理解。儿童的社会认知能力会影响儿童的情绪。随着儿童学会采取别人的观点,以及移情作用(感受到别人情绪)的渐趋成熟,引发儿童情绪反应的刺激性质也发生了变化。同时,随着儿童采择别人观点能力的提高,儿童学会了对别人行为的正确分析和归因,能更好地控制和表达自己的情绪行为。如儿童甲刚搭好的积木被儿童乙推倒,若甲认为乙是故意的,就会发怒;若甲认为乙是不小心的,就不会发火。儿童早在5岁时就表现出归因对情绪的影响,到了学龄期,为了减少别人的不满或痛苦,他们还会编造行为发生的原因[1]。

　　综上可知,儿童出生时就已具有一定的情绪反应能力,但是情绪作为一种适应能力是通过后天的学习获得的。

　　二、留守儿童不良情绪情感的应对方法

　　针对影响留守儿童的情绪、情感的影响因素,结合儿童情绪获得理论,我们可以从以下方面着手培养留守儿童健康的情绪、情感:

　　(一)加强家庭教育

　　作为留守儿童的家长,应该明确把孩子的教育放在首位。在家庭教育上,父母在了解教育常识的基础上,可通过书籍等渠道,引导儿童观察与模仿动画片里可爱、好笑的动作,以此降低儿童对生活的紧张与焦虑,尤其是父母在面对外界刺激时,要以良好的情绪行为示以儿童,从而提高儿童的情绪识别能力,也可以通过引导儿童对事情进行正确的归因来促进留守儿童的健康成长。如:小朋友不小心弄坏了你的小人书,你是会哭着让小朋友赔呢,还是接受小朋友的道歉和他一起玩……

　　案例:有一个留守儿童小玉,在她刚有记忆的时候母亲外出务工。由于长期得不到母爱的关怀,其性格内向,不愿与人交流。另一方面,祖辈的溺爱使其养成公主脾气,稍不顺意就会哭闹,即使是在冬天,她要吃雪糕,爷爷也会自己动手给她做。一年春节,一个比小玉大两岁的姐姐晚上从小玉家回去有点冷,小玉的妈妈把衣服拿给姐姐穿,小玉就哭闹不休。可在学校,她的胆子又很小,不愿与老师和同学进行交流,上课从不主动回答问题,尤其在考试考砸的时候,她会在路上玩很长时间而不敢回家。

　　面对像小玉这样的留守儿童,首先,父母应通过与孩子多交流,了解孩子内心真正的想法;其次,针对小玉不愿与人分享这一现象,父母可开展一系列的游戏或是讲述孔融让梨等故事来激励儿童与他人分享;再次,针对不合理的要求采取不予理会的态度,慢慢地孩子就不会大闹了;最后,父母要引导孩子对自己的成败进行正确的归因,同时积极主动地鼓励孩子来增强其自信心。只有在正确的家庭教育下,留守儿童的心理问题才会得到满意的解决,也才会快乐成长。

　　(二)加强监护人的责任感

　　作为留守儿童的监护人,在教育问题上应该意识到自己责任的重大:不仅仅是保障孩子的温饱与安全,更重要的是关心孩子身心的全面健康发展。尤其是祖辈们不可一味迁就,助长孩子不良情绪、情感的产生[2]。为了培养孩子健康的情感,监护人应注意:

　　1在照顾儿童的日常起居上,应多留心与关注儿童的

　　心理变化,在发现异常现象后,要耐心询问,主动与孩子交流,帮助孩子理顺情绪、调节情感,从而真正走进儿童的内心世界[3]。

　　2加强与留守儿童父母的沟通,在发现孩子情绪情感的变化后,应与他们多交流意见,在大胆放心去管理孩子的基础上来改进教育方法。

　　3加强与老师的合作与交流,积极配合学校做好教育工作。

　　(三)改善提高学校的管理工作

　　很多学校已把留守儿童的教育作为专项工作来抓,也取得了一些成绩。笔者在调查中就发现南门小学在健全和完善寄宿制的基础上,配备了专门的生活教师,对留守儿童进行科学的生活引导;其次,建立了心理咨询室来帮助解决留守儿童一些心理上的问题,每周三的下午课外活动课的时间,老师都会随机找四五个留守儿童进行询问,一般都是学习和生活上的问题;再次,学校定期召开家长会,通过会议的形式,交流管教留守儿童的经验和教训,针对留守儿童存在的问题来共同制定教育策略。例如:留守儿童的英语成绩普遍不太好,家长建议利用周末的时间给孩子补习英语,学校的老师也一致同意,半学期下来,这些儿童的英语成绩都有了提高;最后,建立了定期联系制度,班主任利用节假日进行走访,家长每月与老师进行电话联系等,来共同引导孩子健康快乐地成长。

　　根据儿童情绪获得的学习理论,教师可对学习上表现好的同学进行表扬或奖励,以为他人树立榜样,促使其他同学在榜样的作用下,通过自己的观察与模仿来改变自己的不良习惯。比如:教师对上课认真听讲和遵守纪律的学生奖励小红花,就促使得到奖励的学生继续严格要求自己,争取下一次还能得到红花,而对那些没有得到红花的学生来说就是一个激励,有上进心的学生就会以老师表扬的学生为榜样来严格要求自己,争取下次得到红花。

　　根据社会认知理论,教师可尽可能地为儿童提供丰富的刺激来提高儿童同化刺激物的知觉再认能力。比如:教师在上课时,为儿童提供各种各样的表情的或者通过自己的脸部表情的变化来让儿童熟悉人们的情绪变化,这样,儿童在下次面对同样的表情时就不至于显得焦虑和不知所措了。还可以通过多媒体来提供丰富的视觉、听觉等刺激,让儿童在以后的生活中面对新奇的事物时可从容应对。

　　根据社会认知理论,教师还可引导儿童对学习的成败进行正确的归因,从中总结经验和教训,为下次作好准备。还要学会对别人的行为进行正确的分析,以更好地控制和表达自己的情绪和行为。案例中小玉的考试成绩不理想,是由于生病请假耽误了学习的缘故,而小玉自己却认为是自己的能力不够才考的不好,这样从自己的能力来否定自己,就容易形成消极的行为,像她边走边玩不敢回家等就是消极心理的表现。这方面,教师可在家访的基础上,在对儿童有了全面准确的了解后,来教导儿童正确看待考试的失败。教师在耐心开导小玉的同时给予她积极的心理暗示,在学习生活上对小玉进行更多关注,采用表扬与奖励来激发小玉积极上进。

　　(四)呼吁国家和社会的共同关爱

　　社会更应该携手共同关爱这些孩子。建立良好的社会舆论,并积极做好宣传,为留守儿童创建一个文明、安全与和谐的文化氛围,让孩子充分感受到祖国的温暖;各社区要为困难的留守儿童提供生活上的便利,利用节假日深入关爱他们的学习生活情况;各就业单位也应该为务工人员多实施一些优惠政策,如提供假日让他们与其子女团聚[4]。

　　总之,整个社会需要在了解留守儿童基本情况的基础上,在学习儿童情绪、情感获得理论的前提下,积极开展留守儿童情绪情感培养与发展的相关活动。相信我们充满爱心的付出,会换回留守儿童全身心的健康发展。

　　参考文献:

　　[1]　刘金花儿童发展心理学[M]上海:华东师范大学出版社,1997

　　[2]　叶峰,金绍军农村留守儿童心理问题及对策研究[J]当代教育期刊网,2006(03)

　　[3]　李慧当前我国农村留守儿童存在的问题及对策[J]三门峡职业技术学院学报,2007(03)

　　[4]　方铭琳留守儿童的关爱教育机制[J]中国农村教育,2007(10)

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